Апельсиновая:

Шоколадные обертывания против целлюлита

News image

В современном мире косметология творит чудеса - и теперь шоколад борется с апельсиновой...

Несколько сведений о целлюлите

News image

Целлюлит из покон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. В 1973 году слово целл...

Антицеллюлитное белье

News image

Основным преимуществом антицеллюлитного белья (антицеллюлитные брюки, шорты, бриджи и т....

Целлюлит боится морской капусты

News image

Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы...

Главная - Новости красоты - Водная аэробика: совмещаем полезное с приятным


Водная аэробика: совмещаем полезное с приятным
Уход за телом - Информация
07.08.2014 04:56

Безусловно, каждый человек хочет хорошо выглядеть и иметь стройное и подтянутое тело. Многие для этого занимаются спортом или сидят на диетах. Но рано или поздно диеты, также как и однообразные упражнения, надоедают. Иногда хочется чего-то нового. В таком случае стоит задуматься о занятиях водной аэробикой. Это полезно, это весело и это, бесспорно добавит в вашу жизнь новые впечатления.

Прежде всего, стоит отметить, что водная аэробика относится к щадящим физическим нагрузкам. Но это совсем не значит, что занятия данным видом спорта не даст никаких результатов. Дело в том, что в воде риск получить травму минимален, а нагрузка на суставы совсем незначительна. Именно поэтому аквааэробика рекомендуется беременным женщинам, пожилым людям, а также людям с проблемами опорно-двигательного аппарат. Но при этом стоит помнить, что в воде будут задействованы все группы мышц, а нагрузка на них будет достаточно высокой. Это позволит укрепить мышцы вашего тела. Кроме того, водная аэробика отлично избавляет от стресса и морального напряжения.

 

Ну и, конечно же, ускорить похудение поможет Правильное питание. Без данного компонента вам трудно будет добиться желаемых результатов.

 


Читайте:


z

Ухаживаем за кожей:

Витамин E и его влияние на организм

Витамин E практически незаменим для организма, поскольку способствует модуляции иммуните...

Как стать не принцессой, а королевой? Нет предела совер

Очередной раз, рассматривая себя в зеркале, мы находим огромное количество недостатков, ...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бородавки и аллергия

News image

Желательно для лечения этих косметических проблем обратиться к специалистам, но есть нес...

Герпес

News image

Герпес — вирусная инфекция, вызываемая семейством вируса Herpes — herpes simplex, herpes...

МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ

News image

Ах, как приятно жарким летним деньком обуть красивые босоножки! Однако красивая обувь хо...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Техника безопасности загара

News image

Как говорится, любые правила безопасности писаны кровью тех, кто эти правила нарушал по ...

Вся правда о вреде ультрафиолета

News image

Тема здоровья кожи и защиты от ультрафиолетовых лучей весьма распространена среди прекра...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Народные средства:

Морская соль для тела

News image

Морская соль представляет собой природное бальнеологическое средство, основным действующ...

Народные рецепты для ухода за руками

News image

Красивые руки – это визитная карточка женщины. Поэтому стоит посвятить уходу за руками ч...

Домашний скраб для тела

News image

Любая женщина постоянно ухаживает за собой. Особое внимание уделяется коже лица и тела: ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция