Апельсиновая:

Как бороться с целлюлитом?

News image

Наверное, немногие женщины могут похвастаться отсутствием «апельсиновой корки», особенно...

Антицеллюлитный баночный массаж

News image

Баночный массаж – один из способов борьбы с «апельсиновой коркой» (целлюлитом). Он спосо...

Целлюлит: как выбрать метод лечения?

News image

Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение о...

Эфирные масла и как они помогают при целлюлите

News image

Анис - возвращает молодость вялой, дряблой коже, повышает ее упругость, нормализует вод...

Главная - Целлюлит - Целлюлит: в чем спасение?


Целлюлит: в чем спасение?
Уход за телом - Целлюлит

целлюлит: в чем спасение?

Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Однако исследователи обнаружили, что это, прежде всего, – накопление жидкости и токсинов в соединительных тканях, окружающих жировые клетки, отчего кожа становится неровной и бугристой, как апельсиновая корка.

Основными причинами развития целлюлита являются:

-- наследственная предрасположенность;
-- недостаточное поступление жидкости в организм;
-- жесткие диеты на фоне пристрастия к алкоголю, кофеину и пряностям (которые производят токсины) способствуют образованию целлюлита. Организм «думает», что настали голодные времена и при малейшем послаблении или выходе из диеты начинает активно накапливать жир;
-- курение – не только вредно для кожи и легких, но и ослабляет кожу посредством сужения капилляров, в дальнейшем повреждает соединительную ткань, приводит к образованию неровной кожи;
-- лишний вес – полные люди более предрасположены к целлюлиту, хотя худышки тоже от него не застрахованы, ведь дело тут не столько в количестве подкожного жира, сколько в равномерности его распределения;
-- возрастные гормональные изменения – подростковый период (целлюлит встречается нечасто и носит временный характер), беременность, менопауза (30-40 лет – начало его развития). Как утверждают специалисты, именно гормоны контролируют изменения в лимфатической системе, жировом обмене, кровообращении и соединительной ткани.

Как же предотвратить или уменьшить развитие целлюлита?

Ответ прост: спасение – в здоровом образе жизни! Это подразумевает комплексный подход: -- рациональное питание с обязательным присутствием клетчатки (овощи, фрукты, хлеб грубого помола) в рационе, при одновременном ограничении сахара, соли, мучного;
-- физическая нагрузка плюс массаж проблемных зон для улучшения кровообращения;
-- потребление достаточного количества жидкости (рекомендуется 7 стаканов воды и зеленого чая в день), ведь она выводит токсины из организма;
-- следить за своим здоровьем, в частности - обратить внимание на обмен веществ в организме;
-- масляные обертывания дают хорошие результаты (Например, такой рецепт: смешать миндальное масло с несколькими каплями эфирных масел: грейпфрут, тимьян, фенхель, лаванда, герань и можжевельник. Помассажировать пораженные целлюлитом места сухой щеткой. Втереть масляную смесь в кожу, обернуть целлофаном хотя бы на 20 минут, затем смыть теплой водой);
n не впадать в панику при малейших появлениях неровностей на коже, не зацикливаться эмоционально на этой проблеме, а радостно и с оптимизмом придерживаться вышеуказанных рекомендаций

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Вирус папилломы человека

News image

ВПЧ является давно известен, поскольку он станет провоцировать формирование бородавок. Но больше внимания данный вирус смог привле...

Прыщи и угри

News image

Твоя главная проблема – это ужасные прыщи и угри, которые появляются на лице в самые неподходящие моменты и портят настроение? О...

Молочный пилинг

News image

Молоко в косметологии применяется уже не одну тысячу лет, широко известное косметическое средство, обладающее омолаживающим эффе...

Как правильно загорать на солнце, море, пляже

News image

Почему сегодня тема правильного загара на солнце стала такой актуальной? Во-первых, это вопрос здоровья, так как можно элементар...

z

Ухаживаем за кожей:

Правильно ухаживать за своим телом

Чтобы всегда хорошо выглядеть, за своим телом нужно ухаживать с молодости. Но если вы ра...

Прессотерапия - новый вид массажа

Прессотерапия - это не что иное, как разновидность лимфодренажного массажа. Она проводит...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Что можно и что нельзя при псориазе

News image

Лечение псориаза длительный и сложный процесс, самыми важными моментами которого являютс...

Зимние виды аллергии

News image

Аллергики — одна из самых несчастных категорий людей. А уж спектр аллергенов столь широк...

Кожные заболевания и кожа

News image

Кожные заболевания – это объект изучения и лечения дерматологии. Они поражают кожу челов...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как правильно загорать на солнце, море, пляже

News image

Почему сегодня тема правильного загара на солнце стала такой актуальной? Во-первых, это ...

Нехватка солнца опасна!

News image

Специалисты всего мира в области раковых заболеваний пересматривают точку зрения на безо...

Последствия загара

News image

Когда мы загораем, кожа принимает на себя основной удар ультрафиолетового излучения, кот...

Народные средства:

“Скорая помощь” для кожи тела

News image

Целлюлит Заварите очень крепкий кофе… и выпейте – вам понадобятся его тонизирующие свой...

Уход за телом народными средствами

News image

Используя увлажняющие кремы для лица, для ухода за телом лучше обойтись без них. Бытует ...

Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и про

News image

Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пл...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция