Апельсиновая:

Антицеллюлитный массаж

News image

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных о...

Холодное обертывание против целлюлита

News image

Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое и стройное тело. Но есть проблема, котора...

Замечательное средство против целлюлита

News image

«Вот если бы можно было пройтись по коже скалкой и сделать ее такой же ровной, как тесто...

Некоторые способы борьбы с целлюлитом

News image

Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме...

Главная - Целлюлит - Целлюлит: в чем спасение?


Целлюлит: в чем спасение?
Уход за телом - Целлюлит

целлюлит: в чем спасение?

Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Однако исследователи обнаружили, что это, прежде всего, – накопление жидкости и токсинов в соединительных тканях, окружающих жировые клетки, отчего кожа становится неровной и бугристой, как апельсиновая корка.

Основными причинами развития целлюлита являются:

-- наследственная предрасположенность;
-- недостаточное поступление жидкости в организм;
-- жесткие диеты на фоне пристрастия к алкоголю, кофеину и пряностям (которые производят токсины) способствуют образованию целлюлита. Организм «думает», что настали голодные времена и при малейшем послаблении или выходе из диеты начинает активно накапливать жир;
-- курение – не только вредно для кожи и легких, но и ослабляет кожу посредством сужения капилляров, в дальнейшем повреждает соединительную ткань, приводит к образованию неровной кожи;
-- лишний вес – полные люди более предрасположены к целлюлиту, хотя худышки тоже от него не застрахованы, ведь дело тут не столько в количестве подкожного жира, сколько в равномерности его распределения;
-- возрастные гормональные изменения – подростковый период (целлюлит встречается нечасто и носит временный характер), беременность, менопауза (30-40 лет – начало его развития). Как утверждают специалисты, именно гормоны контролируют изменения в лимфатической системе, жировом обмене, кровообращении и соединительной ткани.

Как же предотвратить или уменьшить развитие целлюлита?

Ответ прост: спасение – в здоровом образе жизни! Это подразумевает комплексный подход: -- рациональное питание с обязательным присутствием клетчатки (овощи, фрукты, хлеб грубого помола) в рационе, при одновременном ограничении сахара, соли, мучного;
-- физическая нагрузка плюс массаж проблемных зон для улучшения кровообращения;
-- потребление достаточного количества жидкости (рекомендуется 7 стаканов воды и зеленого чая в день), ведь она выводит токсины из организма;
-- следить за своим здоровьем, в частности - обратить внимание на обмен веществ в организме;
-- масляные обертывания дают хорошие результаты (Например, такой рецепт: смешать миндальное масло с несколькими каплями эфирных масел: грейпфрут, тимьян, фенхель, лаванда, герань и можжевельник. Помассажировать пораженные целлюлитом места сухой щеткой. Втереть масляную смесь в кожу, обернуть целлофаном хотя бы на 20 минут, затем смыть теплой водой);
n не впадать в панику при малейших появлениях неровностей на коже, не зацикливаться эмоционально на этой проблеме, а радостно и с оптимизмом придерживаться вышеуказанных рекомендаций

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Какой самый распространенный размер бюста

News image

Не секрет, что красивая грудь – это мечта любой женщины. И, в принципе совсем не имеет значение, какого она размера. Самое главн...

Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похуде

News image

Велотренажер - это серьезная конструкция, которая поможет похудеть, если ее правильно использовать. Для начала нужно задаться цель...

Комплексный уход за кожей тела

News image

Почему необходимо поддерживать кожу в активном состоянии. Подобно мышцам, кожный покров также должен постоянно активно работа...

Травяные ванны

News image

Книг о растениях сейчас выходит немало, и это неудивительно — интерес к природе растет. Вот и еще одна, изданная в 1978 году в г...

z

Ухаживаем за кожей:

Сайты букмекеров, на которых абсолютно ничего хорошего

Букмекерские конторы строят свою уникальную методику оборота денег, основывающуюся на опре...

Как сделать отличный педикюр в домашних условиях?

Так хочется, чтобы ножки были всегда ухоженными и красивыми не только летом, но и в любо...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Чесотка

News image

Чесотка (лат. scabies) — паразитарное заболевание кожи (инфестация), вызываемое чесоточн...

Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?

News image

Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослы...

Заболевания кожи лица

News image

Ниже пойдет речь о заболеваниях кожи, которые сопровождаются различными косметическими д...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Солярий: вред и польза

News image

Солярий – простой и быстрый способ получить красивый загар в любое время года. Невозможн...

Мода на загар: красота, здоровье, статус, политика?

News image

О чем может рассказать загар? Наверняка о том, что его «носитель» ведет активный образ ж...

Как правильно загорать на солнце, море, пляже

News image

Почему сегодня тема правильного загара на солнце стала такой актуальной? Во-первых, это ...

Народные средства:

Массаж цветом

News image

Целительная сила цвета применялась во все века. До наших дней дошли уникальные сведения ...

Руки

News image

Для поддержания кислотной среды кожи полезно, хотя бы перед сном, споласкивать руки подк...

Зеленая косметика

News image

Отвары и настои из цветов и трав исстари ис­пользовались как косметические средства. Поп...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция