Апельсиновая:
Тайский массаж против целлюлитаУникальный комплекс воздействий на человеческое тело, который называется тайским массаже... |
Целлюлит полезен для женского здоровьяНе спешите избавляться от целлюлита! Кому-то такой призыв может показаться, по меньшей м... |
Санта Димопулос продемонстрировала идеальные формыУкраинская певица Санта Димопулос на своей странице в одной из социальных сетей продемон... |
КриотерапияДумаете, речь пойдёт о холодном, строгом профиле Снежной Королевы? Ну или хотя бы о бело... |
Антицеллюлитный массаж |
Уход за телом - Целлюлит |
Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных отложений и коррекции фигуры. Не стоит отрицать, что профессиональный массаж против целлюлита в салоне очень эффективен, но и массаж в домашних условиях имеет свое преимущество перед салонным – ведь такой массаж вы можете делать хоть каждый день. Здесь мы предложим вам освоение нескольких несложных приемов антицеллюлитного массажа, которые вы без труда и лишних затрат времени и средств сможете выполнять самостоятельно у себя дома. Старайтесь делать массаж от целлюлита регулярно - 1-2 раза в день, утром или вечером и уже по истечении 2-4-х недель вы заметите хороший результат. Исчезнет «апельсиновая корка» с бедер, а кожа в проблемных местах заметно разгладится. Обычный массаж против целлюлита руками Такой массаж от целлюлита проводится на чистую кожу с нанесением на нее любого массажного масла или антицеллюлитного средства. Зона проведения обычного массажа - начиная от ступней или коленей по направлению вверх до бедер и ягодиц. Совершите легкие поглаживающие движения по телу, которые будут способствовать улучшению кровообращения через периферийные вены и капилляры ног. При помощи пальцев пощипывайте небольшие участки ног (внутренние стороны голеней, икры, живот, бедра). Особенно крупные отложения тщательно массируйте кулаками «по часовой стрелке». Захватите большие участки проблемной кожи и вытягивайте их в виде английской буквы «S». Эффект от приема будет большим, если вы будете менять одно направление на противоположное. Расслабьте мышцы тела, захватите ладонями большой участок проблемной кожи и представьте, будто вы выкручиваете полотенце. Завершайте массаж поглаживающими движениями. Все массажные приемы выполняйте без применения силы, не следует кожу основательно мять и сильно растягивать, чтобы не повредить капилляры и не оставить на теле синяки. Ваши движения должны быть легкими и безболезненными по ощущениям. Массаж от целлюлита с применением специальной щетки
Растирания нужно проводить, начиная от ступней, и после двигаться в направлении сердца. Двигаясь от подошв ног, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям. На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями. Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, а плечи – короткими движениями вниз. Проводите такой массаж от целлюлита не менее трех раз в неделю и не более 3-5 минут. Но не переусердствуйте со слишком интенсивным массированием щеткой тела, так как это может привести к излишнему покраснению и раздражению кожи. Если в проблемных зонах на коже есть синяки, незажившие раны или просто царапины, то отложите массаж сухой щеткой до выздоровления кожи тела на этих участках. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Уход за телом в домашних условияхЧтобы тело всегда оставалось молодым и красивым, за ним нужен качественный уход. Вся система организма отвечает за внешний вид т... |
Уход за кожей тела в домашних условияхВ нашей статье «Уход за кожей тела в домашних условиях» вы узнаете: как необходимо беречь свою кожу. Мы все хотим иметь красивую... |
Как заправить картридж CanonС картриджа потребуется снять специальную наклейку – это есть возможность сделать руками, но подденьте её ножницами либо ножом. Пр... |
Бородавки: причины появления и способы леченияВ медицине наиболее распространено мнение, что бородавки возникают в результате проникновения в кожу фильтрующегося вируса. Хотя... |
Ухаживаем за кожей:
Особенности домашнего ухода за теломСовременные салоны красоты предлагают огромное количество разнообразных услуг, но не все... |
Эффективные косметологические процедурыКосметология – это наука, которая имеет достаточно большое количество специфических опре... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своегВ этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для телаМочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |