Лето всё больше распаляется, яркое солнце поливает божий свет с неистовой силой. Самое время для походов на пляж с целью получения красивого летнего загара. Ярые любители естественного загара атакуют пляжи уже с мая. И сейчас они эффектно выделяются на фоне ещё довольно бледной толпы.
Итак, мы тоже идём загорать. С собой берём: пляжный коврик, полотенце, еду-питьё и обязательно косметические солнцезащитные средства: крем, гель, спрей или молочко. Коврик или бутерброды можно забыть дома, а вот крем с SPF-фильтром — ни в коем случае, ведь ультрафиолетовые лучи довольно коварны, и за излишнее пребывание на солнце приходится платить высокую цену.

Наше волгоградское лето косметологи сравнивают с тропическим и не рекомендуют выходить на улицу с «голым» лицом. Обязательно перед выходом из дома надо на лицо накладывать крем с защитным фильтром и не отказываться в жару от декоративной косметики, так как она защищает веки, губы, ресницы от УФ-лучей. Самые известные признаки воздействия солнца на кожу: преждевременное старение, сухость, появление пигментных пятен. Избежать этого можно, следуя нескольким простым советам: перед принятием солнечных ванн не использовать мыло, лосьоны, туалетную воду. Мыло обезжиривает кожу, а спиртосодержащие средства делают её особо чувствительной к ультрафиолету и могут вызвать проявление пигментных пятен. Солнцезащитными средствами необходимо пользоваться и в пасмурную погоду, так как облака пропускают до 80% ультрафиолета. При ветреной погоде ультрафиолет безжалостно «поджаривает» кожу, так что SPF-фактор должен быть ещё более высоким.

Солнцезащитная линия имеется практически у каждой известной косметической фирмы. SPF-фактор солнцезащитных средств лежит в диапазоне от 2 до 35 единиц. Чем выше SPF-фактор (sun protective factor), тем сильнее защитные свойства. Определить, что именно вам нужно, несложно: крем 2 SPF уменьшает воздействие ультрафиолета в 2 раза по сравнению с незащищённой кожей, 15 SPF — в 15 раз. Например, у вас светлые волосы и глаза, соответственно тонкая чувствительная кожа. Обгореть можно всего за 10 минут пребывания на солнце. Умножьте это число на солнцезащитный фактор (2, 4, 6, 8) и получите время (в минутах), в течение которого можно находиться на солнце без всякой опаски. Брюнеткам тоже стоит озаботиться защитой. Они, конечно, лучше взаимодействуют с солнцем, но излишнее излучение и для них очень вредно. Для светленьких рекомендуется защита в 20-25 единиц, а для более смуглых 8-15 единиц.

Компании «Ambre Solaire» и «Нивея» предлагают весь набор косметики с SPF-фактором: лосьоны, кремы, масло для загара, молочко после принятия солнечных ванн, спрей от ожогов и т.д… Цены довольно высокие — от 300 рублей. Дешевле, но не хуже, косметика Eveline (от 70 руб.). Достаточно на рынке российской и белорусской косметики, так сказать, на любой вкус и кошелёк.

Помимо кожи требуют защиты и волосы. Палящее солнце превращает их в солому — обезвоженную и ломкую. Зачастую после хорошего отдыха на море возникают проблемы с волосами. Хорошо, конечно, как в детстве, летом носить панамку или косынку, ну, в крайнем случае, шляпку. Но мы-то не ходим, потому в магазине или аптеке покупаем шампунь, бальзам и даже средства для укладки с SPF-фильтрами. Крупные косметические фирмы, например, такие, как «L'oreal», в своих летних линиях предлагают широкий набор средств для защиты волос. Всё опять-таки зависит от ваших финансовых возможностей.

На солнцезащитной косметике всё же лучше не экономить, поскольку кроме косметических неприятностей может возникнуть куча различных заболеваний, вплоть до рака кожи. Кстати, после первого незапланированного загара, полученного в конце мая на автовыставке, я слегла с температурой. Мало того, что болели обожжённые руки и лицо, ещё всё ломило от противной 37-градусной температуры. Все знакомые доктора, очень уважаемые и компетентные люди, в один голос давали советы: больше пить воды, мазаться сметаной, принимать прохладный душ. И ругали тоже сообща: после 35 лет обладательницам белой кожи на солнце делать нечего. Так же, как и беременным дамам и маленьким детям. Но теперь мы-то с вами предупреждены, а значит — вооружены. Так что приятного всем лета!