Апельсиновая:

Nordictrack E12.2 - один из лучших домашних тренажеров

Каждому человеку хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя, не тратя при этом много врем...

Целлюлит? Попробуйте пелоидотерапию и талассотерапию!

News image

Что такое пелоидотерапия и талассотерапия? Это обертывание. Конечно с помощью этих метод...

Целлюлит полезен для женского здоровья

News image

Не спешите избавляться от целлюлита! Кому-то такой призыв может показаться, по меньшей м...

Что такое целлюлит?

News image

Вспомните полотна Рубенса с пышными дамами, кожа которых испещрена бугорками и впадинкам...

Главная - Загар - Солнечный Капитал

Солнечный Капитал
Уход за телом - Загар

солнечный капитал

течение жизни человека, его кожа способна защитить организм от воздействия ультрафиолетовых лучей лишь от 50 000 часов (светлокожие люди) до 150 000 часов (смуглые).

Но не забывайте о том, что избыток солнечных лучей неблагоприятно влияет на кожу человека, да и на весь организм в целом. Усиливаются и ускоряются процессы старения человека. Находясь на солнце в неблагоприятные часы, вы умножаете количество морщин и приближаете период старения (подолгу в молодости загорая на солнце, к 35-40 годам вы рискуете тем, что кожа начинает приобретать признаки старения, набирая большие темпы). Но это самая малость того, что может случиться с кожей человека. Самое опасное — это то, что развивается рак кожи, а к чему это приводит, думаю, сами знаете. Если в молодом возрасте человек получит ожог, то риск заболевания раком кожи увеличивается, а чем больше ожогов, тем больше вероятность заболевания смертельной и неизлечимой болезнью.

Начиная с первых лет жизни общение с солнцем должно проходить очень аккуратно и максимально безопасно. В противном случае возникает возможность утратить так называемый солнечный капитал. Он представляет собой генетическую способность кожи к самовосстановлению после контакта с солнечными лучами. Солнечный капитал — это способность кожи к загару, утолщение ее рогового слоя и процессы клеточного восстановления кожи. Отрицательное влияние ультрафиолета на кожу постоянно накапливается, поэтому в случае слишком частого и длительного пребывания на солнце очень рано появляются признаки старения кожи, а именно, потеря эластичности кожи, дряблость, появление морщин, пигментных пятен. Многие ученые и врачи говорят, что один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. А это значит, что если последние, например, 10 лет вы отдыхали преимущественно на пляже, принимая солнечные ванны, то шанс получить первые морщины появится у вас на пять лет раньше обычного, положенного вам срока. Если вы хотите сохранить свой солнечный капитал, то вам необходимо максимально сократить время загара, соблюдать все правила отдыха на солнце, а также использовать солнцезащитные средства.

Солнечный Фактор.


Солнцезащитный фактор (SPF, или IP) какого-либо средства показывает число, во сколько раз дольше, нанеся это средство, можно отдыхать на солнце, не опасаясь ожога.

Люди со светлой кожей, которые легко обгорают за 5 минут, должны использовать кремы с SPF 20. После этого они могут находиться на солнце 100 минут (чуть больше полутора часов).

Смуглокожие брюнеты, легко переносящие ультрафиолет в течение часа, нанеся то же самое солнцезащитное средство, могут принимать солнечные ванны около 1200 минут, а это почти сутки.

SPF рассчитывается в лабораториях, исходя из нормы 2 мг продукта на 1 кв. см кожи. Но при определении SPF невозможно учесть конкретные условия, то есть силу ультрафиолетового излучения, частоту приема солнечных ванн, интенсивность потоотделения человека, а также наличие контакта с водой, песком, пляжным полотенцем и т. д. Поэтому, рассчитывая необходимое и индивидуальное для вас SPF, нужно делить полученное время на 2-2,5, а также необходимо обязательно обращать внимание на дополнительные свойства кремов, такие как, водостойкость (waterproof), устойчивость к песку (sandproof) и устойчивость к поту (sweat resistant).

Не забывайте о том, что солнцезащитное средство начинает действовать через 5-10 минут после нанесения его на кожу, поэтому накладывать его следует дома, перед тем как выходить на улицу, тщательно и равномерно распределяя, до полного впитывания.

Чтобы защититься от солнца, необязательно всю жизнь прятаться от него. Всего лишь нужно соблюдать некоторые правила.
- Не оставаться на солнце слишком долго.
- Избегать неблагоприятное время, когда солнце максимально активно.
- Наносить регулярно на кожу солнцезащитные средства (после каждого купания, а также каждые 2 часа).
- Необходимо знать и помнить, что у каждого есть определенный солнечный резерв. В случае, когда человек получает солнечный или тепловой удар, этот резерв уменьшается, а из-за этого ослабевает вся система клеточной защиты кожи от воздействия солнца

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Выбираем одеяло и подушки из гусиного пуха – цена, хара

News image

Главные критерии, которые помогают нам определить качество одеяла, это уровень теплоты и состав. Важная функция одеяла это поддерж...

Идеальный отдых от туристической компании "Бригантина"

Бывалый турист знает, что любую поездку стоит распланировать заранее. Так можно избавить себя от возможных нежелательных ситуаций....

Массаж из разных частей света: какой выбрать?

News image

В современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество, что остается удивляться, для чего же в...

Автозагар

News image

Те, кому загар на солнце или в солярии противопоказан, могут не отчаиваться, ведь эффект смуглой кожи реален при использовании с...

z

Ухаживаем за кожей:

Важная информация про партнерки интернет магазинов с го

Во вселенной партнерских программ можно найти немало подводных камней, к которым важно быт...

Большие часы для настоящих мужчин

Наручные часы больших размеров имеют значительную популярность у мужского пола. Существу...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Чесотка

News image

Чесотка (лат. scabies) — паразитарное заболевание кожи (инфестация), вызываемое чесоточн...

ГИПЕРГИДРОЗ (Повышенная потливость)

News image

Потеют все - это естественный механизм охлаждения организма. Но как быть, если влажные л...

ТОКСИКОДЕРМИИ

News image

Многие лекарственные препараты, применяемые в лечебных целях, могут вызывать патологичес...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

5 мифов о соляриях!

News image

Миф ?1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену Пра...

Как правильно пользоваться автозагаром?

News image

Оказывается, отдых с лучшей подругой – есть отдых с оборотнем в бикини! Вечером, договор...

Сексапильная мулатка за 2 часа. Плюсы и минусы автозага

News image

В современном мире так сложно выглядеть стильно и эффектно, не жертвуя при этом своим зд...

Народные средства:

Народные рецепты для ухода за руками

News image

Красивые руки – это визитная карточка женщины. Поэтому стоит посвятить уходу за руками ч...

“Скорая помощь” для кожи тела

News image

Целлюлит Заварите очень крепкий кофе… и выпейте – вам понадобятся его тонизирующие свой...

За красотой и здоровьем к природе

News image

Наверняка большинство из нас знает о том, что молодые и свежие травки помогают нам сохра...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция