Апельсиновая:

Стресс ведёт к целлюлиту

News image

Как известно, целлюлит — это проблема разбалансированного организма и нездорового образа...

Как избавиться от целлюлита?

News image

Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжат...

Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы

News image

Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной апельсиновой коркой . Решить...

Хотите избавиться от целлюлита – запаситесь терпением!

News image

Когда начинается целлюлит, не стоит уповать на чудо. Никакие диеты не спасут, наоборот, ...

Главная - Уход за телом (кожей) - Как подтянуть грудь

Как подтянуть грудь
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

как подтянуть грудь

Возможности пластической хирургии расширяются, услуги ее дорожают, но те, кто может себе позволить использовать их, колеблются и пытаются найти менее радикальный способ коррекции тех или иных недостатков внешности. Женщины интересуются: можно ли подтянуть грудь, восстановить ее форму без операции? Вопрос неоднозначный. Пластический хирург наверняка скажет «нет», косметолог - «может быть», а родственники утешат добрым «и так хорошо». Но как бы красноречивы не были убеждения и тех, и других, и третьих, каждая женщина мечтает иметь красивую грудь, не обязательно большого размера, но непременно высокую и упругую, да она и имеет на это право.

Самопомощь

Упражнения для укрепления мышц, контрастный душ, массаж, крем, которые уплотняют и поддерживают ткань груди и предотвращают дряблость кожи и опущение молочной железы – все это имеет место быть, если грудь нуждается в небольшой коррекции формы или положения. Особенно эффективны эти методы, когда речь идет о маленькой груди. Если же природа наделила богатством внушительных объемов на зависть другим женщинам, и грудь потеряла форму после родов, из-за неправильного ухода или вовсе его отсутствия, то средства, которые нужно прикладывать и втирать в надежде на ее подъем, увы, не помогут.

Для того, чтобы не было разнотолков: упражнениями грудь нельзя увеличить, накачать или значительно подтянуть – там нет мышц, она состоит из ткани железистой и жировой. Но если мышца, к которой и «крепится» грудь, не будет в тонусе, это не может не сказаться на ней. Кроме того, слабые, нетренированные мышцы часто сопровождаются жировыми отложениями в области вокруг груди, когда жир, не принадлежащий молочной железе, как бы надвигается на нее сверху и сбоку, давя и дополнительно ее деформируя.

Самые простые упражнения, которые укрепят мышцы груди (20-30 раз):

Соедините ладони перед собой и с силой пытайтесь сопротивлять одну другой.

Возьмите пару гантелей (или бутылки с водой), лягте на пол, разведите руки в стороны. Медленно соединяйте руки, поднимая их и возвращая в исходное положение.

Контрастный душ хорошо тренирует ткань груди: теплая, умеренно горячая вода усиливает кровообращение, прохладная делает кожу и ткань более упругой. Грудь надо массировать водой круговыми движениями, заканчивая холодной водой.

После водных процедур пора переходить к массажу со специальным кремом для бюста. Такими же аккуратными круговыми движениями, подтягивая ее снизу вверх, массируйте грудь, но не слишком усердствуете – не растягивайте кожу и не делаете болезненных для молочной железы движений.

Кремы для восстановления упругости содержат коллаген-эластиновый комплекс, эфирные масла, витамины А и Е.

Профессиональная помощь

Мезотерапия стала настолько популярной услугой, что ее теперь применяют и локально для груди в целях восстановления ее упругости. Мезотерапия груди улучшает микроциркуляцию, омолаживает, чуть подтягивает ткань и освежает кожу. Крохотными иголочками на глубину до 4 мм специалист вводит лечебный коктейль в ткань молочной железы. Такую процедуру надо делать раз в неделю для очевидного улучшения формы груди, пройдя через 8-15 сеансов. Мезотерапия помогает подтянуть грудь, придать ей упругость, сгладить растяжки после родов. Такая процедура, естественно, требует предварительного одобрения гинеколога и маммолога.

Также в салоне красоты вам предложат маски для груди на основе водорослей и с высоким содержанием коллагена.

Если все вышеперечисленные ухищрения так и не смогли «поставить на место» опустившуюся грудь, или форма и изменения таковы, что это невозможно сделать щадящими способами, на помощь придет пластическая хирургия. Операция называется «мастопексия» и она может вернуть прежние формы без использования имплантатов.

Потеря упругости груди и ее опущение наблюдается во многих случаях: при резком похудении, после родов, неправильном подборе бюстгальтера, или со временем при большом объеме груди. Помните, что когда время упущено, грудь не вернет себе прежнюю пышность самостоятельно. Сильные изменения может устранить только эстетический хирург. Если вам не по душе мысль о работе скальпеля – принимаете меры заранее.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как помочь коленям? Красота тела

News image

Древние греки уверенно утверждали, что возраст женщины легко узнать по… её пяткам. Тогда гречанки носили длинные пеплосы. Подруг...

Польза вакуумного массажа

News image

Вакуумный массаж все больше входит в моду. Насколько он полезен? Сущность метода заключается в том, что искусственно созданный в...

Избавление от угрей

News image

Некоторые мужчины и женщины уверены, что проблема с прыщами присуща только подросткам. Однако угревая сыпь может появиться в люб...

Верования первобытных людей пугают

Эксперты каждый день находят свежие детали истории и эволюции нашего вида. Школьная программа охватывает основные знания об истори...

z

Ухаживаем за кожей:

Об особенностях деликатного ухода за телом женщины

Особое место в жизни каждой женщины принадлежит интимной гигиене, которая требует тщател...

Что нужно знать о выкупе во временное пользование комме

В течение последних нескольких десятков лет численность населения в государствах бывшего С...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Что такое герпес и как с ним бороться

News image

Осень, холодно, противно, сыро. Сниженный иммунитет, простуда, герпес, лихорадка. Болезн...

Какими бывают родинки?

News image

Разберитесь со своими родинками, и на один повод для беспокойства у вас станет меньше ...

Бородавки, паппиломы и другие образования на коже

News image

Расскажем о некоторых наиболее распространенных кожных образованиях. Бородавки и папп...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения

News image

Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто обл...

Витамины защитят кожу от солнца

News image

С наступлением жарких солнечных дней вся прекрасная половина человечества стремится сбро...

Не Забывайте о Кремах После Загара !

News image

Кожа после загорания на пляже, увы, приобретает не слишком цветущий вид. Привести ее в ч...

Народные средства:

Омоложение в бане

News image

Омоложение в бане – традиционная процедура, популярная еще с древних времен. Кожа – о...

Старинные рецепты похудения

News image

В настоящее время для желающих похудеть и стать стройными предлагается большое количеств...

Косметика своими руками. Рецепты домашней косметики

News image

Сейчас на полках косметических магазинов можно найти всё, что угодно. Кремы, маски, лось...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция