Апельсиновая:

Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита

News image

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные меропр...

Кофейное обертывание - взбодрись и от целлюлита освобод

News image

Любишь бодрящий аромат крепкого кофе? Придется тебя, и огорчить и обрадовать одновременн...

Мед как средство против целлюлита

News image

Актуальная проблема женщин во всём мире. В борьбе за красоту почти каждая женщина готов...

Главная - Целлюлит - Борьба с целлюлитом в домашних условиях


Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Уход за телом - Целлюлит

борьба с целлюлитом в домашних условиях

Очень важно, если вы решили от целлюлита, - исключить как можно больше негативных факторов, которые влияют на появление «апельсиновой корки».

Мы предлагаем в борьбе с целлюлитом, в первую очередь, обратить ваше внимание на то, как вы питаетесь. Нерегулярные приемы пищи, переедание, малополезные (искусственные) продукты питания, различные заменители – все эти моменты в приеме пищи могут привести к образованию целлюлита на теле. Поэтому советуем вам стараться придерживаться режима питания, а также ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов, исключить алкоголь, выпечку, сладкое, копченое...

Следующее, на что вам нужно обратить свое внимание при целлюлите, это образ жизни, который вы ведете. То есть сидячая ли у вас работа, какие физические нагрузки у вас существуют. Малоподвижность замедляет и нарушает обмен веществ в организме. И если вы мало двигаетесь по каким-то обстоятельствам, то постарайтесь все же выкроить небольшие перерывы для физических разминок. Также старайтесь не пользоваться лифтами и по возможности транспортом, чтобы добираться до дома или работы, лучше пройдитесь пешком или поднимитесь по лестнице. Хотя бы через день делайте небольшую утреннюю разминку или совершайте пробежку.

Следующий фактор, влияющий на появление целлюлита – курение. Курение способствует сужению кровеносных сосудов, что в свою очередь дает недостаточный приток крови (кислорода) к жировой клетчатке. Отсюда и появление целлюлита. Потому - бросайте курить, и тогда еще одним негативным фактором, из-за которого появляются целлюлитные отложения на вашем теле, станет меньше.

Ну и конечно, если вы всерьез решили избавиться от целлюлита, кроме контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы не должны забывать о мощных возможностях современной косметики и домашних косметических процедур. Не откладывайте в сторону различные антицеллюлитные кремы (но сочетайте их с другими методами, иначе о целлюлит вряд ли уйдет). Современные их разработки содержат аминофилин или производные кофеина, экстракты различных трав и растений, которые способствуют улучшению кровообращения.

Чтобы усилить эффект от применения антицеллюлитных кремов, можно ежедневно принимать контрастный душ для проблемных мест, который также улучшает кровообращение. Напоминаем, что процедуру с контрастным душем нужно начинать всегда с прохладной воды, а заканчивать ее обязательно горячей. Далее после душа сделайте себе небольшой массаж на бедрах специальными массажными жесткими рукавицами. Несколько минут с усилием разминайте внешнюю сторону бедер, используя для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и «рубящие» движения боковой частью ладони. Теперь нанесите антицеллюлитный крем и несколько минут интенсивно втирайте его в кожу, пока он полностью не впитается.

Одной из лучших SPA-процедур против целлюлита считается обертывание, которое стало очень модным в последнее время. Подобные маски-обертывания в домашних условиях следует делать на ночь. На участки с проявлениями целлюлита нанесите антицеллюлитную маску-крем, которую вы можете сделать своими руками из таких компонентов, как глина, лечебная грязь, водоросли, (!) мед, эфирные масла… Теперь оберните полиэтиленовой пленкой бедра или наденьте на ноги специальные антицеллюлитные штаны. Лягте на 30-40 минут,(время варьируется до 1-2 часов), укрывшись одеялом. Затем смойте лечебную маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем на ноги и ягодицы.

Есть и другие косметические процедуры, которые нужно проводить в борьбе против целлюлита. К примеру, 20-минутные теплые ванны с добавлением в них морской соли или сухих водорослей. Очень будет кстати при данной проблеме и молочная ванна. Чтобы ее приготовить в стакан молока добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла, а также горсть любой соли для ванн, затем наполните ванну теплой водой и вылейте в нее эту смесь. Принимать такую ванну следует в течение 20 минут.

И последнее хорошее косметическое средство против целлюлита, о котором также забывать не следует – это скраб. А скраб, приготовленный своими руками в домашних условиях, по качеству и эффективности ничем не уступает покупным. Сделать его можно, к примеру, на основе обычного натурального кофе. Заварите свежий или возьмите «испитой» кофе и нанесите гущу на проблемные места массажными движениями. Оставьте на несколько минут, затем смойте теплым душем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Бактерии могут вызвать сахарный диабет

News image

Попадающие на кожу человека бактерии могут вызвать развитие заболевания под названием сахарный диабет. К такому выводу после пр...

Эпиляция груди у мужчин – отдыхает

News image

Суббота, а значит время для очередной статьи. Было большое желание продолжить темпу о мужской эпиляции. Но в комментариях к одно...

Детская стоматология Киева развенчивает псевдофакты

News image

Здоровые зубы и улыбка добавляет уверенности в себе, что очень важно сегодня. Наверное, в мире мало таковых кто с радостью спешит ...

Самые распространенные заболевания кожи лица

News image

Заболевания кожи лица могут проявить себя совершенно неожиданно. Бывают случаи, когда человек долгое время не обращает внимания ...

z

Ухаживаем за кожей:

Как правильно ухаживать за ногами летом

Модные открытые босоножки на платформе, элегантные туфли на шпильке, джинсовые балетки, ...

Ухаживаем за декольте!

Красивая манящая ложбинка бюста - это не просто складка кожи! Это предмет обожания и пок...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Пигментные пятна

News image

Наилучшим временем для борьбы с пигментными пятнами считается поздняя осень. Но перед те...

Пигментные пятна

News image

Пятна различной величины и формы (от светло-желтого до бурого цвета) называются хлоазмой...

Пигментация кожи лица

News image

За окном тихо кружатся снежинки и напоминают нам о том, что пока еще средина зимы, но мы...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Восточные рецепты: защита от солнца

News image

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих...

Солярии: за и против

News image

Пришла весенняя пора и все меньше одежды на телах девочек, девушек и женщин. Но, куда ни...

Как сохранить загар?

News image

С приближением лета наконец-то можно воплотить свои мечты о красивой загорелой коже, не ...

Народные средства:

Народные средства для отбеливания кожи

News image

Сладкий перец (паприка) Натереть половину плода паприки на пластмассовой терке и нанес...

Уход за телом народными средствами

News image

Используя увлажняющие кремы для лица, для ухода за телом лучше обойтись без них. Бытует ...

Массаж цветом

News image

Целительная сила цвета применялась во все века. До наших дней дошли уникальные сведения ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция