Апельсиновая:

Как бороться с целлюлитом?

News image

Наверное, немногие женщины могут похвастаться отсутствием «апельсиновой корки», особенно...

Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита

News image

Ноги подвергаются экстремальным нагрузкам, ведь в любом положении, кроме положения лежа,...

Кофе может победить целлюлит

News image

Человека, который ни разу не пробовал кофе, наверное, не найдешь. Количество поклонников...

Борьба с целлюлитом — озоновая липосакция

News image

Чем ближе весна, тем актуальнее становится вопрос борьбы с целлюлитом. Поговорим о совре...

Главная - Целлюлит - Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита


Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита
Уход за телом - Целлюлит

что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита

Ноги подвергаются экстремальным нагрузкам, ведь в любом положении, кроме положения лежа, на них приходится наибольшая нагрузка. Тем, кто подолгу сидит или стоит (возможно, на высоких каблуках или в чересчур узких брюках), не следует удивляться, что ноги отекают.

Венам ног ежедневно приходится транспортировать к сердцу около 7000 литров бедной кислородом крови - причем вверх, в направлении, противоположном силе тяжести. У женщин со слабой соединительной тканью это может привести к целлюлиту и к расширению вен. В этом случае кровь течет к сердцу медленно и иногда по пути происходит ее застой.

Вначале это приводит к припухлостям (вы ощущаете зуд в икрах, а ноги словно налиты свинцом), в дальнейшем - к образованию и развитию целлюлита, венозной сеточки на ногах, а в конечном итоге - к варикозному расширению вен.

Это полезно для наших ног:

Каждое движение, в котором участвуют мышцы ног, стимулирует циркуляцию крови и обратный ток венозной крови из вен в сердце. Итак, как можно больше ходите, бегайте, откажитесь от лифта в пользу лестницы.

Упражнения по бодиформингу не только делают ноги красивыми и стройными. Они также улучшают обратный ток крови и тем самым являются профилактикой от венозной сеточки и варикозного расширения вен. Припухлости и застои крови проходят, усталость отступает... Достаточно 15 минут гимнастики в день.

По утрам устраивайте ногам холодный душ. Кроме того, показаны контрастные души.

Одежда не должна сковывать. Нельзя носить «резиновые штаны, корсеты и узкие брюки. Избегайте долгого сидения или стояния. Если этого не избежать, время от времени поднимайте ноги вверх, чтобы кровь могла лучше циркулировать. Будьте осторожны: при закидывании ноги на ногу происходит зажим вен.

Избегайте длительных солнечных ванн, так как они увеличивают венозную сеточку.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Лучший подарок для мужчины и женщины

News image

Студия ANTIM предлагает качественные портреты поп арт по фото и купить фотообои в интернет на заказ. Для этого вам нужно оставить ...

Ultra Hair Spray является прекрасной альтернативой пере

News image

Потеря волос – наверное, одна из самых ужасных проблем. Представительницы прекрасного пола особо остро реагируют на такую пробле...

Обилие родинок - признак счастья?

News image

Вообще, в медицине родинку родинкой не называют. Называется она пигментным невусом и классифицируется по отдельным видам. Про вс...

Уход за шеей и декольте: народные средства

News image

Многие женщины хотят поразить окружающих глубоким сексуальным декольте. В этом случае о коже шеи и области декольте нужно заботи...

z

Ухаживаем за кожей:

Массаж из разных частей света: какой выбрать?

В современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество...

Уход за телом

Наша кожа - это самый большой и, к сожалению, самый незащищенный орган. Она ежесекундно ...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

ДЕМОДЕКОЗ КОЖИ (ЛИЦЕВОЙ КЛЕЩ)

News image

Демодекоз - паразитарное заболевание кожи, возбудителем которого является клещ-железница...

Родинки и родимые пятна

News image

У многих людей на коже имеются различные по величине пигментные пятна. Родинки и родимые...

Заеда

News image

Иногда у людей различных возрастов можно наблюдать трещины, гнойнички или язвочки в угол...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Гормоны для загара

News image

Как известно, те, кто голубоглаз и отличается светлым оттенком кожи, не говоря уже про р...

Выход на пляж: Как подделать загар правильно?

News image

Случается так, что и нам удается уйти в отпуск на недельку-другую. Что же нужно сделать,...

Восточные рецепты: защита от солнца

News image

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих...

Народные средства:

Шея

News image

Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появлен...

Как приготовить косметический лед?

News image

Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед по...

Народные средства для кожи

News image

Органическая косметика? Этого мало! Теперь мы идем по стопам звезд и используем народные...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция