Апельсиновая:
Какие последствия дает целлюлит?![]() Одним из основных последствий целлюлита, может быть и не таким уж и страшным, но очень в... |
Тайский массаж против целлюлита![]() Уникальный комплекс воздействий на человеческое тело, который называется тайским массаже... |
Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы![]() Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной апельсиновой коркой . Решить... |
Подводный массаж в борьбе с целлюлитом![]() Подводный массаж или гидромассаж – это очень приятный и комфортный способ избавиться от ... |
| Целлюлит и стресс |
| Уход за телом - Целлюлит |
|
Статистика неумолима - стрессовые ситуации у женщин случаются в два раза чаще, чем у мужчин. Но какова бы ни была причина стресса, реакция организма на него практически одинаковая: надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса. Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание сахара в крови и т.д. Стресс, как и любые расстройства органов пищеварения, проявляется и на коже. В коже гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому заживлению ран. В костной ткани - к подавлению поглощения кальция. На женский организм стресс вообще действует крайне губительно: частые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие, нарушение в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение ее состояния, гастриты, боли в желудке, набор лишних килограммов, целлюлит. Все это от стресса. Зачастую при стрессе человек начинает много есть (заедать стресс) и накапливать жир, главным образом на внешних и внутренних частях бедер и ягодицах. Какое уж тут правильное здоровое питание, когда на глазах слезки и хочется сделать хоть что-то, чтобы себя порадовать. Затяжной стресс может привести как к анорексии, так и к булемии. И, конечно же, буйным цветом начинает расцветать целлюлит. Ведь стрессом нарушена нормальная работа всего организма. Нарушена нормальная работа лимфатической системы, малого круга кровообращения и венозного кровотока, совершенно нарушен и разбалансирован обмен веществ. А ведь именно обменные процессы, нормальное кровообращение и нормальное функционирование лимфатической системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии. А любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно приводят к возникновению целлюлита. 5 правил борьбы со стрессом 1. Уделяйте время всевозможным водным процедурам: расслабляющие ванны с пеной и ароматическими маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут под теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Этакий легкий гидромассаж. Вода прекрасно уносит стресс. 2. Старайтесь высыпаться. Это очень важно. 3. Очень желательно уделять время физическим упражнениям. Необязательно даже идти в спортзал. Просто подвигайтесь дома. Приседания, отжимания, танцы, - все что угодно, любая физическая активность. 4. Расслабляющий массаж. Все мы испытываем жуткий дефицит прикосновений. А они так необходимы телу! Как проще всего утешить человека? Как всегда успокаивают детей? Обнимают и гладят по спине. Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу. Дети часто просят, чтобы их просто погладили. Это очень успокаивает. И дает ощущение надежности и безопасности. Ощущение защищенности и покоя. 5. Шопинг - отличное средство борьбы с депрессией. Пойдите в магазин, купите себе новую яркую вещь, и пусть все завидуют. |
| Читайте: |
|---|
Интересно знать:
Кто такой риелтор![]() В принципе риелторов есть возможность поделить на 2-е категории: специалисты, работающие на вторичном рынке недвижимости также и т... |
Черлидинг шоу![]() Черлидинг является, как танцем, так и спортом, даже присутствуют элементы акробатики. Это не простые «девушки с помпонами», но еще... |
Как заменить у lumia 520 стекло![]() Смартфон Nokia Lumia 520 является довольно популярным мобильным устройством. Несмотря, что данный смартфон был анонсирован несколь... |
Народные средства для загара![]() Народные средства для загара – отличная альтернатива солнечному пляжу, салонному загару и химическим средствам для загара. Народ... |
Ухаживаем за кожей:
СПА уход за теломПринято считать, что СПА процедуры, это привилегия состоятельных людей, ведь салоны, зан... |
Как бороться с растяжками?Приближается лето, а с ним и пляжный сезон. Самое время привести себя в порядок. Начнем ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |






















