Апельсиновая:

Стресс и целлюлит

News image

Среди причин возникновения целлюлита первое место занимают стрессы. Как же влияет стресс...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Антицеллюлитный массаж – совокупность действий, направленных на ускорение кровообращения...

Съем недвижимости в Одессе

News image

Купить жилье в Одессе желают многие, но еще больше желают арендовать. Одними из самых по...

Целлюлит и способы его устранения

News image

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деят...

Главная - Целлюлит - Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита


Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита
Уход за телом - Целлюлит

что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита

Ноги подвергаются экстремальным нагрузкам, ведь в любом положении, кроме положения лежа, на них приходится наибольшая нагрузка. Тем, кто подолгу сидит или стоит (возможно, на высоких каблуках или в чересчур узких брюках), не следует удивляться, что ноги отекают.

Венам ног ежедневно приходится транспортировать к сердцу около 7000 литров бедной кислородом крови - причем вверх, в направлении, противоположном силе тяжести. У женщин со слабой соединительной тканью это может привести к целлюлиту и к расширению вен. В этом случае кровь течет к сердцу медленно и иногда по пути происходит ее застой.

Вначале это приводит к припухлостям (вы ощущаете зуд в икрах, а ноги словно налиты свинцом), в дальнейшем - к образованию и развитию целлюлита, венозной сеточки на ногах, а в конечном итоге - к варикозному расширению вен.

Это полезно для наших ног:

Каждое движение, в котором участвуют мышцы ног, стимулирует циркуляцию крови и обратный ток венозной крови из вен в сердце. Итак, как можно больше ходите, бегайте, откажитесь от лифта в пользу лестницы.

Упражнения по бодиформингу не только делают ноги красивыми и стройными. Они также улучшают обратный ток крови и тем самым являются профилактикой от венозной сеточки и варикозного расширения вен. Припухлости и застои крови проходят, усталость отступает... Достаточно 15 минут гимнастики в день.

По утрам устраивайте ногам холодный душ. Кроме того, показаны контрастные души.

Одежда не должна сковывать. Нельзя носить «резиновые штаны, корсеты и узкие брюки. Избегайте долгого сидения или стояния. Если этого не избежать, время от времени поднимайте ноги вверх, чтобы кровь могла лучше циркулировать. Будьте осторожны: при закидывании ноги на ногу происходит зажим вен.

Избегайте длительных солнечных ванн, так как они увеличивают венозную сеточку.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Интернет магазин чая в Москве

News image

В наши дни именно чай стал ключевым звеном, способным помочь установить контакт между людьми разных традиций, религий и воспитания...

Как получить приглашение в Украину: документы и стоимос

News image

Как получить приглашение в Украину - вопрос, над которым часто задумывают иностранные граждане, что поставили себе за цель приехат...

Advanced calculator на сайте calcprofi.com

News image

Онлайн калькулятор, представленный сервисом calcprofi.com, представляет собой простой и одновременно мощный многофункциональный га...

Доставка из Японии и Гонконга на сайте cuslog.com

News image

На данный момент доставка товаров выполняется поставщиком посредством отгрузки транспортом, который прописан в договоре поставки т...

z

Ухаживаем за кожей:

Служба массовых текстовых сообщений: плюсы и недостатки

В реалиях современного бизнеса не так просто привлекать новых потенциальных клиентов. Таки...

Почему свадебный фотограф в Киеве и области может иметь

Ценовая составляющая услуг квалифицированного фотографа достаточно разнообразна сегодня, п...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Заболевания кожи

News image

Заболевания кожи часто не просто вносят дискомфорт в нашу жизнь, но и представляют из се...

Бородавки и аллергия

News image

Желательно для лечения этих косметических проблем обратиться к специалистам, но есть нес...

Меланома: взвесим риски!

News image

Это одна из самых быстрорастущих опухолей, которая очень рано начинает давать метастазы....

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения

News image

Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто обл...

Искусственное солнце не безвредно

News image

В преддверии отпускного сезона многие стремятся подготовить свою кожу к выходу на пляж.Ч...

Мода на загар: красота, здоровье, статус, политика?

News image

О чем может рассказать загар? Наверняка о том, что его «носитель» ведет активный образ ж...

Народные средства:

Скраб для тела, домашние рецепты - все не так сложно

News image

Скраб для тела вполне можно приготовить самой, для этого существуют домашние рецепты, ко...

Косметика, дарованная природой

News image

Многие ценные и полезные продукты питания с большим успехом можно использовать в пригото...

Несколько советов как решить проблему сухой кожи

News image

Ох, эта сухая кожа так раздражает! Советы в этой статье могут помочь решить эту проблему...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция