Апельсиновая:

Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

News image

Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной ма...

Стресс ведёт к целлюлиту

News image

Как известно, целлюлит — это проблема разбалансированного организма и нездорового образа...

Хотите избавиться от целлюлита – запаситесь терпением!

News image

Когда начинается целлюлит, не стоит уповать на чудо. Никакие диеты не спасут, наоборот, ...

6 программ против целлюлита

News image

Чтобы избавиться от целлюлита, нужно приложить массу усилий. Конкретного рецепта от целл...

Главная - Загар - Солнцезащитный крем: загар без проблем


Солнцезащитный крем: загар без проблем
Уход за телом - Загар

солнцезащитный крем: загар без проблем

Модели в глянцевых журналах наперебой демонстрируют открытые наряды и великолепный ровный загар. Действительно, загар к лицу любой женщине – это стильно, модно, современно. Но что мы знаем об оборотной стороне загара?

Загорать или не загорать?

Находясь на солнце, наш организм получает дополнительный заряд энергии, и мы чувствуем себя отдохнувшими, бодрыми. Солнце полезно для наших костей, зубов, гормональной системы. Но так ли уж оно безобидно? Оказывается под воздействием УФ-лучей (вида UVA и UVB) в коже происходят процессы, которые медики называют фотостарением. Вредоносные лучи, проникая глубоко в эпидермис, постепенно разрушают его структуру, вызывая преждевременное появление морщин, делая кожу сухой и дряблой. Больше всего страдает лицо – ведь именно оно получает самую большую дозу облучения. Мало того, медиками доказано, что солнечные лучи провоцируют развитие рака кожи. Итак, загар любой ценой сейчас не в моде.

Выбираем защиту

Выход прост: необходимо использовать средства для защиты от солнца. Солнцезащитные фильтры, которые содержатся в них (они могут быть минерального или органического происхождения), защищают кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.
Степень защиты, которая требуется для Вашего типа кожи, зависит от индивидуального светового типа и интенсивности солнечного излучения. Лучше приспособлена к солнцу кожа смуглых людей с темными глазами и волосами, хуже всего – светлая кожа рыжеволосых, покрытая веснушками. Если смуглолицый человек может получить ожог примерно после 35-40 минут пребывания на ярком солнце, то светлокожим блондинам с серыми и голубыми глазами для этого достаточно обычно 10-20 минут. Хуже всего приходится рыжеволосым – их кожа почти никогда не темнеет и может обгореть за 5-6 минут.
Применять солнцезащитные кремы необходимо ежедневно, ведь 2/3 солнечного излучения кожа получает в то время, когда мы занимаемся самыми обычными делами – идем в магазин, гуляем с собакой или едем в машине.

Как же правильно подобрать солнцезащитный крем?

На тюбиках и баночках с лосьонами, маслами и кремами для загара имеется солнцезащитный фактор SPF (Sun Protective Factor), показывающий, во сколько раз использование данного средства увеличивает время безопасного пребывания на солнце. Его значение может быть в интервале от 3 до 30. Чем темнее кожа человека, тем меньше может быть SPF, и наоборот, обладательницам светлой кожи рекомендуется приобретать крем с максимальной защитой SPF.
Допустим, летом в полдень ваша кожа розовеет через 20 минут пребывания на солнце. С применением солнцезащитного крема SPF 15 безопасное время пребывания увеличивается в 15 раз и составит 300 минут (20x15=300) или 5 часов.

Как загорать правильно?

Надо понимать, что кремы, содержащие SPF-фильтры, - не панацея, а всего лишь одна составляющая общей защиты от солнца. Врачи настоятельно рекомендуют:
- воздерживаться от пребывания на солнце во время его наибольшей активности - с 11 до 15 часов;
- не находиться на солнце более 5 часов подряд (даже если погода облачная);
- наносить солнцезащитный крем следует дома, за 20-30 минут до выхода, обращая особое внимание на плечи, грудь, нос, лоб, икры и колени, где кожа самая нежная;
- средство наносить тонким слоем, а затем втереть сильными массажными движениями;
- перед купанием также следует нанести водостойкий солнцезащитный крем, ведь вода не защищает от ультрафиолетового излучения;
- шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки будут дополнительной защитой от новых морщинок.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Распродажа норковых шуб

News image

Всем известно, насколько холодными иногда бывают зимы. Поэтому очень хочется защитить себя от этого холода и купить такую верхнюю ...

Замороженные продукты

News image

На сегодняшний день один из самых прогрессивных методов консервирования продуктов питания - замораживание пищи. Использование данн...

Алюминиевые наружные решетки (АРН)

News image

Правильная вентиляция всего здания зависит от многих факторов. Среди таких можно назвать правильное оформление вентиляционной шахт...

Почему популярны Интернет-покупки?

News image

В настоящее время Интернет-шоппинг является не просто практичным и удобным сервисом, но и занятием, приносящим удовольствие. Так...

z

Ухаживаем за кожей:

Уход за кожей тела

Уход за кожей тела – это то что мы делаем каждый день. Начинайте утро с физических упра...

Кожа гладкая, как шелк

Близятся теплые деньки – время коротких юбок и открытых топов. Любой женщине в этот пери...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

ДЕМОДЕКОЗ КОЖИ (ЛИЦЕВОЙ КЛЕЩ)

News image

Демодекоз - паразитарное заболевание кожи, возбудителем которого является клещ-железница...

Дайте прыщикам отпор!

News image

Коварный прыщик - хоть и маленькая, но досадная неприятность. Когда их количество увелич...

Кожные заболевания и кожа

News image

Кожные заболевания – это объект изучения и лечения дерматологии. Они поражают кожу челов...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Солярий: вред и польза

News image

Солярий – простой и быстрый способ получить красивый загар в любое время года. Невозможн...

Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения

News image

Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто обл...

Как выбрать солярий?

News image

Еще несколько лет назад массовое сознание воспринимало солярии как своеобразные «Канары ...

Народные средства:

Косметология можжевельника

News image

Ванночка, очень полезна людям, страдающим дерматозами, аллергией и герпесом. Для этого в...

Уход за телом народными средствами

News image

Используя увлажняющие кремы для лица, для ухода за телом лучше обойтись без них. Бытует ...

Народная косметика

News image

Как ухаживать за собой дома и выглядеть как если бы Вы побывали в очень дорогом салоне к...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция