Апельсиновая:

Замечательное средство против целлюлита

News image

«Вот если бы можно было пройтись по коже скалкой и сделать ее такой же ровной, как тесто...

Эффективный тренинг от целлюлита

News image

Красивые ноги притягивают взгляды окружающих - идете ли вы в мини-юбке, в купальнике или...

Стресс ведёт к целлюлиту

News image

Как известно, целлюлит — это проблема разбалансированного организма и нездорового образа...

Как бороться с целлюлитом? Мезотерапия

News image

Существуют различные методы борьбы с целлюлитом. Мы вкратце опишем некоторые из них и ос...

Главная - Загар - Солнцезащитный крем: загар без проблем


Солнцезащитный крем: загар без проблем
Уход за телом - Загар

солнцезащитный крем: загар без проблем

Модели в глянцевых журналах наперебой демонстрируют открытые наряды и великолепный ровный загар. Действительно, загар к лицу любой женщине – это стильно, модно, современно. Но что мы знаем об оборотной стороне загара?

Загорать или не загорать?

Находясь на солнце, наш организм получает дополнительный заряд энергии, и мы чувствуем себя отдохнувшими, бодрыми. Солнце полезно для наших костей, зубов, гормональной системы. Но так ли уж оно безобидно? Оказывается под воздействием УФ-лучей (вида UVA и UVB) в коже происходят процессы, которые медики называют фотостарением. Вредоносные лучи, проникая глубоко в эпидермис, постепенно разрушают его структуру, вызывая преждевременное появление морщин, делая кожу сухой и дряблой. Больше всего страдает лицо – ведь именно оно получает самую большую дозу облучения. Мало того, медиками доказано, что солнечные лучи провоцируют развитие рака кожи. Итак, загар любой ценой сейчас не в моде.

Выбираем защиту

Выход прост: необходимо использовать средства для защиты от солнца. Солнцезащитные фильтры, которые содержатся в них (они могут быть минерального или органического происхождения), защищают кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.
Степень защиты, которая требуется для Вашего типа кожи, зависит от индивидуального светового типа и интенсивности солнечного излучения. Лучше приспособлена к солнцу кожа смуглых людей с темными глазами и волосами, хуже всего – светлая кожа рыжеволосых, покрытая веснушками. Если смуглолицый человек может получить ожог примерно после 35-40 минут пребывания на ярком солнце, то светлокожим блондинам с серыми и голубыми глазами для этого достаточно обычно 10-20 минут. Хуже всего приходится рыжеволосым – их кожа почти никогда не темнеет и может обгореть за 5-6 минут.
Применять солнцезащитные кремы необходимо ежедневно, ведь 2/3 солнечного излучения кожа получает в то время, когда мы занимаемся самыми обычными делами – идем в магазин, гуляем с собакой или едем в машине.

Как же правильно подобрать солнцезащитный крем?

На тюбиках и баночках с лосьонами, маслами и кремами для загара имеется солнцезащитный фактор SPF (Sun Protective Factor), показывающий, во сколько раз использование данного средства увеличивает время безопасного пребывания на солнце. Его значение может быть в интервале от 3 до 30. Чем темнее кожа человека, тем меньше может быть SPF, и наоборот, обладательницам светлой кожи рекомендуется приобретать крем с максимальной защитой SPF.
Допустим, летом в полдень ваша кожа розовеет через 20 минут пребывания на солнце. С применением солнцезащитного крема SPF 15 безопасное время пребывания увеличивается в 15 раз и составит 300 минут (20x15=300) или 5 часов.

Как загорать правильно?

Надо понимать, что кремы, содержащие SPF-фильтры, - не панацея, а всего лишь одна составляющая общей защиты от солнца. Врачи настоятельно рекомендуют:
- воздерживаться от пребывания на солнце во время его наибольшей активности - с 11 до 15 часов;
- не находиться на солнце более 5 часов подряд (даже если погода облачная);
- наносить солнцезащитный крем следует дома, за 20-30 минут до выхода, обращая особое внимание на плечи, грудь, нос, лоб, икры и колени, где кожа самая нежная;
- средство наносить тонким слоем, а затем втереть сильными массажными движениями;
- перед купанием также следует нанести водостойкий солнцезащитный крем, ведь вода не защищает от ультрафиолетового излучения;
- шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки будут дополнительной защитой от новых морщинок.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Уход за кожей декольте и шеи

News image

Мечта каждой женщины - иметь упругую и гладкую кожу декольте - обязательно станет реальностью при правильном уходе и специальной...

О растяжках

News image

Довольно часто у женщин во время беременности или из-за резкого изменения веса на коже тела возникают розовые или белые рубцы – ...

Питание при целлюлите

News image

Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это целое искусство. И питание при целлюлите...

Дендроплан участка

News image

Дендрологический план представляет чертеж, который выполняет ландшафтный дизайнер. На нем всегда отмечаются растения, высадка кото...

z

Ухаживаем за кожей:

Домашние обертывания

Обёртывание рекомендуется для интенсивного моделирования тела и эффективного лечения цел...

Как бороться с растяжками?

Приближается лето, а с ним и пляжный сезон. Самое время привести себя в порядок. Начнем ...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Что такое токсидермия

News image

Токсидермии (toxidermiae; греч. toxikon яд + derma кожа; синонимы: токсикодермии, аллерг...

Какими бывают родинки?

News image

Разберитесь со своими родинками, и на один повод для беспокойства у вас станет меньше ...

Фотодерматит или аллергия на солнце

News image

Фотодерматиты (фотодерматозы) — заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Вертикальные солярий: необходимость или мода ?

News image

Поклонники искусственного загара, число которых в нашей стране неуклонно растет, и владе...

Воздействие солнца на кожу

News image

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, – наш организм за зиму изголодался бе...

Загар не может быть безвредным

News image

Уже много лет врачи пугают ярых солнцепоклонниц раком кожи и ранними морщинами. И хотя м...

Народные средства:

Косметика, дарованная природой

News image

Многие ценные и полезные продукты питания с большим успехом можно использовать в пригото...

Как избавиться от бородавок народными средствами?

News image

До чего же неприятны эти наросты на коже! Луиза Хей указывает психологическую подоплеку ...

Скраб для тела на основе имбиря

News image

Поход в спа салоны Владивостока для наслаждения процедурой обработки тела восхитительным...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция