Апельсиновая:

Симптомы целлюлита

News image

Для того, чтобы победить целлюлит нужно, прежде всего… полюбить себя. Да, да, да. Не уди...

Борьба с целлюлитом — озоновая липосакция

News image

Чем ближе весна, тем актуальнее становится вопрос борьбы с целлюлитом. Поговорим о совре...

Nordictrack E12.2 - один из лучших домашних тренажеров

Каждому человеку хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя, не тратя при этом много врем...

Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы

News image

Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной апельсиновой коркой . Решить...

Главная - Новости красоты - Водная аэробика: совмещаем полезное с приятным


Водная аэробика: совмещаем полезное с приятным
Уход за телом - Информация
07.08.2014 04:56

Безусловно, каждый человек хочет хорошо выглядеть и иметь стройное и подтянутое тело. Многие для этого занимаются спортом или сидят на диетах. Но рано или поздно диеты, также как и однообразные упражнения, надоедают. Иногда хочется чего-то нового. В таком случае стоит задуматься о занятиях водной аэробикой. Это полезно, это весело и это, бесспорно добавит в вашу жизнь новые впечатления.

Прежде всего, стоит отметить, что водная аэробика относится к щадящим физическим нагрузкам. Но это совсем не значит, что занятия данным видом спорта не даст никаких результатов. Дело в том, что в воде риск получить травму минимален, а нагрузка на суставы совсем незначительна. Именно поэтому аквааэробика рекомендуется беременным женщинам, пожилым людям, а также людям с проблемами опорно-двигательного аппарат. Но при этом стоит помнить, что в воде будут задействованы все группы мышц, а нагрузка на них будет достаточно высокой. Это позволит укрепить мышцы вашего тела. Кроме того, водная аэробика отлично избавляет от стресса и морального напряжения.

 

Ну и, конечно же, ускорить похудение поможет Правильное питание. Без данного компонента вам трудно будет добиться желаемых результатов.

 


Читайте:


z

Ухаживаем за кожей:

Прессотерапия - новый вид массажа

Прессотерапия - это не что иное, как разновидность лимфодренажного массажа. Она проводит...

Растяжки и их лечение в домашних условиях

В нашей статье «Растяжки и их лечение в домашних условиях» мы расскажем, как лечить раст...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бактерии могут вызвать сахарный диабет

News image

Попадающие на кожу человека бактерии могут вызвать развитие заболевания под названием са...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Комедоны и просянки. Как избавиться

News image

Появление комедонов или черных точек на лице - это явление абсолютно естественное. Ко...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Загар в солярии

News image

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам та...

Мода на загар: красота, здоровье, статус, политика?

News image

О чем может рассказать загар? Наверняка о том, что его «носитель» ведет активный образ ж...

Безопасного загара нет!

News image

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметан...

Народные средства:

Как сохранить красоту своего тела? Бабушкины рецепты

News image

Все девушки (ну, или почти все) следят за красотой своего личика. Крем, питательные маск...

Уход за телом, народные рецепты

News image

В уходе за телом следует придерживаться определенных правил. Уход за телом, народные рец...

Восточные рецепты красоты: домашние скрабы

News image

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция