Апельсиновая:

Борьба с целлюлитом при помощи аппаратного лимфодренажа

News image

Есть очень много направлений борьбы с целлюлитом и еще больше способов и рецептов. Тут м...

Целлюлит. Антицеллюлитный медовый массаж

News image

Одним из лучших средств коррекции фигуры и снятия стрессового напряжения считается масса...

Методы борьбы с целлюлитом

News image

Любая супер-леди заботится не только о красоте своего лица и стильного образа, но и о кр...

Ямочкам посвящается…

News image

Почему красивое французское слово сellulite внушает представительницам прекрасного пола ...

Главная - Загар - Воздействие солнца на кожу


Воздействие солнца на кожу
Уход за телом - Загар

воздействие солнца на кожу

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, – наш организм за зиму изголодался без солнечного света. Ведь солнце способствует выработке витамина D3 – его еще называют «солнечным гормоном», – который усиливает иммунитет и оказывает благотворное влияние на кровообращение.

Солнечные лучи стимулируют и выработку витамина D, способствующего укреплению мышц и костей, усвоению кальция и фосфора, повышению общего тонуса организма.

И, конечно, совсем не случайно, что весной повышается настроение, что во время отдыха на теплом морском побережье мы чувствуем себя так беззаботно и легко, – доказано, что именно нехватка солнечного света провоцирует зимнюю усталость, депрессию, упадок сил, плохое настроение.

Однако вожделенный загар, который старается приобрести каждый курортник, – это, по сути, защитная реакция кожи. Под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает пигмент, который называется меланин. «Передозировка» солнца чревата ожогами и в дальнейшем может иметь весьма неприятные последствия, – от преждевременного старения кожи до раковых заболеваний.

Поэтому следует помнить, что безоглядное стремление «подзагореть» не только вредно, но иногда и опасно.

Различные типы кожи и их реакция на солнечные лучи

Существуют такие счастливчики, которые могут часами валяться на пляже под палящим солнцем, и им как будто «ничего за это не бывает». Это ошибка – очень даже «бывает», просто последствия не так очевидны и проявляются со временем.

Реакция на солнце зависит от типа кожи. Те самые «счастливчики», которые, на зависть красноплечим «коллегам» целыми днями обходятся без пляжного зонтика, приобретая дивный шоколадный оттенок кожи, относятся, скорее всего, к представителям средиземноморского типа – обычно это от природы смуглые люди с темными глазами. Хорошо загорают и так называемые «темнокожие европейцы», – у них, как правило, серые глаза, русые волосы и довольно светлая кожа, которая, тем не менее, обгорает довольно редко.

Меньше повезло европейцам, которых назовем светлокожими. Именно они обладают светлой, легко обгорающей кожей; именно им надо особенно внимательно следить за продолжительностью пребывания на жарком солнце. И уж совсем «невезучи» в отношениях с загаром представители «кельтского» типа. Кожа у них очень белая и нежная, что может быть очень красивым, однако именно такая кожа больше всего подвержена солнечным ожогам и почти неспособна красиво загореть. Так что таким людям лучше вовсе не пытаться приобрести загар, а утешиться тем, что врачи давно пытаются вывести загар из моды.

Загореть, а не сгореть

Упомянутые попытки врачей предпринимаются уже который год – и который год безрезультатно. Белокожие славяне, попадая на южные пляжи, первым делом пытаются приобрести тот, воспринимающийся всеми как модный и здоровый, вид, который дает загар. Не стоит этого делать, даже если вы к белокожему типу не относитесь. Избыточное пребывание на солнце может спровоцировать аллергию, появление родинок и папиллом, красную волчанку и розацеа. Кроме того, – возможно, вы не заметите этого сегодня или через год, – имейте в виду, что кожа «запоминает» каждый коснувшийся ее солнечный луч и, тем более, – ожог. Именно это со временем и может привести к раку кожи.

Поэтому, прибыв на курорт, первым делом запаситесь защитными средствами – кремами для загара. Каждому типу кожи соответствует свой крем, о степени защиты можно узнать из информации на упаковке. Цифра на маркировке такой косметики, рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor – фактор защиты от солнца), обозначает, во сколько раз крем увеличивает время допустимого пребывания на солнце. Например, SPF 2 говорит о том, что человек, который сгорает на солнце за 20 минут, при употреблении SPF 2 может продлить время загара до 40 минут.

Для смуглых людей или в том случае, когда уже есть хороший загар, подходят средства со степенью защиты от 2 до 6. Для «темнокожих европейцев» в первые дни пребывания на солнце рекомендуется использовать кремы SPF 6, в течение последующих дней – SPF 4-6. Для «светлокожих европейцев» подойдет SPF 8, в последующие дни – SPF 6-8. «Кельтам» на протяжении всего времени отдыха лучше пользоваться кремами с высоким фактором защиты – SPF 12-15 или даже SPF15-20. Обратите внимание на то, что детям врачи вообще не рекомендуют загорать! – для них выпускаются специальные кремы с очень сильным фактором защиты: SPF от 30-35 и выше.

В случае, если меры предосторожности не помогли, и вы все-таки стали обладателем красных плеч и ожогов, воспользуйтесь средством лечения от солнечных ожогов «Адвантан». Это мягкая эмульсия, которая поможет быстро избавиться от красноты, воспаления и зуда, снимет болевые ощущения и быстро вернет вас к активному образу жизни. Адвантан следует принимать 2 раза в сутки до устранения симптомов, но не более двух недель подряд

С солнцем можно подружиться

Каким счастьем после долгой, мрачной зимы и даже во время нашего не щедрого на жару лета бывает оказаться наконец на вожделенном морском побережье! Однако не стоит забывать о том, что наш организм все-таки приспособлен к другому климату. И даже если вы с ног до головы намажетесь кремом SPF-60, но не проявите осторожности в других вещах, это не спасет вас от вреда непривычного климата.

Например, многие наши соотечественники жалуются на то, что в Египте у них случается расстройство желудка, и грешат на халатность местных поваров. Иногда это оправдано, но не менее часто подобная реакция организма является следствием перегрева, солнечного удара. В первые дни пребывания в жаркой стране желательно как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца, а в полуденные часы и вообще устроить себе сиесту. Пейте больше жидкости, причем лучше всего – минеральной воды и свежевыжатых соков, не переедайте, старайтесь есть больше овощей, фруктов, салатов. Не забывайте о кремах и лосьонах «после загара», которые особенно интенсивно питают и увлажняют высушенную солнцем и морской солью кожу. И, конечно же, высыпайтесь!

Будьте внимательны к своему телу, лелейте и балуйте свой организм, относитесь к нему заботливо, – и ваша кожа будет выглядеть замечательно! Причем не только во время отпуска, но и после него.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Натяжные потолки

News image

В современном мире тенденция установки натяжных потолков в своих жилища прослеживается практически у всех счастливых обладателей ж...

Уход за руками народными способами

News image

В нашей статье «Уход за руками народными способами» мы расскажем вам, как можно осуществлять уход за руками, при помощи народных...

Светодиодные светильники для натяжного потолка

News image

Натяжные потолки становятся все более популярными среди населения разных стран. И это неудивительно, ведь они способны не только у...

Как правильно выбрать стол для настольного тенниса

News image

В этой статье мы рассмотрим несколько критериев, которые помогут Вам осуществить выбор стола для пинг-понга. Согласитесь, приобр...

z

Ухаживаем за кожей:

Солевые ванны для красоты и здоровья

Ванны с морской солью очень популярны, да и соли доступны – всегда есть и в аптеках, и в...

Домашние обертывания

Обёртывание рекомендуется для интенсивного моделирования тела и эффективного лечения цел...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Витилиго – белая отметка на коже

News image

Расхожая поговорка «А пес его знает!» характеризует витилиго весьма образно и точно. Хот...

Псориаз

News image

Псориаз — это распространенный хронический дерматоз, поражающий кожу, ногти, суставы. За...

Пигментные пятна

News image

Пятна различной величины и формы (от светло-желтого до бурого цвета) называются хлоазмой...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Солярии приравняли к табаку и алкоголю

News image

Международное агентство по изучению рака (МАИР) пересмотрело свои взгляды на солярии, по...

Средства от солнечных ожогов

News image

Избежать солнечных ожогов в самые теплые месяцы года, да еще где-нибудь на курорте, дово...

Еда для красивого Загара

News image

Учеными доказано, что некоторые растения способны обучить тело загорать правильно, то ес...

Народные средства:

Комплексный уход за собой осенью

News image

Начало осени — все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жарит;...

Уход за телом - народная медицина

News image

Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о сохранении своей красоты. Но преж...

Зеленая косметика

News image

Отвары и настои из цветов и трав исстари ис­пользовались как косметические средства. Поп...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция