Апельсиновая:

Как бороться с целлюлитом?

News image

Наверное, немногие женщины могут похвастаться отсутствием «апельсиновой корки», особенно...

Целлюлит - жировое отложение или заболевание?

News image

Целлюлит - вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уж...

Антицеллюлитный массаж

News image

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных о...

Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита

News image

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и...

Главная - Уход за телом (кожей) - 10 минут для молодости шеи

10 минут для молодости шеи
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

10 минут для молодости шеи

Кожа на шее тонкая и, как правило, сухая, поэтому она подвержена быстрому процессу старения. И, чтоб шея не выдавала ваш возраст, за не ней следует тщательно ухаживать. В этом вам придет на помощь натуральная косметика. С утра, проснувшись, смазываем кожу лица, шеи и рук жирным питательным кремом (можно использовать сметану). Затем делаем гимнастику для шеи…

1. Откиньте голову назад до предела и накройте верхнюю губу нижней, затем медленно опустите голову вперёд, коснувшись подбородком груди (4-6 раз).

2. Медленно поверните голову вправо, а затем влево. Через 4-6 плавных поворотов перейдите к резким (8-10 раз).

3. Плавно поверните голову в сторону и поднимите вверх (4 раза в каждую сторону).

4. Поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая его (по 4 раза в каждую сторону).

5. Наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем влево (4-6 раз).

6. Положите ладони на затылок, сцепив пальцы, опустите голову вперёд. Небольшими рывками откидывайте голову назад, преодолевая сопротивление рук (4-5 раз).

7. Положите локти на стол, а кисти рук одну на другую, обопритесь о них подбородком, затем руками поднимите голову вверх, преодолевая сопротивление головы, после этого, нажимая подбородком на кисти рук, опустите кисти вниз (4-6 раз).

Затем встаньте под душ, смойте маску, ополосните холодной водой. Протрите кожу кусочком косметического льда, который можно приготовить самим заранее, заварить и заморозить ромашку, череду. Или просто заморозить минеральную воду.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

ТОП-5 самых дешевых средств от целлюлита

News image

Ни для кого не секрет, что многие средства от целлюлита (гели, кремы, скрабы) достаточно дорогие по цене и не всегда хорошие по ...

Прыщи, причины появления прыщей, как бороться с прыщами

News image

Отчего на нашей коже могут появиться прыщи? Причинами появления прыщей могут быть нарушение обмена веществ, кишечные заболевания...

Опасности герпеса

News image

Что мы знаем о герпесе? Большинство ответит, что это — простуда на губах, кто-то вспомнит про генитальный герпес. Все так, но ма...

Создание красивого тела

News image

В настоящее время считается модным стремление к совершенству внешнего облика. При достижении такой цели особенную роль играет прав...

z

Ухаживаем за кожей:

Вышкомонтажник буровых (от прямых работодателей): особе

Как мелкие, так и крупные наборы добывающего оборудования, а также техники выступают обяза...

Прибирання квартири після ремонту за невисокими цінами:

Варто погодитись, в повсякденній гонитві за заробітками та щорічною відпусткою дуже часто ...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бородавки: причины появления и способы лечения

News image

В медицине наиболее распространено мнение, что бородавки возникают в результате проникно...

Клиническая эпидемиология заболеваний кожи

News image

Основными признаками любой болезни являются частичная или полная потеря трудоспособности...

Псориаз

News image

Псориаз — это распространенный хронический дерматоз, поражающий кожу, ногти, суставы. За...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как не стать полосатой от автозагара

News image

Автозагары пользуются популярностью во всем мире. Крема, лосьоны и спреи - выбор есть. Н...

Какой загар считается безопасным?

News image

Загар – это природная защита вашего тела от солнечных ожогов. Многие считают, что этот ...

Cредства для загара

News image

Медики давно заметили, что кожа сельских жительниц стареет быстрее, нежели у горожанок. ...

Народные средства:

Национальные секреты красоты

News image

У женщин каждой страны есть свои, проверенные столетиями секреты привлекательности. Коне...

Народные средства для отбеливания кожи

News image

Сладкий перец (паприка) Натереть половину плода паприки на пластмассовой терке и нанес...

Скраб-маска из кофе с корицей

News image

Отзыв: Я безумная кофеманка, и очень люблю различные средства по уходу телом и лицом,...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция