Здоровая, очень нежная и красивая кожа мечта любой женщины и таких результатов она стремится достичь. За это кожа нам будет благодарна, если мы будем знать основные правила ухода за кожей лица и тела. Мы узнаем элементарные и основные правила гигиены по уходу за лицом и телом.

Есть два способа сделать кожу красивой - пластические операции в Тайланде и домашний уход за кожей.

Самым основным правилом будут водные, ежедневные процедуры. Конечно, самое простое будет принять душ с очищающим кожу, любым моющим средством либо мыло или крем, либо гель для душа. Уже в процессе душа кожа очистится от кожного сала или прочих загрязнений, пыли, микробов, очистится от пота.

Какая ваша кожа нормальная или жирная? Предпочтительно будет пользоваться в этом случае банным мылом или ароматным, туалетным мылом, идеально будет воспользоваться очищающим, специальным гелем для тела. При сухой коже подойдет детское мыло, которое не сушит кожу и обладает мягкими свойствами.

Если использовать большое количества мыла или геля, то оно может оказать плохое воздействие на кожу, будет ее раздражать, и нарушит тонкую, кислотную оболочку. Это приведет к шелушению и сухости кожи.

Ежедневно нужно принимать душ, при этом нужно при помощи мыла очищать подмышки, половые органы и только лишь ступни ног. Если вы занимались физическими нагрузками, спортивными тренировками, тогда нужно использовать моющие средства для всего тела, чтобы очистить его поверхность.

Идеальным будет для придания бодрости, энергии и силы принимать контрастный душ, он сможет снять усталость. Его нужно начинать со слегка теплой воды, постепенно увеличивая температуру, а потом быстро облить тело холодной водой. Такую процедуру с контрастным душем, идеально будет делать, если повторять ее 2 иди 3 раза, заканчивать будем холодной или прохладной водой.

При принятии контрастного душа сужаются и расширяются сосуды, что позволяет улучшить кровоснабжение организма. Выйдя из ванной комнаты после принятия душа или ванны, нужно немного прилечь и расслабиться.

При повышенной потливости нужно использовать дезодорирующие специальные средства, такие как: твердые и роликовые дезодоранты, спреи и домашние средства. Они настояны на травах, потому что запах пота отталкивает окружающих и неприятен для них, поэтому нужно бороться с потливостью.

Давайте воспользуемся народными средствами для борьбы с повышенной потливости тела.
Настой шалфея и крапивы.
Если у вас повышенная потливость ладоней можно посоветовать, сделать ванночки из настоя шалфея и листьев крапивы. Возьмем по одной столовой ложке трав, измельчим и смешаем их, добавим литр кипятка, и пусть настоится. Опустим руки в ванночку на 5 минут. В ванночку можно добавить также яблочный уксус.

Настой хвоща.
При повышенной потливости подмышек, обтираем кожу настойкой травы хвоща два раза в день, для этого возьмем 10 грамм хвоща, зальем его 100 граммами водки, и будем настаивать сутки. Настой процедим, и будем протирать процеженным раствором свои подмышки.

Ванны для ног - ванночки из отвара листьев березы, полевого хвоща, дубовой коры. Возьмем стакан воды и 15 грамм лекарственной смеси. Прокипятим, дадим настояться в течение 30 минут, и такую смесь выльем в ванночку. Принимать ванну нужно полчаса.
- травяные ванны – приготовим настоя шалфея и крапивы в пропорции 1:1, из расчета на три литра кипятка нужно взять 100 грамм смеси. Ванну принимать 15 минут.
- вечерние, горячие ванночки из ромашки. Возьмем 6 столовых ложек ромашки, зальем двумя литрами кипятка, накроем кастрюлю крышкой, и будем настаивать один час. Раствор процедим, подогреем, опустим ноги и, будем держать ноги, пока не остынет вода.

Лимон и увлажняющие салфетки помогут в экстренной ситуации, когда нет никакой возможности принять душ, а нужно избавиться от пота, потому что ситуация требует быть всегда в порядке. Для этого перед волнующим событием протрем кожу подмышек салфеткой гигиенической, а потом протрем ломтиком лимона, таким образом можно забыть о запахе пота.

Основные правила ухода за кожей шеи и лица.1. Подберите индивидуально для себя косметические средства.
2. Пользуйтесь только одной косметической линией, не нужно смешивать разные линии, это может вызвать высыпания, раздражения, аллергические реакции, из-за несовместимости разных составных частей косметических средств разных фирм.
3. Старайтесь правильно наносить косметические средства.
- наносите на влажную кожу шеи и лица, чтобы кожа не растягивалась и тогда она будет лучше впитываться.
- аккуратно наносите косметику, не нужно накладывать толстые слои крема, это не даст хорошего результата.
Последовательность использования такова: - очищать кожу нужно применяя, губки для лица и очищающие средства.
- использовать скраб для лица и маску один или два раза в неделю.
- использовать тоник без содержания спирта.
- применять сыворотку для лица, если есть необходимость применять крем.