Апельсиновая:

Целлюлит: как выбрать метод лечения?

News image

Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение о...

Целлюлит. Опасности самолечения

News image

Несмотря на то, что каждая из вас, дорогие наши читательницы, знает, что самолечение в в...

Баночный массаж против целлюлита

News image

Баночный массаж - эффекетивное средство против целлюлита и некоторых других заболеваний ...

Когда «апельсины» сводят с ума

News image

Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «а...

Главная - Уход за телом (кожей) - Уход за кожей лица и тела


Уход за кожей лица и тела
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

уход за кожей лица и тела

За кожей тела, также как и за кожей лица, необходим уход.

Уход за кожей тела включает в себя очищение кожи и ее питание.

Ухаживать за кожей можно сделать с помощью ванн, скрабов, масок и обертываний для тела.

Кроме этого, чтобы кожа была молодой, здоровой и упругой, нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе.

Очищение кожи

На поверхности кожи скапливаются грязь и пыль, выделения сальных и потовых желез, отмершие клетки эпидермиса. Чтобы кожа могла нормально функционировать, необходимо ее хорошо очищать.

Естественно, мы не можем очищать кожу тела без душа или ванны.

Как часто необходимо мыться и с какими средствами, зависит от индивидуальных особенностей кожи.

В любом случае, принимать ванны и душ дольше 15-20 минут не рекомендуется, потому что кожа лишается естественной защиты, истончается, становится суше и теряет свою упругость.

Какие средства для душа выбрать

Мыло, имея щелочную среду, сушит кожу тела.

Поэтому лучше всего пользоваться гелями и маслами для душа, которые содержат смягчающие и защищающие кожу компоненты.

В отличие от кожи лица, пилинг со скрабом для которой применяется в основном после очищения, скраб для тела можно применять до мытья, во время мытья и после мытья с гелем для душа.

Специальные или домашние пилинги для душа лучше применять 1-2 раза в неделю.

Выбор средств для душа в магазинах очень богат, но если Вы хотите приготовить гель или скраб для душа дома, вот несколько самых лучших рецептов для кожи тела.

Сахарный скраб для кожи рук и тела с оливковым маслом для сухой кожи

Смешать 2 столовые ложки оливкового масла с 4-5 ложками сахара мелкого помола. Для аромата можно добавить пару капель душистого масла. Нанести на тело массажными движениями. Принять душ с гелем.

Кофейный spa-скраб

Смешайте кофейную гущу с гелем для душа. И отличный spa-скраб для тела готов!

Сметанный скраб для сухой и нормальной кожи

Смешать 200 г сметаны 20-30 % жирности для сухой кожи или 15-20 % для нормальной кожи с 2-3 столовыми ложками соли. Сразу нанести на тело, хорошо смыть теплой водой.

Сахарный скраб с гелем для душа

Добавить в гель для душа немного сахара. Скраб готов.

Солевой скраб с гелем для душа

Добавить в гель для душа немного соли. Скраб готов.

Скраб Клеопатры

Смешать 200 г морской соли со 100 г густых жирных сливок и натереть им тело. После скраба хорошо принять ванну Клеопатры с молоком и медом.

Скраб из овсяных хлопьев

2-3 столовые ложки овсяных хлопьев растереть в ладонях, завязать в марлю, залить 1/2 стакана кипятка. Мыться, как мочалкой. Такой скраб хорошо очищает и отшелушивает кожу.

Экзотический скраб с киви

Натрите на мелкой терке 3 плода киви, смешайте со стаканом сахара и 3 столовыми ложками миндального масла. Массирующими движениями нанесите скраб на все тело по направлению снизу вверх. Особое внимание нужно уделить локтям, коленям и ягодицам. Кристаллы сахара отшелушивают ороговевшие клетки, а фруктовые кислоты, содержащиеся в киви, разгладят все неровности кожи. Скраб нужно оставить на коже на 10 минут, а затем смыть водой, используя гель для душа. Кожу нужно не вытирать, а лишь слегка промокнуть полотенцем. Скраб можно применять 1-2 раза в неделю.

Для ванны можно использовать различные пены, масла и соль.

Египетская ванна

Добавить в 100 мл цельного молока по 3 капли лавандового, розмаринового, можжевелового и майоранового масел. Хорошо перемешать и вылить в ванну. Принимать такую ванну нужно 20 минут. Египетская ванна хорошо расслабляет и снимает нервное напряжение.

Ванна Клеопатры

Это знаменитый рецепт для нежной и бархатистой кожи - самый главный секрет красоты египетской царицы Клеопатры. Кожа хорошо впитывает молочные протеины и растворенный коллаген и становится очень гладкой и ухоженной.

А вот и сам рецепт: растворите в 1 литре воды 100-150 г меда и вылейте смесь в ванну. Температура воды должна быть 37-38 градусов, а принимать ванну нужно 20 минут.

Ванна для похудения

Можно принимать специальные ванны для похудения. Эта процедура не только способствует ускорению обмена веществ и выведению лишней жидкости из организма, но и делает кожу необыкновенно нежной и бархатистой.

Смешайте 5-6 капель эфирного масла лимона и 200 г морской соли, добавьте смесь в ванну с температурой воды не выше 36-38 градусов, чтобы эфирные масла не улетучились раньше времени. Полежите в ванне 15-20 минут. Такие ванны необходимо принимать 2-3 раза в неделю.

Выбираем мочалку

Антицеллюлитные двухсторонние губки, мочалки- розочки , мочалки из люфы, мягкие щетки для тела, массажные рукавички, обычные губки - и это еще не полный список мочалок.

Экзотика: рами и сизаль.

После душа не забудьте ополоснуть кожу прохладной или холодной водой.

Это повысит ее тонус, подтянет кожу.

Хорошо ополаскивать кожу тела после душа настоями трав (ромашки, шалфея, календулы и др.). Травы можно заваривать по отдельности или в сборе.

Можно ополоснуть кожу газированной минеральной водой. Она также хорошо тонизирует кожу и придает ей свежий вид.

Питание кожи

После ванны или душа необходимо применять средство после душа.

Это может быть крем, молочко или масло для тела. В их состав крема входят увлажняющие и питательные вещества.

Наносить средство после душа лучше на слегка влажную кожу, когда поры ее открыты, а значит и активных веществ в кожу проникнет больше.

Многие масла и увлажняющие средства лучше впитываются в кожу, если тело не вытирать полотенцем, а дать ему обсохнуть на воздухе.

Быстрая шоколадная маска с глиной

Делать такую маску можно прямо под душем. Развести водой 150 г порошка какао и 100 г зеленой глины до консистенции жидкой сметаны. Нанести на тело массажными движениями. Подержать 3-5 минут, тщательно смыть теплой водой. Маска повышает упругость кожи и устраняет растяжки на теле. Делать такую маску можно 2-3 раза в неделю.

Обертывания

Обертывание - это косметическая процедура, во время которой на кожу тела наносится специальный состав, после чего тело оборачивается пленкой для создания парникового эффекта .

В результате улучшается кровообращение, усиливается деятельность потовых и сальных желез, выводятся шлаки.

Обертывания применяют в борьбе с целлюлитом, растяжками, для улучшения тонуса кожи.

Перед обертыванием нужно принять душ и очистить кожу проблемных зон с помощью скраба.

Масляное обертывание

Для масляных обертываний используются эфирные масла, которые стимулируют кровобращение, обмен веществ и регенерационные функции кожи.

Шоколадное обертывание

Очистите кожу с помощью скраба. Растопите горький шоколад и нанесите его тонким слоем на все тело. Обернитесь пленкой, чтобы смесь не высыхала и полежите в таком виде 30 минут. Кожа станет нежной и золотистой. Никаких кремов после такого обертывания не нужно.

Апельсиновое ароматическое масло усиливает антицеллюлитное действие шоколада, а также, вместе с шоколадом помогает организму бороться со стрессом.

Экзотическое обертывание для тела с папайей

Разомните 3 спелых плода папайи, нанесите массу на тело и обернитесь пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Массаж

Не стоит забывать и о массаже. Он придаст тонус мышцам и улучшит питание кожи.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Домашний скраб для тела

News image

Любая женщина постоянно ухаживает за собой. Особое внимание уделяется коже лица и тела: всевозможные маски, крема, косметические...

Обучение английскому языку. Избегаем разочарований

News image

Порой людям нужно изучать английский язык и тогда они начинают активно искать курсы, чтобы после изучения языка получать высокую з...

Ученые назвали неожиданную причину появления рака у жен

News image

О том, что достаточно длительное нахождение в недвижимом и сидячем положении совсем не лучшим образом сказывается на человеческое ...

Что мы знаем о спортивном питании

News image

Спортивное питание – это группа пищевых добавок, которая предназначена для людей, занимающихся спортом. То есть, это дополнитель...

z

Ухаживаем за кожей:

Что нужно знать о выкупе во временное пользование комме

В течение последних нескольких десятков лет численность населения в государствах бывшего С...

Красивое тело – путь к совершенству

Красивое тело для вас – это стройная фигура и аппетитные формы. А для вашего избранника ...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

7 причин появления прыщей

News image

Красота — страшная сила! А без чистой, гладкой кожи красота невозможна. К сожалению, не ...

Можно ли вылечить угри с помощью секса, или Мифы и прав

News image

«Вылечить угри можно с помощью секса», «Выйдешь замуж и всё пройдет» - интересно, а могу...

Розовый лишай

News image

Розовый лишай (болезнь Жибера) — это распространенное кожное заболевание, характерным пр...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как правильно пользоваться автозагаром?

News image

Оказывается, отдых с лучшей подругой – есть отдых с оборотнем в бикини! Вечером, договор...

Как загорать в солярии. Плюсы и минусы солярия. Стоит и

News image

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спрос...

Как правильно загорать в солярии

News image

О достоинствах солярия сейчас известно, пожалуй, каждой женщине. Это действительно самый...

Народные средства:

Домашняя косметика: чисто сработано

News image

Мы придирчиво рассматриваем ярлычки продуктов, читаем упаковку и возвращаем объект изуче...

Домашние процедуры для тела

News image

Чтобы побаловать себя любимую, не обязательно тратить огромные деньги на походы по салон...

10 волшебных рецептов

News image

Кризис на дворе, отовсюду слышатся советы, как сэкономить, как не тратить лишнего. Что к...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция