Апельсиновая:
Тропические растения против целлюлита![]() Гуарана, центелла азиатская, цекропия – эти растения не произрастают в нашем климате, но... |
Некоторые способы борьбы с целлюлитом![]() Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме... |
Целлюлит боится морской капусты![]() Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы... |
Питание и массаж в борьбе с целлюлитом![]() Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной ма... |
Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита |
Уход за телом - Целлюлит |
Ноги подвергаются экстремальным нагрузкам, ведь в любом положении, кроме положения лежа, на них приходится наибольшая нагрузка. Тем, кто подолгу сидит или стоит (возможно, на высоких каблуках или в чересчур узких брюках), не следует удивляться, что ноги отекают. Каждое движение, в котором участвуют мышцы ног, стимулирует циркуляцию крови и обратный ток венозной крови из вен в сердце. Итак, как можно больше ходите, бегайте, откажитесь от лифта в пользу лестницы. Упражнения по бодиформингу не только делают ноги красивыми и стройными. Они также улучшают обратный ток крови и тем самым являются профилактикой от венозной сеточки и варикозного расширения вен. Припухлости и застои крови проходят, усталость отступает... Достаточно 15 минут гимнастики в день. По утрам устраивайте ногам холодный душ. Кроме того, показаны контрастные души. Одежда не должна сковывать. Нельзя носить «резиновые штаны, корсеты и узкие брюки. Избегайте долгого сидения или стояния. Если этого не избежать, время от времени поднимайте ноги вверх, чтобы кровь могла лучше циркулировать. Будьте осторожны: при закидывании ноги на ногу происходит зажим вен. Избегайте длительных солнечных ванн, так как они увеличивают венозную сеточку. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Активный дом![]() Что такое активный дом? Это определенная концепция в строительстве и эксплуатации домов. Это совокупность систем умного дома с исп... |
Растяжки на Коже. Что Можно Сделать![]() Кожа не приходит в норму, если она была растянута быстрым ростом из-за беременности, увеличения веса или чрезвычайной потери вес... |
Недорогой бисер оптом![]() Сейчас очень популярно такое занятие как бисероплетение. Умелые руки ручки мастеров делают настоящие шедевры с помощью бисера. Кра... |
Очистка воды в коттеджах на сайте aqua-life.ua![]() Состав подземных вод из колодцев и скважин будет устанавливаться применяемым водоносным горизонтом, точнее тем, какую дорогу преод... |
Ухаживаем за кожей:
Особенности установки лингвальных брекетов на зубыВсегда намного приятней смотреть на обладателя здоровых зубов. Более того, обладателю этой... |
Как устранить растяжки стрииРастяжки (или стрии) многим женщинам не дают покоя. Чем же они грозят здоровью и как пра... |
Как сохранить красоту:
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |
Секрет молодости куртизанок![]() Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды... |