Апельсиновая:

Целлюлит? Попробуйте пелоидотерапию и талассотерапию!

News image

Что такое пелоидотерапия и талассотерапия? Это обертывание. Конечно с помощью этих метод...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Антицеллюлитный массаж – совокупность действий, направленных на ускорение кровообращения...

Морская соль может справиться с целлюлитом

News image

Морская соль с большим успехов вошла в мир косметологии. С помощью морской соли можно до...

Как правильно использовать антицеллюлитный крем?

News image

Зачем нужны антицеллюлитные крема для тела и почему определенная их часть содержит марки...

Главная - Целлюлит - Целлюлит: в чем спасение?

Целлюлит: в чем спасение?
Уход за телом - Целлюлит

целлюлит: в чем спасение?

Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Однако исследователи обнаружили, что это, прежде всего, – накопление жидкости и токсинов в соединительных тканях, окружающих жировые клетки, отчего кожа становится неровной и бугристой, как апельсиновая корка.

Основными причинами развития целлюлита являются:

-- наследственная предрасположенность;
-- недостаточное поступление жидкости в организм;
-- жесткие диеты на фоне пристрастия к алкоголю, кофеину и пряностям (которые производят токсины) способствуют образованию целлюлита. Организм «думает», что настали голодные времена и при малейшем послаблении или выходе из диеты начинает активно накапливать жир;
-- курение – не только вредно для кожи и легких, но и ослабляет кожу посредством сужения капилляров, в дальнейшем повреждает соединительную ткань, приводит к образованию неровной кожи;
-- лишний вес – полные люди более предрасположены к целлюлиту, хотя худышки тоже от него не застрахованы, ведь дело тут не столько в количестве подкожного жира, сколько в равномерности его распределения;
-- возрастные гормональные изменения – подростковый период (целлюлит встречается нечасто и носит временный характер), беременность, менопауза (30-40 лет – начало его развития). Как утверждают специалисты, именно гормоны контролируют изменения в лимфатической системе, жировом обмене, кровообращении и соединительной ткани.

Как же предотвратить или уменьшить развитие целлюлита?

Ответ прост: спасение – в здоровом образе жизни! Это подразумевает комплексный подход: -- рациональное питание с обязательным присутствием клетчатки (овощи, фрукты, хлеб грубого помола) в рационе, при одновременном ограничении сахара, соли, мучного;
-- физическая нагрузка плюс массаж проблемных зон для улучшения кровообращения;
-- потребление достаточного количества жидкости (рекомендуется 7 стаканов воды и зеленого чая в день), ведь она выводит токсины из организма;
-- следить за своим здоровьем, в частности - обратить внимание на обмен веществ в организме;
-- масляные обертывания дают хорошие результаты (Например, такой рецепт: смешать миндальное масло с несколькими каплями эфирных масел: грейпфрут, тимьян, фенхель, лаванда, герань и можжевельник. Помассажировать пораженные целлюлитом места сухой щеткой. Втереть масляную смесь в кожу, обернуть целлофаном хотя бы на 20 минут, затем смыть теплой водой);
n не впадать в панику при малейших появлениях неровностей на коже, не зацикливаться эмоционально на этой проблеме, а радостно и с оптимизмом придерживаться вышеуказанных рекомендаций

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как заправить картридж Canon

News image

С картриджа потребуется снять специальную наклейку – это есть возможность сделать руками, но подденьте её ножницами либо ножом. Пр...

Уход за телом между делом

News image

После душа или ванны приятно насухо растереть тело махровым полотенцем. Возникает приятное ощущение тепла и прилива энергии. Я н...

Можно ли вылечить угри с помощью секса, или Мифы и прав

News image

«Вылечить угри можно с помощью секса», «Выйдешь замуж и всё пройдет» - интересно, а могут ли на самом деле сексуальные контакты ...

Выбираем обувь мужскую правильно

News image

Оказывается, многие девушки при знакомстве с мужчиной в первую очередь смотрят не на его красоту, а на внешний вид, который опреде...

z

Ухаживаем за кожей:

Течение и осложнения экземы

Среди незаразных заболеваний, связанных с поражением кожных покровов, очень широкое расп...

Как правильно выбирать и применять скраб

Самый верхний слой нашей кожи - роговой. И он имеет возможность обновляться. После таких...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

ГИПЕРГИДРОЗ (Повышенная потливость)

News image

Потеют все - это естественный механизм охлаждения организма. Но как быть, если влажные л...

Прыщи и угри

News image

Твоя главная проблема – это ужасные прыщи и угри, которые появляются на лице в самые неп...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как загорать в солярии. Плюсы и минусы солярия. Стоит и

News image

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спрос...

Солнце и кожа. Что нам поможет?

News image

Лето, жара… Счастливые курортники наслаждаются ничегонеделаньем на морском берегу. Надее...

Солярий: вред и польза

News image

Солярий – простой и быстрый способ получить красивый загар в любое время года. Невозможн...

Народные средства:

Домашние SPA рецепты для тела

News image

Побалуйте себя! Устройте себе теплую ванну, понежте свое тело натуральными, приготовленн...

Картофель в рецептах красоты

News image

Предлагаем вам рецепты масок для лица и шеи, приготовленные на основе картофеля. Картофе...

Домашний скраб

News image

Продолжая тему домашней косметики, стоит обратить внимание на изготовление скрабов для л...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция