Апельсиновая:

Целлюлит и стресс

News image

Статистика неумолима - стрессовые ситуации у женщин случаются в два раза чаще, чем у муж...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, д...

Как самой делать антицеллюлитный массаж?

News image

Красивая женщина – это не только идеальные черты лица и безупречный макияж. Как известно...

Подводный массаж в борьбе с целлюлитом

News image

Подводный массаж или гидромассаж – это очень приятный и комфортный способ избавиться от ...

Главная - Целлюлит - Боремся с целлюлитом


Боремся с целлюлитом
Уход за телом - Целлюлит

боремся с целлюлитом

Нашим бабушкам сия напасть была неизвестна. Да и мамам, пожалуй, тоже. Многие учёные и теперь считают проблему надуманной. Учёные - да, но не сами женщины.

Прекрасная, как Афродита, вышедшая из пены морской, после купания женщина часто остаётся наедине с самым пристрастным из своих поклонников… С зеркалом, или вернее с собственным взглядом на отражение. И редкая из нас остается довольна своей внешностью.

Не удовольствовавшись визуальным осмотром, мы приступаем к детальному исследованию и - о, ужас! Стоит едва сдавить пальцами кожу на бёдрах и ягодицах, как проступают бугорки, кажущиеся нам, по крайней мере, горбами неухоженного верблюда.

Кто-то нежно называет эти горбы апельсиновой корочкой. Но хорошего настроения цитрусовое название не прибавляет. И самое обидное то, что у мужчин целлюлита не бывает… Медики винят в этом нестабильность гормонального фона.

Нарушение обмена веществ изменяет структуру жировой ткани, и в ней образуются микроузелки. Статистика утверждает, что целлюлитом в той или иной степени страдает 8 из 10 женщин. Причина кроется в прогрессе, как это ни прискорбно.

Современные женщины носят плотные колготки, о которых не ведали наши прабабки. Высокий каблук также способствует возникновению целлюлита, не говоря уже о курении, стрессах, приёме гормональных препаратов, абортах, малоподвижном образе жизни большинства современных дам, плохом питании, отсутствии качественного секса.

Наука до конца не изучила механизм образования целлюлита и кардинальных средств избавления от него предложить не в состоянии. Хотя косметология и медицинские центры представляют широких спектр услуг для озабоченных женщин. Если есть деньги и их не жалко, то можно поэкспериментировать.

Но безопаснее для кошелька и собственного здоровья попытаться решить проблему самой. Этим вы убьёте трёх зайцев – повысите собственную самооценку, сэкономите деньги и, возможно, здоровье.

Прежде всего, посмотрите на себя в зеркало и решительно сообщите вашему отражению, что вы любите его таким, каким видите на данный момент. Да, именно так. Вы любите себя безусловной любовью. И именно поэтому знаете, что всё в ваших руках. О себе любимой вы, естественно, сумеете позаботиться.

Начните с движения. Гиподинамия - одна из самых важных причин возникновения целлюлита. Если вас не хватает на занятия в спортивном зале, то уж о получасе быстрой ходьбы можно договориться с самой непримиримой ленью внутри себя.

Да, для начала о получасе. Помните мудрость – «Тише едешь дальше будешь». Бороться с собой не стоит. С собой следует дружить. Начните с 30 минут ходьбы раз в день. Потом уговорите себя любимую делать упражнения для ног. Особенно полезны махи ногами. Вы легко можете их выполнять, просматривая любимые передачи по телевизору.

К сожалению, обычная домашняя работа не активизирует кровообращение в ногах. Поэтому вам помогут упражнения.

Кроме того, нужно побольше пить. День хорошо начать с чашечки другой зелёного чая с чайной ложкой мёда и ломтиком лимона.

Днём ешьте рыбу, рис, свежие и тушёные овощи и фрукты. На ночь кисломолочные продукты. А вот от излишков соли и сладостей, как это ни банально звучит, следует отказаться.

Осенью легче всего разнообразить свой стол полезными блюдами из овощей, отказавшись от мяса, колбас и выпечки.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Лазерный липолиз

News image

Стремление иметь красивую фигуру заставляет многих женщин не только соблюдать диету или заниматься физическими упражнениями, но ...

Укрепляем спину при помощи йоги

News image

Различные заболевания спины и позвоночника, а так же все вытекающие из этого последствия в последнее время получили просто небыв...

Эпиляция и депиляция. Депиляция в домашних условиях

News image

Понятия эпиляция и депиляция известны каждой женщине, но не все знают, в чем их принципиальное различие. Депиляция сводится к у...

Бразильская эпиляция: эпиляция бикини воском и лазером.

News image

Мода капризна и требовательна, поэтому последние годы каждая девушка, считающая себя модной и современной, раз в месяц должна пр...

z

Ухаживаем за кожей:

Как помочь коленям? Красота тела

Древние греки уверенно утверждали, что возраст женщины легко узнать по… её пяткам. Тогда...

Домашняя программа ухода за кожей тела

Жирная и проблемная кожа. Все используемые средства должны удалять избыток кожного жи...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Психологическая помощь пострадавшему от угревой болезни

News image

Наверное, нет такого заболевания, которое бы вызывало столько переживаний, страданий и к...

Чесотка

News image

Чесотка (лат. scabies) — паразитарное заболевание кожи (инфестация), вызываемое чесоточн...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Средства от солнечных ожогов

News image

Избежать солнечных ожогов в самые теплые месяцы года, да еще где-нибудь на курорте, дово...

Нехватка солнца опасна!

News image

Специалисты всего мира в области раковых заболеваний пересматривают точку зрения на безо...

Еще одна статья о том - Как сохранить загар?

News image

Как долго пробудет загар на коже, во многом зависит от того, где и каким образом он был ...

Народные средства:

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто ч...

Устроим своей коже сладкую жизнь

News image

Мы привыкли использовать такие любимые и такие сладкие продукты, как шоколад, молоко, ме...

Целебные экстракты для ванн

News image

• Ванны с отварами лекарственных растений обладают ароматизирующим, освежающим и антисеп...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция