Апельсиновая:

Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита

News image

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и...

Борьба с целлюлитом при помощи аппаратного лимфодренажа

News image

Есть очень много направлений борьбы с целлюлитом и еще больше способов и рецептов. Тут м...

Съем недвижимости в Одессе

News image

Купить жилье в Одессе желают многие, но еще больше желают арендовать. Одними из самых по...

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Главная - Уход за телом (кожей) - Как предотвратить появление растяжек?


Как предотвратить появление растяжек?
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

как предотвратить появление растяжек?

Многие женщины наверняка сталкивались с такой проблемой, как растяжки. Появление их может быть вызвано различными причинами, одной из которых является беременность. Гормональный всплеск в совокупности с чрезмерным растяжением кожи часто приводит к появлению розовых или фиолетовых рубцов на животе, груди и бедрах. Через некоторое время они светлеют, иногда становятся почти незаметными и тем не менее приносят женщинам массу неудобств и переживаний.

В свое время и я столкнулась с этой проблемой. Но недостаток информации, моя молодость и легкомыслие привели к тому, что я не занялась вовремя профилактикой растяжек. Как следствие - несколько полосок на груди, доставивших мне уйму хлопот. А ведь последствия бывают и куда более значительными. Вот поэтому я и обращаюсь сейчас прежде всего к будущим мамам: постарайтесь предупредить появление растяжек на коже, потому что избавиться от уже имеющихся будет очень и очень сложно.

Довольно часто я слышала мнение, что растяжки - это наследственное, и тут уж никакая профилактика не поможет. Однако я придерживаюсь того мнения, что лучше сделать все от тебя зависящее, чем потом кусать локти, сожалея об упущенном времени. Да и самые простые способы предупреждения появления растяжек точно не повредят Вашему здоровью, даже наоборот. Итак, что же это за способы?

1. Правильное и сбалансированное питание. Во-первых, следите, чтобы в сутки Вы употребляли не менее 2 литров жидкости. Во-вторых, уменьшайте количество углеводов, соли и сахара. Включайте в рацион белковые блюда, морепродукты, а также фрукты и овощи.

2. Не допускайте резких изменений веса, это неминуемо приведет к появлению растяжек.

3. Довольно эффективен массаж с помощью щетки или массажера, можно делать это в душе.

4. Косметические средства. Начинать их применение можно еще до наступления беременности. Лучше всего использовать специальные кремы или масла, в состав которых входят витамины А, Е, С, коллаген, эластин. Во время беременности кожа часто становится сухой, ей просто необходимо увлажнение. Можно даже использовать простое нерафинированное оливковое масло, оно прекрасно заменит многие дорогостоящие средства. Легкий массаж кожи с оливковым маслом дает неплохой результат.

5. Применяются также эфирные масла (компрессы, ванны), можно попробовать грязевые обертывания, контрастный душ, солнечные ванны или загар в солярии.

6. Важно правильно выбрать бюстгальтер. Он должен быть из натуральной ткани, с широкими бретельками, должен соответствовать размеру, не стеснять грудь и немного приподнимать ее. Главное, чтобы Вам было комфортно, ведь носить его придется, почти не снимая.

7. Ваш врач наверняка посоветует носить бандаж, прислушайтесь к нему. Во-первых, бандаж снимает нагрузку с позвоночника и поясницы, во-вторых, поддерживает живот, тем самым, снижая риск возникновения растяжек.

8. Не стоит пренебрегать и физическими упражнениями.

Конечно, говорить о том, что подобные профилактические мероприятия стопроцентно уберегут Вас от растяжек, я не могу. Но положительный эффект непременно будет. Обязательно посоветуйтесь со специалистом, только он сможет грамотно подобрать комплекс средств и процедур, подходящих именно Вам.

Если же, несмотря на все приложенные усилия, на вашей коже появились эти неприятные рубцы, не отчаивайтесь! И с ними можно и даже нужно бороться, правда, усилия придется утроить. Медицина не стоит на месте, появляются все новые и новые способы для того, чтобы избавиться от растяжек или сделать их менее заметными. Но это уже, пожалуй, тема для отдельной статьи, которая непременно последует.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Уход за телом в домашних условиях

News image

Необходимо с детства приучать ребенка внимательно ухаживать за телом. В данном случае по мере взросления и, конечно же, правильном...

Уход за телом

News image

Наша кожа - это самый большой и, к сожалению, самый незащищенный орган. Она ежесекундно подвергается воздействию тепла и холода,...

Как сохранить загар?

News image

С приближением лета наконец-то можно воплотить свои мечты о красивой загорелой коже, не прибегая к услугам солярия. Только вот п...

Антицеллюлитный баночный массаж

News image

Баночный массаж – один из способов борьбы с «апельсиновой коркой» (целлюлитом). Он способствует расслаблению мягких тканей, выво...

z

Ухаживаем за кожей:

Как устроить СПА-салон дома? Банановая, апельсиновая, г

Взволнованная подруга, сбиваясь, протараторила на одном дыхании: «Сбылось! Я купила абон...

Большие часы для настоящих мужчин

Наручные часы больших размеров имеют значительную популярность у мужского пола. Существу...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Угри. Гнойничковые поражения кожи. Лечение народными ме

News image

Угри. При угрях народная медицина использует следующие рецепты: * Роза. Приготовить н...

Если у вас акне: Причины, лечение, маскировка

News image

Вы даже не представляете, сколько людей в той или иной степени страдают от этого заболев...

7 причин появления прыщей

News image

Красота — страшная сила! А без чистой, гладкой кожи красота невозможна. К сожалению, не ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Последствия загара

News image

Когда мы загораем, кожа принимает на себя основной удар ультрафиолетового излучения, кот...

Виды кремов для солярия, типы эффектов солнцезащитной к

News image

На данный момент производители балуют нас множеством кремов для солярия, и разобраться в...

Натуральные компоненты косметики для загара

News image

Несмотря на то, что есть возможность получать чистые, без примесей, с заданными свойства...

Народные средства:

Косметика, дарованная природой

News image

Многие ценные и полезные продукты питания с большим успехом можно использовать в пригото...

Мозоли и натоптыши

News image

Часто, особенно летом, красоту женских ног портят неожиданно появляющиеся мозоли и натоп...

Что будем готовить из яблок? Маску для лица!

News image

Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»? За облада...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция