Апельсиновая:

Проблемная кожа - апельсиновая корка

News image

В соответствии с последними теориями, целлюлит не является болезнью. Но эту норму естест...

Народные методы лечения целлюлита

News image

Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, имен...

Методы борьбы с целлюлитом

News image

Любая супер-леди заботится не только о красоте своего лица и стильного образа, но и о кр...

Целлюлит: в чем спасение?

News image

Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Одна...

Главная - Целлюлит - Антицеллюлитный массаж


Антицеллюлитный массаж
Уход за телом - Целлюлит

антицеллюлитный массаж

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных отложений и коррекции фигуры. Не стоит отрицать, что профессиональный массаж против целлюлита в салоне очень эффективен, но и массаж в домашних условиях имеет свое преимущество перед салонным – ведь такой массаж вы можете делать хоть каждый день. Здесь мы предложим вам освоение нескольких несложных приемов антицеллюлитного массажа, которые вы без труда и лишних затрат времени и средств сможете выполнять самостоятельно у себя дома. Старайтесь делать массаж от целлюлита регулярно - 1-2 раза в день, утром или вечером и уже по истечении 2-4-х недель вы заметите хороший результат. Исчезнет «апельсиновая корка» с бедер, а кожа в проблемных местах заметно разгладится.

Обычный массаж против целлюлита руками

Такой массаж от целлюлита проводится на чистую кожу с нанесением на нее любого массажного масла или антицеллюлитного средства. Зона проведения обычного массажа - начиная от ступней или коленей по направлению вверх до бедер и ягодиц.

Совершите легкие поглаживающие движения по телу, которые будут способствовать улучшению кровообращения через периферийные вены и капилляры ног.

При помощи пальцев пощипывайте небольшие участки ног (внутренние стороны голеней, икры, живот, бедра).

Особенно крупные отложения тщательно массируйте кулаками «по часовой стрелке».

Захватите большие участки проблемной кожи и вытягивайте их в виде английской буквы «S». Эффект от приема будет большим, если вы будете менять одно направление на противоположное.

Расслабьте мышцы тела, захватите ладонями большой участок проблемной кожи и представьте, будто вы выкручиваете полотенце.

Завершайте массаж поглаживающими движениями.

Все массажные приемы выполняйте без применения силы, не следует кожу основательно мять и сильно растягивать, чтобы не повредить капилляры и не оставить на теле синяки. Ваши движения должны быть легкими и безболезненными по ощущениям.

Массаж от целлюлита с применением специальной щетки


Чем полезны растирания и массаж тела сухой щеткой? Подобный массаж против целлюлитных отложений отшелушивает отмершую, сухую кожу, смягчает ее, ускоряет процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи, помогает ей бороться с целлюлитом, благодаря чему бедра и ягодицы становятся более упругими и гладкими, стимулирует кровоток и дарит коже здоровый цвет, помогает организму активнее уничтожать шлаки и токсины, способствует усиленной циркуляции кислорода.

Для того, чтобы провести такой массаж против целлюлита, нужно купить в аптеке специальную щетку для массажа. Обратите внимание на то, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка удобной для использования и достаточно длинной. По жесткости щетины на ручке ориентируйтесь на свои личные ощущения. Можно купить щетку с более мягкой щетиной и с той, что пожестче, чтобы потом можно было варьировать методы воздействия массажа. Не забывайте время от времени промывать щетку с мылом, а после хорошо просушивать ее. Массаж щеткой производится только на сухую кожу, поэтому во избежание растяжения кожи рекомендуется делать его сразу после ванной, сауны или душа, когда кожа особенно размягчена.

Как правильно проводится антицеллюлитный массаж сухой щеткой?

Растирания нужно проводить, начиная от ступней, и после двигаться в направлении сердца.

Двигаясь от подошв ног, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям.

На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки.

От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.

Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, а плечи – короткими движениями вниз.

Проводите такой массаж от целлюлита не менее трех раз в неделю и не более 3-5 минут. Но не переусердствуйте со слишком интенсивным массированием щеткой тела, так как это может привести к излишнему покраснению и раздражению кожи. Если в проблемных зонах на коже есть синяки, незажившие раны или просто царапины, то отложите массаж сухой щеткой до выздоровления кожи тела на этих участках.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Ухаживаем за декольте!

News image

Красивая манящая ложбинка бюста - это не просто складка кожи! Это предмет обожания и поклонения, это магнит, притягивающий мужск...

Как спастись от веснушек и пигментации?

News image

Пигментные пятна и веснушки могут досаждать не меньше, чем прыщи и морщины. Весной и летом солнечные лучи делают их особенно чёт...

Качественная вода в Смоленске

News image

Залогом здоровья и хорошей продуктивности работы является качественная питьевая вода. Она, насыщенная минеральными компонентами, с...

Болезни от частого мытья тела

News image

Медицине хорошо известен тот факт, что принимать душ более одного раза в сутки или пользоваться очень агрессивным мылом или геле...

z

Ухаживаем за кожей:

Особенности домашнего ухода за телом

Современные салоны красоты предлагают огромное количество разнообразных услуг, но не все...

Уход за телом в летнее время

С наступлением пляжного сезона представительницы прекрасной половины человечества начина...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бородавки, паппиломы и другие образования на коже

News image

Расскажем о некоторых наиболее распространенных кожных образованиях. Бородавки и папп...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Прыщи и угри

News image

Твоя главная проблема – это ужасные прыщи и угри, которые появляются на лице в самые неп...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Натуральные компоненты косметики для загара

News image

Несмотря на то, что есть возможность получать чистые, без примесей, с заданными свойства...

Солярий: вред и польза

News image

Солярий – простой и быстрый способ получить красивый загар в любое время года. Невозможн...

Автозагар. Загар без солнца

News image

Красивое загорелое тело - один из атрибутов красоты. К сожалению, не все могут позволить...

Народные средства:

Уход за телом - народная медицина

News image

Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о сохранении своей красоты. Но преж...

Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и про

News image

Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пл...

Самодельное кофейное мыло-скраб для тела

News image

В этом отзыве я расскажу вам о своем первом опыте мыловарения. Начитавшись материалов из...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция