Апельсиновая:

Несколько сведений о целлюлите

News image

Целлюлит из покон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. В 1973 году слово целл...

Борьба с целлюлитом — озоновая липосакция

News image

Чем ближе весна, тем актуальнее становится вопрос борьбы с целлюлитом. Поговорим о совре...

Как избавиться от целлюлита на бедрах в домашних услови

News image

Целлюлит, или говоря иначе, «апельсиновая корка» на теле – проблема ужасная, с ней сталк...

Некоторые способы борьбы с целлюлитом

News image

Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме...

Главная - Загар - Всё ли вы знаете о загаре?


Всё ли вы знаете о загаре?
Уход за телом - Загар

всё ли вы знаете о загаре?

Без солнца не было бы жизни: солнечные лучи необходимы для нашего здоровья. Однако следует быть внимательными. Снижение защиты, создаваемой озоновым слоем, и мода на загар способны увеличить риск для здоровья. Во всем мире известно, что чрезмерное нахождение под солнцем вредно. Следует придерживаться золотой середины.

Позитивное влияние ультрафиолетовых лучей на здоровье
Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D. Этот витамин содействует поглощению кальция и фосфора, которые укрепляют кости и мышечную ткань. Пожилые люди должны регулярно принимать солнечные ванны. Лучше всего совершать ежедневные получасовые прогулки. Даже, если это утомительно, небольшие прогулки или простое сидение на солнце будут для них полезны. С возрастом тело хуже усваивает витамины и кальций. Активность на свежем воздухе укрепляет организм. Согласно исследованиям пожилые люди, регулярно совершающие прогулки, реже болеют и их кости находятся в лучшем состоянии.

Ультрафиолетовые лучи также используются при лечении многих заболеваний: рахит, псориаз, экзема, желтуха. Здесь речь идет об искусственном облучении под медицинским наблюдением, которое увеличивает преимущества и снижает побочное действие ультрафиолетовых лучей.

Негативное влияние ультрафиолетовых лучей на здоровье
Излишек солнца приводит к возникновениям различных патологий. Наиболее частая из них, это так называемый солнечный удар. Покраснение кожи в действительности является ожогом первой степени. Сам по себе загар - это разновидность повреждения, кожа утолщается, чтобы защититься от лучей и быстрее старится. При повторном облучении клетки кожи становятся недолговечными и дегенерируют. Ответная реакция кожи - родинки и пигментные пятна, загар перестает быть равномерным. Это важный признак, которым не следует пренебрегать! Прямым следствием переизбытка солнца является рак кожи. Существуют два его вида. Первый, карциома, не является смертельным. Он развивается на наиболее уязвимых участках кожи. Злокачественная меланома представляет собой родинки, в которых произошли изменения, она затрагивает лишь небольшой участок кожи, но большинство летальных случаев от рака кожи происходят именно из-за этой патологии. От сильного солнца страдают и глаза!

Злокачественная меланома также может образоваться в глазу. В этом случае единственный выход - удаление глаза. Снег, белый песок, вода отражают свет, увеличивая освещенность. Это может привести к фотокератиту (воспалению роговицы) и фотоконъюктивиту (воспалению соединительной оболочке глаза). Фотокератит, вызванный солнечным отражением от снега, в тяжелых случаях может вызвать слепоту в течение нескольких дней, которой предшествуют слезотечение и хроническое раздражение.

Развитие катаракты усугубляется при повторных облучениях солнечным светом. Ежегодно 16 миллионов человек страдают от слепоты, вызванной помутнением хрусталика. По оценкам Всемирной организации здравоохранения причиной катаракты в 20% случаев является чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами.

Исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют, что воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к ухудшению функций некоторых клеток, отвечающих за приведение в действие иммунной системы человека. Этот факт говорит о том, что солнечное облучение увеличивает риск возникновения инфекции. Например, у людей со склонностью к герпесу часто после нахождения под солнцем появляются маленькие пузырьки герпеса. Согласно исследованиям, у таких людей при хорошей защите от солнечных лучей герпес больше не появляется.

Когда наиболее высока интенсивность ультрафиолетового излучения?
Чем выше солнце, тем сильнее ультрафиолетовое излучение. Между 10-00 и 14-00 высвобождается 60% ультрафиолетовых лучей. Легкие облака не мешают проникновению ультрафиолетовых лучей, они задерживают не более 10% излучения. Снег отражает 80% ультрафиолетовых лучей, песок - 15%. Это приводит к увеличению их эффекта. Тень сокращает облучение на 50%, и человек, работающий в тени, получает от 10 до 20% облучения. Озоновый слой эффективно защищает от этих лучей, его уменьшение увеличивает воздействие ультрафиолетовых лучей.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как бороться с растяжками?

News image

Приближается лето, а с ним и пляжный сезон. Самое время привести себя в порядок. Начнем с того, что пообещаем себе правильно пит...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые расползлись по всему лицу, груди, спине,...

Травяные ванны

News image

Книг о растениях сейчас выходит немало, и это неудивительно — интерес к природе растет. Вот и еще одна, изданная в 1978 году в г...

Что можно вылечить грязью?

News image

Все мы прекрасно знаем выражение: из грязи в князи, и многие наивно полагают при этом, что речь идет о выскочках неблагородного ...

z

Ухаживаем за кожей:

Как устроить СПА-салон дома? Банановая, апельсиновая, г

Взволнованная подруга, сбиваясь, протараторила на одном дыхании: «Сбылось! Я купила абон...

Что такое растяжки?

Растяжки – народное название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах рас...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Красный плоский лишай

News image

Красный плоский лишай − это хроническое заболевание, поражающее кожу, слизистые оболочки...

Бородавки: причины появления и способы лечения

News image

В медицине наиболее распространено мнение, что бородавки возникают в результате проникно...

Фурункул

News image

Фурункул (чирей, веред) - острое воспаление волосяного мешочка и связанной с ним сальной...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Воздействие УФ-лучей на ДНК

News image

Каждый человек появляется на свет с определенным набором генов (ДНК), который передается...

5 мифов о соляриях!

News image

Миф ?1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену Пра...

Последствия загара

News image

Когда мы загораем, кожа принимает на себя основной удар ультрафиолетового излучения, кот...

Народные средства:

Антицеллюлитное обертывание с водорослями, глиной, эфир

News image

Решила поделиться опытом борьбы с врагом практически всех женщин. Что имеем: Целлюлит...

Народные средства гигиены тела

News image

Уделяя внимание косметике лица, мы подчас забываем, что вся наша кожа, чтобы сохранить е...

Косметика, дарованная природой

News image

Многие ценные и полезные продукты питания с большим успехом можно использовать в пригото...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция