Апельсиновая:

Как победить целлюлит? Практические советы

News image

Одна моя знакомая в недобрый час услышала от своего молодого человека роковую фразу, пос...

Хотите избавиться от целлюлита – запаситесь терпением!

News image

Когда начинается целлюлит, не стоит уповать на чудо. Никакие диеты не спасут, наоборот, ...

Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой

News image

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет ...

Антицеллюлитные обертывания

News image

Одним из наиболее эффективных средств избавления от целлюлита по праву считаются обертыв...

Главная - Новости красоты - Принимаем ванны по правилам


Принимаем ванны по правилам
Уход за телом - Информация
05.02.2014 12:19

Никто не поспорит с тем, что лежать в ванной – это истинное наслаждение для души и тела. Помимо этого – ванны могут способствовать улучшению здоровья и поддержанию красоты и молодости. Ванны не только благоприятствуют очищению кожного покрова, но также обладают свойствами делать ее более упругой, позволяют телу расслабиться и снять накопившиеся за весь день усталость и напряжение. Но это лишь малая часть того полезного, что может дать принятие ванны.

Каждый раз, когда человек принимает ванну, он нормализует кровообращение, а также активирует работу органов дыхания и почек. А о том, что ванны очень хорошо помогают бороться со стрессом и поднимают настроение – можно говорить очень много. В период принятия ванны уровень гормонов стресса снижается. После водных процедур расслабление можно продолжить за просмотром любимых фильмов. Ну, а лучшее качество изображения может дать цифровое тв, чем непременно следует воспользоваться, дабы удовольствие было действительно полным.

Но для того, чтобы достичь всего вышеперечисленного, ванну следует принимать правильно.

Итак, как же принимать ванну с пользой для вашего здоровья?

Возьмите себе за правило принимать ванну два раза за неделю.

Принимать ванну надо за два часа до или после еды.

Не принимайте ванну по утрам, лучшее время – перед сном.

В воду необходимо погружаться не сразу, делайте это постепенно, чтобы избежать перепадов температур.

Перед тем, как принять ванну, примите сначала душ с моющими средствами.

Оптимальное время принятия ванны – 25 минут, при условии, что температура воды будет 37 градусов. А если вы предпочитаете принимать горячую ванну – то сократите время пребывания в ней.

Вода не должна закрывать область сердца.

Находясь в воде, выполняйте руками и ногами круговые движения, но не лежите бездвижно.

После принятия ванны помажьте телом лосьоном или молочком. Это поможет избежать сухости кожи.

Когда вы уже вышли из ванной комнаты, полежите минут 15, отдохните и расслабьтесь. А лучше всего, если у вас нет никаких дел по дому – ложитесь спать.

Эти правила являются самыми важными во время принятия расслабляющей и оздоравливающей ванны. И если вдруг у вас сегодня выдался свободный вечерок, то почему бы его не посвятить себе? Тем более от этого вы получите настоящее удовольствие и расслабление.

05/02/2014

 


Читайте:


z

Ухаживаем за кожей:

Правильный подход к диетам

Не секрет, что диеты не всегда эффективно выполняют свои непосредственные функции по сбр...

Правильно ухаживать за своим телом

Чтобы всегда хорошо выглядеть, за своим телом нужно ухаживать с молодости. Но если вы ра...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Пигментные пятна

News image

Пятна различной величины и формы (от светло-желтого до бурого цвета) называются хлоазмой...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Заболевания кожи лица

News image

Ниже пойдет речь о заболеваниях кожи, которые сопровождаются различными косметическими д...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Воздействие солнца на кожу

News image

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, – наш организм за зиму изголодался бе...

Как восстановить кожу после лета

News image

После лета мы чувствуем себя превосходно. Вот только всеми любимые составляющие хорошего...

Последствия загара

News image

Когда мы загораем, кожа принимает на себя основной удар ультрафиолетового излучения, кот...

Народные средства:

Как приготовить масло для тела

News image

Использование масла для тела является поистине самой приятной процедурой для вашей кожи....

Народные средства от бородавок

News image

Бородавки представляют с собой кожные образования невоспалительного характера. Чаще всег...

Готовим натуральные скрабы

News image

Почти все косметические фирмы на сегодняшний день предлагают богатый выбор скрабов. Но п...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция