Апельсиновая:

Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

News image

Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной ма...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, д...

Целлюлит: как выбрать метод лечения?

News image

Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение о...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные меропр...

Главная - Уход за телом (кожей) - Правила ухода за кожей


Правила ухода за кожей
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

правила ухода за кожей

В пылу борьбы за здоровую и красивую кожу лица многие забывают о том, что кожа находится не только на лице. Кожа является самым крупным органом человека и имеет площадь примерно полтора квадратных метра и весит 20 % от общей массы человека.

Ухаживать за лицом надо для красоты, чтобы произвести впечатление на окружающих, а ухаживать за телом надо для себя, чтобы сохранить здоровье в организме.

Есть несколько факторов, которые желательно знать, чтобы эффективно построить персональный уход за кожей.

В коже есть потовые железы, если быть точнее их 2,5 миллиона. В летнее время за час они могут выделить до 1 литра пота. Пот состоит из воды, различного рода продуктов обмена веществ и минеральных элементов. Водная составляющая пота быстро испаряется, при этом тело остывает. Твёрдые составляющие пота, естественно, остаются на коже, пишет Digest.subscribe .

Кожа имеет в своём составе очень много сальных желёз, которые за неделю выделяют 4 – 6 граммов кожного сала, образующего вместе с потом тонкий водно-жировой слой. Водно-жировая мантия предохраняет кожу от высыхания, повышает её эластичность и обладает антибактериальным свойством. Примерно через 5 – 7 дней жиры на коже начинают разлагаться, образуя благоприятную среду для развития болезнетворных микробов. В отличие от этого на чистой коже болезнетворные организмы могут просуществовать всего несколько часов.

Наша кожа дышит, и, хотя газообмен в ней не настолько активен как в лёгких, загрязненная кожа препятствует полноценному дыханию и энергетическому обмену с окружающей средой.

Начиная разговор о правильном уходе за телом, хочется коснуться средств, предотвращающих выделениие пота (антиперспиранты). Пользоваться ими надо очень дозировано и далеко не каждый день. Во-первых, выделение пота - это естественный и необходимый процесс, регулярное торможение которого наносит вред организму. Во-вторых, многие составляющие антиперспирантов (например, соли алюминия) со временем накапливаются в коже и вызывают целый ряд серьёзных заболеваний.

Кожа тела достаточно неоднородна. Можно по особенностям строениия выделить кожу кистей и кожу стоп.

Особенности ухода за кожей на кистях.

Кожа кистей, как и лица, испытывает регулярное негативное воздействие окружающей среды. В коже кистей очень мало сальных желёз, и почти нет подкожно-жирового слоя, поэтому она очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Питание и увлажнение должны стать главными задачами при уходе за кистями. Добиться этого можно с помощью специальных кремов. Для мытья рук используйте мыло со щелочной реакцией, соответствующей нормальной коже (рН 5,5 – 6,5). Такое очищающее средство не будет разрушать естественную жировую смазку.

Особенности ухода за кожей стоп.

Кожа на стопах бывает двух видов. На подъёме ноги (наружная часть) она схожа по строению с кожей лица и тыльной стороной кисти. Специального ухода за этой частью стопы не требуется. В отличие от этого кожа подошвенной части стопы обычно проблематичная: быстро грубеет, воспаляется и покрывается мозолями. Уход за подошвой заключается в очищении, смягчении и избавлении от мозолей. Нельзя допускать образование мозолей, так как это приводит не только к быстрой утомляемости и болевым ощущениям, но и к угнетению работы внутренних органов. Это происходит при участии нервных окончаний, которые связывают определённые точки на стопе с внутренними органами.

Для поддержания кожи стоп в нормальном состоянии надо её регулярно (1 раз в неделю) распаривать, а затем очищать мозоли пемзой или специальной щёточкой. После процедуры смазать стопы питательным кремом.

Особенности ухода за кожей туловища.

Кожа туловища обычно не испытывает сильного отрицательного влияния внешних факторов (загрязнения, перепады температуры, солнечные лучи), но состояние её может ухудшаться вот по какой причине. Кожа полностью обновляется примерно за 30 дней, и, если ей не помогать, то отмершие клетки остаются на месте, мешая росту и развитию новой кожи и создавая хорошую питательную среду для болезнетворных микроорганизмов.

Традиционное очищение тела (душ, ванна) не до конца решает эту проблему. Это хорошо заметно, когда человек посещает баню или сауну. На вид чистая и нормальная кожа начинает скатываться грязными комочками под действием банного жара и активного потоотделения. Выход из этой ситуации есть - регулярное проведение пилинга кожи тела (делать это лучше 1 раз в неделю). На влажную кожу нанесите крем для пилинга, и, если его ещё растереть мягкой массажной щёткой, а потом всё смыть водой – эффект будет потрясающий.

Если хотите сделать праздник сразу для кожи лица, тела, кистей и стоп, идите в русскую баню или хотя бы финскую сауну. Такого комплексного положительного воздействия не обеспечит ни одна другая процедура.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Свадьба в подмосковной усадьбе

News image

Свадьба в подмосковной усадьбе представляет свежее и оригинальное решение, чтобы устроить выездную церемонию. Такое торжество вам ...

Готовим натуральные скрабы

News image

Почти все косметические фирмы на сегодняшний день предлагают богатый выбор скрабов. Но почему бы не порадовать уставшую от химии...

Стильная женская одежда

News image

Широкий ассортимент женской одежды, самые стильные вещи и новинки сезона, можно приобрести в интернет магазине Belka-Style. Только...

Важные критерии по выбору детской обуви

News image

Когда вы станете выбирать обувь для ребенка, для начала стоит определить материал, из которого она будет выполнена. Самая долговеч...

z

Ухаживаем за кожей:

Массаж из разных частей света: какой выбрать?

В современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество...

Об особенностях деликатного ухода за телом женщины

Особое место в жизни каждой женщины принадлежит интимной гигиене, которая требует тщател...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Прыщи и угри

News image

Твоя главная проблема – это ужасные прыщи и угри, которые появляются на лице в самые неп...

ГНОЙНИЧКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ, ПРЫЩИ, СЫПИ

News image

Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия) - группа кожных болезней, вызываемых гноеродны...

Опоясывающий лишай

News image

Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) - это вирусная инфекция, проявляющаяся болью и ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как не стать полосатой от автозагара

News image

Автозагары пользуются популярностью во всем мире. Крема, лосьоны и спреи - выбор есть. Н...

Искусственное солнце не безвредно

News image

В преддверии отпускного сезона многие стремятся подготовить свою кожу к выходу на пляж.Ч...

Виды кремов для солярия, типы эффектов солнцезащитной к

News image

На данный момент производители балуют нас множеством кремов для солярия, и разобраться в...

Народные средства:

Зеленая косметика

News image

Отвары и настои из цветов и трав исстари ис­пользовались как косметические средства. Поп...

Народные средства от целлюлита

News image

Вы решили избавиться от целлюлита на бедрах? Устраните, в первую очередь, все возможные ...

Старинные рецепты похудения

News image

В настоящее время для желающих похудеть и стать стройными предлагается большое количеств...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция