Апельсиновая:

Как самой делать антицеллюлитный массаж?

News image

Красивая женщина – это не только идеальные черты лица и безупречный макияж. Как известно...

Ямочкам посвящается…

News image

Почему красивое французское слово сellulite внушает представительницам прекрасного пола ...

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Антицеллюлитный массаж

News image

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных о...

Главная - Целлюлит - Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

Питание и массаж в борьбе с целлюлитом
Уход за телом - Целлюлит

питание и массаж в борьбе с целлюлитом

Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной массой тела.
Это вовсе не так.
Давно доказано, что целлюлит может появится и у тех, чей вес явно недостаточен.
Но с этой неприятность можно бороться.
Если вы бросите все силы на борьбу с целлюлитом, и будете бороться с ним комплексно, то успех вам гарантирован.

Давайте поговорим о том, как следует питаться и какой массаж нужно делать, чтобы забыть об этой проблеме.

Для того чтобы избавиться от целлюлита необходимо в первую очередь полностью пересмотреть свой рацион.

Откажитесь от употребления продуктов, в которых содержатся различные красители ароматизаторы, искусственные добавки, в том числе и сахарозаменители.
Кроме того, необходимо ограничить и потребление следующих продуктов: сахара, соли, растворимого кофе, алкоголя, молочных продуктов, углеводов, различных газированных напитков, жиров животного происхождения.

Рацион человека, решившего победить целлюлит, должен в большей степени состоять из овощей и фруктов, особенно капусты, зеленого салата, зелени.
Следует отметить, что фрукты нужно есть отдельно от основной пищи.

Развитию целлюлита препятствуют каши и зерновой хлеб.
Полезны также морепродукты и рыба.
А если вы не можете отказать себе в употреблении птицы, то ешьте ее хотя бы без кожи.
Из всех видов чая лучше выбрать зеленый.
Очень важно, чтобы в организм поступало большое количество жидкости, поэтому пейте вплоть до двух литров в сутки.

Улучшению кровообращения способствует массаж.
Его можно делать собственноручно, при помощи различных гелей, кремов и муссов, а можно при помощи «подручных средств».
К подручным средствам можно отнести электромассажеры, специальные массажные варежки и т.д.
Не лишним будет также посетить кабинет массажиста, который профессионально выполнит антицеллюлитный массаж.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Подобрать анонимное лечение от алкоголя (Медицинский це

Здоровые люди забывают, что суть зависимости как раз и состоит в том, что больной не способен контролировать себя в отношении объе...

Туристическая страховка в Австралию: особенности докуме

News image

Планирование долгожданного отпуска, как правило, переполнено подготовками, которые обстоят в непосредственно подборе нужного курор...

Чистотел от прыщей

News image

Лечение угревой болезни – животрепещущая проблема в любую эпоху. На сегодняшний день в нашем распоряжении имеются разнообразные ...

Стрейч-пленка. Характеристики

News image

Стрейч-лента представляет из себя полотно, выполненное из низкоплотного линейного полиэтилена, которое наматывается в рулон. Данно...

z

Ухаживаем за кожей:

Витамин E и его влияние на организм

Витамин E практически незаменим для организма, поскольку способствует модуляции иммуните...

Подобрать варианты снять гостиницу во Львове

Практически в каждой стране мира находится своя административная и культурная столица. В У...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Розацеа: болезнь красного носа

News image

Несмотря на свое красивое название, «розацеа» ничего общего с розами не имеет. Просто у ...

Подростковый возраст миновал, а проблемы с кожей остали

News image

В подростковом возрасте проблемы с кожей лица традиционно списываются на половое созрева...

Чесотка

News image

Чесотка — это заразное заболевание, возникающее при занесении в кожу чесоточного клеща (...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Загар не может быть безвредным

News image

Уже много лет врачи пугают ярых солнцепоклонниц раком кожи и ранними морщинами. И хотя м...

Автозагар и самые важные вопросы

News image

«Автозагар» уже не один десяток лет успешно используется дерматологами. Его рекомендуют ...

Солнцезащитные средства на каждый день

News image

Не секрет, что косметикой с солнцезащитным фактором нужно пользоваться не только во врем...

Народные средства:

Как сохранить красоту своего тела? Бабушкины рецепты

News image

Все девушки (ну, или почти все) следят за красотой своего личика. Крем, питательные маск...

Массаж цветом

News image

Целительная сила цвета применялась во все века. До наших дней дошли уникальные сведения ...

За красотой и здоровьем к природе

News image

Наверняка большинство из нас знает о том, что молодые и свежие травки помогают нам сохра...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция