Апельсиновая:

Питание при целлюлите

News image

Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это ...

Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы

News image

Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной апельсиновой коркой . Решить...

Когда «апельсины» сводят с ума

News image

Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «а...

Nordictrack E12.2 - один из лучших домашних тренажеров

Каждому человеку хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя, не тратя при этом много врем...

Главная - Загар - Солнечный Капитал

Солнечный Капитал
Уход за телом - Загар

солнечный капитал

течение жизни человека, его кожа способна защитить организм от воздействия ультрафиолетовых лучей лишь от 50 000 часов (светлокожие люди) до 150 000 часов (смуглые).

Но не забывайте о том, что избыток солнечных лучей неблагоприятно влияет на кожу человека, да и на весь организм в целом. Усиливаются и ускоряются процессы старения человека. Находясь на солнце в неблагоприятные часы, вы умножаете количество морщин и приближаете период старения (подолгу в молодости загорая на солнце, к 35-40 годам вы рискуете тем, что кожа начинает приобретать признаки старения, набирая большие темпы). Но это самая малость того, что может случиться с кожей человека. Самое опасное — это то, что развивается рак кожи, а к чему это приводит, думаю, сами знаете. Если в молодом возрасте человек получит ожог, то риск заболевания раком кожи увеличивается, а чем больше ожогов, тем больше вероятность заболевания смертельной и неизлечимой болезнью.

Начиная с первых лет жизни общение с солнцем должно проходить очень аккуратно и максимально безопасно. В противном случае возникает возможность утратить так называемый солнечный капитал. Он представляет собой генетическую способность кожи к самовосстановлению после контакта с солнечными лучами. Солнечный капитал — это способность кожи к загару, утолщение ее рогового слоя и процессы клеточного восстановления кожи. Отрицательное влияние ультрафиолета на кожу постоянно накапливается, поэтому в случае слишком частого и длительного пребывания на солнце очень рано появляются признаки старения кожи, а именно, потеря эластичности кожи, дряблость, появление морщин, пигментных пятен. Многие ученые и врачи говорят, что один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. А это значит, что если последние, например, 10 лет вы отдыхали преимущественно на пляже, принимая солнечные ванны, то шанс получить первые морщины появится у вас на пять лет раньше обычного, положенного вам срока. Если вы хотите сохранить свой солнечный капитал, то вам необходимо максимально сократить время загара, соблюдать все правила отдыха на солнце, а также использовать солнцезащитные средства.

Солнечный Фактор.


Солнцезащитный фактор (SPF, или IP) какого-либо средства показывает число, во сколько раз дольше, нанеся это средство, можно отдыхать на солнце, не опасаясь ожога.

Люди со светлой кожей, которые легко обгорают за 5 минут, должны использовать кремы с SPF 20. После этого они могут находиться на солнце 100 минут (чуть больше полутора часов).

Смуглокожие брюнеты, легко переносящие ультрафиолет в течение часа, нанеся то же самое солнцезащитное средство, могут принимать солнечные ванны около 1200 минут, а это почти сутки.

SPF рассчитывается в лабораториях, исходя из нормы 2 мг продукта на 1 кв. см кожи. Но при определении SPF невозможно учесть конкретные условия, то есть силу ультрафиолетового излучения, частоту приема солнечных ванн, интенсивность потоотделения человека, а также наличие контакта с водой, песком, пляжным полотенцем и т. д. Поэтому, рассчитывая необходимое и индивидуальное для вас SPF, нужно делить полученное время на 2-2,5, а также необходимо обязательно обращать внимание на дополнительные свойства кремов, такие как, водостойкость (waterproof), устойчивость к песку (sandproof) и устойчивость к поту (sweat resistant).

Не забывайте о том, что солнцезащитное средство начинает действовать через 5-10 минут после нанесения его на кожу, поэтому накладывать его следует дома, перед тем как выходить на улицу, тщательно и равномерно распределяя, до полного впитывания.

Чтобы защититься от солнца, необязательно всю жизнь прятаться от него. Всего лишь нужно соблюдать некоторые правила.
- Не оставаться на солнце слишком долго.
- Избегать неблагоприятное время, когда солнце максимально активно.
- Наносить регулярно на кожу солнцезащитные средства (после каждого купания, а также каждые 2 часа).
- Необходимо знать и помнить, что у каждого есть определенный солнечный резерв. В случае, когда человек получает солнечный или тепловой удар, этот резерв уменьшается, а из-за этого ослабевает вся система клеточной защиты кожи от воздействия солнца

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Уход за телом с пирсингом

News image

Сегодня пирсинг пользуется невероятной популярностью. Он является украшением различных участков тела. Поэтому принципиально важно ...

Недорогие кухни в Москве на заказ

News image

Желаете купить кухню в Москве недорого, которая будет отличаться своим стилем и отменным качеством? Выгодное решение для покупки к...

Эпиляция воском

News image

Ваксинг или эпиляция горячим воском – один из древнейших методов эпиляции, болезненный и дающий отличный результат. К горячем...

Gjør reparasjoner på badet med egne hender: vi går fra

News image

Det er mange grunner til å starte en baderomsoppussing: VVS-armaturer har gått i stykker, badekaret har mistet sin opprinnelige gl...

z

Ухаживаем за кожей:

Поиск товаров по дропшиппингу Украина: рекомендации экс

Купить товар из Интернета было сложно еще около десяти лет назад. Нынешнее изобилие виртуа...

Что такое гоммаж и как его использовать?

«Гоммаж» как средство для ухода за кожей появился в широкой продаже в нашей стране сравн...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Прыщи, причины появления прыщей, как бороться с прыщами

News image

Отчего на нашей коже могут появиться прыщи? Причинами появления прыщей могут быть наруше...

Какими бывают родинки?

News image

Разберитесь со своими родинками, и на один повод для беспокойства у вас станет меньше ...

Солнце при угревой болезни - вред или польза?

News image

Ультрафиолет действительно обладает дезинфицирующим действием и один-два случайных прыщи...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Загар в солярии

News image

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам та...

Как загорать в солярии. Плюсы и минусы солярия. Стоит и

News image

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спрос...

Воздействие УФ-лучей на ДНК

News image

Каждый человек появляется на свет с определенным набором генов (ДНК), который передается...

Народные средства:

Массаж цветом

News image

Целительная сила цвета применялась во все века. До наших дней дошли уникальные сведения ...

Руки

News image

Для поддержания кислотной среды кожи полезно, хотя бы перед сном, споласкивать руки подк...

Старинные рецепты похудения

News image

В настоящее время для желающих похудеть и стать стройными предлагается большое количеств...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция