Апельсиновая:
Стресс и целлюлит![]() Среди причин возникновения целлюлита первое место занимают стрессы. Как же влияет стресс... |
Целлюлит полезен для женского здоровья![]() Не спешите избавляться от целлюлита! Кому-то такой призыв может показаться, по меньшей м... |
Когда «апельсины» сводят с ума![]() Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «а... |
Вода против целлюлита. Лечебные и целебные свойства вод![]() Вода — необходимое всему живому питательное вещество, о значимости которого для организм... |
Питание и целлюлит. Как питание влияет на развитие целлюлита. Правильное питание против целлюлита |
Уход за телом - Целлюлит |
Многие опасности окружают здоровье человека в повседневной жизни. Одна из главных — неправильное питание. Правильная организация питания является одним из важнейших условий здорового образа жизни. Чтобы питание было правильно организовано, надо знать химический состав, пищевую ценность и рациональную обработку продуктов. Также необходимо научиться правильно составлять рацион питания, соблюдая благоприятный для течения и профилактики болезней режим питания. 2000 лет назад Гиппократ определил медицину как искусство подражать лечебному воздействию природы. Природа дарит нам все необходимые вещества, витамины и компоненты для того, чтобы противостоять ряду болезней. От качества продуктов зависит весь комплекс метаболизма в организме, весь комплекс обмена веществ. Организм и пища — одна система. Нельзя воздействовать на одно звено системы, если болен весь организм. Пищу мы можем менять по желанию, но состояние нашего организма меняется строго в зависимости от принимаемой нами пищи. Тип реакций, происходящих в организме, зависит от того, каковы исходные продукты, входящие в реакции. Каждый продукт питания обладает своей фармакологической активностью. Во второй половине жизни снижается чувствительность гипоталамического центра к перееданию. Знайте, что переедание вреднее, чем неправильное питание, и само по себе является следствием зашлакованности организма из-за неправильного питания. Необходимо следить за качеством принимаемой нами пищи. Старайтесь не употреблять в пищу ненатуральные продукты питания. Из-за нарушений качества пищи нарушается обмен веществ. Человеку известны виды энергии: биохимическая, химическая, тепловая и механическая. Каждый вид энергии должен выделяться, не увеличивая и не уменьшая своего объема. Пирожные, торты, варенья, конфеты, мороженое, шоколад, напитки, печенье — неотъемлемый атрибут нашего питания, гораздо более привычный для нас, чем мед, ягоды, овощи, фрукты, в которых те же энергетически необходимые нам углеводы присутствуют в биологически живом виде. Баночка натурального меда содержит в себе углеводов меньше, чем белый сахар, и это — живой продукт, усвояемость которого организмом благоприятно сказывается на каждом из нас. Губительный для здоровья жир образуется из-за отсутствия в вашем питании достаточного количества разнообразной зелени с ее клетчаткой и витаминами! Поэтому постарайтесь, чтобы на вашем столе ежедневно была зелень. Если хотите быть здоровым, в питание обязательно включайте разнообразные овощи, особенно постарайтесь почаще ставить на стол блюда из капусты. Для тех, кто живет в природе и в глубоком согласии с нею, подобной проблемы не существует. Обратимся к деревенским и лесным жителям: как только вырастает первая зелень, она тут же у них идет в пищу, появляются ягоды — их едят по мере созревания, и так с ранней весны до поздней осени. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Покрытие гель-лак![]() Характеристики гель-лаков Гель-лак является гелем, в котором присутствует добавление цветного пигмента, обычно он применяется в р... |
Продукты для красивого загара![]() Одна из главных задач, которую женщины ставят перед собой в преддверии летнего сезона – хорошо загореть! А приобрести по-настоящ... |
Эпиляция - это просто!![]() Кожа женщины должна быть чистой и гладкой. Допускается только легкий, почти незаметный светлый пушок. Таков закон современной мо... |
Туры в Крым с авиаперелетом из Москвы![]() Воссоединение России с полуостровом Крым произошло всего несколько лет назад, но уже тысячи туристов устремились в этот райский уг... |
Ухаживаем за кожей:
Молочные ванны делают людей моложеЭксперты из университета Саутгемптона провели ряд экспериментов, которые указывают на ом... |
Правильный подход к диетамНе секрет, что диеты не всегда эффективно выполняют свои непосредственные функции по сбр... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |