Апельсиновая:

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Как избавиться от целлюлита?

News image

Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжат...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, д...

Как самой делать антицеллюлитный массаж?

News image

Красивая женщина – это не только идеальные черты лица и безупречный макияж. Как известно...

Главная - Целлюлит - Целлюлит и способы его устранения


Целлюлит и способы его устранения
Уход за телом - Целлюлит

целлюлит и способы его устранения

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц.
Проводится массаж по разным методам.Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц.

Проводится массаж по разным методам.

Приведем примеры антицеллюлитного массажа:

- 3-4 легкие поглаживания бедер снизу вверх. Массажу должны быть подвергнуто вся поверхность бедра.

- «Валик», собранный из кожи и подкожножировой клетчатки продвигайте вверх, по внешней стороне бедра. Выполните упражнение по 2 раза с каждой стороны

- Проблемные зоны следует массировать движениями, подобные тем, что выполняют при замесе теста. Необходимо при этом использовать антицеллюлитный крем или масло.

- Наружной поверхностью кулака («костяшками») проводят от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности по 4-5 раз.

- Пошлепайте ладошками по бедрам и проблемным зонам. Покраснение кожи бедер, а также легкое жжение является показателем хорошо проведенного массажа.

Массаж «захватами»

1. Для живота, бедер, ягодиц: Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз и наоборот, до тех пор, пока возникнет прилив крови и тело начнет краснеть. (При наличии капиллярной сетки следует ограничиться массажем, описанном в пункте 2-4).

2. Для коленей, бедер, ягодиц: Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.

3. Для внутренней, стороны рук и бедер: Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.

4. Для живота, ягодиц, бедер: Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их вверх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большими пальцами вниз.

Растирание антицеллюлитной щеткой

Антицеллюлитная щетка представляет собой щетку с длиной ручкой на головке которое располагается жесткая, короткая щетина.
В магазинах продаются такие щетки именно под названием «антицеллюлитная щетка».
Известно, что движение мелких щетинок по коже сопровождается улучшением микроциркуляции крови, и самое главное, улучшением циркуляции лимфатической жидкости.

Массаж, выполняемый сухой щеткой является, по сути, процедурой лимфодренажа. Эффект от антицеллюлитного массажа можно оценить лишь через несколько месяцев после начала регулярных процедур. Проводится массаж каждый день по 5-6 минут.
Лучше всего процедуру выполнять перед душем. Необходимо создавать достаточно сильное давление на кожу с помощью щетки.
Движения должны быть длинными, снизу вверх.

Антицеллюлитные кремы

На сегодняшний день косметическая индустрия выпускает множество видов антицеллюлитных кремов, лосьонов, масел. Все эти средства объединяет единый принцип действия.
Содержащиеся в составе антицеллюлитных кремов вещества призваны усилить обмен веществ в клетках тканей, где развивается целлюлит.
В состав антицеллюлитных кремов входят такие вещества как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, экстракты гингко, плюща, тигровой травы, конского каштана, водорослей (ламинарии и фукуса).
Все они активируют и нормализуют обмен веществ, тем самым, повышая эластичность кожи, что в свою очередь ведет к уменьшению явлений целлюлита.

Одним лишь использованием антицеллюлитного крема с целлюлитом не справиться. Зато после излечения поддерживать свою кожу и подкожную жировую клетчатку в нормальном состоянии с помощью антицеллюлитного крема вполне возможно.
Наносить следует на кожу небольшое количество антицеллюлитного крема, после чего тщательно втирать его в кожу. Можно делать такие процедуры вместе с массажем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Безопасного загара нет!

News image

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметанно-белое тело теплым лучам солнца, а спу...

Как наиболее корректно подать объявление на портал недв

News image

В числе наиболее удачных вариантов капиталовложения является покупка собственной квартиры или частного дома. Активный поиск вариан...

Основные правила ухода за кожей лица и тела

News image

Здоровая, очень нежная и красивая кожа мечта любой женщины и таких результатов она стремится достичь. За это кожа нам будет благ...

Бестеневые светильники для стоматологии

News image

Существует множество сфер, где нужны бестеневые светильники: выполнение ювелирных изделий, ручной монтаж, часовое производство так...

z

Ухаживаем за кожей:

Сухие локти

Очень часто можно услышать вопрос о том, почему локти сухие. Существует несколько причин...

Красота вашей шеи

Стоя перед зеркалом, часто ли мы обращаем внимание на шею?«Зачем ухаживать за кожей шеи ...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Проблемная кожа

News image

Проблемной называют кожу, которая в силу ряда причин имеет какие-либо дефекты — высыпани...

Чесотка

News image

Чесотка — это заразное заболевание, возникающее при занесении в кожу чесоточного клеща (...

Заболевания кожи лица

News image

Ниже пойдет речь о заболеваниях кожи, которые сопровождаются различными косметическими д...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

«Солнечная» косметика

News image

Нежась на солнышке, мы, естественно, не чувствуем, как повреждаются коллаген и эластин –...

Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения

News image

Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто обл...

5 мифов о соляриях!

News image

Миф ?1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену Пра...

Народные средства:

Самодельное кофейное мыло-скраб для тела

News image

В этом отзыве я расскажу вам о своем первом опыте мыловарения. Начитавшись материалов из...

Примочки от ран и порезов

News image

Получить травму можно в любом месте и в любое время. Когда под рукой нет средств первой ...

Домашний скраб

News image

Продолжая тему домашней косметики, стоит обратить внимание на изготовление скрабов для л...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция