Апельсиновая:

Замечательное средство против целлюлита

News image

«Вот если бы можно было пройтись по коже скалкой и сделать ее такой же ровной, как тесто...

Питание и целлюлит. Как питание влияет на развитие целл

News image

Многие опасности окружают здоровье человека в повседневной жизни. Одна из главных — непр...

Антицеллюлитное белье

News image

Основным преимуществом антицеллюлитного белья (антицеллюлитные брюки, шорты, бриджи и т....

Когда «апельсины» сводят с ума

News image

Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «а...

Главная - Загар - Воздействие солнца на кожу


Воздействие солнца на кожу
Уход за телом - Загар

воздействие солнца на кожу

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, – наш организм за зиму изголодался без солнечного света. Ведь солнце способствует выработке витамина D3 – его еще называют «солнечным гормоном», – который усиливает иммунитет и оказывает благотворное влияние на кровообращение.

Солнечные лучи стимулируют и выработку витамина D, способствующего укреплению мышц и костей, усвоению кальция и фосфора, повышению общего тонуса организма.

И, конечно, совсем не случайно, что весной повышается настроение, что во время отдыха на теплом морском побережье мы чувствуем себя так беззаботно и легко, – доказано, что именно нехватка солнечного света провоцирует зимнюю усталость, депрессию, упадок сил, плохое настроение.

Однако вожделенный загар, который старается приобрести каждый курортник, – это, по сути, защитная реакция кожи. Под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает пигмент, который называется меланин. «Передозировка» солнца чревата ожогами и в дальнейшем может иметь весьма неприятные последствия, – от преждевременного старения кожи до раковых заболеваний.

Поэтому следует помнить, что безоглядное стремление «подзагореть» не только вредно, но иногда и опасно.

Различные типы кожи и их реакция на солнечные лучи

Существуют такие счастливчики, которые могут часами валяться на пляже под палящим солнцем, и им как будто «ничего за это не бывает». Это ошибка – очень даже «бывает», просто последствия не так очевидны и проявляются со временем.

Реакция на солнце зависит от типа кожи. Те самые «счастливчики», которые, на зависть красноплечим «коллегам» целыми днями обходятся без пляжного зонтика, приобретая дивный шоколадный оттенок кожи, относятся, скорее всего, к представителям средиземноморского типа – обычно это от природы смуглые люди с темными глазами. Хорошо загорают и так называемые «темнокожие европейцы», – у них, как правило, серые глаза, русые волосы и довольно светлая кожа, которая, тем не менее, обгорает довольно редко.

Меньше повезло европейцам, которых назовем светлокожими. Именно они обладают светлой, легко обгорающей кожей; именно им надо особенно внимательно следить за продолжительностью пребывания на жарком солнце. И уж совсем «невезучи» в отношениях с загаром представители «кельтского» типа. Кожа у них очень белая и нежная, что может быть очень красивым, однако именно такая кожа больше всего подвержена солнечным ожогам и почти неспособна красиво загореть. Так что таким людям лучше вовсе не пытаться приобрести загар, а утешиться тем, что врачи давно пытаются вывести загар из моды.

Загореть, а не сгореть

Упомянутые попытки врачей предпринимаются уже который год – и который год безрезультатно. Белокожие славяне, попадая на южные пляжи, первым делом пытаются приобрести тот, воспринимающийся всеми как модный и здоровый, вид, который дает загар. Не стоит этого делать, даже если вы к белокожему типу не относитесь. Избыточное пребывание на солнце может спровоцировать аллергию, появление родинок и папиллом, красную волчанку и розацеа. Кроме того, – возможно, вы не заметите этого сегодня или через год, – имейте в виду, что кожа «запоминает» каждый коснувшийся ее солнечный луч и, тем более, – ожог. Именно это со временем и может привести к раку кожи.

Поэтому, прибыв на курорт, первым делом запаситесь защитными средствами – кремами для загара. Каждому типу кожи соответствует свой крем, о степени защиты можно узнать из информации на упаковке. Цифра на маркировке такой косметики, рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor – фактор защиты от солнца), обозначает, во сколько раз крем увеличивает время допустимого пребывания на солнце. Например, SPF 2 говорит о том, что человек, который сгорает на солнце за 20 минут, при употреблении SPF 2 может продлить время загара до 40 минут.

Для смуглых людей или в том случае, когда уже есть хороший загар, подходят средства со степенью защиты от 2 до 6. Для «темнокожих европейцев» в первые дни пребывания на солнце рекомендуется использовать кремы SPF 6, в течение последующих дней – SPF 4-6. Для «светлокожих европейцев» подойдет SPF 8, в последующие дни – SPF 6-8. «Кельтам» на протяжении всего времени отдыха лучше пользоваться кремами с высоким фактором защиты – SPF 12-15 или даже SPF15-20. Обратите внимание на то, что детям врачи вообще не рекомендуют загорать! – для них выпускаются специальные кремы с очень сильным фактором защиты: SPF от 30-35 и выше.

В случае, если меры предосторожности не помогли, и вы все-таки стали обладателем красных плеч и ожогов, воспользуйтесь средством лечения от солнечных ожогов «Адвантан». Это мягкая эмульсия, которая поможет быстро избавиться от красноты, воспаления и зуда, снимет болевые ощущения и быстро вернет вас к активному образу жизни. Адвантан следует принимать 2 раза в сутки до устранения симптомов, но не более двух недель подряд

С солнцем можно подружиться

Каким счастьем после долгой, мрачной зимы и даже во время нашего не щедрого на жару лета бывает оказаться наконец на вожделенном морском побережье! Однако не стоит забывать о том, что наш организм все-таки приспособлен к другому климату. И даже если вы с ног до головы намажетесь кремом SPF-60, но не проявите осторожности в других вещах, это не спасет вас от вреда непривычного климата.

Например, многие наши соотечественники жалуются на то, что в Египте у них случается расстройство желудка, и грешат на халатность местных поваров. Иногда это оправдано, но не менее часто подобная реакция организма является следствием перегрева, солнечного удара. В первые дни пребывания в жаркой стране желательно как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца, а в полуденные часы и вообще устроить себе сиесту. Пейте больше жидкости, причем лучше всего – минеральной воды и свежевыжатых соков, не переедайте, старайтесь есть больше овощей, фруктов, салатов. Не забывайте о кремах и лосьонах «после загара», которые особенно интенсивно питают и увлажняют высушенную солнцем и морской солью кожу. И, конечно же, высыпайтесь!

Будьте внимательны к своему телу, лелейте и балуйте свой организм, относитесь к нему заботливо, – и ваша кожа будет выглядеть замечательно! Причем не только во время отпуска, но и после него.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Пластырь от диабета DzhiDao - секреты борьбы с диабетом

News image

Достаточно много европейских клиник активно используют эффективные методы лечения древних мудрецов Китая. Каждый метод требует пре...

Максимальное количество рыбы с активатором клева FishHu

News image

Изобретатели также любят отдыхать. Часто их отдых является толчком к новой разработке. Качественная рыбалка – не просто удача, но...

Утеплитель ROCKWOOL

News image

Теплоизоляцией называются конструктивные элементы сооружений и зданий, которые помогают уменьшить процесс теплопередачи и являются...

Как приготовить салат Цезарь

News image

Салат Цезарь уже давно не является деликатесам и готовится не только как праздничное блюдо. Многие включают данный салат в еж...

z

Ухаживаем за кожей:

Осенние процедуры по уходу за телом

С наступлением осеннего сезона женское тело требует особо бережного ухода. В связи с эти...

Уход за телом

Наша кожа - это самый большой и, к сожалению, самый незащищенный орган. Она ежесекундно ...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Обилие родинок - признак счастья?

News image

Вообще, в медицине родинку родинкой не называют. Называется она пигментным невусом и кла...

Прыщи появляются от... тяжелого рока

News image

Отчего появляется угревая сыпь, или акне? Этим вопросом задается не одно поколение подро...

Родинки и родимые пятна

News image

У многих людей на коже имеются различные по величине пигментные пятна. Родинки и родимые...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как с помощью еды дольше сохранить загар?

News image

Габриэль Коко Шанель – королева в мире моды и ароматов. Это знают практически все, но во...

Какой загар считается безопасным?

News image

Загар – это природная защита вашего тела от солнечных ожогов. Многие считают, что этот ...

Еда для красивого Загара

News image

Учеными доказано, что некоторые растения способны обучить тело загорать правильно, то ес...

Народные средства:

Польза монастырского чая

News image

Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто ч...

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

News image

Уважаемые читательницы в этой статье я поделюсь с вами домашними рецептами красоты. Д...

Народные средства для загара

News image

Народные средства для загара – отличная альтернатива солнечному пляжу, салонному загару ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция