Апельсиновая:

Гидромассаж против целлюлита

News image

Гидромассаж был изобретен еще в 1936году в Берлине столице Германии. Ученые доказали, чт...

Как часто делать крио-массаж?

News image

Разгладьте целлюлит с помощью альпийского крио массажа. Процедура, разработанная австрий...

Как правильно использовать антицеллюлитные крема и бель

News image

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активно...

Какие последствия дает целлюлит?

News image

Одним из основных последствий целлюлита, может быть и не таким уж и страшным, но очень в...

Главная - Целлюлит - Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Уход за телом - Целлюлит

борьба с целлюлитом в домашних условиях

Очень важно, если вы решили от целлюлита, - исключить как можно больше негативных факторов, которые влияют на появление «апельсиновой корки».

Мы предлагаем в борьбе с целлюлитом, в первую очередь, обратить ваше внимание на то, как вы питаетесь. Нерегулярные приемы пищи, переедание, малополезные (искусственные) продукты питания, различные заменители – все эти моменты в приеме пищи могут привести к образованию целлюлита на теле. Поэтому советуем вам стараться придерживаться режима питания, а также ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов, исключить алкоголь, выпечку, сладкое, копченое...

Следующее, на что вам нужно обратить свое внимание при целлюлите, это образ жизни, который вы ведете. То есть сидячая ли у вас работа, какие физические нагрузки у вас существуют. Малоподвижность замедляет и нарушает обмен веществ в организме. И если вы мало двигаетесь по каким-то обстоятельствам, то постарайтесь все же выкроить небольшие перерывы для физических разминок. Также старайтесь не пользоваться лифтами и по возможности транспортом, чтобы добираться до дома или работы, лучше пройдитесь пешком или поднимитесь по лестнице. Хотя бы через день делайте небольшую утреннюю разминку или совершайте пробежку.

Следующий фактор, влияющий на появление целлюлита – курение. Курение способствует сужению кровеносных сосудов, что в свою очередь дает недостаточный приток крови (кислорода) к жировой клетчатке. Отсюда и появление целлюлита. Потому - бросайте курить, и тогда еще одним негативным фактором, из-за которого появляются целлюлитные отложения на вашем теле, станет меньше.

Ну и конечно, если вы всерьез решили избавиться от целлюлита, кроме контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы не должны забывать о мощных возможностях современной косметики и домашних косметических процедур. Не откладывайте в сторону различные антицеллюлитные кремы (но сочетайте их с другими методами, иначе о целлюлит вряд ли уйдет). Современные их разработки содержат аминофилин или производные кофеина, экстракты различных трав и растений, которые способствуют улучшению кровообращения.

Чтобы усилить эффект от применения антицеллюлитных кремов, можно ежедневно принимать контрастный душ для проблемных мест, который также улучшает кровообращение. Напоминаем, что процедуру с контрастным душем нужно начинать всегда с прохладной воды, а заканчивать ее обязательно горячей. Далее после душа сделайте себе небольшой массаж на бедрах специальными массажными жесткими рукавицами. Несколько минут с усилием разминайте внешнюю сторону бедер, используя для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и «рубящие» движения боковой частью ладони. Теперь нанесите антицеллюлитный крем и несколько минут интенсивно втирайте его в кожу, пока он полностью не впитается.

Одной из лучших SPA-процедур против целлюлита считается обертывание, которое стало очень модным в последнее время. Подобные маски-обертывания в домашних условиях следует делать на ночь. На участки с проявлениями целлюлита нанесите антицеллюлитную маску-крем, которую вы можете сделать своими руками из таких компонентов, как глина, лечебная грязь, водоросли, (!) мед, эфирные масла… Теперь оберните полиэтиленовой пленкой бедра или наденьте на ноги специальные антицеллюлитные штаны. Лягте на 30-40 минут,(время варьируется до 1-2 часов), укрывшись одеялом. Затем смойте лечебную маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем на ноги и ягодицы.

Есть и другие косметические процедуры, которые нужно проводить в борьбе против целлюлита. К примеру, 20-минутные теплые ванны с добавлением в них морской соли или сухих водорослей. Очень будет кстати при данной проблеме и молочная ванна. Чтобы ее приготовить в стакан молока добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла, а также горсть любой соли для ванн, затем наполните ванну теплой водой и вылейте в нее эту смесь. Принимать такую ванну следует в течение 20 минут.

И последнее хорошее косметическое средство против целлюлита, о котором также забывать не следует – это скраб. А скраб, приготовленный своими руками в домашних условиях, по качеству и эффективности ничем не уступает покупным. Сделать его можно, к примеру, на основе обычного натурального кофе. Заварите свежий или возьмите «испитой» кофе и нанесите гущу на проблемные места массажными движениями. Оставьте на несколько минут, затем смойте теплым душем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как избавится от растяжек на коже

News image

Многие женщины встречаются с такой проблемой, как растяжки на коже. Они портят женскую красоту, поэтому женщины так расстраивают...

Черлидинг шоу

News image

Черлидинг является, как танцем, так и спортом, даже присутствуют элементы акробатики. Это не простые «девушки с помпонами», но еще...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условия...

Модный загар: благо или страшное зло?

News image

Бледная кожа и нездоровый цвет лица после двенадцати часов непрерывного сидения за компьютером вовсе не тот идеал, которому хоте...

z

Ухаживаем за кожей:

Красивое тело – путь к совершенству

Красивое тело для вас – это стройная фигура и аппетитные формы. А для вашего избранника ...

Купить Endress Hauser (LOGINTECH) в целях промышленност

Современная промышленность наполнена задачами, которые человек неспособен выполнить без по...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бородавки и аллергия

News image

Желательно для лечения этих косметических проблем обратиться к специалистам, но есть нес...

Пигментные пятна

News image

Наилучшим временем для борьбы с пигментными пятнами считается поздняя осень. Но перед те...

Витилиго – белая отметка на коже

News image

Расхожая поговорка «А пес его знает!» характеризует витилиго весьма образно и точно. Хот...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Защита от солнца. Солнцезащитные средства. Как правильн

News image

Защита от солнца. Выбор и использование солнцезащитного крема Все солнцезащитные сред...

Гормоны для загара

News image

Как известно, те, кто голубоглаз и отличается светлым оттенком кожи, не говоря уже про р...

Виды кремов для солярия, типы эффектов солнцезащитной к

News image

На данный момент производители балуют нас множеством кремов для солярия, и разобраться в...

Народные средства:

Самодельное кофейное мыло-скраб для тела

News image

В этом отзыве я расскажу вам о своем первом опыте мыловарения. Начитавшись материалов из...

Молочный пилинг

News image

Молоко в косметологии применяется уже не одну тысячу лет, широко известное косметическое...

Средства, придающие гладкость коже

News image

Персиковая разглаживающая маска Очистите и разомните спелый персик. Из получившейся мяк...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция