Апельсиновая:
Эффективный тренинг от целлюлита![]() Красивые ноги притягивают взгляды окружающих - идете ли вы в мини-юбке, в купальнике или... |
Народные методы лечения целлюлита![]() Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, имен... |
Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой![]() Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ... |
Nordictrack E12.2 - один из лучших домашних тренажеровКаждому человеку хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя, не тратя при этом много врем... |
Продукты, придающие коже молодость |
Уход за телом - Информация |
25.06.2014 14:34 |
Молодость и красота – это те составляющие, к которым стремится любая уважающая себя девушка и женщина. Но как бы вы не поддерживали молодость кожи снаружи, если вы будете питаться неправильно, то результаты никак себя не проявят. Но если каждодневный рацион составить правильно и кушать «правильные» продукты, то кожа будет выглядеть молодой и здоровой много лет. Где продают качественные продукты? Подумайте: если магазин металлической мебели торгует стеллажами, сейфами и шкафами, то продуктов там явно нет. Значит, нужно найти магазин, где поставляются свежие и качественные товары продовольственного назначения. Ученые доказали, что употребляя в пищу всего 12 продуктов, можно добиться того, что кожа будет сиять здоровьем. Какие же это «секретные» продукты? Ниже представлены продукты, которые способствуют сохранению молодости кожи: 1.Свежие фрукты и овощи. К ним относятся авокадо, манго, морковь, ягоды (черная смородина, черника, клюква, голубика, ежевика, малина, клубника). 2.Рыба и морепродукты. Особенно полезен для молодости кожи лосось, так как в нем содержатся кислоты омега 3 и 6. 3.Кисломолочные продукты – обезжиренный йогурт и брынза. Посмотрите на студентов, которые порой вынужденно сидят на молочных продуктах - их энергии и свежести можно даже позавидовать. Да, они покупают постельные принадлежности для общежитий, но выбирают качество по доступной цене, что также говорит об их сообразительности. 4.Орехи. Особенно можно выделить сорт ореха, который является отличным антиоксидантом – миндаль. Также источником необходимых коже витаминов является лесной орех. 5.Полезные напитки – гранатовый сок, чистая вода без газов и подсластителей, зеленый чай. |
Читайте: |
---|
Ухаживаем за кожей:
Тестостерон енантат для м'язів бодібілдеру. На що дивитТестостерон енантат є одним з найпопулярніших анаболічних стероїдів серед представле... |
Как ухаживать за руками?Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним воздействиям, легко пов... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |