Что может быть лучше после тяжелого рабочего дня, чем мятный чай с мёдом и теплая ванна? С наступлением холодов к обычным повседневным заботам прибавились подготовительные мероприятия к новому году. И такой расклад дел может надолго выбить из сил. Чтобы этого не произошло необходимо иметь пару десятков рецептов, которые помогу справиться со стрессом, неважным самочувствием, да и просто плохим настроением. В каких случаях и как можно применять такой мощный метод, как принятие ванны?

Иногда бывает так, что, в общем-то, все хорошо и солнышко за окном, но все же что-то вас тревожит и не дает расслабиться. В таких случаях вам следует побаловать себя ванной с горячей водой. А для более оптимистического настроя вам понадобиться яблочный уксус (2 чашки). Вылейте его в ванну, и добавьте немного жидкого мыла для тела, смешанного с 3-5 каплями эфирного масла герани или розового дерева. Запах снимет напряжение, переутомление и чувство страха. Уксус проникает в поры вашей кожи и внутренние органы, стимулирует их работу, запускает механизмы, от которых зависит ваш иммунитет.

Вот еще один сценарий: вы приходите с работы, настроение довольно хорошее, но на то, чтобы веселиться или что-либо делать, сил уже нет. В такой вечер вы можете заварить 7-8 пакетиков мятного чая или взять мятное эфирное масло (5-6 капель) и добавить в, наполненную горячей водой, ванну. Сюда же высыпать чашку морской соли, о полезных свойствах которой можно говорить довольно долго. Принимать такую ванну следует не более 10 минут. Вы можете помассировать участки тела, где наиболее ощутимо напряжение. Заряд бодрости вам обеспечен.

Существует целая методика, которая занимается лечением морскими солями. Мы можем для этого отправиться к берегам Мертвого моря либо окунуться в свою собственную ванну, и получить не худший результат. Нам понадобиться морская соль с водорослями. Соль(одну чашку) насыпаем в ванну, для более хорошего эффекта можно использовать голубую, зеленую или белую глину. После принятия ванны не смывайте с себя такую воду, пусть микроэлементы впитаются в вашу кожу. Для этого просто накиньте на себя теплый не синтетический халат. Через 15-20 минут можете ополоснуться под душем. После этого наносите антицеллюлитный крем. В этом случае микроэлементы и активные добавки довольно быстро проникаю в открытые поры.

Специалисты косметологии советуют, перед принятием ванн, очистить кожу, помассировав её скрабом на всех участках тела. Так мы отшелушим частички, которые мешали бы поступлению в тело действующих веществ. Принимать ванну не следует чаще двух раз в неделю, ополаскиваясь прохладной водой