Апельсиновая:
Как избавиться от целлюлита на бедрах в домашних условиЦеллюлит, или говоря иначе, «апельсиновая корка» на теле – проблема ужасная, с ней сталк... |
Мезотерапия: инъекции против целлюлитаВ борьбе с целлюлитом любые средства хороши. Одним из современных средств является проце... |
Тропические растения против целлюлитаГуарана, центелла азиатская, цекропия – эти растения не произрастают в нашем климате, но... |
Народные методы лечения целлюлитаНародные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, имен... |
Как правильно ухаживать за ногами летом |
Уход за телом - Уход за телом (кожей) |
Модные открытые босоножки на платформе, элегантные туфли на шпильке, джинсовые балетки, римские сандалии для отдыха море… Ни для кого не секрет, что именно в летней обуви у нас чаще всего образуются натоптыши и мозоли. Они доставляют массу неприятных ощущений, а ноги к вечеру устают, отекают, гудят. Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько времени вы проводите на ногах, а сколько тратите на уход за ними. Скорее всего, нет! Уверены, что разница в цифрах вас, безусловно, удивит! Ученые подсчитали, что в среднем человек ежедневно делает 19 тысяч шагов, преодолевая за год 2 тысячи километров, а за всю жизнь – 150 тысяч километров (!). По сути дела, мы 3,5 раза обходим земной шар. А теперь припомните, как часто вы балуете свои ноги кремами, делаете ли регулярно педикюр, ванночки и массаж. Скорее всего, нет. А зря! Прощай, усталость! Вернувшись вечером домой, вы почувствовали, что ноги очень устали? · Не ленитесь, приготовьте теплую ванночку с добавлением специальных солей или аромамасел. Достаточно поддержать в ней ноги 15 минут, а затем обязательно сделать легкий массаж. Для этого надо нанести на очищенную кожу питательный крем и помассировать ступни, начиная от пальцев к пятке. И от усталости не останется и следа. · Берегите ноги в течение дня. Позаимствуйте у американцев привычку при малейшей возможности класть их на стул или табурет. Такое отступление от этикета вполне оправдано пользой для здоровья. Вы сразу почувствуете себя лучше. · Также полезно курсом принимать витамины с железом, кальцием и другими минералами. Исследования показали, что недостаток этих биологически активных веществ и макроэлементов способствует тому, что ноги быстро устают. · Воспользуйтесь нашим эксклюзивным рецептом. Измельчите в кофемолке мускатный орех, залейте чайную ложку порошка 200 мл кипятка, добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и принимайте по стакану напитка 2 раза в день – за час до еды утром и через 2 часа после ужина вечером. Это отличное средство для укрепления сосудов и профилактика варикоза. Без мозолей обойдемся Чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, выбирайте средства, разработанные с участием дерматологов. Обратите внимание в первую очередь на состав этих средств, хорошо, если в него входят отшелушивающие и увлажняющие кожу компоненты, которые способствуют заживлению микротрещин. Не менее важно, чтобы в креме была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента. Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик. Не менее важно, что в средства по уходу входило масло виноградных косточек, богатое омега-3, 6 жирными кислотами, оно укрепляет защитный липидный барьер кожи и усиливает ее способность к восстановлению. Как минимум 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами, которые должны содержать достаточно крупные частицы для отшелушивания, так как кожа ног намного грубее, чем на других участках тела. Такие скрабы помогают не только избавиться от омертвевших клеток, но и подготовить ноги к нанесению крема. И, конечно, выбирайте, максимально удобную и комфортную обувь. Комментарии эксперта Елены Мартыновой, менеджера по профессиональному маркетингу марки Neutrogena Норвежская формула: Кремы для ухода за ногами, которыми вы пользуйтесь, должны содержать компоненты для интенсивного питания и увлажнения кожи такие, как например, масло карите, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Они помогут восполнить недостаток липидов кожи и усилить ее защитные функции. Не менее важно, чтобы в креме для ухода была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента. Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Берегите ручки зимой от холодаХолодной зимой очень важно побеспокоиться о защите рук. Ведь на морозе кожа рук трескается и становится грубой, нередко на ней поя... |
Эпиляция воскомВаксинг или эпиляция горячим воском – один из древнейших методов эпиляции, болезненный и дающий отличный результат. К горячем... |
Ручная липокоррекцияДовольно часто случается такая ситуация: после продолжительных физических тренировок и разнообразных диет девушка с чувством глу... |
Виды анализов в медучрежденииМы - жители 21 века. Наше здоровье находится под большой угрозой в силу неблагоприятной экологической ситуации. В каких-то зонах с... |
Ухаживаем за кожей:
Ручная липокоррекцияДовольно часто случается такая ситуация: после продолжительных физических тренировок и р... |
Что нужно знать о выкупе во временное пользование коммеВ течение последних нескольких десятков лет численность населения в государствах бывшего С... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своегВ этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для телаМочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |