Апельсиновая:
Боремся с целлюлитом![]() Нашим бабушкам сия напасть была неизвестна. Да и мамам, пожалуй, тоже. Многие учёные и т... |
Методы борьбы с целлюлитом![]() Любая супер-леди заботится не только о красоте своего лица и стильного образа, но и о кр... |
Целлюлит и стресс![]() Статистика неумолима - стрессовые ситуации у женщин случаются в два раза чаще, чем у муж... |
Несколько сведений о целлюлите![]() Целлюлит из покон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. В 1973 году слово целл... |
Некоторые способы борьбы с целлюлитом |
Уход за телом - Целлюлит |
Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме присутствует у 80% женщин. Изменения происходят незаметно. Вы еще молоды, здоровы и стройны, но кожа бедер, ягодиц и живота вдруг стала неровной и бугристой, как корочка апельсина. Да, апельсиновая корка бывает не только добавкой к чаю, но и женским кошмаром. Так часто называют целлюлит. К сожалению, он молодеет и это сейчас проблема многих молодых девушек и женщин. В борьбе с целлюлитом многие женщины испробовали уже десятки жестких диет, тайские таблетки, а также изнуряющие занятия спортом. Целлюлит это не общее ожирение, а избыточное отложение жира в отдельных зонах – на бедрах, ягодицах, животе. Что интересно, от целлюлита страдают, исключительно, женщины. А все потому, что, целлюлит имеет гормональную зависимость, в частности от женского полового гормона эстрогена. Чем более вы женственная, чем больше в вашем организме этого гормона, тем больше вероятности, что у вас появится целлюлит. Вероятность появления целлюлита возрастает в периоды жизни женщины, когда концентрация этого гормона в организме повышается, или когда идет гормональная перестройка – это половое созревание, беременность, или период менопаузы. Женские гормоны-эстрогены играют важную роль в создании условий для образования целлюлита путем положительного влияния на развитие жировых отложений, а также способствуют задержке воды в организме, которая происходит в основном в области живота и бедер. Причиной развития целлюлита также может быть неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, и наследственность. Если ваша мама или бабушка были пышками и имели целлюлит, то, скорее всего вы тоже будете подвержены этому явлению. Не стоит пугаться. Целлюлит не передается по наследству. Передается только предрасположенность организма к нему. И если вы заранее будете заботиться о своем теле, будете вести активный способ жизни, правильно питаться, то эта неприятность вас никогда не постигнет. Также такие вредные привычки как курение и злоупотребление алкоголем тоже являются фактором развития целлюлита. С ним, конечно, нужно бороться, как только он был замечен. Чем раньше война начата - тем больше шансов, что её выиграет женщина, а не целлюлит. Конечно, многие салоны красоты предлагают целые программы по борьбе с этим врагом, но с ним можно бороться и в домашних условиях. Причем ничего сложного эта борьба не подразумевает, наоборот, только приятные и полезные процедуры и изменения в питании и режиме. Попробуем?!!! Некоторые способы борьбы с целлюлитом. 1. Для начала нужно изменить питание. Не надо садиться на диету, ни в коем случае, питаться нужно полноценно. Просто нужно есть меньше жирного, соленого, жареного сладкого мучного, и пить побольше жидкости. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Пейте фреши, соки, минеральную воду, но без газа. Или просто чистую воду 2. Больше двигайтесь. Старайтесь реже подниматься на лифте и чаще ходить пешком, больше гуляйте, не садитесь в автобус, чтобы проехать одну остановку до работы или до супермаркета. Просто станьте дома и попрыгайте, размахивая руками, или потанцуйте перед зеркалом. К стати, танцы очень хорошо снимают мышечное напряжение. Что очень полезно страдающим от головной боли напряжения. Но это так - к слову. 3. Принимайте контрастный душ – это прекрасный способ борьбы с целлюлитом. Начинайте с теплой и заканчивайте прохладной водой. Это улучшает тонус сосудов и усиливает кровообращение в проблемных зонах. Под душем также массируйте эти зоны жесткой щеткой или варежкой. Можно использовать специальный разогревающий скраб. 4. Делайте себе ванну с морской солью или водорослями. Можно вместо соли добавить стакан молока, растворив предварительно в нем несколько капель какого-нибудь эфирного масла. 5. Очень хороший эффект дают обертывания. Делать их лучше всего после ванны, когда кожа распарена. Для обертываний можно использовать глину, мед, шоколад или купленные в магазине специальные крема и маски. Нанесите любое из этих средств и оберните пищевой пленкой. Оставьте на 40 минут, а потом смойте водой и нанесите специальный крем от целлюлита или обычный увлажняющий крем. 6. Можно сделать медовый массаж. Можно добавить в мед несколько капель эфирного масла. Делать тоже лучше после принятия ванны или после пилинга. Разогрейте мед до жидкого состояния. Давящими движениями нанесите его на кожу и продолжайте массировать и вдавливать его ладонями, резко отрывая их от тела. Ощущения будут сначала болезненными, но через несколько процедур это пройдет. Ваша кожа станет выглядеть намного лучше. Но самое главное в борьбе с целлюлитом - это желание и стремление быть красивой. Не ленитесь - и у вас все обязательно получится!!! |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Уход за руками народными способами![]() В нашей статье «Уход за руками народными способами» мы расскажем вам, как можно осуществлять уход за руками, при помощи народных... |
Как подобрать спортивное питание![]() Большой популярностью, как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей пользуется спортивное питание. И это неу... |
Меры предосторожности в солярии![]() 1. Тщательно отнеситесь к выбору солярия. Хорошие специалисты обязательно порекомендуют время загара в зависимости от вашего тип... |
Экзема![]() Возникает под влиянием разнообразных внешних и внутренних причин у людей, организм которых отличается особой врожденной или прио... |
Ухаживаем за кожей:
Большие часы для настоящих мужчинНаручные часы больших размеров имеют значительную популярность у мужского пола. Существу... |
Уход за теломНаша кожа - это самый большой и, к сожалению, самый незащищенный орган. Она ежесекундно ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |