Апельсиновая:

Все о целлюлите с медицинской точки зрения

News image

Никто не знает, откуда берется целлюлит, но все знают, что с ним нужно бороться. Многие ...

Обзор самых популярных противоцеллюлитных процедур: от

News image

Впервые о целлюлите стало известно в семидесятые годы прошлого века. Свое шествие по пла...

Мед как средство против целлюлита

News image

Актуальная проблема женщин во всём мире. В борьбе за красоту почти каждая женщина готов...

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Главная - Загар - Как с помощью еды дольше сохранить загар?


Как с помощью еды дольше сохранить загар?
Уход за телом - Загар

как с помощью еды дольше сохранить загар?

Габриэль Коко Шанель – королева в мире моды и ароматов. Это знают практически все, но вот то, что загар вошел в моду в 1940-е годы с подачи той же французской законодательницы мод, мадам Коко, знают лишь работающие в мире моды. Именно с тех пор каждый раз, как европеоид получает возможность понежиться под теплыми лучиками самой большой известной огненной звезды, то делает он это без меры и предосторожности, дабы вернуться красивым мулатом, загорелее своего друга или компаньона по работе и очаровать всех окружающих. Нахождение под солнечными лучами без меры наносит непоправимый вред и не способствует длительному сохранению смуглого оттенка кожей.

Что такое загар? Если смотреть в корень вопроса о загаре, то он дан нам природой не для того, чтобы мы были краше, а для защиты кожного покрова от солнечного ожога. Загар – это вырабатываемый под воздействием ультрафиолетовых лучей пигмент – меланин. Весь процесс выработки меланина стимулируется гипофизом. Гипофиз вырабатывает меланоцитстимулирующий гормон. Под влиянием гормона в организме образуется фермент тирозин, он окисляется и синтезируется аминокислота дигидроксифенилаланин (ДОФА), затем молекулы ДОФА, в свою очередь, тоже окисляются и образуется меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами и буквально выпрыскивается ими в эпидермис. Сложный процесс выработки пигмента зависит не только от работоспособности гипофиза.

Как правило, загар держится недолго. Можно ли продлить время его пребывания на вашем теле?
1. Чтобы получить здоровый загар, который к тому же будет держаться дольше на вашем теле, рекомендуют загорать в тени, так как песок, вода отражают солнечные лучи.
2. Должен в достаточных количествах вырабатываться организмом пигмент меланин. Выработка его зависит от психического состояния человека. Если он находится в стрессовом состоянии (или депрессии), то меланин вырабатывается в меньших количествах. Кто-то замечал, что с возрастом кожа становится менее восприимчива к загару? Организм стареет, это его изнашивание – стресс определенных органов, клеток, поэтому начинает вырабатываться меньше меланина.
3. Пигментация кожи тесно связана с содержанием в организме витаминов, ферментов, состоянием эндокринной системы. Недостаток витаминов А, С, РР усиливает меланогенез (осветление меланина), недостаток витаминов группы В – снижает его. То есть для сохранения загара нужно:

a) увеличить употребление следующих продуктов:
# Овощи: морковь;
# Зелень: петрушка, щавель, зеленый лук;
# Фрукты и ягоды: шиповник, абрикосы; красноплодная и черноплодная рябина, черника, брусника, клубника;
# Другие продукты растительного происхождения: миндаль, лесные орехи, курага, рис, перловка, листья черной смородины, хвоя;
# Рыба: треска, палтус, морской окунь;
# Другие продукты животного происхождения: печень, молоко.

б) уменьшить употребление:
# Овощи: картофель, свекла, брокколи и другие зеленые овощи;
# Зелень: шпинат и другие листовые темно-зеленые;
# Фрукты и ягоды: апельсины, земляника, голубика, черная смородина, облепиха, бананы;
# Другие продукты растительного происхождения: мучное, отруби, дрожжи, арахис, бобовые, гречневая и овсяная крупы;
# Рыба: вся, кроме трески, палтуса и морского окуня;
# Другие продукты животного происхождения: почки, мозг животных, говядина, баранина, домашняя птица, яичный желток, кисломолочные продукты.

4. Не используйте скрабов и отбеливающих масок (кремов).
5. Не исключайте использования защитных средств, загорая, и увлажняющих косметических продуктов после загара. Например, в прибрежных европейских регионах для равномерного и красивого загара аборигены изобрели оргинальную и полезную «живую воду»: они смешивают морскую воду с оливковым маслом в пропорции 1:1 и регулярно ей опрыскиваются. Витамины, содержащиеся в оливковом масле, обладают уникальными особенностями обновления кожных клеток, а морская вода – лучшее лекарство против целлюлита.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Kerastase для волос на сайте goldenhairs.ru

News image

Достаточно большое количество представительниц слабого пола в российском государстве озабочены состоянием своего здоровья. Нередко...

Эффективные средства от целлюлита, чем мазать?

News image

Потратить минимум времени и сил и стать обладательницей потрясающей фигуры и безупречной гладкой кожи? Производители косметическ...

Мозоли и натоптыши

News image

Часто, особенно летом, красоту женских ног портят неожиданно появляющиеся мозоли и натоптыши. Кроме того, они часто сопровождают...

Солярии: за и против

News image

Пришла весенняя пора и все меньше одежды на телах девочек, девушек и женщин. Но, куда ни посмотри, руки, ноги, спины и декольте ...

z

Ухаживаем за кожей:

Купить детское автокресло: советы начинающим

Если вы не до конца уверены в том, какая именно коляска для ребенка вам нужна и у вас на п...

Осенние процедуры по уходу за телом

С наступлением осеннего сезона женское тело требует особо бережного ухода. В связи с эти...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Фотодерматит: лечение и профилактика

News image

Что делать, если после дня, проведенного под теплыми солнечными лучами, лицо покрылась в...

Розовый лишай

News image

Розовый лишай (болезнь Жибера) — это распространенное кожное заболевание, характерным пр...

Фотодерматит или аллергия на солнце

News image

Фотодерматиты (фотодерматозы) — заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Автозагар. Загар без солнца

News image

Красивое загорелое тело - один из атрибутов красоты. К сожалению, не все могут позволить...

Как загореть без солнца?

News image

Коко Шанель была законодательницей моды не только в одежде. Она же ввела моду на загорел...

Как восстановить кожу после лета

News image

После лета мы чувствуем себя превосходно. Вот только всеми любимые составляющие хорошего...

Народные средства:

Несколько советов для нежности кожи тела

News image

Избавляемся от потницы Потница появляется в результате закупорки потовых желез. Чтобы к...

Руки

News image

Для поддержания кислотной среды кожи полезно, хотя бы перед сном, споласкивать руки подк...

Косметика своими руками. Рецепты домашней косметики

News image

Сейчас на полках косметических магазинов можно найти всё, что угодно. Кремы, маски, лось...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция