Апельсиновая:

Кофе может победить целлюлит

News image

Человека, который ни разу не пробовал кофе, наверное, не найдешь. Количество поклонников...

Луна и целлюлит. Как воспользоваться лунным циклом?

News image

Наверняка практически каждая женщина не понаслышке знает это неприятное слово «целлюлит»...

Целлюлит полезен для женского здоровья

News image

Не спешите избавляться от целлюлита! Кому-то такой призыв может показаться, по меньшей м...

Морская соль может справиться с целлюлитом

News image

Морская соль с большим успехов вошла в мир косметологии. С помощью морской соли можно до...

Главная - Загар - Как с помощью еды дольше сохранить загар?


Как с помощью еды дольше сохранить загар?
Уход за телом - Загар

как с помощью еды дольше сохранить загар?

Габриэль Коко Шанель – королева в мире моды и ароматов. Это знают практически все, но вот то, что загар вошел в моду в 1940-е годы с подачи той же французской законодательницы мод, мадам Коко, знают лишь работающие в мире моды. Именно с тех пор каждый раз, как европеоид получает возможность понежиться под теплыми лучиками самой большой известной огненной звезды, то делает он это без меры и предосторожности, дабы вернуться красивым мулатом, загорелее своего друга или компаньона по работе и очаровать всех окружающих. Нахождение под солнечными лучами без меры наносит непоправимый вред и не способствует длительному сохранению смуглого оттенка кожей.

Что такое загар? Если смотреть в корень вопроса о загаре, то он дан нам природой не для того, чтобы мы были краше, а для защиты кожного покрова от солнечного ожога. Загар – это вырабатываемый под воздействием ультрафиолетовых лучей пигмент – меланин. Весь процесс выработки меланина стимулируется гипофизом. Гипофиз вырабатывает меланоцитстимулирующий гормон. Под влиянием гормона в организме образуется фермент тирозин, он окисляется и синтезируется аминокислота дигидроксифенилаланин (ДОФА), затем молекулы ДОФА, в свою очередь, тоже окисляются и образуется меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами и буквально выпрыскивается ими в эпидермис. Сложный процесс выработки пигмента зависит не только от работоспособности гипофиза.

Как правило, загар держится недолго. Можно ли продлить время его пребывания на вашем теле?
1. Чтобы получить здоровый загар, который к тому же будет держаться дольше на вашем теле, рекомендуют загорать в тени, так как песок, вода отражают солнечные лучи.
2. Должен в достаточных количествах вырабатываться организмом пигмент меланин. Выработка его зависит от психического состояния человека. Если он находится в стрессовом состоянии (или депрессии), то меланин вырабатывается в меньших количествах. Кто-то замечал, что с возрастом кожа становится менее восприимчива к загару? Организм стареет, это его изнашивание – стресс определенных органов, клеток, поэтому начинает вырабатываться меньше меланина.
3. Пигментация кожи тесно связана с содержанием в организме витаминов, ферментов, состоянием эндокринной системы. Недостаток витаминов А, С, РР усиливает меланогенез (осветление меланина), недостаток витаминов группы В – снижает его. То есть для сохранения загара нужно:

a) увеличить употребление следующих продуктов:
# Овощи: морковь;
# Зелень: петрушка, щавель, зеленый лук;
# Фрукты и ягоды: шиповник, абрикосы; красноплодная и черноплодная рябина, черника, брусника, клубника;
# Другие продукты растительного происхождения: миндаль, лесные орехи, курага, рис, перловка, листья черной смородины, хвоя;
# Рыба: треска, палтус, морской окунь;
# Другие продукты животного происхождения: печень, молоко.

б) уменьшить употребление:
# Овощи: картофель, свекла, брокколи и другие зеленые овощи;
# Зелень: шпинат и другие листовые темно-зеленые;
# Фрукты и ягоды: апельсины, земляника, голубика, черная смородина, облепиха, бананы;
# Другие продукты растительного происхождения: мучное, отруби, дрожжи, арахис, бобовые, гречневая и овсяная крупы;
# Рыба: вся, кроме трески, палтуса и морского окуня;
# Другие продукты животного происхождения: почки, мозг животных, говядина, баранина, домашняя птица, яичный желток, кисломолочные продукты.

4. Не используйте скрабов и отбеливающих масок (кремов).
5. Не исключайте использования защитных средств, загорая, и увлажняющих косметических продуктов после загара. Например, в прибрежных европейских регионах для равномерного и красивого загара аборигены изобрели оргинальную и полезную «живую воду»: они смешивают морскую воду с оливковым маслом в пропорции 1:1 и регулярно ей опрыскиваются. Витамины, содержащиеся в оливковом масле, обладают уникальными особенностями обновления кожных клеток, а морская вода – лучшее лекарство против целлюлита.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Барные стойки

News image

Для создания более интересного интерьера на своей кухне необходимо искать варианты и воплощать в реалии самые смелые фантазии. Но ...

Домашняя косметика

News image

Благодаря насыщенности современного рынка косметики полностью исчезла потребность приготовления домашних косметических средств. ...

Ритуальные услуги в Москве

News image

В нашем мире никто не застрахован от смерти. Она неизбежно и без спроса входит в дома и забирает жизни близких и родных людей. Сме...

Патентование изобретений

News image

Патентование изобретения на сегодняшний день стоит больших денег. Но если выбрать индивидуальный подход к клиентам специалист смож...

z

Ухаживаем за кожей:

Массаж из разных частей света: какой выбрать?

В современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество...

Уход за телом между делом

После душа или ванны приятно насухо растереть тело махровым полотенцем. Возникает приятн...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Системная красная волчанка

News image

Системная красная волчанка (СКВ) — тяжелое заболевание, при котором иммунная система чел...

Бородавки, паппиломы и другие образования на коже

News image

Расскажем о некоторых наиболее распространенных кожных образованиях. Бородавки и папп...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Тингл-эффект – все нюансы чудо-эффекта!

News image

Тингл-эффект (от англ. Tingle – сущ. «покалывание», «пощипывание») называют ощущение пощ...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Автозагар. Загар без солнца

News image

Красивое загорелое тело - один из атрибутов красоты. К сожалению, не все могут позволить...

Народные средства:

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

News image

Уважаемые читательницы в этой статье я поделюсь с вами домашними рецептами красоты. Д...

Комплексный уход за собой осенью

News image

Начало осени — все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жарит;...

Домашний скраб для тела

News image

Любая женщина постоянно ухаживает за собой. Особое внимание уделяется коже лица и тела: ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция