Апельсиновая:

Антицеллюлитный массаж

News image

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных о...

Антицеллюлитные обертывания

News image

Антицеллюлитные обертывания – одна из самых распространенных и полюбившихся женщинам про...

Целлюлит бывает разный

News image

Вообще-то целлюлит – это своеобразный дефект кожного покрова, который заключается в том,...

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Главная - Загар - Безопасного загара нет!

Безопасного загара нет!
Уход за телом - Загар

безопасного загара нет!

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметанно-белое тело теплым лучам солнца, а спустя 10 дней покажем восхищенным подругам шоколадный загар. Но не будем столь бездумными… И если уж не можем отказать себе в лежании на солнцепеке, то хотя бы заранее позаботимся о защите кожи…
Морщины, дряблость, сосудистая сетка, сухость кожи, – причиной всех этих возрастных изменений лишь на небольшой процент становятся естественные процессы старения. Главным вредителем, по мнению косметологов, являются разные неблагоприятные факторы окружающей среды, в том числе и солнце.
Его жгучие лучи активизируют в нашем организме производство свободных радикалов, которые, в свою очередь, окисляют клетки и ткани. В результате стареет организм, стареет и кожа.

Загар – шоколадный или золотистый?
На самом деле, лучше ни тот, и ни другой. Ведь загорелый цвет кожи, который многие считают якобы «здоровым», говорит о том, что коже нанесен значительный ущерб. Получая изрядную дозу ультрафиолетового излучения, кожа всеми силами пытается защититься – в экстренном порядке начинает вырабатывать пигмент меланин, который поглощает губительный ультрафиолет. Но полную защиту от чрезмерного облучения он обеспечить не может. И кожа страдает: темнеет, утолщается роговой слой, разрушаются ее поддерживающие структуры – коллагеновые и эластиновые волокна. И что самое опасное – родимые пятна могут увеличиваться, менять свой цвет, даже кровоточить. А безобидные доброкачественные родинки под воздействием солнечных лучей могут превращаться в меланомы – злокачественные опухоли. Неспроста рак кожи часто возникает на тех участках, которые когда-то сильно обгорали.
Но «пока гром не грянет, мужик не перекрестится». И, несмотря на все устрашающие предупреждения врачей, миллионы людей продолжают добрую половину своего отпуска посвящать тому, чтобы как следует навредить своей коже и организму в целом, то есть загореть. Минимизировать вред от солнечных лучей помогут солнцезащитные средства.

Как выбрать солнцезащитный крем?
В первую очередь, обращайте внимание на присутствие на креме отметок SPF и UVA. Они говорят о том, что в средстве содержатся фильтры ультрафиолетового излучения, которые блокируют его доступ в глубокие слои кожи. SPF (Sun Protective Factor) означает уровень защиты от ультрафиолетовых лучей спектра В, а UVA – защиту от ультрафиолетовых лучей спектра А. Чем выше коэффициент защиты (10, 15, 20, 30, 60), тем дольше вы можете находиться на солнце после нанесения крема без ущерба для здоровья.
При выборе солнцезащитного крема обязательно учитывайте ваш фототип:
• Самая защищенная от солнца кожа у смуглых людей с темными волосами и глазами. Меланин образуется в их коже быстрее всего. Получить ожог можно не раньше, чем через 40 минут. Соответственно, таким людям подойдут средства с SPF от 2 до 4. Намазавшись кремом с фактором 4, вы продлеваете время пребывания на солнце в 4 раза: 40x4=160 минут, то есть 2 часа 40 минут.
• Если цвет ваших волос русый или каштановый, цвет глаз карий, а кожа немного смуглая, то риск обгореть у вас появится через 20-30 минут. Вам рекомендованы средства с SPF от 10 до 20.
• Естественный уровень защиты у светлокожих блондинов с голубыми глазами чуть ниже – 10-20 минут. Им стоит приобрести средство с SPF от 20 до 40.
• Ну а если меланин в вашем организма практически не синтезируется, потому что вы рыжий-рыжий-конопатый, и за 5 минут кожа приобретает цвет спелого помидора и почти никогда не темнеет, покупайте защиту только с SPF выше 40.

Рекомендуем: 1. В первые три дня в жаркой стране не принимайте солнечные ванны - только купание и отдых в тени. Однако и утром и днем не забывайте про защитные кремы, так как от ультрафиолета не спасут ни зонтики, ни листва деревьев.
2. Боитесь обгореть? Используйте самый надежный солнцезащитный крем - водостойкий с пометкой UVA – UVB.
3. Наносите крем толстым слоем, иначе сведете эффект от него к нулю.
4. Покрывайте кремом всю поверхность тела. Особое внимание уделяйте носу, лбу, ушам, груди, подъемам ног и коленкам. Эти нежные места мажьте самым сильным средством.
5. Так как солнцезащитный крем начинает действовать только через полчаса после его нанесения, не забывайте пользоваться им еще до выхода на солнце.
6. Обычный защитный крем эффективен только в течение трех часов. Поэтому регулярно обновляйте защитную пленку на своей коже.
7. Выбирайте водостойкие солнцезащитные средства. Ультрафиолетовые лучи проникают даже в толщу воды на глубину до 0,5 метра. Обновляйте защиту после каждых двух-трех купаний. А если пользуетесь обычным кремом, то после первого же погружения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Уход за телом с пирсингом

News image

Сегодня пирсинг пользуется невероятной популярностью. Он является украшением различных участков тела. Поэтому принципиально важно ...

Как сохранить загар?

News image

С приближением лета наконец-то можно воплотить свои мечты о красивой загорелой коже, не прибегая к услугам солярия. Только вот п...

Рецепты косметических средств из трав для ваших ног

News image

При нарушении циркуляции крови в ногах и бледности кожи поможет ванна из боярышника. 50 граммов цветков боярышника прокипятить в...

Cisco. Закат империи также и новые надежды

News image

Раньше существовала компания, которая успешно совмещала культовый социальный статус вместе с феноменальными биржевыми достижениями...

z

Ухаживаем за кожей:

Льняное масло в косметологии – подарок вашей коже

Растительное масло, получаемое изо льна – льняное масло – широко известно своими целебны...

Об особенностях эксплуатации паркетной доски

Одним из самых популярных напольных покрытий является паркетная доска, которую использую...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Ветряная оспа (ветрянка)

News image

Ветрянка (ветряная оспа) — высокозаразное острое инфекционное заболевание, протекающее с...

Кожные проявления аллергии

News image

Аллергическая реакция нашего организма на какой-либо раздражающий фактор (аллерген) може...

ГИПЕРГИДРОЗ (Повышенная потливость)

News image

Потеют все - это естественный механизм охлаждения организма. Но как быть, если влажные л...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Тингл-эффект – все нюансы чудо-эффекта!

News image

Тингл-эффект (от англ. Tingle – сущ. «покалывание», «пощипывание») называют ощущение пощ...

Как загореть и сохранить здоровую кожу

News image

Наверное, каждому человеку с детства известна поговорка Воздух, солнце и вода - наши лу...

Солнечная кожа

News image

Жарясь на солнце, мы, конечно, не чувствуем, как повреждаются коллаген и эластин - главн...

Народные средства:

Банан в косметике

News image

 Маски из банана предназначены для сухой и дряблой кожи, для устранения морщин....

Косметология в домашних условиях

News image

Косметология в домашних условиях может стать прекрасной альтернативой салонным процедура...

Народная косметика

News image

Как ухаживать за собой дома и выглядеть как если бы Вы побывали в очень дорогом салоне к...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция