Апельсиновая:

Какой должна быть антицеллюлитная диета?

News image

Прежде чем я начну давать советы по правильному рациону питания при антицеллюлитной диет...

Целлюлит (целюлит). Причины возникновения и развития це

News image

Целлюлит (целюлит). Что такое целлюлит? Возрастные проблемы начинаются, как правило, ...

Целлюлит: как выбрать метод лечения?

News image

Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение о...

Целлюлит боится морской капусты

News image

Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы...

Главная - Уход за телом (кожей) - Уход за кожей лица и тела


Уход за кожей лица и тела
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

уход за кожей лица и тела

За кожей тела, также как и за кожей лица, необходим уход.

Уход за кожей тела включает в себя очищение кожи и ее питание.

Ухаживать за кожей можно сделать с помощью ванн, скрабов, масок и обертываний для тела.

Кроме этого, чтобы кожа была молодой, здоровой и упругой, нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе.

Очищение кожи

На поверхности кожи скапливаются грязь и пыль, выделения сальных и потовых желез, отмершие клетки эпидермиса. Чтобы кожа могла нормально функционировать, необходимо ее хорошо очищать.

Естественно, мы не можем очищать кожу тела без душа или ванны.

Как часто необходимо мыться и с какими средствами, зависит от индивидуальных особенностей кожи.

В любом случае, принимать ванны и душ дольше 15-20 минут не рекомендуется, потому что кожа лишается естественной защиты, истончается, становится суше и теряет свою упругость.

Какие средства для душа выбрать

Мыло, имея щелочную среду, сушит кожу тела.

Поэтому лучше всего пользоваться гелями и маслами для душа, которые содержат смягчающие и защищающие кожу компоненты.

В отличие от кожи лица, пилинг со скрабом для которой применяется в основном после очищения, скраб для тела можно применять до мытья, во время мытья и после мытья с гелем для душа.

Специальные или домашние пилинги для душа лучше применять 1-2 раза в неделю.

Выбор средств для душа в магазинах очень богат, но если Вы хотите приготовить гель или скраб для душа дома, вот несколько самых лучших рецептов для кожи тела.

Сахарный скраб для кожи рук и тела с оливковым маслом для сухой кожи

Смешать 2 столовые ложки оливкового масла с 4-5 ложками сахара мелкого помола. Для аромата можно добавить пару капель душистого масла. Нанести на тело массажными движениями. Принять душ с гелем.

Кофейный spa-скраб

Смешайте кофейную гущу с гелем для душа. И отличный spa-скраб для тела готов!

Сметанный скраб для сухой и нормальной кожи

Смешать 200 г сметаны 20-30 % жирности для сухой кожи или 15-20 % для нормальной кожи с 2-3 столовыми ложками соли. Сразу нанести на тело, хорошо смыть теплой водой.

Сахарный скраб с гелем для душа

Добавить в гель для душа немного сахара. Скраб готов.

Солевой скраб с гелем для душа

Добавить в гель для душа немного соли. Скраб готов.

Скраб Клеопатры

Смешать 200 г морской соли со 100 г густых жирных сливок и натереть им тело. После скраба хорошо принять ванну Клеопатры с молоком и медом.

Скраб из овсяных хлопьев

2-3 столовые ложки овсяных хлопьев растереть в ладонях, завязать в марлю, залить 1/2 стакана кипятка. Мыться, как мочалкой. Такой скраб хорошо очищает и отшелушивает кожу.

Экзотический скраб с киви

Натрите на мелкой терке 3 плода киви, смешайте со стаканом сахара и 3 столовыми ложками миндального масла. Массирующими движениями нанесите скраб на все тело по направлению снизу вверх. Особое внимание нужно уделить локтям, коленям и ягодицам. Кристаллы сахара отшелушивают ороговевшие клетки, а фруктовые кислоты, содержащиеся в киви, разгладят все неровности кожи. Скраб нужно оставить на коже на 10 минут, а затем смыть водой, используя гель для душа. Кожу нужно не вытирать, а лишь слегка промокнуть полотенцем. Скраб можно применять 1-2 раза в неделю.

Для ванны можно использовать различные пены, масла и соль.

Египетская ванна

Добавить в 100 мл цельного молока по 3 капли лавандового, розмаринового, можжевелового и майоранового масел. Хорошо перемешать и вылить в ванну. Принимать такую ванну нужно 20 минут. Египетская ванна хорошо расслабляет и снимает нервное напряжение.

Ванна Клеопатры

Это знаменитый рецепт для нежной и бархатистой кожи - самый главный секрет красоты египетской царицы Клеопатры. Кожа хорошо впитывает молочные протеины и растворенный коллаген и становится очень гладкой и ухоженной.

А вот и сам рецепт: растворите в 1 литре воды 100-150 г меда и вылейте смесь в ванну. Температура воды должна быть 37-38 градусов, а принимать ванну нужно 20 минут.

Ванна для похудения

Можно принимать специальные ванны для похудения. Эта процедура не только способствует ускорению обмена веществ и выведению лишней жидкости из организма, но и делает кожу необыкновенно нежной и бархатистой.

Смешайте 5-6 капель эфирного масла лимона и 200 г морской соли, добавьте смесь в ванну с температурой воды не выше 36-38 градусов, чтобы эфирные масла не улетучились раньше времени. Полежите в ванне 15-20 минут. Такие ванны необходимо принимать 2-3 раза в неделю.

Выбираем мочалку

Антицеллюлитные двухсторонние губки, мочалки- розочки , мочалки из люфы, мягкие щетки для тела, массажные рукавички, обычные губки - и это еще не полный список мочалок.

Экзотика: рами и сизаль.

После душа не забудьте ополоснуть кожу прохладной или холодной водой.

Это повысит ее тонус, подтянет кожу.

Хорошо ополаскивать кожу тела после душа настоями трав (ромашки, шалфея, календулы и др.). Травы можно заваривать по отдельности или в сборе.

Можно ополоснуть кожу газированной минеральной водой. Она также хорошо тонизирует кожу и придает ей свежий вид.

Питание кожи

После ванны или душа необходимо применять средство после душа.

Это может быть крем, молочко или масло для тела. В их состав крема входят увлажняющие и питательные вещества.

Наносить средство после душа лучше на слегка влажную кожу, когда поры ее открыты, а значит и активных веществ в кожу проникнет больше.

Многие масла и увлажняющие средства лучше впитываются в кожу, если тело не вытирать полотенцем, а дать ему обсохнуть на воздухе.

Быстрая шоколадная маска с глиной

Делать такую маску можно прямо под душем. Развести водой 150 г порошка какао и 100 г зеленой глины до консистенции жидкой сметаны. Нанести на тело массажными движениями. Подержать 3-5 минут, тщательно смыть теплой водой. Маска повышает упругость кожи и устраняет растяжки на теле. Делать такую маску можно 2-3 раза в неделю.

Обертывания

Обертывание - это косметическая процедура, во время которой на кожу тела наносится специальный состав, после чего тело оборачивается пленкой для создания парникового эффекта .

В результате улучшается кровообращение, усиливается деятельность потовых и сальных желез, выводятся шлаки.

Обертывания применяют в борьбе с целлюлитом, растяжками, для улучшения тонуса кожи.

Перед обертыванием нужно принять душ и очистить кожу проблемных зон с помощью скраба.

Масляное обертывание

Для масляных обертываний используются эфирные масла, которые стимулируют кровобращение, обмен веществ и регенерационные функции кожи.

Шоколадное обертывание

Очистите кожу с помощью скраба. Растопите горький шоколад и нанесите его тонким слоем на все тело. Обернитесь пленкой, чтобы смесь не высыхала и полежите в таком виде 30 минут. Кожа станет нежной и золотистой. Никаких кремов после такого обертывания не нужно.

Апельсиновое ароматическое масло усиливает антицеллюлитное действие шоколада, а также, вместе с шоколадом помогает организму бороться со стрессом.

Экзотическое обертывание для тела с папайей

Разомните 3 спелых плода папайи, нанесите массу на тело и обернитесь пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Массаж

Не стоит забывать и о массаже. Он придаст тонус мышцам и улучшит питание кожи.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько она будет...

С моноподом для селфи снимок можно сделать даже в безлю

News image

Без сомнения, одним из самых узнаваемых атрибутов современности является селфи. Об этом, пожалуй, знают уже все и лишь немногие ...

Расторжение брака в суде. Развод с иностранцем в Киеве

News image

Если дело о расторжении брака дошло до суда, профессиональный адвокат по разводам готов представить ваши интересы в суде, если вы ...

Ремонт подвески RANGE ROVER SPORT

News image

Вероятные проблемы, которые могут произойти с Range Rover Sport. Передняя подвеска изготавливается, учитывая классическую схему, ...

z

Ухаживаем за кожей:

Мебель в современном мире

В своем развитии мебельная индустрия не отстает от других отраслей промышленности, созда...

Солевые ванны для красоты и здоровья

Ванны с морской солью очень популярны, да и соли доступны – всегда есть и в аптеках, и в...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Папилломы

News image

Папиллома представляет собой доброкачественную опухоль кожи. Сама папиллома в свою струк...

ТОКСИКОДЕРМИИ

News image

Многие лекарственные препараты, применяемые в лечебных целях, могут вызывать патологичес...

Угри. Гнойничковые поражения кожи. Лечение народными ме

News image

Угри. При угрях народная медицина использует следующие рецепты: * Роза. Приготовить н...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Выход на пляж: Как подделать загар правильно?

News image

Случается так, что и нам удается уйти в отпуск на недельку-другую. Что же нужно сделать,...

Секреты красивого загара

News image

По статистике, миллионы долларов уходят в год во всем мире на приобретение масел, лосьон...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Народные средства:

Скрабы для тела: как сделать кожу гладкой

News image

С тех пор как три немца предприниматель Оскар Тропловиц, химик Исаак Лившуц и дерматолог...

Народные рецепты от целлюлита

News image

Лето – каждая женщина мечтает быть неотразимой. Так хочется надевать легкие коротенькие...

Шея

News image

Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появлен...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция