Апельсиновая:
Проблемная кожа - апельсиновая корка![]() В соответствии с последними теориями, целлюлит не является болезнью. Но эту норму естест... |
Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой![]() Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ... |
Питание при целлюлите![]() Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это ... |
Съем недвижимости в Одессе![]() Купить жилье в Одессе желают многие, но еще больше желают арендовать. Одними из самых по... |
Антицеллюлитный массаж |
Уход за телом - Целлюлит |
Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных отложений и коррекции фигуры. Не стоит отрицать, что профессиональный массаж против целлюлита в салоне очень эффективен, но и массаж в домашних условиях имеет свое преимущество перед салонным – ведь такой массаж вы можете делать хоть каждый день. Здесь мы предложим вам освоение нескольких несложных приемов антицеллюлитного массажа, которые вы без труда и лишних затрат времени и средств сможете выполнять самостоятельно у себя дома. Старайтесь делать массаж от целлюлита регулярно - 1-2 раза в день, утром или вечером и уже по истечении 2-4-х недель вы заметите хороший результат. Исчезнет «апельсиновая корка» с бедер, а кожа в проблемных местах заметно разгладится. Обычный массаж против целлюлита руками Такой массаж от целлюлита проводится на чистую кожу с нанесением на нее любого массажного масла или антицеллюлитного средства. Зона проведения обычного массажа - начиная от ступней или коленей по направлению вверх до бедер и ягодиц. Совершите легкие поглаживающие движения по телу, которые будут способствовать улучшению кровообращения через периферийные вены и капилляры ног. При помощи пальцев пощипывайте небольшие участки ног (внутренние стороны голеней, икры, живот, бедра). Особенно крупные отложения тщательно массируйте кулаками «по часовой стрелке». Захватите большие участки проблемной кожи и вытягивайте их в виде английской буквы «S». Эффект от приема будет большим, если вы будете менять одно направление на противоположное. Расслабьте мышцы тела, захватите ладонями большой участок проблемной кожи и представьте, будто вы выкручиваете полотенце. Завершайте массаж поглаживающими движениями. Все массажные приемы выполняйте без применения силы, не следует кожу основательно мять и сильно растягивать, чтобы не повредить капилляры и не оставить на теле синяки. Ваши движения должны быть легкими и безболезненными по ощущениям. Массаж от целлюлита с применением специальной щетки
Растирания нужно проводить, начиная от ступней, и после двигаться в направлении сердца. Двигаясь от подошв ног, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям. На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями. Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, а плечи – короткими движениями вниз. Проводите такой массаж от целлюлита не менее трех раз в неделю и не более 3-5 минут. Но не переусердствуйте со слишком интенсивным массированием щеткой тела, так как это может привести к излишнему покраснению и раздражению кожи. Если в проблемных зонах на коже есть синяки, незажившие раны или просто царапины, то отложите массаж сухой щеткой до выздоровления кожи тела на этих участках. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Как правильно купить подростковую мебель![]() Когда ваш ребенок достиг школьного возраста, это самое время приобрести ему подходящую детскую мебель. Современная детская мебель ... |
Средства, придающие гладкость коже![]() Персиковая разглаживающая маска Очистите и разомните спелый персик. Из получившейся мякоти выжмите весь сок. Смешайте сок с рав... |
Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?![]() Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослых людей, вне зависимости от расы и цвета... |
Способы продления молодостиКонечно, кожа стареет. Уже после двадцати пяти лет появляются сеточки морщинок, и многие женщины начинают интересоваться, как этот... |
Ухаживаем за кожей:
Gjør reparasjoner på badet med egne hender: vi går fraDet er mange grunner til å starte en baderomsoppussing: VVS-armaturer har gått i stykker, ... |
Где можно пройти обучение по пожарной безопасности?Учебно-производственный центр "Профессиональная безопасность" осуществляет профессионально... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |