Апельсиновая:
Питание и целлюлит. Как питание влияет на развитие целлМногие опасности окружают здоровье человека в повседневной жизни. Одна из главных — непр... |
Вода против целлюлита. Лечебные и целебные свойства водВода — необходимое всему живому питательное вещество, о значимости которого для организм... |
Холодное обертывание против целлюлитаКаждая женщина хочет иметь красивое подтянутое и стройное тело. Но есть проблема, котора... |
Что такое целлюлит?Вспомните полотна Рубенса с пышными дамами, кожа которых испещрена бугорками и впадинкам... |
Ванна с эфирными маслами – от целлюлита и стресса |
Уход за телом - Народные средства и косметика |
Ванны с эфирными маслами являются самым удобным методом применения ароматерапии в домашних условиях. Аромавещества во время принятия ванны контактируют со всей поверхностью тела, быстро проникают через кожу, одновременно воздействуя на нервную систему через нос. Такие ванны используются для профилактики и лечения многих заболеваний. Они дают разнообразный терапевтический эффект: седативный, сосудо-расширяющий, тонизирующий, противозудный, метаболический. Сами эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи. Аромакосметика помогает улучшить кровяное питание клеток кожи, повышает тонус мышц, и, наконец – способствует избавлению от целлюлита! Видите, как полезны ванны с эфирными маслами? Далее сайт для женщин You-Pretty.net расскажет, как делать ванну с эфирными маслами. Как делать ванну с эфирными маслами Наберите полную ванну воды, температура не должна превышать температуру тела человека. Смешайте эфирное масло с 30-60 г эмульгатора (морская соль, сода, мед, сметана, молоко, сливки, лецитин), после чего добавьте смесь в воду. Эмульгаторы помогают распределению мелких частиц эфирного масла по всей толще воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи. Количество эфирных масел на полную ванну воды зависит от поставленной цели — 8 капель добавляются для общего укрепления или расслабления, 13-15 капель при лечении. Оптимальная длительность ванны составляет 10-15 минут (но не более 20 мин!) Эфирные масла от целлюлита Какие эфирные масла рекомендуются при целлюлите? - апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нероли. Эфирные масла наилучшим образом действует через чистую кожу, поэтому перед принятием ванны с эфирными маслами желательно хорошо помыться. Еще один вариант ванны с эфирными маслами Другой способ приема аромаванн — добавление эфирного масла непосредственно в воду. В этом случае масло сосредоточивается на поверхности (так как эфиры являются водонерастворимыми субстанциями) и площадь соприкосновения масла с телом уменьшается. С одной стороны считается, что при таком способе получается наибольший ингаляционный эффект, с другой — возрастает опасность раздражения кожи концентрированным эфирным маслом. Дозировка должна быть уменьшена до 3-4 капель. Плавающие на поверхности эфиры попадают на кожу при выходе из воды, поэтому важно при приеме ванны с эфирными маслами вторым способом после окончания процедуры вставать медленно и не обтираться полотенцем. Используем эфирные масла после душа Но не только ванны с эфирными маслами благотворно влияют на кожу. В начале дня душ может дать хороший заряд бодрости, особенно если совместить его с последующей ароматической процедурой. Для этого после мытья и ополаскивания смочите влажную губку в 1 литре воды с 3-5 каплями эфирных масел, предварительно разведенными в небольшом количестве эмульгатора, и протрите тело. Ополаскивания с эфирными маслами Во время процедуры ополаскивания происходит интенсивное омовение тела большим потоком ароматической воды, во время которого частички эфирного масла равномерно распределяются по телу. Ополаскивание помогает закалить организм, устранить плохое самочувствие, ощутить бодрость тела и духа. В 5-литровую емкость с прохладной водой добавить 5-10 капель эфирного масла, поднять ее на вытянутых руках над головой, постараться максимально вытянуться и вылить воду на макушку. Во время процедуры берегите глаза: закройте их и не открывайте, пока не промокнете полотенцем. После ополаскивания можно не вытираться. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Качественные клининговые услугиКлининг подразумевает современный способ уборки, который осуществляют профессионалы с применением специализированного оборудования... |
Народные средства для загараНародные средства для загара – отличная альтернатива солнечному пляжу, салонному загару и химическим средствам для загара. Народ... |
Целлюлит и способы его устраненияРучной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а ... |
Укладка ниже поясаБезотказный автор – счастье для любого издания. Получив задание от главреда, я лишь смогла промямлить: «Мама!», но отправилась и... |
Ухаживаем за кожей:
Массаж камнями - экзотика или расслабляющая процедура?Аппаратный расслабляющий массаж вряд ли способен конкурировать с экзотикой вулканических... |
Уход за телом: самые популярные процедуры и средстваОсновным условием сохранения молодости и красоты тела является правильный уход, который ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своегВ этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для телаМочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |