Для поддержания кислотной среды кожи полезно, хотя бы перед сном, споласкивать руки подкисленной водой (на 1 л воды 1 чайная ложка столового уксуса).

Мазь для смягчения кожи на руках в ветреную погоду
Взять 4 столовые ложки глицерина, 1 столовую ложку лимонного сока и столько картофельной муки, чтобы получился крем. Все хоро­шо смешать и на ночь втирать в руки.

Несколько капель нашатырного спирта на бутылку теплой воды — тоже хорошее средство для смягчения кожи рук.

При тяжелой физической работе каждый день протирать руки гли­церином пополам с водой или хотя бы с вазелином (глицерин без воды вызывает у некоторых нагноение на ранках).

Для огрубевших рук, а также для смягчения кожи на локтях и коле­нях хорошо протирать их прованским (оливковым) подогретым мас­лом (хуже - белым вазелином).

Лосьон для смятения кожи и устранения в ней воспаления
Смесь размельченных листьев подорожника, соцветий аптечной ро­машки и календулы (1 столовая ложка) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. К настою добавить 1 столовую ложку глицерина. Руки протирать таким лосьоном 2 — Зраза в день.

Если на руках появилось воспаление и трещины, полезно после каж­дого мытья подержать их недолго в крахмальной воде (отваре кар­тофеля, сваренного без соли, или в воде с натертым сырым картофелем).

При грубой шершавой коже рук (2 раза или профилактически 1 раз в неделю) рекомендуются ванночки из сока квашеной капусты, мо­лочной сыворотки, воды, в которой отваривался картофель. Затем кожу смазывают жирным кремом, на руки (на ночь) надевают нитя­ные перчатки.

Питательный крем для сухой кожи рук
Взять 1 столовую ложку смеси трех трав (подорожника, ромашки, календулы), залить 1/2 стакана кипятка, настаивать на водяной бане 1 час, процедить. К настою добавить 1 чайную ложку меда и 50 г сливочного масла.

Защитные кремы
А Стеарин — Юг, жидкий парафин — 20 г, глицерин — Юг, вода — 50мл.
Б Окись цинка — 7,5 г, тальк — 15 г, крахмал — 15 г, подсолнеч­ное масло — 10 г, желатин — 2 г, вода — 40 мл (помада от вредного влияния органических растворителей).

В Стеарин - 12 г, поташ — 3 г, глицерин — 15 г, вода — 70 мл (крем для смягчения кожи рук).

Крем для рук
А Одну столовую ложку листьев подорожника залить стака­ном кипятка, оставить на 8— 9 час. под крышкой, затем проце­дить; 50 г сливочного масла растереть с 1 чайной ложкой меда, до­бавить 1 чайную ложку настоя подорожника, все тщательно перемешать.
Б Собрать лепестки с 1 розы, растереть и смешать со столо­вой ложкой свиного сала. Крем употребляют для смягчения потрес­кавшейся или подсохшей кожи рук.

В Приготовить настой ромашки. Для этого взять 1 столовую ложку соцветий на 1 стакан кипятка, оставить на 8 — 9 час. под крышкой, затем процедить. Растереть 50 г сливочного масла с 1 чай­ной ложкой меда, добавить 1 чайную ложку настоя ромашки, все тщательно перемешать.

Ванночки из отвара ромашки
При появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 столовая ложка на 1 л воды). В миску налить умеренно горячий отвар (40 — 42°С), погрузить в него руки на 15 — 20 мин., слегка осушить их мягкой салфеткой или поло­тенцем и втереть в кожу жирный крем.

После мытья посуды или стирки белья протереть руки ягодами красной или черной смородины, а затем втереть крем для рук.

Средства от трещин на коже рук

Льняное семя
Взять горсть истолченного льняного семени и смешать с ложечкой миндального масла, затем прибавить горячей воды до образования жидкой кашицы. Погрузив в нее руки, нужно тереть их там в про­должение четверти часа, затем сполоснуть руки в теплой воде.

Смягчающее действие в случае образования трещин оказывает ван­ночка из простокваши или раствора крахмала, или отвара льняного семени. После этого руки надо смазать жиром или глицерином и на­деть на ночь нитяные перчатки.

Мазь из корневища лапчатки прямостоячей
Взять 5 г мелко нарезанных корневищ на стакан коровьего масла; варить 5 мин. Применяется при трещинах на коже рук и ног и особенно на губах.

При трещинах на коже рук полезно держать руки в теплом наваре барвинка малого (10 г травы на 100 мл воды) в течение 15 мин.

Средства, устраняющие излишнюю потливость

Некоторые люди страдают излишней потливостью ладоней. Обычно это связано с неуравновешенностью нервной системы. В таком случае следует принимать легкие успокаивающие средства: настойку валериа­ны, пустырника и др.

Протирание столовым уксусом
Взять 1 чайную ложку на 1/2 стакана воды.

Протирание соком лимона
Взять 1/4 чайной ложки на 1/2 стакана воды.

Протирание настоями крепкого чая, коры дуба, листьев шалфея
Взять 1 столовую ложку на стакан кипятка.

Ванночки при потливости рук
А На 1 л воды 3 чайные ложки столового уксуса. Держать руки в теплой воде 5 мин. (уксус стягивает кожные поры).
Б Одну чайную ложку дубовой коры и 1 чайную ложку зверобоя залить 2 стаканами кипящей воды, проварить 10 мин., процедить и добавить 2 чайные ложки уксуса. Опустить руки в теплую жид­кость на 10 мин.
При потливости под мышками для протирания кожи в этих местах применяют отвар коры дуба: 10 г коры на 200мл воды.

Береза повислая
А Из теплого настоя свежих (1:3) или высушенных листьев (1:10) делают ванночки для кистей и стоп (после мытья ног) при потливо­сти. После ванночки кожу вытирают насухо. Число процедур зави­сит от эффекта лечения. Вначале их делают 3 раза в неделю, затем реже — до] раза в неделю. При заметном уменьшении потоотделе­ния ванночки прекращают. В случае рецидива их можно повторить.
Б При усиленной потливости в подмышечных впадинах рекомен­дуется обтирать кожу 7—2 раза в день настой/сой почек на водке (1:5 - 1:10).

Дуб черешчатый
Две столовые ложки смеси дубовой коры и травы зверобоя, взятых в равном количестве, варить в 2 стаканах воды 10 мин. В немного остывший отвар добавить 2 столовые ложки уксуса. В отваре парят руки при потении. Держат до полного остывания отвара.