Апельсиновая:

Как правильно использовать антицеллюлитные крема и бель

News image

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активно...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, д...

Избавляемся от целлюлита

Целлюлит — жуткое слово, попа формата «антиглянец» да и настроение не очень... А каким ему...

Целлюлит и способы его устранения

News image

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деят...

Главная - Загар - Воздействие солнца на кожу

Воздействие солнца на кожу
Уход за телом - Загар

воздействие солнца на кожу

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, – наш организм за зиму изголодался без солнечного света. Ведь солнце способствует выработке витамина D3 – его еще называют «солнечным гормоном», – который усиливает иммунитет и оказывает благотворное влияние на кровообращение.

Солнечные лучи стимулируют и выработку витамина D, способствующего укреплению мышц и костей, усвоению кальция и фосфора, повышению общего тонуса организма.

И, конечно, совсем не случайно, что весной повышается настроение, что во время отдыха на теплом морском побережье мы чувствуем себя так беззаботно и легко, – доказано, что именно нехватка солнечного света провоцирует зимнюю усталость, депрессию, упадок сил, плохое настроение.

Однако вожделенный загар, который старается приобрести каждый курортник, – это, по сути, защитная реакция кожи. Под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает пигмент, который называется меланин. «Передозировка» солнца чревата ожогами и в дальнейшем может иметь весьма неприятные последствия, – от преждевременного старения кожи до раковых заболеваний.

Поэтому следует помнить, что безоглядное стремление «подзагореть» не только вредно, но иногда и опасно.

Различные типы кожи и их реакция на солнечные лучи

Существуют такие счастливчики, которые могут часами валяться на пляже под палящим солнцем, и им как будто «ничего за это не бывает». Это ошибка – очень даже «бывает», просто последствия не так очевидны и проявляются со временем.

Реакция на солнце зависит от типа кожи. Те самые «счастливчики», которые, на зависть красноплечим «коллегам» целыми днями обходятся без пляжного зонтика, приобретая дивный шоколадный оттенок кожи, относятся, скорее всего, к представителям средиземноморского типа – обычно это от природы смуглые люди с темными глазами. Хорошо загорают и так называемые «темнокожие европейцы», – у них, как правило, серые глаза, русые волосы и довольно светлая кожа, которая, тем не менее, обгорает довольно редко.

Меньше повезло европейцам, которых назовем светлокожими. Именно они обладают светлой, легко обгорающей кожей; именно им надо особенно внимательно следить за продолжительностью пребывания на жарком солнце. И уж совсем «невезучи» в отношениях с загаром представители «кельтского» типа. Кожа у них очень белая и нежная, что может быть очень красивым, однако именно такая кожа больше всего подвержена солнечным ожогам и почти неспособна красиво загореть. Так что таким людям лучше вовсе не пытаться приобрести загар, а утешиться тем, что врачи давно пытаются вывести загар из моды.

Загореть, а не сгореть

Упомянутые попытки врачей предпринимаются уже который год – и который год безрезультатно. Белокожие славяне, попадая на южные пляжи, первым делом пытаются приобрести тот, воспринимающийся всеми как модный и здоровый, вид, который дает загар. Не стоит этого делать, даже если вы к белокожему типу не относитесь. Избыточное пребывание на солнце может спровоцировать аллергию, появление родинок и папиллом, красную волчанку и розацеа. Кроме того, – возможно, вы не заметите этого сегодня или через год, – имейте в виду, что кожа «запоминает» каждый коснувшийся ее солнечный луч и, тем более, – ожог. Именно это со временем и может привести к раку кожи.

Поэтому, прибыв на курорт, первым делом запаситесь защитными средствами – кремами для загара. Каждому типу кожи соответствует свой крем, о степени защиты можно узнать из информации на упаковке. Цифра на маркировке такой косметики, рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor – фактор защиты от солнца), обозначает, во сколько раз крем увеличивает время допустимого пребывания на солнце. Например, SPF 2 говорит о том, что человек, который сгорает на солнце за 20 минут, при употреблении SPF 2 может продлить время загара до 40 минут.

Для смуглых людей или в том случае, когда уже есть хороший загар, подходят средства со степенью защиты от 2 до 6. Для «темнокожих европейцев» в первые дни пребывания на солнце рекомендуется использовать кремы SPF 6, в течение последующих дней – SPF 4-6. Для «светлокожих европейцев» подойдет SPF 8, в последующие дни – SPF 6-8. «Кельтам» на протяжении всего времени отдыха лучше пользоваться кремами с высоким фактором защиты – SPF 12-15 или даже SPF15-20. Обратите внимание на то, что детям врачи вообще не рекомендуют загорать! – для них выпускаются специальные кремы с очень сильным фактором защиты: SPF от 30-35 и выше.

В случае, если меры предосторожности не помогли, и вы все-таки стали обладателем красных плеч и ожогов, воспользуйтесь средством лечения от солнечных ожогов «Адвантан». Это мягкая эмульсия, которая поможет быстро избавиться от красноты, воспаления и зуда, снимет болевые ощущения и быстро вернет вас к активному образу жизни. Адвантан следует принимать 2 раза в сутки до устранения симптомов, но не более двух недель подряд

С солнцем можно подружиться

Каким счастьем после долгой, мрачной зимы и даже во время нашего не щедрого на жару лета бывает оказаться наконец на вожделенном морском побережье! Однако не стоит забывать о том, что наш организм все-таки приспособлен к другому климату. И даже если вы с ног до головы намажетесь кремом SPF-60, но не проявите осторожности в других вещах, это не спасет вас от вреда непривычного климата.

Например, многие наши соотечественники жалуются на то, что в Египте у них случается расстройство желудка, и грешат на халатность местных поваров. Иногда это оправдано, но не менее часто подобная реакция организма является следствием перегрева, солнечного удара. В первые дни пребывания в жаркой стране желательно как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца, а в полуденные часы и вообще устроить себе сиесту. Пейте больше жидкости, причем лучше всего – минеральной воды и свежевыжатых соков, не переедайте, старайтесь есть больше овощей, фруктов, салатов. Не забывайте о кремах и лосьонах «после загара», которые особенно интенсивно питают и увлажняют высушенную солнцем и морской солью кожу. И, конечно же, высыпайтесь!

Будьте внимательны к своему телу, лелейте и балуйте свой организм, относитесь к нему заботливо, – и ваша кожа будет выглядеть замечательно! Причем не только во время отпуска, но и после него.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Холодное обертывание против целлюлита

News image

Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое и стройное тело. Но есть проблема, которая волнует и мешает нам чувствовать себя ...

Уход за кожей лица зимой

News image

Зимой особому повреждению подлежит кожа лица, так как именно его мы не можем закрыть шарфом или спрятать под теплым свитером....

Машинки для стрижки Philips или Panasonic

News image

Надоело каждый месяц тратить время и деньги на парикмахера? Тогда освоить нехитрые навыки подстригания волос не составит особого т...

Продукты для красивой кожи

News image

Авокадо. Данный фрукт содержит достаточно большое количество витаминов и масел, которые замечательно помогают питать нашу кожу изн...

z

Ухаживаем за кожей:

Зимний педикюр. Как сохранить ноги здоровыми?

В конце рабочего дня звоню своему мастеру записаться на педикюр. Коллега удивляется: «Хо...

Правильный уход за шеей

Ни для кого не секрет, что по женским рукам можно определить возраст, однако не только рук...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Чесотка

News image

Чесотка — это заразное заболевание, возникающее при занесении в кожу чесоточного клеща (...

Герпес

News image

Герпес — вирусная инфекция, вызываемая семейством вируса Herpes — herpes simplex, herpes...

Заболевания кожи лица

News image

Ниже пойдет речь о заболеваниях кожи, которые сопровождаются различными косметическими д...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Солнцезащитный крем: загар без проблем

News image

Модели в глянцевых журналах наперебой демонстрируют открытые наряды и великолепный ровны...

«Золотой» загар

News image

Зачем мы ездим отдыхать на море? «Покупаться», – скажет один, «покататься на волнах», – ...

Что полезно знать о соляриях

News image

Ходить зимой с бледной кожей – это еще куда ни шло. Вокруг снег, серенько, бледненько, п...

Народные средства:

Сахарно-медовый скраб для тела + рецепт медового оберты

News image

От производителя: Мед обладает очень многими полезными свойствами, и в этом отзыве я ...

Маска, я тебя знаю? Маски для кожи шеи

News image

Так хочется купить себе новую косметику или сходить в салон на процедуры, почистить, увл...

Национальные секреты красоты

News image

У женщин каждой страны есть свои, проверенные столетиями секреты привлекательности. Коне...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция