Нежась на солнышке, мы, естественно, не чувствуем, как повреждаются коллаген и эластин – наши главные защитники от солнечных лучей, Не замечаем мы также того, как клетки нашей кожи изо всех сил борются, пытаясь защитить нас от теплового удара. Мы спохватываемся только лишь тогда, когда изменить что-либо уже практически невозможно. Остаётся только на протяжении нескольких дней (а иногда и недель) лежать дома, мазаться сметаной и с тоской смотреть на солнышко за окном. Но всё ведь может быть совсем не так. Нужно только правильно подобрать солнцезащитную косметику.

Чтобы защитить кожу от высыхания и солнечного ожога необходимо применять специальные препараты для загара в виде крема, косметического молочка, геля, масла или аэрозолей. Все они содержат специальные вещества – фильтры ультрафиолетового излучения, которые позволяют полностью блокировать его поступление в глубокие слои кожи. Каждое солнцезащитное средство имеет индекс защиты от солнца, который обозначается цифрами от 2 до 40 и больше. Чем больше численное значение индекса, тем выше уровень его защиты. Почти все современные кремы имеют два таких индекса: первый SPF – обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых В-лучей, второй UVA – от ультрафиолетовых А-лучей.

В индексации кремов учитываются тип кожи, цвет волос, наличие веснушек, способность к загару и даже скорость появления солнечных ожогов. Соответственно для нерасположенных к загару фототипов индекс должен быть выше, для хорошо загорающих фототипов – ниже.

Очень важным моментом является нанесение крема. Наносить его надо на всю поверхность тела, которая будет контактировать с солнечным излучением (помните об ушах, области вокруг глаз и рта) за полчаса до выхода на солнце. И не стоит экономить крем. Если слой солнцезащитной плёнки будет слишком тонкий, крем либо не будет действовать вообще, либо будет, но очень плохо.
Существуют также кремы после загара. Они увлажняют, охлаждают и успокаивают воспалённую кожу. Причём пользоваться ими нужно не только тогда, когда вы сгорели, но и просто после пребывания на солнце. Они предотвращают шелушение и делают загар более стойким.

Загар также можно имитировать с помощью специального крема. Стоит только нанести крем «автозагар» на кожу, и через несколько часов она приобретёт красивый золотистый оттенок. Конечно, от солнечного излучения он вас не защитит, зато вы не будете выделяться среди загорающих бросающейся в глаза белизной своей кожи. Самое сложное в использовании крема «автозагара» - это научиться его правильно наносить, для этого требуется немалый навык. Крем по телу надо распределять равномерно, а иначе вы покроетесь пятнами и разводами, а смыть крем водой вам не удастся.