Наше обоняние устроено коварно. Мы привыкаем к запаху своего тела и зачастую не способны понять коллег, открывающих форточки в нашем присутствии даже в лютых мороз. Чаще всего проблема сводится к запаху мужских носков. Но не всегда проблема так проста. Наша кожа потеет, это естественный процесс, который регулируется вегетативной нервной системой. Как же избавить от назойливого запаха? Прежде всего, ноги нужно регулярно мыть каждый день, используя теплую воду с мылом, при этом тщательно высушивая ноги мягким полотенцем. Используйте хлопковые или шерстяные носки. Регулярно (хотя бы раз в неделю) проветривайте обувь на балконе. На каждый сезон имейте свою подходящую обувь.

А теперь несколько рецептов народной и официальной медицины для локального воздействия на чрезмерно активные потовые железы, для поддержания кожи стоп в здоровом и свежем состоянии.

Вечером, тщательно вымыв ноги, опустите их в таз с раствором “марганцовки” (вода должна быть розовая, не переборщите с концентрацией!). Проверенным народным средством от потливости считается ножная ванна из коры дуба. Но эстеты ее отвергают, поскольку кожа ступней при этой процедуре приобретает весьма экзотический “коньячный” оттенок. Тогда можно воспользоваться ваннами из отвара свежих листьев березы и полевого хвоща, взятых в равных соотношениях.

Еще проще опустить ноги на десять минут в крепкий настой чая. А ванна из настоя череды не только избавляет от потливости, но обладает еще противовоспалительным и противоаллергическим действием. Можно погрузить доставляющие столько хлопот ноги и в ванну из отвара зеленой соломы овса. Готовится он так же, как и все отвары, — сырье заливается кипятком, настаивается около получаса и процеживается. Чуть сложнее в приготовлении настой коры белой ивы: 1 чайную ложку измельченной в порошок коры заливают 2 стаканами ХОЛОДНОЙ воды и настаивают восемь часов. Для тех, кто склонен к творчеству, предлагаем испробовать на себе такую ванночку из настоя трав: листья шалфея — 20 г, корень алтея — 30 г, цветки ромашки — 50 г, кора дуба - 100 г. Сто граммов этой смеси отваривают в течение 10—15 мин. Охлаждают до приемлемой температуры и используют.

Очень важно при гипергидрозе стоп правильно обработать их после лечебных ванн или обычного мытья. Прежде всего ноги надо хорошо просушить, протереть соком лимона, подходящим для этих целей лосьоном или яблочным уксусом. Сухие подошвы и межпальцевые складки припудрить тальком или обычным крахмалом.

Для уменьшения чрезмерного потоотделения можно пить отвар шалфея. (Одну столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настоять 5—7 минут, процедить и пить небольшими порциями в течение дня).

Если вам категорически некогда возиться с растворами и отварами, то не пренебрегайте имеющимися в продаже лосьонами и кремами для ног. Обязательно купите ароматизированный тальк и припудривайте им чистые, хорошо высушенные ноги.

Понятно, что не склонным ко всей этой войне индивидуумам вышеозначенная программа действий может показаться чересчур обременительной и они предпочтут оставить все по-старому. Тогда не ропщите на судьбу, если в одно прекрасное утро над вашим рабочим столом появится плакат “Нет — химическому оружию!”. Это ваши коллеги решились на последний способ помочь вам и себе. А юмор, как известно, бывает гораздо действеннее проповеди.