Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. И, если вы обнаружили эти бугорки, немедленно принимайте меры: делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ, ванны с добавлением экстракта хвоща или плюща, и используйте специальные косметические средства. Сегодня мы расскажем о самых первых и доступных методах борьбы с целлюлитом.

Как известно, в основе целлюлита лежит нарушение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. В результате этого процесса тонус жировых клеток снижается, они становятся более вялыми, склеиваются между собой, уплотняются и превращаются в плотные небольшие узелки, которые, в конечном счете и выступают на поверхности кожи. При этом кожа становится похожа на апельсиновую корку.

Для лечения целлюлита предложено множество методик. Одни помогают больше, другие меньше, но правда в том, что вылечить целлюлит нельзя. Сегодня реклама предлагает множество средств, но стоит ли им доверять? Очень часто встречаются абсолютно некомпетентные заявления типа «излечиваем целлюлит за 6 - 10 сеансов» или «действенность нашего метода испытали на себе 30 тысяч наших клиенток»...

Но все-таки нужно ли бороться с целлюлитом, или все бесполезно? Большинство специалистов, исследующих эту проблему, приходят к выводу, что дает результат только комплексный подход к лечению целлюлита. И еще более важный вывод - только постоянные усилия имеют успех.

Здоровое питание.

Как это ни банально, первое, о чем надо сказать, — это о правильном питании. И дело не столько в ограничении потребления калорий, ведь целлюлитом страдают не только женщины, имеющие излишний вес, но также имеющие дефицит веса. Главная задача - улучшить обмен веществ и вывести из организма вредные продукты обмена.

Питание должно быть разнообразным и вместе с тем полноценным. Скажите «Да!» свежим овощам и фруктам, которые снабдят ваш организм самыми важными веществами, не перегружая пищеварение. А следовательно, нигде не «отложатся».

Исключите из своего рациона сладости, алкоголь и непременно – сигареты. Употребление макарон не возбраняется, но будьте осторожны со слишком жирными соусами!

Не злоупотребляйте кофе: он сужает сосуды.

А вот минеральная вода, зелёный и травяной чай приветствуются. Известно, что эти напитки улучшают обмен веществ и обогащают кожу необходимой влагой.

Диеты не рекомендуются, так как доказано, что жертвами целлюлита чаще становятся женщины, которые много раз толстели и худели. А вот употребление жиров, которые имеют свойство «откладываться» там, где не надо, нужно всё-таки ограничить.

Массаж

Массаж — прекрасное средство против целлюлита. Он стимулирует жизнедеятельность лимфатической системы, ускоряя кровообращение, и тем самым способствует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших участков кожи.

Для ежедневного массажа подойдет щетка с мягкой щетиной или рогожка; для более интенсивного — массажеры с деревянными или пластиковыми пупырышками, а также электрические. Делают массаж мягкими движениями, начиная с лодыжек и постепенно продвигаясь вверх — икры, колени и бедра. К ягодицам приложите побольше усилий, массируя их круговыми движениями.

«Пораженные» участки надо массировать сильными круговыми движениями и лучше с использованием антицеллюлитного геля или крема. Благотворное действие на кожу оказывает массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами. Только помните, что его нельзя делать чаще одного раза в неделю.

Антицеллюлитные кремы

Что касается различных кремов, гелей и прочих средств против целлюлита, то они значительно эффективнее, чем многие думают. Конечно, при условии, что вы их применяете постоянно и совмещаете с правильным питанием и физическими нагрузками. Глупо ведь ожидать чудесного эффекта, намазав себя сверху донизу «волшебным» средством, и при этом лежа в кресле и поглощая в немеренном количестве жареную картошку и шоколадки! Не правда ли?

Не последнюю роль в борьбе за красивое тело играют антицеллюлитные кремы. Эти вспомогательные средства периодически «разоблачают» как неэффективные или малоэффективные, но, тем не менее, практический опыт показывает, что кремы, содержащие витамин А, кофеин, ферменты, конский каштан, экстракты гинкго, водоросли, различные микроэлементы, значительно улучшают состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Причем результат виден уже через две-три недели после начала применения.

Миостимуляция

Миостимуляция - это одна из разновидностей электростимуляции, соответственно, принцип действия у них одинаковый. Под воздействием тока малой мощности, ускоряется поток крови и лимфы, тем самым организм начинает более интенсивно выводить токсины. Миостимуляция эффективна на всех стадиях целлюлита, однако наиболее часто её начинают применять уже на второй и третьей стадиях развития целлюлита.

Трансдермальные антицеллюлитные пластыри

Пожалуй, самое новое средство, позволяющее именно безболезненно и максимально безопасно бороться, в т.ч. и с целлюлитом — это трансдермальные антицеллюлитные пластыри.

Физические и химические свойства трансдермальных антицеллюлитных пластырей позволяют им доставлять в организм вещества с большими размерами молекул, такие как протеины и другие биотехнологические продукты, которые на сегодняшний день могут эффективно вводиться в организм только с помощью болезненных и неудобных инъекций.

Трансдермальная доставка веществ довольно широко используется и в лечебной косметике. Этот инновационный способ доставки в глубокие слои кожи активных действующих веществ является более эффективным по сравнению с традиционным применением косметических средств. Все дело в том, что кожа человека на 90% питается изнутри. Следовательно, каким бы эффективным не был крем, рекомендуемый для лечения целлюлита, он будет способен улучшить состояние кожи только на оставшиеся 10%.

Преимущества трансдермальных антицеллюлитных пластырей перед другими лекарственными методами лечения целлюлита очевидны — удобство применения и непосредственное воздействие на зону поражения, а самое главное — отсутствие необратимых побочных эффектов.

Пояс Сауна (Сауна Белт)

Пояс с эффектом сауны «Сауна Белт» (Sauna Belt) - это эффективное средство для похудения, которое поможет вам стать стройнее и привлекательнее, тем более, если вашей основной задачей стоит срочное избавление от целлюлита и лишнего веса.

Пояс-сауна разработан чтобы растопить Ваш жир, избавить от целюлита, сбросить вес и облегчить мышечные боли – и все это не выходя из Вашего дома. Пояс фокусированно направляет эффект сауны на самые проблемные части тела чтобы вымыть и вывести токсины из организма. Эта портативная сауна идеальна для области талии, живота, спины, бедер и ягодиц.

Закрепите пояс на проблемной части тела и дайте ему сделать свою работу. Пояс имеет удобные крепления, поэтому будет надежно сидеть на том месте, где Вы хотите растопить жир. При применениии пояса-сауны улучшается метаболизм и лишние килограммы просто тают.

Используя пояс Сауна Белт вместе с другими процедурами для снижения веса и антицеллюлитными кремами вы сможете получить более значительный и устойчивый эффект. Антицеллюлитные крема и сыворотки используются после проведения процедуры «Сауна Белт». В это время поры кожи раскрыты и полезные элементы крема смогут проникнуть в самые глубокие ее слои.

Дарсонвали

Дарсонвализация - лечебное воздействие слабым импульсным переменным током высокого напряжения с помощью аппарата Дарсонваля. Импульсы тока воздействуют на кожу через вакуумный стеклянный электрод округлой формы. Наиболее характерным для Дарсонвализации эффектом является активизация микро циркуляции, расширение артерий и капилляров кожи и подкожной клетчатки, устранение сосудистого спазма.

Особенно важным является то, что в результате применения аппарата Дарсонваля одновременно улучшается деятельность венозной системы - повышается тонус стенок вен, уменьшается венозный стаз, уменьшается отечность тканей. При действии токов Дарсонваля понижается порог чувствительности болевых рецепторов к внешним раздражениям, что обеспечивает выраженный обезболивающий и противозудный эффект. Происходит активизация биохимических обменных процессов в коже и подкожно-жировой клетчатке, усиливается питание тканей, снабжение их кислородом.

Бесполезные способы борьбы с целлюлитом.

Липосакция.

Это хирургическая операция, с помощью которой частично избавляют от жира, но не от целлюлита. Липосакция не гарантирует, что целлюлит не будет развиваться и прогрессировать на соседних зонах, где жировые клетки не были уничтожены.

Волшебного избавления от целлюлита в природе не существует вообще. Нельзя избавиться от него как по взмаху волшебной палочки.