Апельсиновая:
Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита![]() Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и... |
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях![]() Как в домашних условиях сделать качественный антицеллюлитный массаж? Знаете ли вы, напри... |
Народные методы лечения целлюлита![]() Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, имен... |
Как часто делать крио-массаж?![]() Разгладьте целлюлит с помощью альпийского крио массажа. Процедура, разработанная австрий... |
Как правильно загорать в солярии |
Уход за телом - Загар |
О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый легкий способ получить красивый и ровный загар, приобрести здоровый, цветущий вид. Кроме того, посещение солярия поднимает настроение: свет стимулирует синтез гормона эндорфина, который отвечает за положительные эмоции. Не говоря уже о том, что в солярии организм получает столь необходимый для его нормальной жизнедеятельности витамин D3. Откуда же столько разговоров на тему можно ли ходить в солярий ? Все дело в том, что солярий, впрочем, как и солнце, при неправильном подходе может принести организму вред. Поэтому, если вы верите слухам и не желаете соблюдать необходимые правила, в солярий вам действительно лучше не ходить. Сегодня мы поговорим, как правильно загорать в солярии, чтобы обойти все недостатки солярия, сохранить здоровье и получить эффектный загар. Солярий и противопоказания Многие считают, что загар «из солярия» менее вреден для здоровья, чем естественный загар, ведь в соляриях используются специальные фильтры, не пропускающие вредное гамма-излучение. Это действительно так, однако пользоваться возможностями солярия все же требуется с умом и ограничения по его применению тоже существуют. Например, любые раздражения на коже, раны, прыщи должны стать причиной отказа от посещения солярия. Есть ряд заболеваний, при наличии которых загорать вообще не рекомендуется. Поводом для отказа от похода в солярий может также послужить прием некоторых лекарственных средств, которые могут спровоцировать появление раздражения. Поэтому перед тем, как вы соберетесь загорать в солярии, лучше все-таки проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить всякие противопоказания. Основы правильного загара в солярии При посещении солярия следует придерживаться базисных основ - соблюдая их, вы будете загорать в солярии правильно и не иметь никаких проблем. Для начала несколько советов, что сделать перед посещением солярия. Прежде, чем отправиться загорать, примите душ или ванну, а чтобы не пересушить кожу, применяйте только нещелочные средства для ванны. В самом солярии обязательно используйте темные очки для защиты глаз от ультрафиолетового излучения, а для защиты волос припасите шапочку или платок. Не рекомендуется посещать солярий в контактных линзах, поэтому не забудьте снять их перед прохождением процедуры. Для защиты кожи используйте крем или молочко, предназначенное именно для посещения солярия, а не обыкновенное солнцезащитное средство; на губы нанесите защитный бальзам. Очень важный момент для правильного загара в солярии - защита груди. Используйте бюстгальтер из х/б, а если загораете топлесс, то одноразовые накладки на ореолы - стикини. Если на вашем теле имеются татуировки, их тоже лучше прикрыть во избежание возникновения аллергии. Нельзя посещать солярий в макияже, следует отказаться от парфюмерии, ведь духи и косметика содержат вещества, которые способные вызывать как аллергическую реакцию под воздействием ультрафиолета, так и блокировать сам загар. Украшения и бижутерию тоже лучше оставить дома. Очень внимательно отнеситесь к вопросу о продолжительности и частоте приема «солнечных» процедур. Правильно загорать в солярии - это значит, выбрать себе грамотный режим загара по времени сеанса и прохождения курса. Не пытайтесь достичь нужной степени «загорелости» за один раз. Вместе со специалистами салона определите оптимальную продолжительность сеансов в зависимости от типа вашей кожи, состояния ее пигментации и мощности ультрафиолетового излучения самого солярия. Правильный загар в вертикальном солярии длится не более 5 минут, среднестатистический график посещения такого солярия – от 6 до 8 сеансов с интервалом, как минимум, в один день. Этого бывает достаточно для достижения насыщенного загара естественного цвета. Горизонтальный солярий можно принимать и дольше, до 10 минут, но не слущайте глупые рассказы о том, что там можно и подремать. Одна моя подруга подремала, а вместе с ней и работница солярия. Что было потом, лучше не вспоминать. После процедуры обязательно примите душ, увлажните кожу при помощи крема и выпейте витаминный чай или сок, лучше морковный |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Вероятность Облучения. Вред Солнечного Облучения![]() Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто облаками. И если при плотной облачности, ко... |
Полезные правила употребления ягод![]() Ученые говорят, что за лето необходимо съесть не меньше 10 килограммов ягод. Какие же из всех ягод - самые полезные, когда их лучш... |
Антицеллюлитный баночный массаж![]() Баночный массаж – один из способов борьбы с «апельсиновой коркой» (целлюлитом). Он способствует расслаблению мягких тканей, выво... |
Заказать рекламный ролик![]() Если вы ранее не имели дела с созданием качественных рекламных материалов, тогда нужно обращаться к настоящим профессионалам. Если... |
Ухаживаем за кожей:
Как избавиться от растяжек на телеОдна из самых главных неприятностей для любой женщины наряду с целлюлитом – это растяжк... |
В «L’Oreal» напечатали человеческую кожу на 3D-принтереВо французской компании «L’Oreal», являющейся мировым лидером по производству косметики ... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |