Апельсиновая:

Избавляемся от целлюлита

Целлюлит — жуткое слово, попа формата «антиглянец» да и настроение не очень... А каким ему...

Помогает ли шейпинг избавиться от целлюлита

News image

В современном мире выглядеть хорошо – это модно. Выглядеть хорошо, это не только иметь...

Как правильно использовать антицеллюлитные крема и бель

News image

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активно...

Несколько сведений о целлюлите

News image

Целлюлит из покон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. В 1973 году слово целл...

Главная - Целлюлит - Борьба с целлюлитом в домашних условиях


Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Уход за телом - Целлюлит

борьба с целлюлитом в домашних условиях

Очень важно, если вы решили от целлюлита, - исключить как можно больше негативных факторов, которые влияют на появление «апельсиновой корки».

Мы предлагаем в борьбе с целлюлитом, в первую очередь, обратить ваше внимание на то, как вы питаетесь. Нерегулярные приемы пищи, переедание, малополезные (искусственные) продукты питания, различные заменители – все эти моменты в приеме пищи могут привести к образованию целлюлита на теле. Поэтому советуем вам стараться придерживаться режима питания, а также ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов, исключить алкоголь, выпечку, сладкое, копченое...

Следующее, на что вам нужно обратить свое внимание при целлюлите, это образ жизни, который вы ведете. То есть сидячая ли у вас работа, какие физические нагрузки у вас существуют. Малоподвижность замедляет и нарушает обмен веществ в организме. И если вы мало двигаетесь по каким-то обстоятельствам, то постарайтесь все же выкроить небольшие перерывы для физических разминок. Также старайтесь не пользоваться лифтами и по возможности транспортом, чтобы добираться до дома или работы, лучше пройдитесь пешком или поднимитесь по лестнице. Хотя бы через день делайте небольшую утреннюю разминку или совершайте пробежку.

Следующий фактор, влияющий на появление целлюлита – курение. Курение способствует сужению кровеносных сосудов, что в свою очередь дает недостаточный приток крови (кислорода) к жировой клетчатке. Отсюда и появление целлюлита. Потому - бросайте курить, и тогда еще одним негативным фактором, из-за которого появляются целлюлитные отложения на вашем теле, станет меньше.

Ну и конечно, если вы всерьез решили избавиться от целлюлита, кроме контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы не должны забывать о мощных возможностях современной косметики и домашних косметических процедур. Не откладывайте в сторону различные антицеллюлитные кремы (но сочетайте их с другими методами, иначе о целлюлит вряд ли уйдет). Современные их разработки содержат аминофилин или производные кофеина, экстракты различных трав и растений, которые способствуют улучшению кровообращения.

Чтобы усилить эффект от применения антицеллюлитных кремов, можно ежедневно принимать контрастный душ для проблемных мест, который также улучшает кровообращение. Напоминаем, что процедуру с контрастным душем нужно начинать всегда с прохладной воды, а заканчивать ее обязательно горячей. Далее после душа сделайте себе небольшой массаж на бедрах специальными массажными жесткими рукавицами. Несколько минут с усилием разминайте внешнюю сторону бедер, используя для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и «рубящие» движения боковой частью ладони. Теперь нанесите антицеллюлитный крем и несколько минут интенсивно втирайте его в кожу, пока он полностью не впитается.

Одной из лучших SPA-процедур против целлюлита считается обертывание, которое стало очень модным в последнее время. Подобные маски-обертывания в домашних условиях следует делать на ночь. На участки с проявлениями целлюлита нанесите антицеллюлитную маску-крем, которую вы можете сделать своими руками из таких компонентов, как глина, лечебная грязь, водоросли, (!) мед, эфирные масла… Теперь оберните полиэтиленовой пленкой бедра или наденьте на ноги специальные антицеллюлитные штаны. Лягте на 30-40 минут,(время варьируется до 1-2 часов), укрывшись одеялом. Затем смойте лечебную маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем на ноги и ягодицы.

Есть и другие косметические процедуры, которые нужно проводить в борьбе против целлюлита. К примеру, 20-минутные теплые ванны с добавлением в них морской соли или сухих водорослей. Очень будет кстати при данной проблеме и молочная ванна. Чтобы ее приготовить в стакан молока добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла, а также горсть любой соли для ванн, затем наполните ванну теплой водой и вылейте в нее эту смесь. Принимать такую ванну следует в течение 20 минут.

И последнее хорошее косметическое средство против целлюлита, о котором также забывать не следует – это скраб. А скраб, приготовленный своими руками в домашних условиях, по качеству и эффективности ничем не уступает покупным. Сделать его можно, к примеру, на основе обычного натурального кофе. Заварите свежий или возьмите «испитой» кофе и нанесите гущу на проблемные места массажными движениями. Оставьте на несколько минут, затем смойте теплым душем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Теплоход в Самаре

News image

На сегодняшний день вряд ли можно отыскать что-либо комфортабельнее и полезнее, нежели путешествие на лайнере и познавательный тур...

Очки виртуальной реальности для компьютера

News image

Многие люди ищут VR очки, предназначенные для компьютера. Но очки виртуальной реальности специально для компьютера невозможно прио...

Недорогие кухни в Москве на заказ

News image

Желаете купить кухню в Москве недорого, которая будет отличаться своим стилем и отменным качеством? Выгодное решение для покупки к...

Чистота участка и его урожайность

News image

На наших участка зачастую после строительства остается много не нужных нам вещей. Порой количества мусора соизмеримо с проведением...

z

Ухаживаем за кожей:

Как помочь коленям? Красота тела

Древние греки уверенно утверждали, что возраст женщины легко узнать по… её пяткам. Тогда...

Что нужно знать о выкупе во временное пользование комме

В течение последних нескольких десятков лет численность населения в государствах бывшего С...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Психологическая помощь пострадавшему от угревой болезни

News image

Наверное, нет такого заболевания, которое бы вызывало столько переживаний, страданий и к...

Экзема

News image

Возникает под влиянием разнообразных внешних и внутренних причин у людей, организм котор...

Избавление от угрей

News image

Некоторые мужчины и женщины уверены, что проблема с прыщами присуща только подросткам. О...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как загореть без солнца?

News image

Коко Шанель была законодательницей моды не только в одежде. Она же ввела моду на загорел...

Воздействие УФ-лучей на ДНК

News image

Каждый человек появляется на свет с определенным набором генов (ДНК), который передается...

Как Защитить Лицо?

News image

Люди ошибаются, когда говорят, что летом макияж неуместен. Он очень необходим вашему лиц...

Народные средства:

Как приготовить косметический лед?

News image

Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед по...

Несколько советов как решить проблему сухой кожи

News image

Ох, эта сухая кожа так раздражает! Советы в этой статье могут помочь решить эту проблему...

Морковь для красоты вашей кожи

News image

Натуральная косметика не выходит из моды. И не только потому, что полезные продукты всег...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция