Апельсиновая:

Боремся с целлюлитом

News image

Нашим бабушкам сия напасть была неизвестна. Да и мамам, пожалуй, тоже. Многие учёные и т...

Целлюлит. Антицеллюлитный медовый массаж

News image

Одним из лучших средств коррекции фигуры и снятия стрессового напряжения считается масса...

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Лечение целлюлита

News image

Мы ведем наш репортаж с затянувшегося состязания между целлюлитом и его противниками. По...

Главная - Целлюлит - Целлюлит: в чем спасение?

Целлюлит: в чем спасение?
Уход за телом - Целлюлит

целлюлит: в чем спасение?

Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Однако исследователи обнаружили, что это, прежде всего, – накопление жидкости и токсинов в соединительных тканях, окружающих жировые клетки, отчего кожа становится неровной и бугристой, как апельсиновая корка.

Основными причинами развития целлюлита являются:

-- наследственная предрасположенность;
-- недостаточное поступление жидкости в организм;
-- жесткие диеты на фоне пристрастия к алкоголю, кофеину и пряностям (которые производят токсины) способствуют образованию целлюлита. Организм «думает», что настали голодные времена и при малейшем послаблении или выходе из диеты начинает активно накапливать жир;
-- курение – не только вредно для кожи и легких, но и ослабляет кожу посредством сужения капилляров, в дальнейшем повреждает соединительную ткань, приводит к образованию неровной кожи;
-- лишний вес – полные люди более предрасположены к целлюлиту, хотя худышки тоже от него не застрахованы, ведь дело тут не столько в количестве подкожного жира, сколько в равномерности его распределения;
-- возрастные гормональные изменения – подростковый период (целлюлит встречается нечасто и носит временный характер), беременность, менопауза (30-40 лет – начало его развития). Как утверждают специалисты, именно гормоны контролируют изменения в лимфатической системе, жировом обмене, кровообращении и соединительной ткани.

Как же предотвратить или уменьшить развитие целлюлита?

Ответ прост: спасение – в здоровом образе жизни! Это подразумевает комплексный подход: -- рациональное питание с обязательным присутствием клетчатки (овощи, фрукты, хлеб грубого помола) в рационе, при одновременном ограничении сахара, соли, мучного;
-- физическая нагрузка плюс массаж проблемных зон для улучшения кровообращения;
-- потребление достаточного количества жидкости (рекомендуется 7 стаканов воды и зеленого чая в день), ведь она выводит токсины из организма;
-- следить за своим здоровьем, в частности - обратить внимание на обмен веществ в организме;
-- масляные обертывания дают хорошие результаты (Например, такой рецепт: смешать миндальное масло с несколькими каплями эфирных масел: грейпфрут, тимьян, фенхель, лаванда, герань и можжевельник. Помассажировать пораженные целлюлитом места сухой щеткой. Втереть масляную смесь в кожу, обернуть целлофаном хотя бы на 20 минут, затем смыть теплой водой);
n не впадать в панику при малейших появлениях неровностей на коже, не зацикливаться эмоционально на этой проблеме, а радостно и с оптимизмом придерживаться вышеуказанных рекомендаций

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Шоколадные обертывания против целлюлита

News image

В современном мире косметология творит чудеса - и теперь шоколад борется с апельсиновой коркой». Существует различные способ...

Авиаперевозки грузов

News image

Существуют компании, которые специализируются на авиаперевозках разных грузов. Обращаться стоит только в успешное грузовое агентст...

Особенности установки лингвальных брекетов на зубы

News image

Всегда намного приятней смотреть на обладателя здоровых зубов. Более того, обладателю этой улыбки так же приятно. Наверное, каждый...

Чем сделать эпиляцию лица?

News image

Некоторым женщинам приходится удалять волосы на лице почти каждый день. Единственным утешением в такой ситуации может быть то, ч...

z

Ухаживаем за кожей:

Рецепты по уходу за телом

В последнее время широкую популярность приобрели всевозможные процедуры по уходу за тело...

Техника массажа

С давних времен человечество использует массаж, как один из проверенных, простых и эффек...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Веснушки

News image

Веснушки — символ веселой и беззаботной молодости. Не спешите с ними расставаться, тем б...

Бородавки, паппиломы и другие образования на коже

News image

Расскажем о некоторых наиболее распространенных кожных образованиях. Бородавки и папп...

Меланома: взвесим риски!

News image

Это одна из самых быстрорастущих опухолей, которая очень рано начинает давать метастазы....

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Что полезно знать о соляриях

News image

Ходить зимой с бледной кожей – это еще куда ни шло. Вокруг снег, серенько, бледненько, п...

Какой загар считается безопасным?

News image

Загар – это природная защита вашего тела от солнечных ожогов. Многие считают, что этот ...

Как загорать в солярии. Плюсы и минусы солярия. Стоит и

News image

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спрос...

Народные средства:

Восточные рецепты красоты: домашние скрабы

News image

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих...

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто ч...

Народные рецепты по уходу за грудью

News image

Мужчины всегда считали женскую грудь самой сексуальной, притягательной и возбуждающей ч...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция