Апельсиновая:

Выбираем антицеллюлитный крем

News image

Выбрать хороший антицеллюлитный крем легко только на первый взгляд – ассортимент предлаг...

Как самой делать антицеллюлитный массаж?

News image

Красивая женщина – это не только идеальные черты лица и безупречный макияж. Как известно...

Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита

News image

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и...

Гидромассаж против целлюлита

News image

Гидромассаж был изобретен еще в 1936году в Берлине столице Германии. Ученые доказали, чт...

Главная - Уход за телом (кожей) - Как предотвратить появление растяжек?


Как предотвратить появление растяжек?
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

как предотвратить появление растяжек?

Многие женщины наверняка сталкивались с такой проблемой, как растяжки. Появление их может быть вызвано различными причинами, одной из которых является беременность. Гормональный всплеск в совокупности с чрезмерным растяжением кожи часто приводит к появлению розовых или фиолетовых рубцов на животе, груди и бедрах. Через некоторое время они светлеют, иногда становятся почти незаметными и тем не менее приносят женщинам массу неудобств и переживаний.

В свое время и я столкнулась с этой проблемой. Но недостаток информации, моя молодость и легкомыслие привели к тому, что я не занялась вовремя профилактикой растяжек. Как следствие - несколько полосок на груди, доставивших мне уйму хлопот. А ведь последствия бывают и куда более значительными. Вот поэтому я и обращаюсь сейчас прежде всего к будущим мамам: постарайтесь предупредить появление растяжек на коже, потому что избавиться от уже имеющихся будет очень и очень сложно.

Довольно часто я слышала мнение, что растяжки - это наследственное, и тут уж никакая профилактика не поможет. Однако я придерживаюсь того мнения, что лучше сделать все от тебя зависящее, чем потом кусать локти, сожалея об упущенном времени. Да и самые простые способы предупреждения появления растяжек точно не повредят Вашему здоровью, даже наоборот. Итак, что же это за способы?

1. Правильное и сбалансированное питание. Во-первых, следите, чтобы в сутки Вы употребляли не менее 2 литров жидкости. Во-вторых, уменьшайте количество углеводов, соли и сахара. Включайте в рацион белковые блюда, морепродукты, а также фрукты и овощи.

2. Не допускайте резких изменений веса, это неминуемо приведет к появлению растяжек.

3. Довольно эффективен массаж с помощью щетки или массажера, можно делать это в душе.

4. Косметические средства. Начинать их применение можно еще до наступления беременности. Лучше всего использовать специальные кремы или масла, в состав которых входят витамины А, Е, С, коллаген, эластин. Во время беременности кожа часто становится сухой, ей просто необходимо увлажнение. Можно даже использовать простое нерафинированное оливковое масло, оно прекрасно заменит многие дорогостоящие средства. Легкий массаж кожи с оливковым маслом дает неплохой результат.

5. Применяются также эфирные масла (компрессы, ванны), можно попробовать грязевые обертывания, контрастный душ, солнечные ванны или загар в солярии.

6. Важно правильно выбрать бюстгальтер. Он должен быть из натуральной ткани, с широкими бретельками, должен соответствовать размеру, не стеснять грудь и немного приподнимать ее. Главное, чтобы Вам было комфортно, ведь носить его придется, почти не снимая.

7. Ваш врач наверняка посоветует носить бандаж, прислушайтесь к нему. Во-первых, бандаж снимает нагрузку с позвоночника и поясницы, во-вторых, поддерживает живот, тем самым, снижая риск возникновения растяжек.

8. Не стоит пренебрегать и физическими упражнениями.

Конечно, говорить о том, что подобные профилактические мероприятия стопроцентно уберегут Вас от растяжек, я не могу. Но положительный эффект непременно будет. Обязательно посоветуйтесь со специалистом, только он сможет грамотно подобрать комплекс средств и процедур, подходящих именно Вам.

Если же, несмотря на все приложенные усилия, на вашей коже появились эти неприятные рубцы, не отчаивайтесь! И с ними можно и даже нужно бороться, правда, усилия придется утроить. Медицина не стоит на месте, появляются все новые и новые способы для того, чтобы избавиться от растяжек или сделать их менее заметными. Но это уже, пожалуй, тема для отдельной статьи, которая непременно последует.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Пластиковые окна КБЕ

News image

Пластиковые окна довольно давно смогли завоевать наше доверие. Они имеют надежные и красивые оконные профили, поскольку это очень ...

Морковь для красоты вашей кожи

News image

Натуральная косметика не выходит из моды. И не только потому, что полезные продукты всегда под рукой, но еще и от того, что эффе...

Что такое растяжки?

News image

Растяжки – народное название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовы...

Светодиодные светильники для натяжного потолка

News image

Натяжные потолки становятся все более популярными среди населения разных стран. И это неудивительно, ведь они способны не только у...

z

Ухаживаем за кожей:

Арома рецепты красоты и привлекательности

В Индии история использования экстрактов трав насчитывает около пяти тысяч лет. Запах ма...

Уход за руками: правило трёх «М»

Еще во времена Древнего Египта женщины уделяли особое внимание своим рукам, не жалея для...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?

News image

Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослы...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Заеда

News image

Иногда у людей различных возрастов можно наблюдать трещины, гнойнички или язвочки в угол...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Красивый загар и питание. Витамины и продукты для загар

News image

О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают вс...

Как выбрать солярий?

News image

Еще несколько лет назад массовое сознание воспринимало солярии как своеобразные «Канары ...

Автозагар. Загар без солнца

News image

Красивое загорелое тело - один из атрибутов красоты. К сожалению, не все могут позволить...

Народные средства:

Уход за руками народными способами

News image

В нашей статье «Уход за руками народными способами» мы расскажем вам, как можно осуществ...

Что будем готовить из яблок? Маску для лица!

News image

Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»? За облада...

Уход за телом народными средствами

News image

Используя увлажняющие кремы для лица, для ухода за телом лучше обойтись без них. Бытует ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция