Апельсиновая:

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, д...

Как самой делать антицеллюлитный массаж?

News image

Красивая женщина – это не только идеальные черты лица и безупречный макияж. Как известно...

Боремся с целлюлитом

News image

Нашим бабушкам сия напасть была неизвестна. Да и мамам, пожалуй, тоже. Многие учёные и т...

Главная - Загар - Солнцезащитный крем: загар без проблем

Солнцезащитный крем: загар без проблем
Уход за телом - Загар

солнцезащитный крем: загар без проблем

Модели в глянцевых журналах наперебой демонстрируют открытые наряды и великолепный ровный загар. Действительно, загар к лицу любой женщине – это стильно, модно, современно. Но что мы знаем об оборотной стороне загара?

Загорать или не загорать?

Находясь на солнце, наш организм получает дополнительный заряд энергии, и мы чувствуем себя отдохнувшими, бодрыми. Солнце полезно для наших костей, зубов, гормональной системы. Но так ли уж оно безобидно? Оказывается под воздействием УФ-лучей (вида UVA и UVB) в коже происходят процессы, которые медики называют фотостарением. Вредоносные лучи, проникая глубоко в эпидермис, постепенно разрушают его структуру, вызывая преждевременное появление морщин, делая кожу сухой и дряблой. Больше всего страдает лицо – ведь именно оно получает самую большую дозу облучения. Мало того, медиками доказано, что солнечные лучи провоцируют развитие рака кожи. Итак, загар любой ценой сейчас не в моде.

Выбираем защиту

Выход прост: необходимо использовать средства для защиты от солнца. Солнцезащитные фильтры, которые содержатся в них (они могут быть минерального или органического происхождения), защищают кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.
Степень защиты, которая требуется для Вашего типа кожи, зависит от индивидуального светового типа и интенсивности солнечного излучения. Лучше приспособлена к солнцу кожа смуглых людей с темными глазами и волосами, хуже всего – светлая кожа рыжеволосых, покрытая веснушками. Если смуглолицый человек может получить ожог примерно после 35-40 минут пребывания на ярком солнце, то светлокожим блондинам с серыми и голубыми глазами для этого достаточно обычно 10-20 минут. Хуже всего приходится рыжеволосым – их кожа почти никогда не темнеет и может обгореть за 5-6 минут.
Применять солнцезащитные кремы необходимо ежедневно, ведь 2/3 солнечного излучения кожа получает в то время, когда мы занимаемся самыми обычными делами – идем в магазин, гуляем с собакой или едем в машине.

Как же правильно подобрать солнцезащитный крем?

На тюбиках и баночках с лосьонами, маслами и кремами для загара имеется солнцезащитный фактор SPF (Sun Protective Factor), показывающий, во сколько раз использование данного средства увеличивает время безопасного пребывания на солнце. Его значение может быть в интервале от 3 до 30. Чем темнее кожа человека, тем меньше может быть SPF, и наоборот, обладательницам светлой кожи рекомендуется приобретать крем с максимальной защитой SPF.
Допустим, летом в полдень ваша кожа розовеет через 20 минут пребывания на солнце. С применением солнцезащитного крема SPF 15 безопасное время пребывания увеличивается в 15 раз и составит 300 минут (20x15=300) или 5 часов.

Как загорать правильно?

Надо понимать, что кремы, содержащие SPF-фильтры, - не панацея, а всего лишь одна составляющая общей защиты от солнца. Врачи настоятельно рекомендуют:
- воздерживаться от пребывания на солнце во время его наибольшей активности - с 11 до 15 часов;
- не находиться на солнце более 5 часов подряд (даже если погода облачная);
- наносить солнцезащитный крем следует дома, за 20-30 минут до выхода, обращая особое внимание на плечи, грудь, нос, лоб, икры и колени, где кожа самая нежная;
- средство наносить тонким слоем, а затем втереть сильными массажными движениями;
- перед купанием также следует нанести водостойкий солнцезащитный крем, ведь вода не защищает от ультрафиолетового излучения;
- шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки будут дополнительной защитой от новых морщинок.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Канализационные колодцы

News image

Не секрет, что довольно большое количество россиян имеют в личной собственности загородные дома или обустраиваемые постепенно дачи...

Медики составили диету долголетия

News image

Исследователи из университета Гарварда выявили, что пожилые люди, часто употребляющие морепродукты на 35% меньше подвергаются забо...

Лизинг автомобилей сегодня

News image

Автолизинг - один из "модных" методов покупки машины. Автолизинг как способ обзавестись автомобилем существует очень давно. Первон...

Восковая эпиляция

News image

Эпиляция воском - это простой и недорогой способ удалить нежелательные волосы быстро. При помощи различных видов воска (горячий,...

z

Ухаживаем за кожей:

Что такое гейнеры

В последнее время в мире спорта все чаще стали использовать слово «гейнеры», но не многи...

Уход за кожей лица и тела

За кожей тела, также как и за кожей лица, необходим уход. Уход за кожей тела включает...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Пигментные пятна

News image

Наилучшим временем для борьбы с пигментными пятнами считается поздняя осень. Но перед те...

Пигментные пятна

News image

Пятна различной величины и формы (от светло-желтого до бурого цвета) называются хлоазмой...

Прыщи появляются от... тяжелого рока

News image

Отчего появляется угревая сыпь, или акне? Этим вопросом задается не одно поколение подро...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения

News image

Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто обл...

Загорать или не загорать?

News image

Именно такой вопрос задаю себе перед каждым отпускным сезоном. И его актуальность увелич...

Безопасного загара нет!

News image

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметан...

Народные средства:

Как избавиться от бородавок народными средствами?

News image

До чего же неприятны эти наросты на коже! Луиза Хей указывает психологическую подоплеку ...

Домашняя косметика

News image

Благодаря насыщенности современного рынка косметики полностью исчезла потребность пригот...

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Народны

News image

Лето – пора прекрасного облика столь же прекрасных дам. Я часто наблюдаю на пляже не то ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция