Апельсиновая:
Борьба с целлюлитом в домашних условиях![]() Очень важно, если вы решили от целлюлита, - исключить как можно больше негативных фактор... |
ТОП-5 самых дешевых средств от целлюлита![]() Ни для кого не секрет, что многие средства от целлюлита (гели, кремы, скрабы) достаточно... |
Какие последствия дает целлюлит?![]() Одним из основных последствий целлюлита, может быть и не таким уж и страшным, но очень в... |
Целлюлит и способы его устранения![]() Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деят... |
Целлюлит и способы его устранения |
Уход за телом - Целлюлит |
Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц. Приведем примеры антицеллюлитного массажа: - 3-4 легкие поглаживания бедер снизу вверх. Массажу должны быть подвергнуто вся поверхность бедра. - «Валик», собранный из кожи и подкожножировой клетчатки продвигайте вверх, по внешней стороне бедра. Выполните упражнение по 2 раза с каждой стороны - Проблемные зоны следует массировать движениями, подобные тем, что выполняют при замесе теста. Необходимо при этом использовать антицеллюлитный крем или масло. - Наружной поверхностью кулака («костяшками») проводят от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности по 4-5 раз. - Пошлепайте ладошками по бедрам и проблемным зонам. Покраснение кожи бедер, а также легкое жжение является показателем хорошо проведенного массажа. Массаж «захватами» 1. Для живота, бедер, ягодиц: Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз и наоборот, до тех пор, пока возникнет прилив крови и тело начнет краснеть. (При наличии капиллярной сетки следует ограничиться массажем, описанном в пункте 2-4). 2. Для коленей, бедер, ягодиц: Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга. 3. Для внутренней, стороны рук и бедер: Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки. 4. Для живота, ягодиц, бедер: Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их вверх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большими пальцами вниз. Растирание антицеллюлитной щеткой Антицеллюлитная щетка представляет собой щетку с длиной ручкой на головке которое располагается жесткая, короткая щетина. Массаж, выполняемый сухой щеткой является, по сути, процедурой лимфодренажа. Эффект от антицеллюлитного массажа можно оценить лишь через несколько месяцев после начала регулярных процедур. Проводится массаж каждый день по 5-6 минут. Антицеллюлитные кремы На сегодняшний день косметическая индустрия выпускает множество видов антицеллюлитных кремов, лосьонов, масел. Все эти средства объединяет единый принцип действия. Одним лишь использованием антицеллюлитного крема с целлюлитом не справиться. Зато после излечения поддерживать свою кожу и подкожную жировую клетчатку в нормальном состоянии с помощью антицеллюлитного крема вполне возможно. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Специальные ванны для тела![]() Принятие ванны - это процедура, которую нужно проделывать 1-2 раза в неделю, непременно добавляя что-либо в воду. Длительность п... |
Подобрать хостинг выделенных серверов: рекомендации экс![]() В вопросе хостеров у клиентов, в большинстве случаев, предусмотрен всего один выбор интерфейса панели управления. Но есть исключен... |
Чистотел от прыщей![]() Лечение угревой болезни – животрепещущая проблема в любую эпоху. На сегодняшний день в нашем распоряжении имеются разнообразные ... |
Мужская эпиляция - миф или реальность?![]() Эпиляция давно перестала быть чисто женской прерогативой. С каждым годом всё большее количество мужчин прибегают к этой процедур... |
Ухаживаем за кожей:
Что такое растяжки?Растяжки – народное название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах рас... |
Как правильно ухаживать за ногами летомМодные открытые босоножки на платформе, элегантные туфли на шпильке, джинсовые балетки, ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |