Апельсиновая:

Целлюлит и стресс

News image

Статистика неумолима - стрессовые ситуации у женщин случаются в два раза чаще, чем у муж...

Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита

News image

Ноги подвергаются экстремальным нагрузкам, ведь в любом положении, кроме положения лежа,...

Ямочкам посвящается…

News image

Почему красивое французское слово сellulite внушает представительницам прекрасного пола ...

Целлюлит. Опасности самолечения

News image

Несмотря на то, что каждая из вас, дорогие наши читательницы, знает, что самолечение в в...

  • Салат купеческий
    салат купеческий
    umelitsa.ru
  • Hydra зеркало
    нашего зеркала прямо сейчас! Небывалые акции и бонусы
    hydra--onion.com
  • Фитнес центр
    Информация о мероприятиях Центра, клубных картах, расписании занятий
    chelyabinsk.metrofitness.ru
Главная - Уход за телом (кожей) - Медовый массаж и другая польза меда


Медовый массаж и другая польза меда
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

медовый массаж и другая польза меда

Что мы знаем о медовом массаже? Прежде всего то, что медовый массаж весьма эффективен при целлюлите, так как одновременно и питает кожу, и выводит токсины и шлаки, также мед в сочетании с массажем усиливает кровообращение в коже и мышцах. Состояние кожи после такого массажа улучшается, она становится более гладкой, шелковистой.

Специалисты рекомендуют делать за курс 15 сеансов медового массажа, при чем важно делать его не каждый день, а через день, то есть примерно за месяц. Это связано с тем, что шлаки и токсины поднимаются из глубоких слоев кожи и мышц наверх, в очищенную область, и нужно дать им на это некоторое время, тогда эффект от медового массажа будет сильнее и заметнее, чем от ежедневного массажа.

Мед можешь брать любой, главное, чтобы он был достаточно жидкий. Для одного полного сеанса медового массажа одновременно на бедра, ягодицы и живот нужно примерно 3 столовые ложки. Если хочешь усилить антицеллюлитный эффект, добавь эфирные масла, 2-5 капель, лучше грейпфрут, апельсин или лаванда.

Методы медового массажа

Существуют две методики медового массажа, которые можно назвать мягкой и жесткой. Первая предусматривает, что ты наносишь мед ина ладони и похлопывающими движениями вбиваешь его в кожу в течении 5-10 минут, после чего смываешь мягкой мочалкой под теплой водой, после чего лучше нанести на кожу увлажняющее молочко. Если ты хочешь более сильного очищения, то после того, как мед похлопываниями нанесен на тело, в ходе массажа нужно сильно прижимать руки к телу (приклеивать) и затем резкими движениями отрывать. Вскоре ты заметишь появление на кожи и ладонях белой массы, это мед вытягивает из организма шлаки. Когда эта масса перейдет с кожи на руки, это примерно 15 минут медового массажа, можешь заканчивать процедуру и опять же смыть все теплой водой, увлажнить кожу молочком или кремом.

Надо отметить, что жесткая процедура медового массажа достаточно болезненная и неприятная, могут даже появится синяки, но они быстро пройдут, зато эффект от жесткого медового массажа будет более заметным, чем от мягкого, особенно в деле лечения целлюлита.

Мед и диеты

Конечно, полезные свойства меда медовым массажем не ограничены. Давайте поговорим о применение меда в диетах. Каждая женщина хочет быть красивой и стройной, поэтому каждый килограмм сверх нормы мы воспринимаем чуть ли не как личную трагедию, начинаем активно заниматься спортом, менять системы питания, садимся на разгрузочные дни и диеты.

При этом возникает огромная проблема - если послушать советы диетологов, то есть почти ни чего, из того что любишь, нельзя. А то, что можно, есть не хочется в принципе. Мало женщин испытывает восторг от овсянки на воде, мы ее едим потому что так надо, а не потому что хочется, а это внутреннее напряжение есть ни что иное, как стресс. А стресс, как известно, оборачивается новым набором веса. Получается замкнутый круг.

Особенно мы страдаем без сладкого. Медовый массаж, где любимый многими мед идет мимо рта, здесь тяжел даже психологически. Кстати, наукой доказано, что без сладкого и мозг не работает, и настроения нет, и тот же тонус ниже. Но диетологи непреклонны, быстрое похудение и сладкое для них несовместимы. Остается только один единственный продукт, подаренный нам природой и который может тебя спасти - тот самый мед. Если ты не можешь без сладкого, но худеть надо, мед станет твоим спасителем.

Во-первых, чем мед хорош. Прежде всего тем, что по содержанию ферментов он сродни человеческой крови, поэтому прекрасно усваивается организмом, плюс содержит молочную, щавелевую, винную, лимонную кислоты и целый набор полезных витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Это мы получаем при приеме меда внутрь, медовый массаж нам этого не дает. Таблица калорийности утверждает, что в 100 граммах меда содержится всего 300 калорий, поэтому его можно успешно применять, скажем, для разгрузочных дней. Существует медовая экспресс-диета, которая предлагает для суточного рациона взять 6 желтков и столовую ложку меда. На завтрак взбить в миксере 2 желтка и чайную ложку меда, плюс чай или кофе (кофе только с утра!) без сахара. То же самое делать на обед и ужин, а пить в течении дня можно минеральную воду без газа и/или несладкий зеленый чай. Такая диета позволяет сбросить примерно килограмм веса за день.

Если же ты хочешь большего, добавляй мед примерно по половинке чайной ложки во все напитки вместо сахара, при этом ты можешь легко снизить потребление других углеводов, так как потребности в них не будет. Мед обеспечит тонус и энергию, и скоро ты заметишь, что вес пошел на убыль, пусть нерезко, но постоянно, а для организма и женской красоты это самый лучший вариант.

Мед поможет и при другой проблеме, о которой часто говорят - желании поесть перед сном. Наш ритм жизни иногда таков, что до дома мы добираемся поздно вечером, в течении дня едим непонятно что, а засыпатьть с чувством голода удовольствие не из приятных, плюс опять же это стресс. Сделайте полезный медовый десерт - растворите в двух стаканах молока комнатной температуры чайную ложечку меда, можно добавить сок апельсина. Это позволит не только быстро заснуть, но и даст организму необходимые витамины, снимет усталость и напряжение после рабочего дня. А вот медовый массаж делать перед сном нельзя, минимум за два часа, иначе заснуть будет сложно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как правильно выбирать и применять скраб

News image

Самый верхний слой нашей кожи - роговой. И он имеет возможность обновляться. После таких обновлений кожа вновь становится свежей...

Разновидности эпиляций и их особенности

News image

Все современные женщины стараются привести свою кожу в идеальное состояние. Для этого прибегают к различным видам эпиляции, которы...

Крем для удаления волос

News image

С древних времен женщины борются с нежелательными волосками на теле. Еще в Древнем Египте и Китае красавицы применяли сахарную д...

ТОП-5 самых дешевых средств от целлюлита

News image

Ни для кого не секрет, что многие средства от целлюлита (гели, кремы, скрабы) достаточно дорогие по цене и не всегда хорошие по ...

z

Ухаживаем за кожей:

Течение и осложнения экземы

Среди незаразных заболеваний, связанных с поражением кожных покровов, очень широкое расп...

Как правильно ухаживать за интимными местами?

Девиз современной женщины — быть красивой везде. Ухаживая за собой, мы выбираем специаль...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Купероз: когда звезды не радуют

News image

Гордиться красным носом может‚ пожалуй‚ исключительно Дед Мороз. Впрочем‚ неестественный...

Чесотка

News image

Чесотка (лат. scabies) — паразитарное заболевание кожи (инфестация), вызываемое чесоточн...

Родинки и родимые пятна

News image

У многих людей на коже имеются различные по величине пигментные пятна. Родинки и родимые...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Меры предосторожности в солярии

News image

1. Тщательно отнеситесь к выбору солярия. Хорошие специалисты обязательно порекомендуют ...

Продукты для красивого загара

News image

Одна из главных задач, которую женщины ставят перед собой в преддверии летнего сезона – ...

«Золотой» загар

News image

Зачем мы ездим отдыхать на море? «Покупаться», – скажет один, «покататься на волнах», – ...

Народные средства:

Мази от псориаза

News image

Смешайте 100 мл берёзового дёгтя, 100 грамм мёда, 40 грамм измельчённого прополиса, 50 м...

Домашний скраб для тела

News image

Любая женщина постоянно ухаживает за собой. Особое внимание уделяется коже лица и тела: ...

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто ч...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция