Апельсиновая:

Как бороться с целлюлитом?

News image

Наверное, немногие женщины могут похвастаться отсутствием «апельсиновой корки», особенно...

Обзор самых популярных противоцеллюлитных процедур: от

News image

Впервые о целлюлите стало известно в семидесятые годы прошлого века. Свое шествие по пла...

Nordictrack E12.2 - один из лучших домашних тренажеров

Каждому человеку хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя, не тратя при этом много врем...

Стресс и целлюлит

News image

Среди причин возникновения целлюлита первое место занимают стрессы. Как же влияет стресс...

Главная - Целлюлит - Был ли в моде целлюлит?

Был ли в моде целлюлит?
Уход за телом - Целлюлит

был ли в моде целлюлит?

Кто ж сегодня не знает, как выглядит целлюлит? Современные женщины боятся его, как огня. Кто-то из них успешно борется с появлением пресловутой «апельсиновой корки», кто-то уже устал бороться и махнул рукой...

Просматривая же иной раз репродукции картин старых мастеров – таких, как, допутим, Рубенс и Рембрандт, – просто диву даёшься: какие женщины раньше «были в моде»!


Вот взгляните, к примеру, на картину «Три грации» Рубенса: по нынешним меркам вряд ли кто-то отважился бы назвать этих женщин грациозными. Этакие тумбочки с целлюлитными попами и ногами… Но, как видим, именно «такие» и подобные им считались в те времена идеальными стройными красавицами… А сейчас (даже и обсуждать нечего) эти красавицы не попали бы даже в первую десятку рейтинга. Ужас, на мой взгляд.

А вот ещё – вы только взгляните. Картина «Рыжеволосая обнажённая перед зеркалом»... И изобразил эту женщину – кто бы вы думали? Дедушка небезызвестых Никиты Михалкова и его брата – Андрона Кончаловского – Пётр Кончаловский.


Да-а уж… хм-хм… Хороша, ничего не скажешь… Но, как видно, не комплексовала женщина. Сидит себе перед зеркалом, а любимый мужчина с неё ещё и картину пишет, любуется… Вот это да!

«Вирсавия» Рембрандта чуть получше этих предыдущих, но тоже, по-моему, не ахти (живот висит, ножищи там чего-то…). Но, видимо, «в то мрачное средневековье» это были лучшие экземпляры. Ведь тогда не было телевизоров, где мелькали бы изо дня в день стройнюсенькие модели с длиннющими точёными ножками и аккуратными попками, и не было моды бегать голяком по пляжу.

А целлюлитно-проблемные места (как принято сейчас говорить) тогдашних дам покоились под ворохами оборок и нижних юбок и выставлялись для обозрения любимому мужчине разве что при слабом спасительном свете ночной свечи. Вот это была жизнь! Ни хлопот тебе, ни забот... Никто и не подозревал о том, что «кое-кто и кое-где у нас порой»… А такого противного понятия, как «целлюлит», и в помине не было!

Сегодня же любое проявление подобной обвислости и дряблости (смотри картины старых мастеров) и пресловутой «апельсиновой корки» способны вызывать у дам и панику, и смятение духа, и просто-напросто элементарную депрессию.

Что же такое целлюлит, и как с ним бороться?! А это, дорогие мои, как утверждают наши медики, – результат разбалансировки гомеостаза, то есть нарушение гармонии внутренней среды организма. Это болезнь образа жизни, и ведут к ней такие распространённые и понятные нам явления, как гиподинамия, нарушение обмена веществ, застойные явления в организме и множество других факторов.

Целлюлит, как вы, наверное, заметили, появляется только на определённых участках тела – бёдрах, ягодицах и внутренней стороне колен. И происходит это потому, что ткани коллагена здесь напоминают форму «пчелиных сот», в отличие от других участков (где они перекрещиваются). Вот эти-то ячейки и заполняются жировыми отложениями, за счёт которых происходит увеличение объёма и растягивание кожи. В результате мы видим «апельсиновую корку».

При постепенном накапливании жира «сотовые» клетки всё увеличиваются в размерах и пережимают кровеносные и лимфатические сосуды. Микроциркуляция в тканях нарушается, в них задерживаются жидкость и токсины, а вещества, способствующие выведению жира, становятся всё менее активными и неспособными достичь целлюлитно-жировых клеток, что даёт возможность жировому слою расти все дальше… Избавиться же от него становится всё труднее.

Борьбу с целлюлитом нужно начинать при первых же его признаках! И если это начать вовремя, то эффект от антицеллюлитных мероприятий обязательно будет получен. Одним из самых первых и важных условий данной программы является правильное питание. Ведь мы, как известно, есть то, что мы едим. Нужно кушать как можно больше сырых овощей и фруктов, продуктов, не требующих кулинарной обработки, таких как йогурты, творог, проростки различных злаков.

Конечно же, надо избегать пищи, богатой углеводами, и употреблять поменьше соли, а также не пить холодного (холод сужает пищевод и желудок и затрудняет поступление пищеварительных энзимов), стараться сократить потребление кофе и сигарет, воды же употреблять побольше.

И обязательно пейте свежевыжатые соки. Наиболее полезными считаются морковный, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, капустный, огуречный и томатный соки – так называемая «великолепная семерка».

Но с помощью одной лишь диеты справится с целлюлитом трудно, ведь целлюлит – это не обычный жир, а «запертые» (из-за нарушения циркуляции крови и лимфы) в клетках кожи излишки жидкости и токсины. Поэтому такое явление – удел не только полных женщин, даже стройные дамы не застрахованы от появления целлюлита. Что интересно, физические нагрузки и упражнения не всегда помогают от него избавиться. От лишнего жира – да, но не от «апельсиновой корки».

Идеальным «антицеллюлитным» видом спорта является плавание. При достаточной, но мягкой нагрузке на тело, особенно на нижнюю, проблемную его часть, происходит подтягивание всей мускулатуры и кожи. В результате тело будто бы «обтачивается» водой, постепенно сбрасывая всё лишнее, и силуэт его становится более подтянутым, а кожа – более гладкой и тоничной.

Если вы проводите свой отпуск на море, плавайте как можно больше. Целлюлит боится морской воды, состав которой несёт прямую угрозу «запертым» участкам жировой ткани. А если вода ещё и подаётся под давлением, то целлюлиту ничего не остаётся, как только ретироваться!

Могучими средствами против целлюлита являются так же массаж и антицеллюлитная косметика. Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфотока, его механическое воздействие словно «дробит» накопившийся жир и упрощает его выведение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Угри: распространенные заблуждения

News image

По данным психологического опроса 80% подростков считает, что самое непривлекательное в человеке — это угревая сыпь (угри, акне)...

«Солнечная» косметика

News image

Нежась на солнышке, мы, естественно, не чувствуем, как повреждаются коллаген и эластин – наши главные защитники от солнечных луч...

Как выбрать солярий?

News image

Еще несколько лет назад массовое сознание воспринимало солярии как своеобразные «Канары для небогатых». Авторы статей, посвященн...

Омоложение в бане

News image

Омоложение в бане – традиционная процедура, популярная еще с древних времен. Кожа – очень важный орган человека. Ежедневно че...

z

Ухаживаем за кожей:

Удалить молочный зуб ребенку: особенности современной м

Красивые зубы и здоровая ротовая полость – всегда важно. К сожалению, заболеваний зубов мн...

Нарешті відпустка: відпочинок у Карпатах із собакою

Непросто відшукати в Україні місце, яке б за своїми особливостями нагадувало дивовижні та ...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Пигментация кожи лица

News image

За окном тихо кружатся снежинки и напоминают нам о том, что пока еще средина зимы, но мы...

Фурункул

News image

Фурункул (чирей, веред) - острое воспаление волосяного мешочка и связанной с ним сальной...

Зимние виды аллергии

News image

Аллергики — одна из самых несчастных категорий людей. А уж спектр аллергенов столь широк...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Диета загоральщика

News image

Диета – это важный элемент красивого загара, ведь помочь загару можно и нужно н только с...

Что полезно знать о соляриях

News image

Ходить зимой с бледной кожей – это еще куда ни шло. Вокруг снег, серенько, бледненько, п...

Солнце и кожа. Что нам поможет?

News image

Лето, жара… Счастливые курортники наслаждаются ничегонеделаньем на морском берегу. Надее...

Народные средства:

За красотой и здоровьем к природе

News image

Наверняка большинство из нас знает о том, что молодые и свежие травки помогают нам сохра...

Домашний скраб

News image

Продолжая тему домашней косметики, стоит обратить внимание на изготовление скрабов для л...

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Народны

News image

Лето – пора прекрасного облика столь же прекрасных дам. Я часто наблюдаю на пляже не то ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция