Апельсиновая:
Народные методы лечения целлюлита![]() Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, имен... |
Упражнения против целлюлита![]() Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет... |
Тайский массаж против целлюлита![]() Уникальный комплекс воздействий на человеческое тело, который называется тайским массаже... |
Избавиться от целлюлита в домашних условиях навсегда![]() Избавиться от целлюлита собственными руками? Легко! Стоит проявить к проблемным зонам не... |
Как вести уход за ногами? |
Уход за телом - Информация |
15.02.2014 15:10 |
Люди, которые регулярно следят за своим здоровьем и внешним видом, знают, что уход за ногами является важным пунктом в ритмичном укладе быта. К тому же наши ноги вынуждены перенести немало «тягостей» жизни и выдержать всевозможные нагрузки, потому и они нуждаются в качественном уходе. Немаловажно не только поддерживать гигиену, но и подбирать обувь по размеру, с учетом физиологии стопы. Так, женские босоножки должны быть удобными и не пережимать кровеносные сосуды, желательно выбирать такие материалы, которые не парят ногу, а создают ощущение, будто вы босиком, то есть – свободна и комфорт – то, к чему следует стремиться. Для сохранения здоровья ног необходимо каждый раз во время приема душа потереть стопы жесткой щеткой или же жесткой мочалкой. Данная процедура будет более эффективной, если применять скраб для ног. В результате все ороговевшие частицы исчезнут, а кожа максимально пропитается полезными веществами, что активизирует кровообращение в этих участках. По окончании процедуры нужно хорошо высушить ноги и нанести на ступни питательным кремом для ног. После всего этого ноги должны полежать в приподнятом положении 10-15 мин. Кроме расслабляющих процедур также существуют очистительные процедуры, которые производятся раз в неделю, а не чаще, поскольку они сравнительно тяжелее. Ноги сначала надо распарить в горячей воде, затем при помощи пемзы избавиться от ороговевшего слоя со ступней и пяток. В этом случае также понадобится мягкий жирный крем, изготовленный из натуральных растительных масел. Проделав такую процедуру каждую неделю, через месяц ноги будут выглядеть привлекательнее и моложе. Чтобы распарить ноги, можно использовать раствор крапивы, мяты, ромашки, зверобоя и др. Кроме них в раствор добавляются эфирные масла. Уставшие ноги нуждаются в отдыхе, для таких случаев рекомендуется солевая ванна для ног (15 мин). В итоге усталость постепенно уходит, и ноги начинают чувствовать себя хорошо. А при варикозном расширении вен отлично помогает прохладная ванна для ног, то есть охлаждающая ванночка. Следующее эффективное средство – маски для ног, которые наносятся после принятия ванны. Здесь можно обойтись без дорогостоящих средств, то есть такую маску можно приготовить дома своими силами. С этой целью чистотел следует измельчить до кашеобразного состояния, затем данным средством нужно обложить ступни. Не забудьте обмотать их полиэтиленом, а сверху надеть носки из хлопка. Добавим, что маска снимается через полчаса. 15/03/2014 |
Читайте: |
---|
Ухаживаем за кожей:
Массаж из разных частей света: какой выбрать?В современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество... |
Как правильно выбирать и применять скрабСамый верхний слой нашей кожи - роговой. И он имеет возможность обновляться. После таких... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |