Апельсиновая:

Лечение целлюлита

News image

Мы ведем наш репортаж с затянувшегося состязания между целлюлитом и его противниками. По...

Стресс и целлюлит

News image

Среди причин возникновения целлюлита первое место занимают стрессы. Как же влияет стресс...

Целлюлит боится морской капусты

News image

Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы...

Кофе может победить целлюлит

News image

Человека, который ни разу не пробовал кофе, наверное, не найдешь. Количество поклонников...

Главная - Целлюлит - Антицеллюлитный массаж


Антицеллюлитный массаж
Уход за телом - Целлюлит

антицеллюлитный массаж

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных отложений и коррекции фигуры. Не стоит отрицать, что профессиональный массаж против целлюлита в салоне очень эффективен, но и массаж в домашних условиях имеет свое преимущество перед салонным – ведь такой массаж вы можете делать хоть каждый день. Здесь мы предложим вам освоение нескольких несложных приемов антицеллюлитного массажа, которые вы без труда и лишних затрат времени и средств сможете выполнять самостоятельно у себя дома. Старайтесь делать массаж от целлюлита регулярно - 1-2 раза в день, утром или вечером и уже по истечении 2-4-х недель вы заметите хороший результат. Исчезнет «апельсиновая корка» с бедер, а кожа в проблемных местах заметно разгладится.

Обычный массаж против целлюлита руками

Такой массаж от целлюлита проводится на чистую кожу с нанесением на нее любого массажного масла или антицеллюлитного средства. Зона проведения обычного массажа - начиная от ступней или коленей по направлению вверх до бедер и ягодиц.

Совершите легкие поглаживающие движения по телу, которые будут способствовать улучшению кровообращения через периферийные вены и капилляры ног.

При помощи пальцев пощипывайте небольшие участки ног (внутренние стороны голеней, икры, живот, бедра).

Особенно крупные отложения тщательно массируйте кулаками «по часовой стрелке».

Захватите большие участки проблемной кожи и вытягивайте их в виде английской буквы «S». Эффект от приема будет большим, если вы будете менять одно направление на противоположное.

Расслабьте мышцы тела, захватите ладонями большой участок проблемной кожи и представьте, будто вы выкручиваете полотенце.

Завершайте массаж поглаживающими движениями.

Все массажные приемы выполняйте без применения силы, не следует кожу основательно мять и сильно растягивать, чтобы не повредить капилляры и не оставить на теле синяки. Ваши движения должны быть легкими и безболезненными по ощущениям.

Массаж от целлюлита с применением специальной щетки


Чем полезны растирания и массаж тела сухой щеткой? Подобный массаж против целлюлитных отложений отшелушивает отмершую, сухую кожу, смягчает ее, ускоряет процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи, помогает ей бороться с целлюлитом, благодаря чему бедра и ягодицы становятся более упругими и гладкими, стимулирует кровоток и дарит коже здоровый цвет, помогает организму активнее уничтожать шлаки и токсины, способствует усиленной циркуляции кислорода.

Для того, чтобы провести такой массаж против целлюлита, нужно купить в аптеке специальную щетку для массажа. Обратите внимание на то, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка удобной для использования и достаточно длинной. По жесткости щетины на ручке ориентируйтесь на свои личные ощущения. Можно купить щетку с более мягкой щетиной и с той, что пожестче, чтобы потом можно было варьировать методы воздействия массажа. Не забывайте время от времени промывать щетку с мылом, а после хорошо просушивать ее. Массаж щеткой производится только на сухую кожу, поэтому во избежание растяжения кожи рекомендуется делать его сразу после ванной, сауны или душа, когда кожа особенно размягчена.

Как правильно проводится антицеллюлитный массаж сухой щеткой?

Растирания нужно проводить, начиная от ступней, и после двигаться в направлении сердца.

Двигаясь от подошв ног, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям.

На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки.

От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.

Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, а плечи – короткими движениями вниз.

Проводите такой массаж от целлюлита не менее трех раз в неделю и не более 3-5 минут. Но не переусердствуйте со слишком интенсивным массированием щеткой тела, так как это может привести к излишнему покраснению и раздражению кожи. Если в проблемных зонах на коже есть синяки, незажившие раны или просто царапины, то отложите массаж сухой щеткой до выздоровления кожи тела на этих участках.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Массаж камнями - экзотика или расслабляющая процедура?

News image

Аппаратный расслабляющий массаж вряд ли способен конкурировать с экзотикой вулканических камней. Массаж горячими камнями – ви...

Домашняя косметика

News image

Благодаря насыщенности современного рынка косметики полностью исчезла потребность приготовления домашних косметических средств. ...

Онлайн система для развлекательных залов

News image

Высококлассное игровое заведение должно использовать исключительно лицензионный софт. Это позволит избежать негативной критики со ...

Женская одежда оптом на сайте jk-fashion.com.ua

News image

Все без исключения женщины обожают модно одеваться, а также баловать своих детей красивыми и качественными вещами. Но можно занима...

z

Ухаживаем за кожей:

Что такое гоммаж и как его использовать?

«Гоммаж» как средство для ухода за кожей появился в широкой продаже в нашей стране сравн...

Как правильно ухаживать за интимными местами?

Девиз современной женщины — быть красивой везде. Ухаживая за собой, мы выбираем специаль...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

УГРЕВАЯ СЫПЬ

News image

Знаете ли вы, что более 70 % подростков страдает от угревой сыпи? Конечно, это не поможе...

Псориаз: полезные советы для больных

News image

Как можно реже принимайте ванну — отдавайте предпочтение душу, он меньще сушит кожу. Есл...

Себорея

News image

Себорея - заболевание кожи, обусловленное нарушением функции сальных желез. Обычно она...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Какой загар считается безопасным?

News image

Загар – это природная защита вашего тела от солнечных ожогов. Многие считают, что этот ...

Секреты красивого загара

News image

По статистике, миллионы долларов уходят в год во всем мире на приобретение масел, лосьон...

«Золотой» загар

News image

Зачем мы ездим отдыхать на море? «Покупаться», – скажет один, «покататься на волнах», – ...

Народные средства:

Руки

News image

Для поддержания кислотной среды кожи полезно, хотя бы перед сном, споласкивать руки подк...

Народная косметология

News image

Не все женщины одинаково радуются тёплым лучам солнца. Для некоторых это оканчивается не...

Народные средства от бородавок

News image

Бородавки представляют с собой кожные образования невоспалительного характера. Чаще всег...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция