Апельсиновая:

Помогает ли шейпинг избавиться от целлюлита

News image

В современном мире выглядеть хорошо – это модно. Выглядеть хорошо, это не только иметь...

Подводный массаж в борьбе с целлюлитом

News image

Подводный массаж или гидромассаж – это очень приятный и комфортный способ избавиться от ...

Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы

News image

Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной апельсиновой коркой . Решить...

Целлюлит полезен для женского здоровья

News image

Не спешите избавляться от целлюлита! Кому-то такой призыв может показаться, по меньшей м...

Главная - Уход за телом (кожей) - Как правильно ухаживать за ногами летом

Как правильно ухаживать за ногами летом
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

как правильно ухаживать за ногами летом

Модные открытые босоножки на платформе, элегантные туфли на шпильке, джинсовые балетки, римские сандалии для отдыха море…

Ни для кого не секрет, что именно в летней обуви у нас чаще всего образуются натоптыши и мозоли. Они доставляют массу неприятных ощущений, а ноги к вечеру устают, отекают, гудят.

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько времени вы проводите на ногах, а сколько тратите на уход за ними. Скорее всего, нет!

Уверены, что разница в цифрах вас, безусловно, удивит! Ученые подсчитали, что в среднем человек ежедневно делает 19 тысяч шагов, преодолевая за год 2 тысячи километров, а за всю жизнь – 150 тысяч километров (!).

По сути дела, мы 3,5 раза обходим земной шар. А теперь припомните, как часто вы балуете свои ноги кремами, делаете ли регулярно педикюр, ванночки и массаж. Скорее всего, нет. А зря!

Прощай, усталость!

Вернувшись вечером домой, вы почувствовали, что ноги очень устали?

· Не ленитесь, приготовьте теплую ванночку с добавлением специальных солей или аромамасел. Достаточно поддержать в ней ноги 15 минут, а затем обязательно сделать легкий массаж. Для этого надо нанести на очищенную кожу питательный крем и помассировать ступни, начиная от пальцев к пятке. И от усталости не останется и следа.

· Берегите ноги в течение дня. Позаимствуйте у американцев привычку при малейшей возможности класть их на стул или табурет. Такое отступление от этикета вполне оправдано пользой для здоровья. Вы сразу почувствуете себя лучше.

· Также полезно курсом принимать витамины с железом, кальцием и другими минералами. Исследования показали, что недостаток этих биологически активных веществ и макроэлементов способствует тому, что ноги быстро устают.

· Воспользуйтесь нашим эксклюзивным рецептом. Измельчите в кофемолке мускатный орех, залейте чайную ложку порошка 200 мл кипятка, добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и принимайте по стакану напитка 2 раза в день – за час до еды утром и через 2 часа после ужина вечером. Это отличное средство для укрепления сосудов и профилактика варикоза.

Без мозолей обойдемся

Чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, выбирайте средства, разработанные с участием дерматологов.

Обратите внимание в первую очередь на состав этих средств, хорошо, если в него входят отшелушивающие и увлажняющие кожу компоненты, которые способствуют заживлению микротрещин. Не менее важно, чтобы в креме была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента.

Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик. Не менее важно, что в средства по уходу входило масло виноградных косточек, богатое омега-3, 6 жирными кислотами, оно укрепляет защитный липидный барьер кожи и усиливает ее способность к восстановлению.

Как минимум 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами, которые должны содержать достаточно крупные частицы для отшелушивания, так как кожа ног намного грубее, чем на других участках тела.

Такие скрабы помогают не только избавиться от омертвевших клеток, но и подготовить ноги к нанесению крема. И, конечно, выбирайте, максимально удобную и комфортную обувь.

Комментарии эксперта Елены Мартыновой, менеджера по профессиональному маркетингу марки Neutrogena Норвежская формула:

Кремы для ухода за ногами, которыми вы пользуйтесь, должны содержать компоненты для интенсивного питания и увлажнения кожи такие, как например, масло карите, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Они помогут восполнить недостаток липидов кожи и усилить ее защитные функции.

Не менее важно, чтобы в креме для ухода была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента.

Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как правильно загорать на пляже

News image

После хмурой зимы так хочется подставить свое тело ласковым лучам солнца. Многие так и поступают, приехав на дачу, раздеваются и...

Как устранить растяжки стрии

News image

Растяжки (или стрии) многим женщинам не дают покоя. Чем же они грозят здоровью и как правильно с ними бороться? Растяжки появ...

Выбираем стальные двери

News image

Стандартная стальная дверь обладает 2-мя листами металла, которые прикреплены специальной рамкой, выполненной из стального проката...

Имплантация зубов - стоматологический центр Киев

News image

Сегодня медицине приходиться выходит за рамки предложенных природой законов. Все считают зубы щедрым подарком природы, который чел...

z

Ухаживаем за кожей:

Как подобрать и купить эксклюзивный подарок в интернет-

Подобрать хороший подарок на свадьбу или другие важные даты, достаточно часто, очень сложн...

Уход за телом в летнее время

С наступлением пляжного сезона представительницы прекрасной половины человечества начина...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Папилломы

News image

Папиллома представляет собой доброкачественную опухоль кожи. Сама папиллома в свою струк...

Меланома: взвесим риски!

News image

Это одна из самых быстрорастущих опухолей, которая очень рано начинает давать метастазы....

Как избавиться от угрей?

News image

Акне, или юношеские угри – довольно частая проблема, которая может серьезно испортить жи...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Солнцезащитные кремы нельзя втирать, предупреждают учен

News image

При втирании в кожу эффективность солнцезащитных кремов уменьшается, сообщает журнал Pho...

Натуральные компоненты косметики для загара

News image

Несмотря на то, что есть возможность получать чистые, без примесей, с заданными свойства...

Приказано сохранить

News image

Не случайно осенью в косметологические кабинеты выстраиваются очереди из желающих срочно...

Народные средства:

Маска, я тебя знаю? Маски для кожи шеи

News image

Так хочется купить себе новую косметику или сходить в салон на процедуры, почистить, увл...

Руки

News image

Для поддержания кислотной среды кожи полезно, хотя бы перед сном, споласкивать руки подк...

Что будем готовить из яблок? Маску для лица!

News image

Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»? За облада...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция