Ах, как приятно жарким летним деньком обуть красивые босоножки! Однако красивая обувь хорошо смотрится только на красивых ногах. Красивые ноги – прежде всего ухоженные. И если регулярный педикюр вроде бы вопросов не вызывает, то для ухода за стопами требуются особые навыки – придется попотеть над мозолями и натоптышами.

НАТОПТЫШИ

И натоптыши, и мозоли состоят из одного и того же клеточного материала, это гиперкератозы - патологически утолщенные участки эпидермиса. Внешне натоптыши выглядят как круглые или конусообразные утолщения, вершины этих «конусов» направлены не наружу, а внутрь, в кожу, как шляпки забитых гвоздей. Натоптыши являются чуть ли не самой распространенной неприятностью, с которой сталкивается практически любой человек хотя бы раз в своей жизни, и способны доставить своему обладателю немало неприятных ощущений.

В идеале натоптыши не вызывают боли: более толстые слои кожи нужны для защиты костей и мускулов на тех участках нашего тела, где естественная жировая прослойка минимальна. Но если натоптыши приносят страдания, это повод насторожиться. Болеть натоптыши могут по двум причинам: когда натоптыш формируется вокруг бородавки или инородного тела, которое в дальнейшем инфицируется либо когда организм пытается среагировать на особенность походки, обусловленной анатомическим строением стопы. Соответственно, излюбленное место натоптышей – стопы. Фактически натоптыши - это разновидность мозолей, которые представляют собой плоские наросты роговых масс на пятках и у основания пальцев, однако есть и другой вид натоптышей, располагающихся между пальцами. Это образования беловатого цвета, влажные, складчатые и мягкие.

Основная причина натоптышей – неудобная колодка тесной обуви, высокий каблук, натирание, любая другая сильная нагрузк на стопу. В некоторых случаях натоптыши могут возникнуть и тогда, когда масса тела неравномерно распределена по подошве обуви. Например, дамы, привыкшие носить обувь на высоком каблуке, имеют натоптыши на ступне у основания пальцев. Если натоптыши возникают безо всякой причины и в отсутствие предпочтения какой-либо определенной формы обуви, это может свидетельствовать о плоскостопии. Болезненные натоптыши, вызываемые неправильной биомеханикой походки, лечить сложнее, поскольку это попытка организма «выровнять» поверхность, участвующую в ходьбе. Другие натоптыши, часто наиболее болезненные, связаны с шишками и молоткообразным искривлением пальцев ног. Причиной болезненности этих натоптышей является приспособительная стратегия организма: если создание безболезненно утолщенной кожи не помогает, то со временем, поскольку натоптыш продолжает расти и углубляться, он вторгается в мягкие ткани, которые могут чувствовать боль. Чрезвычайно глубокие натоптыши давят на нервы и кровеносные сосуды, и именно тогда человек начинаете ощущать боль, иногда мучительную. Когда болезненный натоптыш - вторичный симптом серьезного нарушения в кости, суставе или пальце, нужно понять и устранить его причину. Например, если причина – сильно увеличенная или воспаленная шишка, болезненные прилегающие натоптыши будут мучить человека до тех пор, пока саму шишку не удалят хирургическим путем. В любом случае необходима консультация специалиста-ортопеда, возможно, при неосложненных случаях ситуацию способно исправить всего лишь ношение ортопедических стелек. К счастью, натоптыши – лишь внешняя проблема, они не затрагивают слишком глубокие слои кожи, поэтому с ними можно и нужно бороться.

Ошибочно полагать, что натоптыши могут со временем «рассасываться» - они будут сопровождать вас годами, причиняя неудобство и дискомфорт. Даже после напряженной борьбы с ними натоптыши могут появляться снова и снова, если, например, причиной являются анатомические особенности строения Ваших стоп. Последние исследования научных специалистов доказали, что причинами развития натоптышей могут также служить различные изменения внутренних органов. Еще древние подметили прямую зависимость между появлением натоптышей в той или иной области и заболеваниями человека. Так, например, натоптыши по краям пяток свидетельствуют о наличии неблагоприятных изменений в суставах, на наружном крае ступней – о заболеваниях позвоночника, под правым мизинцем – о нарушениях в работе печени и т.д. Поэтому решение проблемы натоптышей – не в тщательном педикюре, т.к. это борьба с последствиями проблемы, сколько в устранении факторов, провоцирующих их появление, а именно в своевременной диагностике организма и проведении необходимого лечения.

Реже биомеханические проблемы, приводящие к натоптышам (включая связанные с ранними шишками), можно снять относительным покоем. Болезненные натоптыши чаще всего развиваются на подушечках стопы, порой в результате излишней пронации при низком своде. Слишком высокий свод также способен приводить к их появлению. В таких случаях очень эффективно нехирургическое лечение, которое может включать сделанные на заказ вкладки в обувь.

В отличие от натоптышей, мозоли чаще бывают болезненными, причем боль может быть очень резкой и мешать наступить на ногу. В основном мозоли возникают на пятке и в области пальцев ног. Правда, в сравнении с натоптышами, мозоли обладают более скромными размерами – от силы несколько миллиметров в диаметре и более четкими, в большинстве случаев округлыми силуэтами.

Условно мозоли подразделяют на «сухие» и «мокрые». Если мозоль внезапно становится чрезвычайно болезненной и горячей на ощупь, вероятно, воспалилась слизистая сумка (бурса) между костью и мозолью. Суставные сумки защищают все суставы нашего организма, и в ответ на усиление давления они обычно наполняются жидкостью. Мокрые мозоли обычно мягкие и представляют собой беловатые пузыри на поверхности кожи, заполненные жидкостью. Мокрые мозоли могут кровоточить (если мозоль воспалена особенно сильно), впоследствии внутри мозольного пузыря может собираться жидкость – признак повреждения тканей. Иногда сухие и мокрые (или «твердые» и «водяные» - в другой терминологии) мозоли бывают настолько похожи, что их трудно различить. Как и сухие мозоли, мокрые часто появляются после ношения натирающей обуви. Водяные мозоли способны вызывать более интенсивную, хотя и кратковременную боль. Они особенно регулярно досаждают людям, занимающимся спортом. «Мокрые» мозоли впоследствии могут превращаться в сухие, для которых характерен глубокий «cтержень», однако на первоначальном этапе они не доходят внутри до мышц, а затрагивают только верхний слой кожи. Мозоли, особенно сухие, труднее поддаются лечению, поэтому терапию необходимо проводить лишь под руководством квалифицированного врача-дерматокосметолога.

Многие срезают или прокалывают кожу на наросте и мозоли лезвием, ножницами, иголками или другими острыми инструментами. Делать это ни в коем случае не рекомендуется по двум причинам как минимум: во-первых, в результате этого мозоль может разрастись снова и уже в более огрубевшей форме и больших, чем прежде, размерах, но самое опасное в этой процедуре – риск занести инфекцию, т.к. стопа постоянно находится в условиях постоянного загрязнения. И в случае присоединения инфекции дело может закончиться хирургическим вмешательством и долгим лечением. Также не рекомендуется заниматься удалением мозолей и натоптышей в домашних условиях – по тем же причинам. Доверьтесь опытным специалистам, которые после визуального осмотра и консультативного приема подберут для Вас оптимально подходящий Вам по показаниям метод удаления, а также дадут Вам рекомендации и подберут средства для ухода за кожей ног в реабилитационном и постреабилитационном периоде.