Апельсиновая:

Как правильно использовать антицеллюлитные крема и бель

News image

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активно...

Стресс и целлюлит

News image

Среди причин возникновения целлюлита первое место занимают стрессы. Как же влияет стресс...

Целлюлит (целюлит). Причины возникновения и развития це

News image

Целлюлит (целюлит). Что такое целлюлит? Возрастные проблемы начинаются, как правило, ...

Целлюлит и стресс

News image

Статистика неумолима - стрессовые ситуации у женщин случаются в два раза чаще, чем у муж...

Главная - Целлюлит - Питание и массаж в борьбе с целлюлитом


Питание и массаж в борьбе с целлюлитом
Уход за телом - Целлюлит

питание и массаж в борьбе с целлюлитом

Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной массой тела.
Это вовсе не так.
Давно доказано, что целлюлит может появится и у тех, чей вес явно недостаточен.
Но с этой неприятность можно бороться.
Если вы бросите все силы на борьбу с целлюлитом, и будете бороться с ним комплексно, то успех вам гарантирован.

Давайте поговорим о том, как следует питаться и какой массаж нужно делать, чтобы забыть об этой проблеме.

Для того чтобы избавиться от целлюлита необходимо в первую очередь полностью пересмотреть свой рацион.

Откажитесь от употребления продуктов, в которых содержатся различные красители ароматизаторы, искусственные добавки, в том числе и сахарозаменители.
Кроме того, необходимо ограничить и потребление следующих продуктов: сахара, соли, растворимого кофе, алкоголя, молочных продуктов, углеводов, различных газированных напитков, жиров животного происхождения.

Рацион человека, решившего победить целлюлит, должен в большей степени состоять из овощей и фруктов, особенно капусты, зеленого салата, зелени.
Следует отметить, что фрукты нужно есть отдельно от основной пищи.

Развитию целлюлита препятствуют каши и зерновой хлеб.
Полезны также морепродукты и рыба.
А если вы не можете отказать себе в употреблении птицы, то ешьте ее хотя бы без кожи.
Из всех видов чая лучше выбрать зеленый.
Очень важно, чтобы в организм поступало большое количество жидкости, поэтому пейте вплоть до двух литров в сутки.

Улучшению кровообращения способствует массаж.
Его можно делать собственноручно, при помощи различных гелей, кремов и муссов, а можно при помощи «подручных средств».
К подручным средствам можно отнести электромассажеры, специальные массажные варежки и т.д.
Не лишним будет также посетить кабинет массажиста, который профессионально выполнит антицеллюлитный массаж.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как купить 3д сканер

News image

Нередко среди простых пользователей бытует мнение, что высокие технологии недоступны для них. И таким образом, «простые смертные» ...

Уход за телом после сауны

News image

После бани, сауны или других водных процедур мы привыкли сразу же вытираться полотенцем. Оказывается – зря! Лучше вообще не выти...

Тестирование увлажняющих кремов для лица

News image

Крем (для рук, лица) должен быть в косметичке каждой женщины, однако подобрать не только подходящий, но и качественный увлажняющ...

«Золотой» загар

News image

Зачем мы ездим отдыхать на море? «Покупаться», – скажет один, «покататься на волнах», – ответит второй, «подышать морским воздух...

z

Ухаживаем за кожей:

Кому лечебной грязи?

Грязелечение, оно же лечение грязями, известно с глубокой древности. Достаточно вспомнит...

Как устранить растяжки стрии

Растяжки (или стрии) многим женщинам не дают покоя. Чем же они грозят здоровью и как пра...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Можно ли вылечить угри с помощью секса, или Мифы и прав

News image

«Вылечить угри можно с помощью секса», «Выйдешь замуж и всё пройдет» - интересно, а могу...

Какими бывают родинки?

News image

Разберитесь со своими родинками, и на один повод для беспокойства у вас станет меньше ...

Веснушки

News image

Веснушки — символ веселой и беззаботной молодости. Не спешите с ними расставаться, тем б...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Безопасного загара нет!

News image

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметан...

5 мифов о соляриях!

News image

Миф ?1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену Пра...

Выход на пляж: Как подделать загар правильно?

News image

Случается так, что и нам удается уйти в отпуск на недельку-другую. Что же нужно сделать,...

Народные средства:

За красотой и здоровьем к природе

News image

Наверняка большинство из нас знает о том, что молодые и свежие травки помогают нам сохра...

Несколько советов для нежности кожи тела

News image

Избавляемся от потницы Потница появляется в результате закупорки потовых желез. Чтобы к...

Как приготовить масло для тела

News image

Использование масла для тела является поистине самой приятной процедурой для вашей кожи....


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция