Апельсиновая:

Тропические растения против целлюлита

News image

Гуарана, центелла азиатская, цекропия – эти растения не произрастают в нашем климате, но...

Как часто делать крио-массаж?

News image

Разгладьте целлюлит с помощью альпийского крио массажа. Процедура, разработанная австрий...

Несколько сведений о целлюлите

News image

Целлюлит из покон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. В 1973 году слово целл...

Мед и соль против целлюлита

News image

В настоящее время существует масса косметических средств, действие которых направлено на...

Главная - Уход за телом (кожей) - Как правильно ухаживать за ногами летом

Как правильно ухаживать за ногами летом
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

как правильно ухаживать за ногами летом

Модные открытые босоножки на платформе, элегантные туфли на шпильке, джинсовые балетки, римские сандалии для отдыха море…

Ни для кого не секрет, что именно в летней обуви у нас чаще всего образуются натоптыши и мозоли. Они доставляют массу неприятных ощущений, а ноги к вечеру устают, отекают, гудят.

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько времени вы проводите на ногах, а сколько тратите на уход за ними. Скорее всего, нет!

Уверены, что разница в цифрах вас, безусловно, удивит! Ученые подсчитали, что в среднем человек ежедневно делает 19 тысяч шагов, преодолевая за год 2 тысячи километров, а за всю жизнь – 150 тысяч километров (!).

По сути дела, мы 3,5 раза обходим земной шар. А теперь припомните, как часто вы балуете свои ноги кремами, делаете ли регулярно педикюр, ванночки и массаж. Скорее всего, нет. А зря!

Прощай, усталость!

Вернувшись вечером домой, вы почувствовали, что ноги очень устали?

· Не ленитесь, приготовьте теплую ванночку с добавлением специальных солей или аромамасел. Достаточно поддержать в ней ноги 15 минут, а затем обязательно сделать легкий массаж. Для этого надо нанести на очищенную кожу питательный крем и помассировать ступни, начиная от пальцев к пятке. И от усталости не останется и следа.

· Берегите ноги в течение дня. Позаимствуйте у американцев привычку при малейшей возможности класть их на стул или табурет. Такое отступление от этикета вполне оправдано пользой для здоровья. Вы сразу почувствуете себя лучше.

· Также полезно курсом принимать витамины с железом, кальцием и другими минералами. Исследования показали, что недостаток этих биологически активных веществ и макроэлементов способствует тому, что ноги быстро устают.

· Воспользуйтесь нашим эксклюзивным рецептом. Измельчите в кофемолке мускатный орех, залейте чайную ложку порошка 200 мл кипятка, добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и принимайте по стакану напитка 2 раза в день – за час до еды утром и через 2 часа после ужина вечером. Это отличное средство для укрепления сосудов и профилактика варикоза.

Без мозолей обойдемся

Чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, выбирайте средства, разработанные с участием дерматологов.

Обратите внимание в первую очередь на состав этих средств, хорошо, если в него входят отшелушивающие и увлажняющие кожу компоненты, которые способствуют заживлению микротрещин. Не менее важно, чтобы в креме была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента.

Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик. Не менее важно, что в средства по уходу входило масло виноградных косточек, богатое омега-3, 6 жирными кислотами, оно укрепляет защитный липидный барьер кожи и усиливает ее способность к восстановлению.

Как минимум 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами, которые должны содержать достаточно крупные частицы для отшелушивания, так как кожа ног намного грубее, чем на других участках тела.

Такие скрабы помогают не только избавиться от омертвевших клеток, но и подготовить ноги к нанесению крема. И, конечно, выбирайте, максимально удобную и комфортную обувь.

Комментарии эксперта Елены Мартыновой, менеджера по профессиональному маркетингу марки Neutrogena Норвежская формула:

Кремы для ухода за ногами, которыми вы пользуйтесь, должны содержать компоненты для интенсивного питания и увлажнения кожи такие, как например, масло карите, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Они помогут восполнить недостаток липидов кожи и усилить ее защитные функции.

Не менее важно, чтобы в креме для ухода была высокая концентрация мочевины – эффективного отшелушивающего ингредиента.

Благодаря этому толщина кожи на мозолях становится меньше, а сама крем действует еще и как антисептик.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Стоматологическая клиника Familia - круглосуточная стом

News image

В современном мире каждый человек, и большой и маленький, знает о том, что всегда и везде ценится порядок и чистота. В первую очер...

Наушники Monster Beats by dr. Dre - прочная конструкция

News image

Наушники сегодня уже являются не просто средством для прослушивания музыки, это уже стиль жизни. Конечно, каждый желает заполучит...

Поверка газовых счетчиков

News image

Чтобы не было никаких проблем с законодательством, необходимо следить за состоянием своих счетчиков. Особенно это касается газовых...

Как правильно загорать?

News image

Во время летнего сезона многие предпочитают проводить свой отпуск на прибрежных курортах, которые привлекают теплыми и солнечн...

z

Ухаживаем за кожей:

Красивые локти за 15 минут

Красивые руки – это визитная карточка и неотъемлемая часть имиджа современной женщины. В...

Уход за кожей лица и тела

За кожей тела, также как и за кожей лица, необходим уход. Уход за кожей тела включает...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Купероз: когда звезды не радуют

News image

Гордиться красным носом может‚ пожалуй‚ исключительно Дед Мороз. Впрочем‚ неестественный...

Фурункул

News image

Фурункул (чирей, веред) - острое воспаление волосяного мешочка и связанной с ним сальной...

Бородавки, паппиломы и другие образования на коже

News image

Расскажем о некоторых наиболее распространенных кожных образованиях. Бородавки и папп...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Вся правда о вреде ультрафиолета

News image

Тема здоровья кожи и защиты от ультрафиолетовых лучей весьма распространена среди прекра...

Я на солнышке лежу

News image

Жара стоит такая, что вода становится просто спасением! И, конечно же, после долгой зимы...

Виды кремов для солярия, типы эффектов солнцезащитной к

News image

На данный момент производители балуют нас множеством кремов для солярия, и разобраться в...

Народные средства:

Паровые ванны с травами

News image

Паровые ванны расширяют поры, смягчают кожу и удаляют загрязнение, выводят токсины. Расп...

Методы народной медицины в борьбе с чрезмерным потением

News image

Наше обоняние устроено коварно. Мы привыкаем к запаху своего тела и зачастую не способны...

Старинные рецепты похудения

News image

В настоящее время для желающих похудеть и стать стройными предлагается большое количеств...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция