Апельсиновая:

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Был ли в моде целлюлит?

News image

Кто ж сегодня не знает, как выглядит целлюлит? Современные женщины боятся его, как огня....

Эффективный тренинг от целлюлита

News image

Красивые ноги притягивают взгляды окружающих - идете ли вы в мини-юбке, в купальнике или...

Уксус и лимон против целлюлита

News image

На что только не готовы идти представительницы прекрасного пола, чтобы избавиться от цел...

Главная - Загар - Как правильно загорать на солнце, море, пляже


Как правильно загорать на солнце, море, пляже
Уход за телом - Загар

как правильно загорать на солнце, море, пляже

Почему сегодня тема правильного загара на солнце стала такой актуальной? Во-первых, это вопрос здоровья, так как можно элементарно сгореть и потом долго восстанавливать свою кожу. Во-вторых, россияне стали больше ездить за границу, в жаркие страны, на море, где солнце не в пример нашему, и сгореть можно еще быстрее - это и потерянный отпуск, и деньги. Поэтому тема загара на солнце актуальна и для женщин, и для мужчин.

Мы уже рассказывали вам о том, как как правильно загорать в солярии, а сегодня мы обсудим не менее важную тему - как правильно загорать на солнце, на море или пляже.

Секреты правильного загара на солнце

Как только начинается летний сезон, мы слышим и читаем о том, что солнечные ванны можно принимать лишь в определенное время, пока солнце является достаточно безопасным для кожи. Правильно загорать на солнце нужно в это время: утром, пока не вошло в зенит до 10-11 часов, и после 16. Причем находиться под солнцем более двух часов вредно для организма.

Для того чтобы не получить ожоги, приучайте тело к солнышку постепенно. Начните с пары минут загара на солнце в день, постоянно увеличивая время солнечных ванн. Как правило, как только наступают теплые деньки, мы ходим в майках, шортах, не решаясь тут же раздеться до купальника – и это верное решение. Только так загар на солнце будет красивым, равномерным, а на коже не будет ожогов.

Вопрос правильного загара в жарких странах стоит особенно актуально. Спрятавшись под соломенный зонтик, люди думают, что они защитились от солнца. Это не так, лучи проникают и сквозь защиту. Но греют они не так, плюс ветер, вот и создается ощущение комфортного состояния. Поэтому в первый-второй день приезда, если вы хотите загорать на солнце правильно, старайтесь не загорать на прямом открытом солнце вообще, а самый солнцепек проводите в номере или холле отеля.

Не забывайте, что от солнца нужно беречь волосы – шляпка, панамка, косынка или кепка из хлопчатобумажной неплотной ткани – отличный выбор. Глаза прячьте за стеклами солнечных очков, даже просто отправляясь на прогулку без намерения поваляться на пляже.

Важный момент - хотите загорать правильно, откажитесь от книг и журналов - читая, мы увлекаемся и часто пропускаем момент, когда пора кончать принимать загар. Тем более не спите. Не ходите на пляж сразу после еды - разморит. Не пейте холодных напитков, дайте им чуть нагреться. Алкоголь и загар тоже несовместимы, так как алкоголь блокирует чувствительность кожи.

10 минут - столько специалисты разрешают человеку находиться на палящем южном солнце. В средней полосе время непрерывного загара на солнце не должно превышать 20 минут.

Правильный загар на солнце требует обязательного использования крема с с защитой от ультрафиолетового излучения. Можете начать со средства с уровнем SPF повыше, далее купите с более низким уровнем. Если у вас темная кожа, в ней содержится больше меланина, соответственно, вы сразу можете начинать с невысокого показателя защищенности.

Как правильно загорать на солнце - спросите у кожи

Чтобы долго не выбирать у прилавка нужный крем для солнечного загара, определите, к какому типу людей вы относитесь? Первый нуждается в самой сильной защите от солнца, последний - в минимальной. В соответствии с этим выбирайте при загаре на солнце соответствующее средство.

1-й тип: у вас светлые волосы и голубые или зеленые глаза; либо вы обладатель рыжих волос и молочной кожи.
2-й тип: светловолосый либо рыжий, цвет глаз – карий либо серый.
3-й тип: каштановые либо темно-русые волосы, довольно светлая кожа.
4-й тип: темные волосы, глаза, а также смуглый цвет кожи.

Если вы планируете долго находиться на солнце, хорошо намажьте те места, которые чаще всего сгорают. Помните, что любой крем работает эффективно максимум 3-4 часа, а если вы купаетесь, особенно в морской воде, то и того меньше. Старайтесь использовать на солнце специальные шампуни, защищающие волосы от воздействия ультрафиолетового излучения.

Надеемся, эти добрые советы научать вас, как правильно загорать на солнце, и ваш загар будет великолепен.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Скраб для тела на основе имбиря

News image

Поход в спа салоны Владивостока для наслаждения процедурой обработки тела восхитительным скрабом, способен не только принести на...

Как не стать полосатой от автозагара

News image

Автозагары пользуются популярностью во всем мире. Крема, лосьоны и спреи - выбор есть. Но будьте осторожны, если не хотите покры...

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. В медицине чай как был, ...

Псориаз

News image

Псориаз — это распространенный хронический дерматоз, поражающий кожу, ногти, суставы. Заболевание относится к незаразным и проте...

z

Ухаживаем за кожей:

Уход за телом в летнее время

С наступлением пляжного сезона представительницы прекрасной половины человечества начина...

Особенности ухода за телом после родов

Ни для кого не секрет, что после родов тело женщины претерпевает существенных изменений....

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Родинки и родимые пятна

News image

У многих людей на коже имеются различные по величине пигментные пятна. Родинки и родимые...

Бородавки

News image

Бородавки — вызываются различными видами вирусом папилломы кожи. Заболеваемость бородавк...

Комедоны и просянки. Как избавиться

News image

Появление комедонов или черных точек на лице - это явление абсолютно естественное. Ко...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как правильно загорать на солнце, море, пляже

News image

Почему сегодня тема правильного загара на солнце стала такой актуальной? Во-первых, это ...

Сексапильная мулатка за 2 часа. Плюсы и минусы автозага

News image

В современном мире так сложно выглядеть стильно и эффектно, не жертвуя при этом своим зд...

Что могут солнцезащитные средства?

News image

Сначала солнцезащитные средства были предназначены для защиты кожи от солнечных ожогов и...

Народные средства:

“Скорая помощь” для кожи тела

News image

Целлюлит Заварите очень крепкий кофе… и выпейте – вам понадобятся его тонизирующие свой...

Маски для шеи

News image

Апельсиновая маска. 2 столовые ложки жирного творога смешивают с соком половины апел...

Как приготовить косметический лед?

News image

Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед по...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция