Апельсиновая:

Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита

News image

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и...

Съем недвижимости в Одессе

News image

Купить жилье в Одессе желают многие, но еще больше желают арендовать. Одними из самых по...

Антицеллюлитный баночный массаж

News image

Баночный массаж – один из способов борьбы с «апельсиновой коркой» (целлюлитом). Он спосо...

Целлюлит: в чем спасение?

News image

Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Одна...

Главная - Целлюлит - Некоторые способы борьбы с целлюлитом


Некоторые способы борьбы с целлюлитом
Уход за телом - Целлюлит

некоторые способы борьбы с целлюлитом

Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме присутствует у 80% женщин. Изменения происходят незаметно. Вы еще молоды, здоровы и стройны, но кожа бедер, ягодиц и живота вдруг стала неровной и бугристой, как корочка апельсина.

Да, апельсиновая корка бывает не только добавкой к чаю, но и женским кошмаром. Так часто называют целлюлит. К сожалению, он молодеет и это сейчас проблема многих молодых девушек и женщин.

В борьбе с целлюлитом многие женщины испробовали уже десятки жестких диет, тайские таблетки, а также изнуряющие занятия спортом. Целлюлит это не общее ожирение, а избыточное отложение жира в отдельных зонах – на бедрах, ягодицах, животе. Что интересно, от целлюлита страдают, исключительно, женщины. А все потому, что, целлюлит имеет гормональную зависимость, в частности от женского полового гормона эстрогена. Чем более вы женственная, чем больше в вашем организме этого гормона, тем больше вероятности, что у вас появится целлюлит. Вероятность появления целлюлита возрастает в периоды жизни женщины, когда концентрация этого гормона в организме повышается, или когда идет гормональная перестройка – это половое созревание, беременность, или период менопаузы. Женские гормоны-эстрогены играют важную роль в создании условий для образования целлюлита путем положительного влияния на развитие жировых отложений, а также способствуют задержке воды в организме, которая происходит в основном в области живота и бедер. Причиной развития целлюлита также может быть неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, и наследственность. Если ваша мама или бабушка были пышками и имели целлюлит, то, скорее всего вы тоже будете подвержены этому явлению. Не стоит пугаться. Целлюлит не передается по наследству. Передается только предрасположенность организма к нему. И если вы заранее будете заботиться о своем теле, будете вести активный способ жизни, правильно питаться, то эта неприятность вас никогда не постигнет.

Также такие вредные привычки как курение и злоупотребление алкоголем тоже являются фактором развития целлюлита.

С ним, конечно, нужно бороться, как только он был замечен. Чем раньше война начата - тем больше шансов, что её выиграет женщина, а не целлюлит.

Конечно, многие салоны красоты предлагают целые программы по борьбе с этим врагом, но с ним можно бороться и в домашних условиях. Причем ничего сложного эта борьба не подразумевает, наоборот, только приятные и полезные процедуры и изменения в питании и режиме. Попробуем?!!!

Некоторые способы борьбы с целлюлитом.

1. Для начала нужно изменить питание. Не надо садиться на диету, ни в коем случае, питаться нужно полноценно. Просто нужно есть меньше жирного, соленого, жареного сладкого мучного, и пить побольше жидкости. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Пейте фреши, соки, минеральную воду, но без газа. Или просто чистую воду

2. Больше двигайтесь. Старайтесь реже подниматься на лифте и чаще ходить пешком, больше гуляйте, не садитесь в автобус, чтобы проехать одну остановку до работы или до супермаркета. Просто станьте дома и попрыгайте, размахивая руками, или потанцуйте перед зеркалом. К стати, танцы очень хорошо снимают мышечное напряжение. Что очень полезно страдающим от головной боли напряжения. Но это так - к слову.

3. Принимайте контрастный душ – это прекрасный способ борьбы с целлюлитом. Начинайте с теплой и заканчивайте прохладной водой. Это улучшает тонус сосудов и усиливает кровообращение в проблемных зонах. Под душем также массируйте эти зоны жесткой щеткой или варежкой. Можно использовать специальный разогревающий скраб.

4. Делайте себе ванну с морской солью или водорослями. Можно вместо соли добавить стакан молока, растворив предварительно в нем несколько капель какого-нибудь эфирного масла.

5. Очень хороший эффект дают обертывания. Делать их лучше всего после ванны, когда кожа распарена. Для обертываний можно использовать глину, мед, шоколад или купленные в магазине специальные крема и маски. Нанесите любое из этих средств и оберните пищевой пленкой. Оставьте на 40 минут, а потом смойте водой и нанесите специальный крем от целлюлита или обычный увлажняющий крем.

6. Можно сделать медовый массаж. Можно добавить в мед несколько капель эфирного масла. Делать тоже лучше после принятия ванны или после пилинга. Разогрейте мед до жидкого состояния. Давящими движениями нанесите его на кожу и продолжайте массировать и вдавливать его ладонями, резко отрывая их от тела. Ощущения будут сначала болезненными, но через несколько процедур это пройдет. Ваша кожа станет выглядеть намного лучше.

Но самое главное в борьбе с целлюлитом - это желание и стремление быть красивой. Не ленитесь - и у вас все обязательно получится!!!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Выбор эллиптического тренажера

News image

Какое количество людей станет заниматься на новом эллиптическом тренажере? Если вы желаете купить тренажер для всей семьи, тогда н...

Как выбрать квест

News image

Сегодня ленты в социальных сетях переполнены фотографиями счастливых людей, которые побывали в одной из комнат. Теперь наступило в...

Массажер для спины электрический на сайте bodysport.com

News image

Каждый здоровый человек очень много перемещается за день. При ходьбе наибольшую нагрузку испытывает спина человека, ведь её выпрям...

Что можно и что нельзя при псориазе

News image

Лечение псориаза длительный и сложный процесс, самыми важными моментами которого являются опыт лечения, длительное наблюдение за...

z

Ухаживаем за кожей:

Что нужно знать о выкупе во временное пользование комме

В течение последних нескольких десятков лет численность населения в государствах бывшего С...

Домашняя программа ухода за кожей тела

Жирная и проблемная кожа. Все используемые средства должны удалять избыток кожного жи...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Как избавиться от веснушек?

News image

Чаще всего веснушки — явление наследственное. Возникают они, начиная с 5-летнего возраст...

Псориаз

News image

Псориаз – хроническое неинфекционное заболевание, которое чаще всего проявляется в виде ...

Что можно и что нельзя при псориазе

News image

Лечение псориаза длительный и сложный процесс, самыми важными моментами которого являютс...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Еда для красивого Загара

News image

Учеными доказано, что некоторые растения способны обучить тело загорать правильно, то ес...

Всё ли вы знаете о загаре?

News image

Без солнца не было бы жизни: солнечные лучи необходимы для нашего здоровья. Однако следу...

Польза и вред искусственного загара

News image

В нашем городе загореть непросто. Даже летом петербуржцы румянцем не блещут, зимой перио...

Народные средства:

Ванночки и кремы с ромашкой аптечной

News image

Для сухой и шелушащейся кожи советую вам принимать ваши обычные ванные процедуры, опуска...

Маски для шеи

News image

Апельсиновая маска. 2 столовые ложки жирного творога смешивают с соком половины апел...

Методы народной медицины в борьбе с чрезмерным потением

News image

Наше обоняние устроено коварно. Мы привыкаем к запаху своего тела и зачастую не способны...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция