Апельсиновая:
Целлюлит. Опасности самолечения![]() Несмотря на то, что каждая из вас, дорогие наши читательницы, знает, что самолечение в в... |
Баночный массаж против целлюлита![]() Баночный массаж - эффекетивное средство против целлюлита и некоторых других заболеваний ... |
Стресс и целлюлит![]() Среди причин возникновения целлюлита первое место занимают стрессы. Как же влияет стресс... |
Мед и соль против целлюлита![]() В настоящее время существует масса косметических средств, действие которых направлено на... |
Антицеллюлитный массаж |
Уход за телом - Целлюлит |
Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных отложений и коррекции фигуры. Не стоит отрицать, что профессиональный массаж против целлюлита в салоне очень эффективен, но и массаж в домашних условиях имеет свое преимущество перед салонным – ведь такой массаж вы можете делать хоть каждый день. Здесь мы предложим вам освоение нескольких несложных приемов антицеллюлитного массажа, которые вы без труда и лишних затрат времени и средств сможете выполнять самостоятельно у себя дома. Старайтесь делать массаж от целлюлита регулярно - 1-2 раза в день, утром или вечером и уже по истечении 2-4-х недель вы заметите хороший результат. Исчезнет «апельсиновая корка» с бедер, а кожа в проблемных местах заметно разгладится. Обычный массаж против целлюлита руками Такой массаж от целлюлита проводится на чистую кожу с нанесением на нее любого массажного масла или антицеллюлитного средства. Зона проведения обычного массажа - начиная от ступней или коленей по направлению вверх до бедер и ягодиц. Совершите легкие поглаживающие движения по телу, которые будут способствовать улучшению кровообращения через периферийные вены и капилляры ног. При помощи пальцев пощипывайте небольшие участки ног (внутренние стороны голеней, икры, живот, бедра). Особенно крупные отложения тщательно массируйте кулаками «по часовой стрелке». Захватите большие участки проблемной кожи и вытягивайте их в виде английской буквы «S». Эффект от приема будет большим, если вы будете менять одно направление на противоположное. Расслабьте мышцы тела, захватите ладонями большой участок проблемной кожи и представьте, будто вы выкручиваете полотенце. Завершайте массаж поглаживающими движениями. Все массажные приемы выполняйте без применения силы, не следует кожу основательно мять и сильно растягивать, чтобы не повредить капилляры и не оставить на теле синяки. Ваши движения должны быть легкими и безболезненными по ощущениям. Массаж от целлюлита с применением специальной щетки
Растирания нужно проводить, начиная от ступней, и после двигаться в направлении сердца. Двигаясь от подошв ног, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям. На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями. Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, а плечи – короткими движениями вниз. Проводите такой массаж от целлюлита не менее трех раз в неделю и не более 3-5 минут. Но не переусердствуйте со слишком интенсивным массированием щеткой тела, так как это может привести к излишнему покраснению и раздражению кожи. Если в проблемных зонах на коже есть синяки, незажившие раны или просто царапины, то отложите массаж сухой щеткой до выздоровления кожи тела на этих участках. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Как обнаружить мошеннические онлайн-казино и избежать иВ мире онлайн-казино существует ряд надежных площадок, однако к сожалению, также существуют и мошеннические. Это создает риск для ... |
Детский батут для полноценного физического развития реб![]() Гармоничное физическое развитие имеет огромное значение в процессе роста и воспитания ребенка. Дело в том, что мальчики и девочки,... |
Покупка дома - что нужно знать![]() Одним из главных вариантом вложения инвестиций это купить дом в Харькове - далее. Надежно вложить деньги можно в разные вещи, но н... |
Установка кофе аппаратов![]() С целью установить кофейный автомат потребуется выделить площадь не больше 0,5 м2 также должна присутствовать электрическая розетк... |
Ухаживаем за кожей:
Как ухаживать за руками?Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним воздействиям, легко пов... |
Вышкомонтажник буровых (от прямых работодателей): особеКак мелкие, так и крупные наборы добывающего оборудования, а также техники выступают обяза... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |