Апельсиновая:

Баночный массаж против целлюлита

News image

Баночный массаж - эффекетивное средство против целлюлита и некоторых других заболеваний ...

Все о целлюлите с медицинской точки зрения

News image

Никто не знает, откуда берется целлюлит, но все знают, что с ним нужно бороться. Многие ...

Холодное обертывание против целлюлита

News image

Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое и стройное тело. Но есть проблема, котора...

Массаж против целлюлита

News image

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые оставляют след ...

Главная - Целлюлит - Борьба с целлюлитом в домашних условиях


Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Уход за телом - Целлюлит

борьба с целлюлитом в домашних условиях

Очень важно, если вы решили от целлюлита, - исключить как можно больше негативных факторов, которые влияют на появление «апельсиновой корки».

Мы предлагаем в борьбе с целлюлитом, в первую очередь, обратить ваше внимание на то, как вы питаетесь. Нерегулярные приемы пищи, переедание, малополезные (искусственные) продукты питания, различные заменители – все эти моменты в приеме пищи могут привести к образованию целлюлита на теле. Поэтому советуем вам стараться придерживаться режима питания, а также ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов, исключить алкоголь, выпечку, сладкое, копченое...

Следующее, на что вам нужно обратить свое внимание при целлюлите, это образ жизни, который вы ведете. То есть сидячая ли у вас работа, какие физические нагрузки у вас существуют. Малоподвижность замедляет и нарушает обмен веществ в организме. И если вы мало двигаетесь по каким-то обстоятельствам, то постарайтесь все же выкроить небольшие перерывы для физических разминок. Также старайтесь не пользоваться лифтами и по возможности транспортом, чтобы добираться до дома или работы, лучше пройдитесь пешком или поднимитесь по лестнице. Хотя бы через день делайте небольшую утреннюю разминку или совершайте пробежку.

Следующий фактор, влияющий на появление целлюлита – курение. Курение способствует сужению кровеносных сосудов, что в свою очередь дает недостаточный приток крови (кислорода) к жировой клетчатке. Отсюда и появление целлюлита. Потому - бросайте курить, и тогда еще одним негативным фактором, из-за которого появляются целлюлитные отложения на вашем теле, станет меньше.

Ну и конечно, если вы всерьез решили избавиться от целлюлита, кроме контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы не должны забывать о мощных возможностях современной косметики и домашних косметических процедур. Не откладывайте в сторону различные антицеллюлитные кремы (но сочетайте их с другими методами, иначе о целлюлит вряд ли уйдет). Современные их разработки содержат аминофилин или производные кофеина, экстракты различных трав и растений, которые способствуют улучшению кровообращения.

Чтобы усилить эффект от применения антицеллюлитных кремов, можно ежедневно принимать контрастный душ для проблемных мест, который также улучшает кровообращение. Напоминаем, что процедуру с контрастным душем нужно начинать всегда с прохладной воды, а заканчивать ее обязательно горячей. Далее после душа сделайте себе небольшой массаж на бедрах специальными массажными жесткими рукавицами. Несколько минут с усилием разминайте внешнюю сторону бедер, используя для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и «рубящие» движения боковой частью ладони. Теперь нанесите антицеллюлитный крем и несколько минут интенсивно втирайте его в кожу, пока он полностью не впитается.

Одной из лучших SPA-процедур против целлюлита считается обертывание, которое стало очень модным в последнее время. Подобные маски-обертывания в домашних условиях следует делать на ночь. На участки с проявлениями целлюлита нанесите антицеллюлитную маску-крем, которую вы можете сделать своими руками из таких компонентов, как глина, лечебная грязь, водоросли, (!) мед, эфирные масла… Теперь оберните полиэтиленовой пленкой бедра или наденьте на ноги специальные антицеллюлитные штаны. Лягте на 30-40 минут,(время варьируется до 1-2 часов), укрывшись одеялом. Затем смойте лечебную маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем на ноги и ягодицы.

Есть и другие косметические процедуры, которые нужно проводить в борьбе против целлюлита. К примеру, 20-минутные теплые ванны с добавлением в них морской соли или сухих водорослей. Очень будет кстати при данной проблеме и молочная ванна. Чтобы ее приготовить в стакан молока добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла, а также горсть любой соли для ванн, затем наполните ванну теплой водой и вылейте в нее эту смесь. Принимать такую ванну следует в течение 20 минут.

И последнее хорошее косметическое средство против целлюлита, о котором также забывать не следует – это скраб. А скраб, приготовленный своими руками в домашних условиях, по качеству и эффективности ничем не уступает покупным. Сделать его можно, к примеру, на основе обычного натурального кофе. Заварите свежий или возьмите «испитой» кофе и нанесите гущу на проблемные места массажными движениями. Оставьте на несколько минут, затем смойте теплым душем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Полезные советы для сохранения красоты и молодости

News image

Как бы это не звучало печально, но про красоту собственного тела многие дамы вспоминают в основном перед летним отпуском или очере...

Операция для исправления носа в Украине

News image

Не тайна, что ринопластика носа представляет собой одну из самых распространенных современных операций. Постоянно ее делают звезды...

В обувную моду вернется стиль 50-х

News image

В грядущем осеннем сезоне производители мужской обуви сделают упор на моду в стиле пятидесятых годов ХХ века. Так, уже сегодня, ...

Уход за шеей и декольте: народные средства

News image

Многие женщины хотят поразить окружающих глубоким сексуальным декольте. В этом случае о коже шеи и области декольте нужно заботи...

z

Ухаживаем за кожей:

Как устроить СПА-салон дома? Банановая, апельсиновая, г

Взволнованная подруга, сбиваясь, протараторила на одном дыхании: «Сбылось! Я купила абон...

Сухое растирание

Кожа – самый большой орган нашего тела, через нее выводится большая часть накопившихся с...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Лишаи

News image

Лишаи – это группа заболеваний кожи различного происхождения (вирусного, грибкового и т....

Пигментные пятна

News image

Пятна различной величины и формы (от светло-желтого до бурого цвета) называются хлоазмой...

Фурункул

News image

Фурункул (чирей, веред) - острое воспаление волосяного мешочка и связанной с ним сальной...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Вся правда о вреде ультрафиолета

News image

Тема здоровья кожи и защиты от ультрафиолетовых лучей весьма распространена среди прекра...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Красивый загар и питание. Витамины и продукты для загар

News image

О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают вс...

Народные средства:

Народная косметология

News image

Не все женщины одинаково радуются тёплым лучам солнца. Для некоторых это оканчивается не...

Народные средства для отбеливания кожи

News image

Сладкий перец (паприка) Натереть половину плода паприки на пластмассовой терке и нанес...

Ванны для тела из лекарственных трав

News image

Широкое распространение получили в последние годы ванны с добавлением активных веществ, ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция