Апельсиновая:

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит требует комплексного подхода: физические нагрузки, правильное питание, массаж и...

Борьба с целлюлитом при помощи аппаратного лимфодренажа

News image

Есть очень много направлений борьбы с целлюлитом и еще больше способов и рецептов. Тут м...

Антицеллюлитный массаж

News image

Массаж проблемных зон – одна из составляющих общей программы по устранению целлюлитных о...

Главная - Загар - Защита от солнца. Солнцезащитные средства. Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем. Вредно ли загорать

Защита от солнца. Солнцезащитные средства. Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем. Вредно ли загорать
Уход за телом - Загар

защита от солнца. солнцезащитные средства. как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем. вредно ли загорать

Защита от солнца. Выбор и использование солнцезащитного крема

Все солнцезащитные средства различаются по степени защиты кожи от ультрафиолетовых лучей спектра А (UVA) и В (UVB). Аббревиатура SPF (Sun Protective Factor) обозначает солнцезащитный фактор. Обычно коэффициент степени защиты колеблется от 2 до 30 SPF. Чем он выше, тем дольше можно загорать без ущерба для здоровья. Если умножить коэффициент защиты на 15—20 минут, вы получите рекомендуемое время нахождения на солнце при использовании данного средства. Однако ученые все больше склоняются к выводу, что ни один (даже самый качественный и дорогой) солнцезащитный крем не может полностью защитить от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. И тем не менее солнцезащитные средства — кремы, лосьоны, спреи и т. д. — стоит наносить на кожу. Главное — правильно выбрать подходящее средство.

Препараты выбирают в зависимости от естественной смуглости кожи:

средства с SPF от 2 до 4 — для людей со смуглой от природы или уже загорелой кожей;

средства с SPF от 5 до 10 — подойдут тем, кто загорает быстро и без ожогов, а также тем, кто загорает уже несколько дней;

средства с SPF от 11 до 30 (высокая степень защиты) — для людей с бледной или очень чувствительной кожей, а также для детей.

Самая надежная защита от вредных лучей — крем-фильтр для загара. Ищите аббревиатуры UVA и UVB на тюбике: эти буквы означают, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей обоих типов.

Если вы проводите отпуск в жарких странах, первые четыре дня (если у вас нормальная кожа) следует защищать кремом с фактором 20. По мере пребывания на солнце можно ослабить защиту до 7. Сэкономить на «факторах», купив один флакон вместо нескольких, вам не удастся: три слоя с фактором 10 не дадут эффекта на 30! Так что не обольщайтесь!

Если Канары для вас — несбыточная мечта, и вы обычно отдыхаете где-нибудь в средней полосе или на юге России, будет вполне достаточно недорогих отечественных кремов — с фактором защиты от 2 до 6.

Учтите, что защитный состав начинает действовать не сразу. Чтобы избежать ожога, наносите крем на кожу за 20—30 минут до выхода на пляж.

Если в инструкции написано, что крем водостойкий, это еще не значит, что одного слоя крема хватает на целый пляжный день — обновлять защиту придется после каждых двух-трех купаний. Кроме того, имейте в виду, что слой крема стирается песчинками и полотенцем, а обычный крем и вовсе смывается при первом же погружении.

Вредно ли загорать. Кому вредно, а кому полезно загорать

Перегревание на солнце приводит к повышенному потоотделению, потере организмом соли и воды. Особенно не рекомендуется перегреваться худощавым женщинам. Если потеря воды превысит безопасную норму, здоровью будет нанесен вред. У ослабленных людей солнце может привести к обострению хронических и до этого времени незаметно протекавших болезненных процессов.

Полезен загар тем, у кого угреватая кожа. Ультрафиолетовые лучи очищают устье сальной железы и вызывают легкое шелушение кожи. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи удаляются чешуйки, закупоривающие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Полезно загорать и женщинам, страдающим псориазом.

Нельзя загорать пожилым и беременным женщинам, а также женщинам с хроническими заболеваниями (неврастения, красная волчанка, сердечно-сосудистые заболевания). У людей с больным сердцем при длительном пребывании на солнце часто появляются отеки, ощущение тяжести в ногах. Противопоказан загар и при повышенной чувствительности к солнечным лучам, лицам с нарушениями функции печени.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как купить квартиру на Слободке

News image

Квартира на Слободке – это уникальная возможность обрести жилье в одном из традиционных и исторически насыщенных районов Одессы. К...

СПА уход за телом

News image

Принято считать, что СПА процедуры, это привилегия состоятельных людей, ведь салоны, занимающиеся этими услугами, как правило, и...

Купить хостинг vds (Украина): рекомендации специалистов

News image

Как показывает практика, в выборе хостинга многие сталкиваются с наличием только одного варианта панели управления, предоставленно...

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключе...

z

Ухаживаем за кожей:

Обертывание в домашних условиях

Обертывание сейчас делают практически в любом косметическом салоне, но было бы ошибкой у...

Сохнет кожа! Что поможет?

Зима. Мороз и солнце!.. Батареи и душ погорячее

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Заболевания кожи

News image

Заболевания кожи часто не просто вносят дискомфорт в нашу жизнь, но и представляют из се...

Ветряная оспа (ветрянка)

News image

Ветрянка (ветряная оспа) — высокозаразное острое инфекционное заболевание, протекающее с...

Угри: распространенные заблуждения

News image

По данным психологического опроса 80% подростков считает, что самое непривлекательное в ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

УФ-излучение и старение кожи

News image

Женщина, закрывающая лицо паранджой, в наш просвещенный век кажется пережитком прошлого....

Искусственный загар сродни вредной привычке

News image

Женщины активно готовятся к открытию летнего сезона. Особенно это ощущают на себе работн...

Виды кремов для солярия, типы эффектов солнцезащитной к

News image

На данный момент производители балуют нас множеством кремов для солярия, и разобраться в...

Народные средства:

Устроим своей коже сладкую жизнь

News image

Мы привыкли использовать такие любимые и такие сладкие продукты, как шоколад, молоко, ме...

Удаляем угри народными способами

News image

В нашем теле расположены железы, вырабатывающие кожное сало. Оно смягчает поверхность ко...

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Народны

News image

Лето – пора прекрасного облика столь же прекрасных дам. Я часто наблюдаю на пляже не то ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция