Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы с разрешения издательства «ЭКСМО» приводим ее рецепты, для того чтобы тело (а с ним и душа) были молоды!

Устранить главного женского врага, имя которому ЦЕЛЛЮЛИТ, нелегко. Если вы захотели похудеть, закачать мышцы, учтите, что необдуманные действия тут же отразятся на коже! Ничего нельзя делать резко и стремительно. Кожа должна успевать за вашими стремлениями к красоте

Домашняя косметика – прекрасный способ ухода за всем телом, в том числе за руками. Кожа рук нуждается в увлажнении так же, как и кожа лица. Время от времени необходимо применять более действенное средство, чем крем для рук, которым мы пользуемся каждый день. Увлажняющие маски для рук сделают кожу гладкой и бархатистой

Эпиляция давно перестала быть чисто женской прерогативой. С каждым годом всё большее количество мужчин прибегают к этой процедуре.

В Древнем Риме уважающие себя мужчины проделывали эту процедуру. В римских банях, где знатные люди проводили достаточно много времени, удаление волос было одним из главных пунктов обязательных процедур

Расхожая поговорка «А пес его знает!» характеризует витилиго весьма образно и точно. Хотя недуг известен давно, изучен он недостаточно, причины его возникновения до сих пор вызывают много вопросов. Считается, что примерно в 30% случаев сказывается генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает витилиго вероятность заболевания у ребенка достигает 10%