Апельсиновая:

Был ли в моде целлюлит?

News image

Кто ж сегодня не знает, как выглядит целлюлит? Современные женщины боятся его, как огня....

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Питание при целлюлите

News image

Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это ...

Массаж против целлюлита

News image

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые оставляют след ...

Главная - Целлюлит - Стресс ведёт к целлюлиту

Стресс ведёт к целлюлиту
Уход за телом - Целлюлит

стресс ведёт к целлюлиту

Как известно, целлюлит — это проблема разбалансированного организма и нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много, и одна из главных — стресс.

Чем же опасен стресс?!!
Стресс — это причина чуть ли не 90% всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет, нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри. При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение обменных процессов, что зачастую ведет к набору лишнего веса. Все это оказывает губительное воздействие, как на психику человека, так и на его физическое состояние.
Возникают тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, агрессивность, гнев, нарушения памяти, бессонница, хроническая усталость, повышенная утомляемость и прочее.

Причины возникновения стрессов разнообразны и многочисленны. Особенно стрессовым переживаниям подвержены жители больших городов. Стресс вызывают все серьезные события жизни: учеба, работа, не всегда гладкие отношения с любимым человеком, отсутствие этого любимого человека или разрыв с ним. У многих бывает хроническое недовольство тем, что они видят в зеркале. Девушки сравнивают себя с моделями или просто с другими девушками и часто расстраиваются, считая себя недостаточно привлекательными. И это тоже ведет к стрессу. Постоянному, хроническому.

А особенно, как это часто бывает, достается женщинам. Почему?!!
Основная причина стрессов у мужчин — работа, где надо что-то кому-то доказывать. Ну, может быть, еще и проигрыш любимой команды. Помните песню про мужской стресс:
«Какая боль, какая боль, — Аргентина-Ямайка, 5:0». :-)

А у женщин и на работе проблем зачастую ничуть не меньше, т. к. надо доказывать, что ты не только специалист, но и точно такой же работник и человек, а не просто друг человека.
А еще на женщине забота о домашнем благополучии, о детях, о том же мужчине, о его проблемах, ну и о своей красоте... Если сил на нее хватит.
А еще если любимый выпивает, не уделяет должного внимания или изменяет... то тут уже и до длительной депрессии рукой подать. Кстати, депрессии у женщин случаются в два раза чаще, чем у мужчин.

Но какова бы ни была причина стресса, реакция организма на него практически одинаковая:
Надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса.
Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание сахара в крови и т. д.

Стресс, как и расстройства органов пищеварения, проявляется и на коже. В коже гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому заживлению ран. В костной ткани — к подавлению поглощения кальция.

На женский организм стресс вообще действует крайне губительно: частые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие, нарушения в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение ее состояния, гастриты, боли в желудке, набор лишних килограммов, целлюлит. Все это от стресса.

Зачастую при стрессе человек начинает много есть (заедать стресс) и накапливать жир, главным образом на внешних и внутренних частях бедер и ягодицах. Какое уж тут правильное здоровое питание, когда на глазах слезки и хочется сделать хоть что-то, чтобы себя порадовать. Затяжной стресс может привести как к анорексии, так и к булемии.

И, конечно же, буйным цветом начинает расцветать целлюлит. Ведь стрессом нарушена нормальная работа всего организма. Нарушена нормальная работа лимфатической системы, малого круга кровообращения и венозного кровотока, совершенно нарушен и разбалансирован обмен веществ. А ведь именно обменные процессы, нормальное кровообращение и нормальное функционирование лимфатической системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии.

А любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно приводят к возникновению целлюлита.

Так что же делать?!! Со стрессом необходимо бороться.

Уделяйте время всевозможным водным процедурам: расслабляющие ванны с пеной и ароматическими маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут под теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Этакий легкий гидромассаж. Вода прекрасно уносит стресс.
Старайтесь высыпаться. Это очень важно!

Очень желательно уделять время физическим упражнениям. Необязательно даже идти в спортзал. Просто подвигайтесь дома. Приседания, отжимания, танцы, — все что угодно, любая физическая активность.
Расслабляющий массаж. Все мы испытываем жуткий дефицит прикосновений. А они так необходимы телу!!
Как проще всего утешить человека? Как всегда успокаивают детей?!! Обнимают и гладят по спине. Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу.

Дети часто просят, чтобы их просто погладили. Это очень успокаивает. И дает ощущение надежности и безопасности. Ощущение защищенности и покоя. Вы можете пойти на профессиональный расслабляющий, релаксационный массаж, а можете делать массаж и дома. Расслабляющий массаж может сделать муж, друг, подруга. Важно только, чтобы они, поглаживая и легонько растирая Ваше тело, были спокойны и уравновешены, т. к. через руки того, кто делает массаж, очень передается его состояние.

Берегите себя. Здоровье — оно действительно дороже всего.
Если будете здоровы и спокойны, то обязательно будете и красивы!!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Паровые ванны с травами

News image

Паровые ванны расширяют поры, смягчают кожу и удаляют загрязнение, выводят токсины. Распаривание увлажняет кожу, улучшает циркул...

Проблемная кожа - апельсиновая корка

News image

В соответствии с последними теориями, целлюлит не является болезнью. Но эту норму естественным образом накапливать жир у женщин ...

Какие витамины сохраняют красоту женщины?

News image

Красота и здоровье - то, о чем задумывается практически каждый. Одна из их составляющих – это витамины. В случае их недостатка про...

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Народны

News image

Лето – пора прекрасного облика столь же прекрасных дам. Я часто наблюдаю на пляже не то чтобы девушек, скорее уже женщин, стесня...

z

Ухаживаем за кожей:

Лазерный липолиз

Стремление иметь красивую фигуру заставляет многих женщин не только соблюдать диету или ...

Лучшие места отдыха в Карпатах с бассейном по нормальны

Все еще думаете, отправляться ли на отдых в Западную Украину? Конечно, решение за вами, но...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

ТОКСИКОДЕРМИИ

News image

Многие лекарственные препараты, применяемые в лечебных целях, могут вызывать патологичес...

Прыщи, причины появления прыщей, как бороться с прыщами

News image

Отчего на нашей коже могут появиться прыщи? Причинами появления прыщей могут быть наруше...

Бородавки: причины появления и способы лечения

News image

В медицине наиболее распространено мнение, что бородавки возникают в результате проникно...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Поджарка по-июльски: загорайте на здоровье

News image

Середина лета, июль месяц - жара, солнце, так и тянет на позагорать . Тем более что в с...

Искусственное солнце не безвредно

News image

В преддверии отпускного сезона многие стремятся подготовить свою кожу к выходу на пляж.Ч...

Воздействие УФ-лучей на ДНК

News image

Каждый человек появляется на свет с определенным набором генов (ДНК), который передается...

Народные средства:

Целебные экстракты для ванн

News image

• Ванны с отварами лекарственных растений обладают ароматизирующим, освежающим и антисеп...

Зеленая косметика

News image

Отвары и настои из цветов и трав исстари ис­пользовались как косметические средства. Поп...

Апельсиновое меню для вашей кожи

News image

Подготовка к продолжительным новогодним праздникам у женщин отнимает много времени. Обыч...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция