Апельсиновая:
Был ли в моде целлюлит?![]() Кто ж сегодня не знает, как выглядит целлюлит? Современные женщины боятся его, как огня.... |
Хотите избавиться от целлюлита – запаситесь терпением!![]() Когда начинается целлюлит, не стоит уповать на чудо. Никакие диеты не спасут, наоборот, ... |
Целлюлит: в чем спасение?![]() Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Одна... |
Эффективный тренинг от целлюлита![]() Красивые ноги притягивают взгляды окружающих - идете ли вы в мини-юбке, в купальнике или... |
Что полезно для наших ножек и вредно для целлюлита |
Уход за телом - Целлюлит |
Ноги подвергаются экстремальным нагрузкам, ведь в любом положении, кроме положения лежа, на них приходится наибольшая нагрузка. Тем, кто подолгу сидит или стоит (возможно, на высоких каблуках или в чересчур узких брюках), не следует удивляться, что ноги отекают. Каждое движение, в котором участвуют мышцы ног, стимулирует циркуляцию крови и обратный ток венозной крови из вен в сердце. Итак, как можно больше ходите, бегайте, откажитесь от лифта в пользу лестницы. Упражнения по бодиформингу не только делают ноги красивыми и стройными. Они также улучшают обратный ток крови и тем самым являются профилактикой от венозной сеточки и варикозного расширения вен. Припухлости и застои крови проходят, усталость отступает... Достаточно 15 минут гимнастики в день. По утрам устраивайте ногам холодный душ. Кроме того, показаны контрастные души. Одежда не должна сковывать. Нельзя носить «резиновые штаны, корсеты и узкие брюки. Избегайте долгого сидения или стояния. Если этого не избежать, время от времени поднимайте ноги вверх, чтобы кровь могла лучше циркулировать. Будьте осторожны: при закидывании ноги на ногу происходит зажим вен. Избегайте длительных солнечных ванн, так как они увеличивают венозную сеточку. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Сделайте праздник незабываемым, закажите шоу профессионХодулисты - традиционная забава русских людей, которую, к сожалению, уже успели забыть. История ходуль гласит, что в древности ни ... |
The Power of Dewalt Impact Train Horns: Enhancing Safet![]() Introduction When it comes to impact train horns, Dewalt is a name that stands out for its exceptional quality and performance. T... |
Уход за телом между делом![]() После душа или ванны приятно насухо растереть тело махровым полотенцем. Возникает приятное ощущение тепла и прилива энергии. Я н... |
Приказано сохранить![]() Не случайно осенью в косметологические кабинеты выстраиваются очереди из желающих срочно восстановить тонус кожи, избавиться от ... |
Ухаживаем за кожей:
Правильный уход за кожей телаВы спросите, почему большинство женщин намного тщательнее заботится о своем лице, нежели... |
Как бороться с растяжками?Приближается лето, а с ним и пляжный сезон. Самое время привести себя в порядок. Начнем ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |