Апельсиновая:
Как бороться с целлюлитом? Мезотерапия![]() Существуют различные методы борьбы с целлюлитом. Мы вкратце опишем некоторые из них и ос... |
Выбираем антицеллюлитный крем![]() Выбрать хороший антицеллюлитный крем легко только на первый взгляд – ассортимент предлаг... |
Обертывание против целлюлита![]() Обертывание уменьшает отечность, способствует сжиганию жировых отложений, очищает кожу и... |
Санта Димопулос продемонстрировала идеальные формы![]() Украинская певица Санта Димопулос на своей странице в одной из социальных сетей продемон... |
Лимфодренажный массаж – красота и здоровье в одном флаконе |
Уход за телом - Уход за телом (кожей) |
Лимфодренажный массаж активно используется в практике массажистов с середины прошлого века. Большая роль в обосновании данной техники массажа и ее популяризации принадлежит доктору-кинезотерапевту Паскалю Кошу. Именно он на практике доказал, какого лечебного и косметического эффекта можно добиться при правильном проведении лимфодренажного массажа и как благотворно влияет данный вид массажа на оздоровление всего организма. Виды лимфодренажного массажа Лимфодренажный массаж может быть косметическим и лечебным. Выполняют лимфодренажный массаж может как вручную, так и при помощи специального аппарата – пневмокамеры и тогда он носит название пневмомассажа. Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться высококвалифицированным специалистом, имеющим глубокие познания в области анатомии и физиологии. Это обеспечит правильное выполнение техники массажа и предотвратит развитие нежелательных побочных эффектов. Косметический лимфодренажный массаж помогает активизировать лимфоток и кровоснабжение тканей. Это в свою очередь улучшает питание кожи и восстанавливает ее структуру. В лечебных целях лимфодренажный массаж применяют для уменьшения застойных явлений в сосудах, активного выведения токсинов и шлаков из организма, а значит и для усиления общего иммунитета. Лимфодренажный лечебный массаж является хорошей профилактикой варикозного расширения вен, нормализует водно-солевой баланс и помогает бороться с целлюлитом. Показания к применению лимфодренажного массажа Лифмодренажный массаж помогает снизить проявление застойных явлений в тканях. Именно поэтому его проведение показано при выраженном отечном синдроме. Поскольку застойные явления в сосудах являются одной из предпосылок развития варикозного расширения вен, лимфодренажный массаж показан и в качестве профилактики данного заболевания для активизации лимфотока в нижних конечностях. Лимфодренажный массаж назначают при избыточной массе тела, для активизации выведения продуктов метаболизма, более эффективного расщепления жировых отложений, а также улучшения дренажных функций организма. Назначают лифмодренажный массаж и в комплексной детокс-программе, которая позволяет вывести скопившиеся токсины и шлаки, повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям, избавиться от хронической усталости и головных болей. Противопоказания для проведения лимфодренажного массажа Как и любой вид массажа, лимфодренажный также имеет свои противопоказания. Нельзя проводить массаж при наличии доброкачественных или злокачественных новообразований, кожных болезней, инфекционных заболеваний, болезни крови, а также при склонности к тромбозам. Лимфодренажный массаж не рекомендуется проводить во время беременности. Правила проведения лимфодренажного массажа Лимфодренажный массаж должен проводиться только при глубоком знании анатомии и физиологии человека. Процедура массажа проводится в течение часа и помогает вначале снять мышечное напряжение, а затем уже активизировать лимфоток. Все движения массажиста плавные, исключающие сильное давление, что предупреждает компрессию лимфатических капилляров. Массажист выполняет лимфодренажный массаж мягкими волнообразными движениями, в направлении лимфотока. Такое воздействие на лимфатические капилляры помогает активизировать течение лимфатической жидкости по направлению к лимфатическим узлам. В них жидкость фильтруется и возвращается в кровяное русло уже очищенной. Плавное проведение массажа позволяет максимально приблизиться к естественной скорости нормального лимфотока. Курс лимфодренажного массажа Для того, чтобы эффект от массажа был хорошо ощутим, его нужно проводить курсом по десять-двенадцать процедур один-два раза в год. При сочетании лимфодренажного массажа с другими процедурами, его проведение назначают один-два раза в неделю. Если же массаж проводится самостоятельным курсом, то количество процедур в неделю можно увеличить до трех раз. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что для нормальной жизнедеятельности организма и предотвращения развития хронических заболеваний, лимфодренажный массаж лучше проводить один раз в неделю, но на протяжении всей жизни. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Нарешті відпустка: відпочинок з дітьми у Карпатах![]() Неймовірні гори незмінно завжди асоціювалися з наймилішими краєвидами та насиченим киснем повітрям. Українські Карпати не припиняю... |
Сухие локти и коленки не украсят нашу Ленку![]() Сухие локти, коленки с коричневой загрубевшей кожей, которая еще и шелушиться не украсят ни одну женщину. Чтобы не увидеть в зер... |
Как оформить заем в компании Tengo.kz![]() Что делать, если срочно нужны деньги? В случае временных финансовых трудностей можно оформить быстрый денежный кредит онлайн: та... |
Правильное увлажнение кожи - важный фактор её красотыЗа кожей нужно ухаживать, и делать это следует не раз в месяц, а каждый день, и только тогда можно будет сделать её красивой и здо... |
Ухаживаем за кожей:
Худеем быстро и легко без диетЛишний вес- это всегда проблема. Особенно для женщин. И часто вопрос о том "Как похудеть?"... |
Где можно пройти обучение по электробезопасности 4 групЦентр "Профессиональная безопасность" осуществляет профессиональную подготовку и повышение... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |