Апельсиновая:

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Питание при целлюлите

News image

Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это ...

Эффективные средства от целлюлита, чем мазать?

News image

Потратить минимум времени и сил и стать обладательницей потрясающей фигуры и безупречной...

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Главная - Целлюлит - Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж
Уход за телом - Целлюлит

антицеллюлитный массаж

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных отложений и коррекции фигуры. Не стоит отрицать, что профессиональный массаж против целлюлита в салоне очень эффективен, но и массаж в домашних условиях имеет свое преимущество перед салонным – ведь такой массаж вы можете делать хоть каждый день. Здесь мы предложим вам освоение нескольких несложных приемов антицеллюлитного массажа, которые вы без труда и лишних затрат времени и средств сможете выполнять самостоятельно у себя дома. Старайтесь делать массаж от целлюлита регулярно - 1-2 раза в день, утром или вечером и уже по истечении 2-4-х недель вы заметите хороший результат. Исчезнет «апельсиновая корка» с бедер, а кожа в проблемных местах заметно разгладится.

Обычный массаж против целлюлита руками

Такой массаж от целлюлита проводится на чистую кожу с нанесением на нее любого массажного масла или антицеллюлитного средства. Зона проведения обычного массажа - начиная от ступней или коленей по направлению вверх до бедер и ягодиц.

Совершите легкие поглаживающие движения по телу, которые будут способствовать улучшению кровообращения через периферийные вены и капилляры ног.

При помощи пальцев пощипывайте небольшие участки ног (внутренние стороны голеней, икры, живот, бедра).

Особенно крупные отложения тщательно массируйте кулаками «по часовой стрелке».

Захватите большие участки проблемной кожи и вытягивайте их в виде английской буквы «S». Эффект от приема будет большим, если вы будете менять одно направление на противоположное.

Расслабьте мышцы тела, захватите ладонями большой участок проблемной кожи и представьте, будто вы выкручиваете полотенце.

Завершайте массаж поглаживающими движениями.

Все массажные приемы выполняйте без применения силы, не следует кожу основательно мять и сильно растягивать, чтобы не повредить капилляры и не оставить на теле синяки. Ваши движения должны быть легкими и безболезненными по ощущениям.

Массаж от целлюлита с применением специальной щетки


Чем полезны растирания и массаж тела сухой щеткой? Подобный массаж против целлюлитных отложений отшелушивает отмершую, сухую кожу, смягчает ее, ускоряет процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи, помогает ей бороться с целлюлитом, благодаря чему бедра и ягодицы становятся более упругими и гладкими, стимулирует кровоток и дарит коже здоровый цвет, помогает организму активнее уничтожать шлаки и токсины, способствует усиленной циркуляции кислорода.

Для того, чтобы провести такой массаж против целлюлита, нужно купить в аптеке специальную щетку для массажа. Обратите внимание на то, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка удобной для использования и достаточно длинной. По жесткости щетины на ручке ориентируйтесь на свои личные ощущения. Можно купить щетку с более мягкой щетиной и с той, что пожестче, чтобы потом можно было варьировать методы воздействия массажа. Не забывайте время от времени промывать щетку с мылом, а после хорошо просушивать ее. Массаж щеткой производится только на сухую кожу, поэтому во избежание растяжения кожи рекомендуется делать его сразу после ванной, сауны или душа, когда кожа особенно размягчена.

Как правильно проводится антицеллюлитный массаж сухой щеткой?

Растирания нужно проводить, начиная от ступней, и после двигаться в направлении сердца.

Двигаясь от подошв ног, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям.

На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки.

От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.

Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, а плечи – короткими движениями вниз.

Проводите такой массаж от целлюлита не менее трех раз в неделю и не более 3-5 минут. Но не переусердствуйте со слишком интенсивным массированием щеткой тела, так как это может привести к излишнему покраснению и раздражению кожи. Если в проблемных зонах на коже есть синяки, незажившие раны или просто царапины, то отложите массаж сухой щеткой до выздоровления кожи тела на этих участках.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Волосы, которые нам не нужны

News image

Царица Савская никогда никому не показывала своих ног, носила длинное платье. Даже в часы любовных ласк красавица тщательно скры...

Пластиковые окна в Нижнем Новгороде

News image

Окна – это неизменный атрибут человеческого жилища. Они могут быть очень разными, огромными – от пола до потолка и совсем крошечны...

Выбираем фасадную штукатурку

News image

На момент тонкослойных фасадных штукатурок существует большое количество, но самые востребованные виды это: силикатные, силиконовы...

Какой загар считается безопасным?

News image

Загар – это природная защита вашего тела от солнечных ожогов. Многие считают, что этот процесс «вреден» для кожи, но называть з...

z

Ухаживаем за кожей:

Достойные вашего взгляда сведения о мебели

Мебель (фр. meuble, от латинского mobile) — это преимущественно экспонаты из крепких мат...

Товарка от Тараса Левчика, отзывы о котором не являются

Желаете получить прибыль в интернете, но не верите в собственные силы? Тогда вам нужно пой...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Прыщи и угри

News image

Твоя главная проблема – это ужасные прыщи и угри, которые появляются на лице в самые неп...

Бородавки

News image

Бородавки — вызываются различными видами вирусом папилломы кожи. Заболеваемость бородавк...

Чесотка

News image

Чесотка (лат. scabies) — паразитарное заболевание кожи (инфестация), вызываемое чесоточн...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Еще одна статья о том - Как сохранить загар?

News image

Как долго пробудет загар на коже, во многом зависит от того, где и каким образом он был ...

Солнечный Капитал

News image

течение жизни человека, его кожа способна защитить организм от воздействия ультрафиолето...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Народные средства:

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Народны

News image

Лето – пора прекрасного облика столь же прекрасных дам. Я часто наблюдаю на пляже не то ...

Апельсиновое меню для вашей кожи

News image

Подготовка к продолжительным новогодним праздникам у женщин отнимает много времени. Обыч...

Несколько советов как решить проблему сухой кожи

News image

Ох, эта сухая кожа так раздражает! Советы в этой статье могут помочь решить эту проблему...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция