Апельсиновая:
Лечение целлюлита![]() Мы ведем наш репортаж с затянувшегося состязания между целлюлитом и его противниками. По... |
Проблемная кожа - апельсиновая корка![]() В соответствии с последними теориями, целлюлит не является болезнью. Но эту норму естест... |
Правда о целлюлите![]() Не так страшен целлюлит, как его малюют. До 1973 года женщины не страдали над проблем... |
Целлюлит: как выбрать метод лечения?![]() Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение о... |
| Как устранить растяжки стрии |
| Уход за телом - Уход за телом (кожей) |
|
Растяжки (или стрии) многим женщинам не дают покоя. Чем же они грозят здоровью и как правильно с ними бороться? Растяжки появляются вследствие внутренних разрывов кожи, а именно - коллагеновых и эластиновых волокон. Эти надрывы со временем заполняются соединительной тканью, поэтому на поверхности кожи появляются полосы: сначала фиолетового цвета, в дальнейшем они становятся розовыми, а в конечном итоге - белыми или бесцветными. Добиться полного исчезновения стрий невозможно. Но их можно сделать малозаметными. Кроме многочисленных косметологических процедур, многое можно сделать самой. Все в твоих руках! Для наиболее эффективной борьбы со стриями тебе необходимо: - во-первых, правильно питаться. Сейчас перед тобой стоит самая главная задача - сохранить упругость и эластичность кожи. Если ты правильно организуешь питание, считай: ты на полшага приблизилась к успеху Обязательно включи в рацион морскую рыбу (употребляй четыре раза в неделю), она содержит незаменимые жирные кислоты, которые способствуют образованию коллагена и эластина; крупы грубого помола (овес, пшено - порцию в день), богатые кремнием; растительные масла и орехи (грецкие, фундук - по горстке три раза в неделю). Правильный натриево-калиевый баланс также очень важен для кожи. Чтобы держать его в норме, ограничь употребление соли и ешь больше продуктов, богатых калием (абрикосы, груши, изюм, курагу). -во-вторых, здоровый образ жизни подразумевает и уход за кожей: - Ну и наконец, для здоровья очень будут полезны занятия спортом. Физические нагрузки - прекрасный способ восстановить гормональный баланс, улучшить обмен веществ и избавиться от излишков жировых клеток. Подходи разумно к занятиям спортом. Нагрузку увеличивай постепенно, чтобы рост кожи поспевал за ее растяжением. Бегай трусцой, прыгай со скакалкой, плавай в бассейне - это поможет улучшить кровообращение и сохранить упругость кожи, а вместе и ней и твое драгоценное здоровье! |
| Читайте: |
|---|
Интересно знать:
Осенние процедуры по уходу за телом![]() С наступлением осеннего сезона женское тело требует особо бережного ухода. В связи с этим эксперты дали советы касаемо самых пол... |
Служба массовых текстовых сообщений: плюсы и недостатки![]() В реалиях современного бизнеса не так просто привлекать новых потенциальных клиентов. Таким образом, все компании без исключения и... |
Принимаем ванны по правиламНикто не поспорит с тем, что лежать в ванной – это истинное наслаждение для души и тела. Помимо этого – ванны могут способствовать... |
Болезни от частого мытья тела![]() Медицине хорошо известен тот факт, что принимать душ более одного раза в сутки или пользоваться очень агрессивным мылом или геле... |
Ухаживаем за кожей:
Как стать не принцессой, а королевой? Нет предела соверОчередной раз, рассматривая себя в зеркале, мы находим огромное количество недостатков, ... |
Поиск товаров по дропшиппингу Украина: рекомендации эксКупить товар из Интернета было сложно еще около десяти лет назад. Нынешнее изобилие виртуа... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |






















