Апельсиновая:

Народные методы лечения целлюлита

News image

Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, имен...

Эффективные средства от целлюлита, чем мазать?

News image

Потратить минимум времени и сил и стать обладательницей потрясающей фигуры и безупречной...

Холодное обертывание против целлюлита

News image

Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое и стройное тело. Но есть проблема, котора...

Целлюлит. Опасности самолечения

News image

Несмотря на то, что каждая из вас, дорогие наши читательницы, знает, что самолечение в в...

Главная - Целлюлит - Борьба с целлюлитом в домашних условиях


Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Уход за телом - Целлюлит

борьба с целлюлитом в домашних условиях

Очень важно, если вы решили от целлюлита, - исключить как можно больше негативных факторов, которые влияют на появление «апельсиновой корки».

Мы предлагаем в борьбе с целлюлитом, в первую очередь, обратить ваше внимание на то, как вы питаетесь. Нерегулярные приемы пищи, переедание, малополезные (искусственные) продукты питания, различные заменители – все эти моменты в приеме пищи могут привести к образованию целлюлита на теле. Поэтому советуем вам стараться придерживаться режима питания, а также ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов, исключить алкоголь, выпечку, сладкое, копченое...

Следующее, на что вам нужно обратить свое внимание при целлюлите, это образ жизни, который вы ведете. То есть сидячая ли у вас работа, какие физические нагрузки у вас существуют. Малоподвижность замедляет и нарушает обмен веществ в организме. И если вы мало двигаетесь по каким-то обстоятельствам, то постарайтесь все же выкроить небольшие перерывы для физических разминок. Также старайтесь не пользоваться лифтами и по возможности транспортом, чтобы добираться до дома или работы, лучше пройдитесь пешком или поднимитесь по лестнице. Хотя бы через день делайте небольшую утреннюю разминку или совершайте пробежку.

Следующий фактор, влияющий на появление целлюлита – курение. Курение способствует сужению кровеносных сосудов, что в свою очередь дает недостаточный приток крови (кислорода) к жировой клетчатке. Отсюда и появление целлюлита. Потому - бросайте курить, и тогда еще одним негативным фактором, из-за которого появляются целлюлитные отложения на вашем теле, станет меньше.

Ну и конечно, если вы всерьез решили избавиться от целлюлита, кроме контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы не должны забывать о мощных возможностях современной косметики и домашних косметических процедур. Не откладывайте в сторону различные антицеллюлитные кремы (но сочетайте их с другими методами, иначе о целлюлит вряд ли уйдет). Современные их разработки содержат аминофилин или производные кофеина, экстракты различных трав и растений, которые способствуют улучшению кровообращения.

Чтобы усилить эффект от применения антицеллюлитных кремов, можно ежедневно принимать контрастный душ для проблемных мест, который также улучшает кровообращение. Напоминаем, что процедуру с контрастным душем нужно начинать всегда с прохладной воды, а заканчивать ее обязательно горячей. Далее после душа сделайте себе небольшой массаж на бедрах специальными массажными жесткими рукавицами. Несколько минут с усилием разминайте внешнюю сторону бедер, используя для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и «рубящие» движения боковой частью ладони. Теперь нанесите антицеллюлитный крем и несколько минут интенсивно втирайте его в кожу, пока он полностью не впитается.

Одной из лучших SPA-процедур против целлюлита считается обертывание, которое стало очень модным в последнее время. Подобные маски-обертывания в домашних условиях следует делать на ночь. На участки с проявлениями целлюлита нанесите антицеллюлитную маску-крем, которую вы можете сделать своими руками из таких компонентов, как глина, лечебная грязь, водоросли, (!) мед, эфирные масла… Теперь оберните полиэтиленовой пленкой бедра или наденьте на ноги специальные антицеллюлитные штаны. Лягте на 30-40 минут,(время варьируется до 1-2 часов), укрывшись одеялом. Затем смойте лечебную маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем на ноги и ягодицы.

Есть и другие косметические процедуры, которые нужно проводить в борьбе против целлюлита. К примеру, 20-минутные теплые ванны с добавлением в них морской соли или сухих водорослей. Очень будет кстати при данной проблеме и молочная ванна. Чтобы ее приготовить в стакан молока добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла, а также горсть любой соли для ванн, затем наполните ванну теплой водой и вылейте в нее эту смесь. Принимать такую ванну следует в течение 20 минут.

И последнее хорошее косметическое средство против целлюлита, о котором также забывать не следует – это скраб. А скраб, приготовленный своими руками в домашних условиях, по качеству и эффективности ничем не уступает покупным. Сделать его можно, к примеру, на основе обычного натурального кофе. Заварите свежий или возьмите «испитой» кофе и нанесите гущу на проблемные места массажными движениями. Оставьте на несколько минут, затем смойте теплым душем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Комедоны и просянки. Как избавиться

News image

Появление комедонов или черных точек на лице - это явление абсолютно естественное. Комедоны есть у всех. Разница только в ра...

Потрясающие платья в пол

News image

На сегодняшний день платья в пол являются более популярными, нежели смелые мини. В принципе выбор подобных платьев является очевид...

Нижнее белье: инструкция по применению

News image

Красиво раздеться это настоящее искусство. Ни одной женщине не будет стыдно это сделать, если она сможет запомнить очень простую...

Доставка грузов из Германии в Россию

News image

Есть специализированные компании, которые способны выполнить качественно и оперативно доставку любых грузов из Германии в Россию л...

z

Ухаживаем за кожей:

Лазерный липолиз

Стремление иметь красивую фигуру заставляет многих женщин не только соблюдать диету или ...

Средства для ежедневного ухода за телом

Прекрасной Афродите повезло с местом рождения — именно пене морской обязана богиня совер...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ

News image

Ах, как приятно жарким летним деньком обуть красивые босоножки! Однако красивая обувь хо...

Заеда

News image

Иногда у людей различных возрастов можно наблюдать трещины, гнойнички или язвочки в угол...

Как избавиться от бородавок

News image

Помните детскую страшилку, что если потрогать лягушку, то обязательно появится бородавка...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Раскладываем все по полочкам: история создания солярия,

News image

Первые аппараты для искусственного загара были разработаны для лечения больных псориазом...

Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения

News image

Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто обл...

5 мифов о соляриях!

News image

Миф ?1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену Пра...

Народные средства:

Методы народной медицины в борьбе с чрезмерным потением

News image

Наше обоняние устроено коварно. Мы привыкаем к запаху своего тела и зачастую не способны...

Народные рецепты от целлюлита

News image

Лето – каждая женщина мечтает быть неотразимой. Так хочется надевать легкие коротенькие...

Как сохранить красоту своего тела? Бабушкины рецепты

News image

Все девушки (ну, или почти все) следят за красотой своего личика. Крем, питательные маск...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция