Апельсиновая:

Хотите избавиться от целлюлита – запаситесь терпением!

News image

Когда начинается целлюлит, не стоит уповать на чудо. Никакие диеты не спасут, наоборот, ...

Борьба с целлюлитом — озоновая липосакция

News image

Чем ближе весна, тем актуальнее становится вопрос борьбы с целлюлитом. Поговорим о совре...

Ямочкам посвящается…

News image

Почему красивое французское слово сellulite внушает представительницам прекрасного пола ...

Целлюлит и стресс

News image

Статистика неумолима - стрессовые ситуации у женщин случаются в два раза чаще, чем у муж...

Главная - Уход за телом (кожей) - Как правильно ухаживать за ногами летом


Как правильно ухаживать за ногами летом
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

как правильно ухаживать за ногами летом

Модные открытые босоножки на платформе, элегантные туфли на шпильке, джинсовые балетки, римские сандалии для отдыха море…

Ни для кого не секрет, что именно в летней обуви у нас чаще всего образуются натоптыши и мозоли. Они доставляют массу неприятных ощущений, а ноги к вечеру устают, отекают, гудят.

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько времени вы проводите на ногах, а сколько тратите на уход за ними. Скорее всего, нет!

Уверены, что разница в цифрах вас, безусловно, удивит! Ученые подсчитали, что в среднем человек ежедневно делает 19 тысяч шагов, преодолевая за год 2 тысячи километров, а за всю жизнь – 150 тысяч километров (!).

По сути дела, мы 3,5 раза обходим земной шар. А теперь припомните, как часто вы балуете свои ноги кремами, делаете ли регулярно педикюр, ванночки и массаж. Скорее всего, нет. А зря!

Прощай, усталость!

Вернувшись вечером домой, вы почувствовали, что ноги очень устали?

· Не ленитесь, приготовьте теплую ванночку с добавлением специальных солей или аромамасел. Достаточно поддержать в ней ноги 15 минут, а затем обязательно сделать легкий массаж. Для этого надо нанести на очищенную кожу питательный крем и помассировать ступни, начиная от пальцев к пятке. И от усталости не останется и следа.

· Берегите ноги в течение дня. Позаимствуйте у американцев привычку при малейшей возможности класть их на стул или табурет. Такое отступление от этикета вполне оправдано пользой для здоровья. Вы сразу почувствуете себя лучше.

· Также полезно курсом принимать витамины с железом, кальцием и другими минералами. Исследования показали, что недостаток этих биологически активных веществ и макроэлементов способствует тому, что ноги быстро устают.

· Воспользуйтесь нашим эксклюзивным рецептом. Измельчите в кофемолке мускатный орех, залейте чайную ложку порошка 200 мл кипятка, добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и принимайте по стакану напитка 2 раза в день – за час до еды утром и через 2 часа после ужина вечером. Это отличное средство для укрепления сосудов и профилактика варикоза.

Без мозолей обойдемся

Чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, выбирайте средства, разработанные с участием дерматологов.

Обратите внимание в первую очередь на состав этих средств, хорошо, если в него входят отшелушивающие и увлажняющие кожу компоненты, которые способствуют заживлению микротрещин. Не менее важно, чтобы в креме была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента.

Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик. Не менее важно, что в средства по уходу входило масло виноградных косточек, богатое омега-3, 6 жирными кислотами, оно укрепляет защитный липидный барьер кожи и усиливает ее способность к восстановлению.

Как минимум 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами, которые должны содержать достаточно крупные частицы для отшелушивания, так как кожа ног намного грубее, чем на других участках тела.

Такие скрабы помогают не только избавиться от омертвевших клеток, но и подготовить ноги к нанесению крема. И, конечно, выбирайте, максимально удобную и комфортную обувь.

Комментарии эксперта Елены Мартыновой, менеджера по профессиональному маркетингу марки Neutrogena Норвежская формула:

Кремы для ухода за ногами, которыми вы пользуйтесь, должны содержать компоненты для интенсивного питания и увлажнения кожи такие, как например, масло карите, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Они помогут восполнить недостаток липидов кожи и усилить ее защитные функции.

Не менее важно, чтобы в креме для ухода была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента.

Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Шея

News image

Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появления морщин на шее Вечером кожу нужно очи...

Маски для рук: как сделать руки нежными

News image

Домашняя косметика – прекрасный способ ухода за всем телом, в том числе за руками. Кожа рук нуждается в увлажнении так же, как и...

Как избавиться от тусклого цвета лица?

News image

Весной наше лицо приобретает тусклый оттенок, а иногда землистый. Это связано с нехваткой витаминов, которые организм не получал н...

Где купить лепестки роз

News image

Лепестки роз прекрасно справятся с созданием романтичной, волнующей атмосферы на любой свадьбе. Молодожёны, осыпаемые лепестками и...

z

Ухаживаем за кожей:

Ухаживаем за декольте!

Красивая манящая ложбинка бюста - это не просто складка кожи! Это предмет обожания и пок...

Правильный уход за кожей тела

Вы спросите, почему большинство женщин намного тщательнее заботится о своем лице, нежели...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Психологическая помощь пострадавшему от угревой болезни

News image

Наверное, нет такого заболевания, которое бы вызывало столько переживаний, страданий и к...

Нарушения пигментации

News image

Пигментация, или окраска нашей кожи зависит от уровня красящего пигмента — меланина. При...

Угри: распространенные заблуждения

News image

По данным психологического опроса 80% подростков считает, что самое непривлекательное в ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Оправданное стремление

News image

Солнце. Веками люди поклонялись ему и считали священным светилом. Не меньшим было и убеж...

Как загорать в солярии. Плюсы и минусы солярия. Стоит и

News image

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спрос...

Польза и вред искусственного загара

News image

В нашем городе загореть непросто. Даже летом петербуржцы румянцем не блещут, зимой перио...

Народные средства:

Уход за телом, народные рецепты

News image

В уходе за телом следует придерживаться определенных правил. Уход за телом, народные рец...

Народные средства от целлюлита

News image

Вы решили избавиться от целлюлита на бедрах? Устраните, в первую очередь, все возможные ...

Морская соль для тела

News image

Морская соль представляет собой природное бальнеологическое средство, основным действующ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция