Апельсиновая:
Целлюлит: в чем спасение?![]() Раньше целлюлит рассматривался как результат нарушения жирового (липидного) обмена. Одна... |
Методы борьбы с целлюлитом![]() Любая супер-леди заботится не только о красоте своего лица и стильного образа, но и о кр... |
Борьба с целлюлитом при помощи аппаратного лимфодренажа![]() Есть очень много направлений борьбы с целлюлитом и еще больше способов и рецептов. Тут м... |
Распрощайтесь с целлюлитом!![]() При лишнем весе, полноте бедер и ягодиц, как правило, не избежать целлюлита. Эти внешн... |
Правила ухода за кожей |
Уход за телом - Уход за телом (кожей) |
В пылу борьбы за здоровую и красивую кожу лица многие забывают о том, что кожа находится не только на лице. Кожа является самым крупным органом человека и имеет площадь примерно полтора квадратных метра и весит 20 % от общей массы человека. Ухаживать за лицом надо для красоты, чтобы произвести впечатление на окружающих, а ухаживать за телом надо для себя, чтобы сохранить здоровье в организме. Есть несколько факторов, которые желательно знать, чтобы эффективно построить персональный уход за кожей. В коже есть потовые железы, если быть точнее их 2,5 миллиона. В летнее время за час они могут выделить до 1 литра пота. Пот состоит из воды, различного рода продуктов обмена веществ и минеральных элементов. Водная составляющая пота быстро испаряется, при этом тело остывает. Твёрдые составляющие пота, естественно, остаются на коже, пишет Digest.subscribe . Кожа имеет в своём составе очень много сальных желёз, которые за неделю выделяют 4 – 6 граммов кожного сала, образующего вместе с потом тонкий водно-жировой слой. Водно-жировая мантия предохраняет кожу от высыхания, повышает её эластичность и обладает антибактериальным свойством. Примерно через 5 – 7 дней жиры на коже начинают разлагаться, образуя благоприятную среду для развития болезнетворных микробов. В отличие от этого на чистой коже болезнетворные организмы могут просуществовать всего несколько часов. Наша кожа дышит, и, хотя газообмен в ней не настолько активен как в лёгких, загрязненная кожа препятствует полноценному дыханию и энергетическому обмену с окружающей средой. Начиная разговор о правильном уходе за телом, хочется коснуться средств, предотвращающих выделениие пота (антиперспиранты). Пользоваться ими надо очень дозировано и далеко не каждый день. Во-первых, выделение пота - это естественный и необходимый процесс, регулярное торможение которого наносит вред организму. Во-вторых, многие составляющие антиперспирантов (например, соли алюминия) со временем накапливаются в коже и вызывают целый ряд серьёзных заболеваний. Кожа тела достаточно неоднородна. Можно по особенностям строениия выделить кожу кистей и кожу стоп. Особенности ухода за кожей на кистях. Кожа кистей, как и лица, испытывает регулярное негативное воздействие окружающей среды. В коже кистей очень мало сальных желёз, и почти нет подкожно-жирового слоя, поэтому она очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Питание и увлажнение должны стать главными задачами при уходе за кистями. Добиться этого можно с помощью специальных кремов. Для мытья рук используйте мыло со щелочной реакцией, соответствующей нормальной коже (рН 5,5 – 6,5). Такое очищающее средство не будет разрушать естественную жировую смазку. Особенности ухода за кожей стоп. Кожа на стопах бывает двух видов. На подъёме ноги (наружная часть) она схожа по строению с кожей лица и тыльной стороной кисти. Специального ухода за этой частью стопы не требуется. В отличие от этого кожа подошвенной части стопы обычно проблематичная: быстро грубеет, воспаляется и покрывается мозолями. Уход за подошвой заключается в очищении, смягчении и избавлении от мозолей. Нельзя допускать образование мозолей, так как это приводит не только к быстрой утомляемости и болевым ощущениям, но и к угнетению работы внутренних органов. Это происходит при участии нервных окончаний, которые связывают определённые точки на стопе с внутренними органами. Для поддержания кожи стоп в нормальном состоянии надо её регулярно (1 раз в неделю) распаривать, а затем очищать мозоли пемзой или специальной щёточкой. После процедуры смазать стопы питательным кремом. Особенности ухода за кожей туловища. Кожа туловища обычно не испытывает сильного отрицательного влияния внешних факторов (загрязнения, перепады температуры, солнечные лучи), но состояние её может ухудшаться вот по какой причине. Кожа полностью обновляется примерно за 30 дней, и, если ей не помогать, то отмершие клетки остаются на месте, мешая росту и развитию новой кожи и создавая хорошую питательную среду для болезнетворных микроорганизмов. Традиционное очищение тела (душ, ванна) не до конца решает эту проблему. Это хорошо заметно, когда человек посещает баню или сауну. На вид чистая и нормальная кожа начинает скатываться грязными комочками под действием банного жара и активного потоотделения. Выход из этой ситуации есть - регулярное проведение пилинга кожи тела (делать это лучше 1 раз в неделю). На влажную кожу нанесите крем для пилинга, и, если его ещё растереть мягкой массажной щёткой, а потом всё смыть водой – эффект будет потрясающий. Если хотите сделать праздник сразу для кожи лица, тела, кистей и стоп, идите в русскую баню или хотя бы финскую сауну. Такого комплексного положительного воздействия не обеспечит ни одна другая процедура. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Биоэпиляция![]() Этот метод удаления волос придумала египетская царица Нефертити. Она наносила на тело особую тягучую массу, которая застывала, а... |
Красивое тело – путь к совершенству![]() Красивое тело для вас – это стройная фигура и аппетитные формы. А для вашего избранника – гладкая, нежная кожа тела. Но большин... |
Дедикейтед сервер, а также тонкости выбора хостера![]() Хостеры достаточно часто дают собственным клиентам один вариант панели управления. Но всегда существуют варианты, у которых есть с... |
Почему отдыхать на природе так полезно![]() Те люди, которые постоянно проживают в городе, порой должны хоть несколько дней находиться на чистом воздухе, с целью восстановить... |
Ухаживаем за кожей:
Нежные пяточки - секреты уходаФранцузы говорят: «Мода состоит из воображения, а красота – из нюансов». Витиевато, зато... |
Операция для исправления носа в УкраинеНе тайна, что ринопластика носа представляет собой одну из самых распространенных современ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |