Апельсиновая:

Какой должна быть антицеллюлитная диета?

News image

Прежде чем я начну давать советы по правильному рациону питания при антицеллюлитной диет...

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит требует комплексного подхода: физические нагрузки, правильное питание, массаж и...

Кофейное обертывание - взбодрись и от целлюлита освобод

News image

Любишь бодрящий аромат крепкого кофе? Придется тебя, и огорчить и обрадовать одновременн...

Целлюлит (целюлит). Причины возникновения и развития це

News image

Целлюлит (целюлит). Что такое целлюлит? Возрастные проблемы начинаются, как правило, ...

Главная - Загар - Загар не может быть безвредным


Загар не может быть безвредным
Уход за телом - Загар

загар не может быть безвредным

Уже много лет врачи пугают ярых солнцепоклонниц раком кожи и ранними морщинами. И хотя мы тоже становимся все грамотнее (с каждым годом все больше загорающих пользуется специальными защитными средствами), тем не менее число серьезно пострадавших от солнечной радиации тоже неизменно растет. А все потому, что мы по-прежнему думаем, будто загорать можно без ущерба для здоровья.

Во-первых, практически все считают, что не рискуют заболеть раком кожи, если не допускают обгорания. На самом деле не только серьезные ожоги могут аукнуться злокачественными перерождениями спустя много лет, когда вы уже и не вспомните об этой “мелкой неприятности” во время приятно проведенного когда-то отпуска. Но даже, если вы совершенно не чувствуете последствий длительного пребывания на солнце, это еще не значит, что вы не подверглись вредному солнечному облучению.

Вы хотя бы немного загорели? Значит, ваш организм уже подвергся агрессии. Ведь клетки кожи, производящие пигмент (они называются меланоцитами) вырабатывают защитный меланин (который и придает коже красивый бронзовый цвет) лишь тогда, когда ультрафиолетовые лучи вредно воздействуют на кожу. Для выработки меланина организм использует аминокислоты, находящиеся в теле.

В результате “прекрасно загоревшая кожа” при микроскопическом изучении показывает значительную деградацию клеток. Таким клеткам невозможно вернуть молодость, здоровье и эластичность никакими чудодейственными восстанавливающими средствами “после загара”. Ультрафиолетовые лучи могут даже внести изменения в структуру ДНК и регуляторы клеток кожи, что впоследствии и приводит к перепрограммированию роста клеток из нормальных в злокачественные.

Второе заблуждение: чем больше вы уже загорели, тем дольше можете находиться на пляже под прямыми солнечными лучами. На самом деле естественная защита загара минимальна, особенно если у вас от природы светлая кожа. Это значит, что ваша кожа просто не в состоянии вырабатывать достаточное количество меланина, служащего “щитом” нашему телу. Если вы от природы светлокожая и наверняка “плохо загораете”, находиться под открытым солнцем вам вдвойне опасно.

“Ну, полежу еще немножечко”, — думают многие, полагая, что лишние пять минут не решат дела. На самом деле для светлокожих людей ожог может начаться уже после 10 минут пребывания на открытом солнце в средней полосе. На юге, особенно в ветреную погоду, характерную для приморья, этот процесс происходит еще быстрее. Даже смуглые люди неизбежно начинают обгорать примерно после 40 минут пребывания под прямыми солнечными лучами без всякой защиты. Ну, а если вы перед выходом на пляж примените средство для загара, в которое входит масло, вероятность получить ожог намного увеличивается.

Многие сегодня уже стараются вовсе не выходить на пляжи в солнечную погоду, зато вовсю загорают в пасмурные дни, полагая, что солнечная радиация в значительной степени задерживается облачностью. Однако не стоит думать, что в такие дни вы вовсе застрахованы от солнечных ожогов. Ученые установили: в жаркие летние месяцы, когда солнце в наших широтах наиболее агрессивно, мы не защищены полностью от его вредного воздействия, даже когда идет дождь! Почти для 80 процентов ультрафиолетовых лучей облака не являются препятствием.

Тень от зонтика, шляпки и даже дерева тоже не может служить надежной защитой. Особенно, если вы загораете на светлом пляже, т. е. белом или светло-желтом песке или гальке. Они отражают 20 процентов солнечных лучей, а значит вы получаете облучение даже сидя в густой тени.

Многие знают, что обгореть можно не только отдыхая на пляже, но и, что особенно обидно, в дороге, за работой, словом в любое время, когда вам волей-неволей приходится выходить на улицу. Особенно страдают от такого нечаянного загара самые ранимые участки нашего тела.

В первую очередь это кожа вокруг глаз. Она самая тонкая на всем теле, к тому же совершенно лишена потовых и жировых желез, обеспечивающих тонкую естественную защитную пленку. Если вы не носите в солнечную погоду солнцезащитных очков со специальной защитой от УФ-излучения, то это вредно не только для ваших глаз, но и для кожи вокруг них. А ведь именно здесь, как правило, появляются к концу августа наши первые в жизни морщинки.

Также очень подвержены обгоранию губы. Мало того, что кожа на них очень тонкая и ранимая, а сами губы больше всего подвержены разным кожным заболеваниям, так еще и наша губная помада часто провоцирует излишнее внимание солнца к ним. Жир, неизменно входящий в состав помады, притягивает солнечные лучи и увеличивает возможность ожога. Так что стоит в летнюю жару оставить губную помаду (особенно с блеском, перламутровую и темных оттенков) на вечер, а днем обойтись без нее. По крайней мере выходя на солнечную улицу.

Обгоревший нос — обычная картина летом. Он не только выдается на лице, но и находится под большим углом к солнечным лучам, а значит, облучается гораздо больше других участков лица. Обязательно наносите на него защитное средство, ну а на природе и вовсе лучше спрятать его под классический листочек или клочок белой бумажки. Впрочем, почти все вышеназванные проблемы с губами, веками и носом решит шляпка.

Другое дело — грудь, руки и ноги. Конечно, можно запрятать их под целомудренную белую блузочку и длинную юбку. Но это, согласитесь, не вариант. Так что просто не забывайте заботиться о них в течение летнего сезона так же тщательно, как и о лице. Ведь тут дело не только в красоте, неустанно печься о которой не всегда хочется в отпуске. Дело в здоровье, и если хотите, даже в продолжительности жизни.

Ну, а теперь внимание тех, кто уже обгорели. Вот несколько восстанавливающих средств. Они не спасут вашу кожу от возможных отдаленных последствий для здоровья, но хотя бы избавят вас от болезненных ощущений.

Средство от солнечного загара и обветривания: возьмите немного сырого яичного желтка на ладонь и обильно смажьте поврежденную кожу. Когда желток затвердеее, смойте его водой с мылом.

Картофельный сок: свежим соком из сырого картофеля протирайте обожженную на солнце кожу.

Компресс из крепко заваренного чая (1 чайная ложка заварки на 1/2 стакана кипятка, настоять 30-40 минут, процедить) накладывать на обожженные солнцем места 2-3 раза в день на 20-30 минут.

Алоэ: обожженные участки кожи смазывайте соком из свежих листьев алоэ.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как вакуумный массаж поможет избавиться от целлюлита

News image

Вакуумный массаж является одним из лучших методов борьбы с целлюлитом. С его помощью можно за несколько секунд подтянуть кожу, а т...

Как избавится от растяжек на коже

News image

Многие женщины встречаются с такой проблемой, как растяжки на коже. Они портят женскую красоту, поэтому женщины так расстраивают...

Уход за телом после сауны

News image

После бани, сауны или других водных процедур мы привыкли сразу же вытираться полотенцем. Оказывается – зря! Лучше вообще не выти...

Ванна для тела и души

News image

Понежиться в ванне – одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после трудного дня, можно подумать над...

z

Ухаживаем за кожей:

Зимний педикюр. Как сохранить ноги здоровыми?

В конце рабочего дня звоню своему мастеру записаться на педикюр. Коллега удивляется: «Хо...

Правильный уход за шеей

Ни для кого не секрет, что по женским рукам можно определить возраст, однако не только рук...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Ветклиника Свиблово - хирургия

Авторизация





Кожные заболевания:

Подростковый возраст миновал, а проблемы с кожей остали

News image

В подростковом возрасте проблемы с кожей лица традиционно списываются на половое созрева...

Красный плоский лишай

News image

Красный плоский лишай − это хроническое заболевание, поражающее кожу, слизистые об...

Откуда берутся бородавки?

News image

Опухолевидные образования на коже, если они невоспалительного характера, вполне могут ок...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Продукты для красивого загара

News image

Одна из главных задач, которую женщины ставят перед собой в преддверии летнего сезона – ...

УФ-излучение и старение кожи

News image

Женщина, закрывающая лицо паранджой, в наш просвещенный век кажется пережитком прошлого....

Автозагар

News image

Те, кому загар на солнце или в солярии противопоказан, могут не отчаиваться, ведь эффект...

Народные средства:

Народные средства от бородавок

News image

Бородавки представляют с собой кожные образования невоспалительного характера. Чаще всег...

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

News image

Избавиться от целлюлита в домашних условиях вполне реально. Самое главное желание и наст...

Примочки от ран и порезов

News image

Получить травму можно в любом месте и в любое время. Когда под рукой нет средств первой ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция