Апельсиновая:

Шоколадные обертывания против целлюлита

News image

В современном мире косметология творит чудеса - и теперь шоколад борется с апельсиновой...

Что такое целлюлит?

News image

Вспомните полотна Рубенса с пышными дамами, кожа которых испещрена бугорками и впадинкам...

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Симптомы целлюлита

News image

Для того, чтобы победить целлюлит нужно, прежде всего… полюбить себя. Да, да, да. Не уди...

Главная - Загар - Я на солнышке лежу

Я на солнышке лежу
Уход за телом - Загар

 я на солнышке лежу

Жара стоит такая, что вода становится просто спасением! И, конечно же, после долгой зимы так приятно подставить тело солнечным лучам, мечтая о красивом бронзово-золотистом загаре. А если в перспективе отпуск и роскошные пляжи, на которых так хочется проводить время с утра до ночи? Все это замечательно и для здоровья, и для красоты. Но, самое главное, не привезти с солнечного пляжа проблемы, которые потом придется решать с помощью врачей. А это означает, что, загорая, очень важно проявлять чувство меры.

Что же такое солнце для нашего организма - польза или вред? Различают три вида ультрафиолетовых лучей - А, В и С. Ультрафиолета спектра С можно не опасаться, поскольку благодаря земной атмосфере они до нас не добираются. С помощью ультрафиолета спектра В в организме человека синтезируется витамин D3, отвечающий за прочность костной ткани и препятствующий развитию такого заболевания, как остеопороз. Он же повышает умственную и физическую работоспособность. Ультрафиолет спектра А помогает справиться с такими серьезными проблемами, как угревая сыпь, псориаз и грибковые заболевания кожи. Многие люди, благодаря солнечным ваннам и морской воде, избавляются от аденоидов, бронхитов, ринитов.

Но есть и целый список болезней, при которых солнечные процедуры строго противопоказаны. Например, людям с большим количеством родинок на теле, тем, кто страдает мастопатией или гинекологическими заболеваниями. Не следует забывать и о том, что любовь к красивому и сильному загару оборачивается преждевременным старением кожи.

Поэтому отнеситесь к загару разумно, принимайте солнечные ванны дозировано - в противном случае никакой, даже самый красивый загар не сможет устранить печальные последствия.

- Отправляясь загорать в первый раз, ограничьтесь пятью минутами на солнце, и каждый день увеличивайте время пребывания на солнце не более чем на пять минут.

- Перед отпуском будет разумно сходить 1-2 раза в солярий, тем самым вы подготовите кожу к принятию естественных солнечных ванн и снизите риск ожога.

- Не рекомендуется посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день!

- Собираясь в отпуск, обязательно возьмите с собой кремы с разной степенью защиты от солнца и средства для ухода за кожей после солнечных процедур. Начиная загорать, используйте средство с максимальным SPF, а через 5-6 дней можно перейти на более легкое средство. Не забывайте каждые два часа обновлять слой солнцезащитного средства. Средство для ухода за кожей, которое надо использовать каждый вечер после душа, увлажнит и успокоит кожу.

- При нанесении защитных средств особое внимание обращайте на нос, щеки, лоб, уши, шею и плечи - они подвергаются воздействию солнца в первую очередь.

- Никогда не загорайте сразу после еды, лучше - через час-полтора.

- Самое лучшее время для загара - с 8 до 11 часов утра. А вот с 12 до 16 часов дня лучше держаться от солнца подальше и ограничиться воздушными ваннами.

- Обязательно защищайте от солнца глаза солнечными очками, а волосы - легким головным убором.

- Отправляясь загорать, ни в коем случае не пользуйтесь духами и туалетной водой – это может вызвать пигментные пятна на коже.

- Не забудьте, что используемые вами для смягчения кожи вазелин или глицерин увеличивают риск солнечного ожога,

- Обязательно пользуйтесь гигиенической помадой или блеском с солнцезащитным фильтром – это поможет сохранить кожу на губах.

Если вы будете соблюдать меру в принятии солнечных ванн и использовать предохраняющие от ожогов средства, то ваш отдых доставит вам только удовольствие!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Психологическая помощь пострадавшему от угревой болезни

News image

Наверное, нет такого заболевания, которое бы вызывало столько переживаний, страданий и комплексов, как угревая сыпь. Конечно, от...

Бронза вашей кожи

News image

За извилистым развитием модных тенденций уследить иной раз бывает чрезвычайно сложно. Хорошо, когда в критической ситуации решит...

Чистота участка и его урожайность

News image

На наших участка зачастую после строительства остается много не нужных нам вещей. Порой количества мусора соизмеримо с проведением...

Мода на загар: красота, здоровье, статус, политика?

News image

О чем может рассказать загар? Наверняка о том, что его «носитель» ведет активный образ жизни, либо трудится в полях под открытым...

z

Ухаживаем за кожей:

Обертывание в домашних условиях

Обертывание сейчас делают практически в любом косметическом салоне, но было бы ошибкой у...

Большие часы для настоящих мужчин

Наручные часы больших размеров имеют значительную популярность у мужского пола. Существу...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Что такое акне?

News image

При неправильном функционировании сальных желез происходит закупорка пор кожным салом. В...

ТОКСИКОДЕРМИИ

News image

Многие лекарственные препараты, применяемые в лечебных целях, могут вызывать патологичес...

Клиническая эпидемиология заболеваний кожи

News image

Основными признаками любой болезни являются частичная или полная потеря трудоспособности...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Искусственный загар сродни вредной привычке

News image

Женщины активно готовятся к открытию летнего сезона. Особенно это ощущают на себе работн...

Как выбрать солярий?

News image

Еще несколько лет назад массовое сознание воспринимало солярии как своеобразные «Канары ...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Народные средства:

Народные рецепты по уходу за грудью

News image

Мужчины всегда считали женскую грудь самой сексуальной, притягательной и возбуждающей ч...

Домашняя косметика

News image

Благодаря насыщенности современного рынка косметики полностью исчезла потребность пригот...

Омоложение в бане

News image

Омоложение в бане – традиционная процедура, популярная еще с древних времен. Кожа – о...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция