Апельсиновая:

Борьба с целлюлитом — озоновая липосакция

News image

Чем ближе весна, тем актуальнее становится вопрос борьбы с целлюлитом. Поговорим о совре...

Мезотерапия: инъекции против целлюлита

News image

В борьбе с целлюлитом любые средства хороши. Одним из современных средств является проце...

Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы

News image

Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной апельсиновой коркой . Решить...

Кофе может победить целлюлит

News image

Человека, который ни разу не пробовал кофе, наверное, не найдешь. Количество поклонников...

Главная - Загар - Как правильно загорать на солнце

Как правильно загорать на солнце
Уход за телом - Загар

как правильно загорать на солнце

Загар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи – это признак их собственной успешности.

На дворе уже май, начинается сезон отпусков. Скоро откроется пляжный и купальный сезон. После холодной зимы очень хочется поскорей подставить тело ласковым лучикам солнца.

И вот долгожданный отпуск, вы идете по пляжу в новом купальнике, модных очках и с симпатичной пляжной сумкой.

Большинству из нас хотелось бы жить там, где много солнца. У нас всегда было бы хорошее настроение и красивый оттенок кожи. Но и частое пребывание на солнце имеет свои минусы.

Неумеренное пребывание на солнце сжигает и старит кожу. Уменьшается содержание влаги в коже, она сохнет и сморщивается. Появляются веснушки, волосы становятся ломкими, яркий солнечный свет вредит зрению. Поэтому нужно задуматься, как не сгореть на солнце.

Главное, помнить, что все хорошо в меру. Кожу к солнцу нужно приучать постепенно.

Как правильно загарать на солнце:

- начинать солнечные ванны с 10-15 минут, затем можно увеличить пребывание на открытом солнце до 30-40 минут;
- после 13 часов и до 15 стараться не подставлять себя палящему солнцу;
- не выходить на улицу в жаркий день, не нанеся на кожу солнцезащитный крем с фактором SPF.

Размышляя о том, что взять в отпуск, не забудьте про солнечные очки, соломенную шляпу или панаму - они просто необходимы на отдыхе. Не лежите на солнце — двигайтесь и не получите ожога. Если же все – таки вы не убереглись, то спрячьтесь от солнца, немедленно смажьте кожу бальзамом после загара, кремом от ожегов, пейте мелкими глотками холодную воду в большом количестве.

Итак, если врач не запретил вам греться на летнем солнышке по каким-либо причинам, то загорать можно и нужно, но умеренно и разумно.

Самое безопасное – загорать под тентом. Загар будет только крепче и приятнее!

Но самое главное - здоровье дороже всего. Поэтому думайте о нем, в первую очередь. А здоровый человек всегда красив.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Выбираем хорошего психолога

News image

Каждый хороший психолог это человек, который, прежде всего, имеет высшее психологическое образование по данной специальности. Стои...

Ванна для тела и души

News image

Понежиться в ванне – одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после трудного дня, можно подумать над...

Уход за телом с пирсингом

News image

Сегодня пирсинг пользуется невероятной популярностью. Он является украшением различных участков тела. Поэтому принципиально важно ...

Себорея

News image

Себорея - заболевание кожи, обусловленное нарушением функции сальных желез. Обычно она начинается в период полового созревания...

z

Ухаживаем за кожей:

Уход за кожей тела в домашних условиях

В нашей статье «Уход за кожей тела в домашних условиях» вы узнаете: как необходимо береч...

Что такое гейнеры

В последнее время в мире спорта все чаще стали использовать слово «гейнеры», но не многи...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Красный плоский лишай

News image

Красный плоский лишай − это хроническое заболевание, поражающее кожу, слизистые оболочки...

ГНОЙНИЧКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ, ПРЫЩИ, СЫПИ

News image

Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия) - группа кожных болезней, вызываемых гноеродны...

Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?

News image

Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослы...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Средства от солнечных ожогов

News image

Избежать солнечных ожогов в самые теплые месяцы года, да еще где-нибудь на курорте, дово...

Загар и автозагар. Как правильно загорать и сохранить з

News image

Еще одна составляющая внешности преуспевающего человека — жизнерадостный и сексуальный з...

Солнце и мы

News image

Лето всё больше распаляется, яркое солнце поливает божий свет с неистовой силой. Самое в...

Народные средства:

Рецепты косметических средств из трав для ваших ног

News image

При нарушении циркуляции крови в ногах и бледности кожи поможет ванна из боярышника. 50 ...

Уход за кожей зимой. Что нужно знать?

News image

Кожа человека зимой становится более всего чувствительной к неблагоприятным погодным усл...

Домашние рецепты красоты на основе кофе

News image

Кофе-это прекрасный, бодрящий и тонизирующий напиток. Кроме этого, кофе чрезвычайно поле...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция