Апельсиновая:

Мед и соль против целлюлита

News image

В настоящее время существует масса косметических средств, действие которых направлено на...

Как избавиться от целлюлита на бедрах в домашних услови

News image

Целлюлит, или говоря иначе, «апельсиновая корка» на теле – проблема ужасная, с ней сталк...

Питание и массаж в борьбе с целлюлитом

News image

Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной ма...

Как избавиться от целлюлита?

News image

Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжат...

Главная - Новости красоты - Принимаем ванны по правилам


Принимаем ванны по правилам
Уход за телом - Информация
05.02.2014 12:19

Никто не поспорит с тем, что лежать в ванной – это истинное наслаждение для души и тела. Помимо этого – ванны могут способствовать улучшению здоровья и поддержанию красоты и молодости. Ванны не только благоприятствуют очищению кожного покрова, но также обладают свойствами делать ее более упругой, позволяют телу расслабиться и снять накопившиеся за весь день усталость и напряжение. Но это лишь малая часть того полезного, что может дать принятие ванны.

Каждый раз, когда человек принимает ванну, он нормализует кровообращение, а также активирует работу органов дыхания и почек. А о том, что ванны очень хорошо помогают бороться со стрессом и поднимают настроение – можно говорить очень много. В период принятия ванны уровень гормонов стресса снижается. После водных процедур расслабление можно продолжить за просмотром любимых фильмов. Ну, а лучшее качество изображения может дать цифровое тв, чем непременно следует воспользоваться, дабы удовольствие было действительно полным.

Но для того, чтобы достичь всего вышеперечисленного, ванну следует принимать правильно.

Итак, как же принимать ванну с пользой для вашего здоровья?

Возьмите себе за правило принимать ванну два раза за неделю.

Принимать ванну надо за два часа до или после еды.

Не принимайте ванну по утрам, лучшее время – перед сном.

В воду необходимо погружаться не сразу, делайте это постепенно, чтобы избежать перепадов температур.

Перед тем, как принять ванну, примите сначала душ с моющими средствами.

Оптимальное время принятия ванны – 25 минут, при условии, что температура воды будет 37 градусов. А если вы предпочитаете принимать горячую ванну – то сократите время пребывания в ней.

Вода не должна закрывать область сердца.

Находясь в воде, выполняйте руками и ногами круговые движения, но не лежите бездвижно.

После принятия ванны помажьте телом лосьоном или молочком. Это поможет избежать сухости кожи.

Когда вы уже вышли из ванной комнаты, полежите минут 15, отдохните и расслабьтесь. А лучше всего, если у вас нет никаких дел по дому – ложитесь спать.

Эти правила являются самыми важными во время принятия расслабляющей и оздоравливающей ванны. И если вдруг у вас сегодня выдался свободный вечерок, то почему бы его не посвятить себе? Тем более от этого вы получите настоящее удовольствие и расслабление.

05/02/2014

 


Читайте:


z

Ухаживаем за кожей:

Как оказать «скорую помощь» коже весной?

Вот и пришла долгожданная весна. Однако зеркало не спешит явить нам желанный «цветущий» ...

Как правильно ухаживать за интимными местами?

Девиз современной женщины — быть красивой везде. Ухаживая за собой, мы выбираем специаль...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Псориаз: полезные советы для больных

News image

Как можно реже принимайте ванну — отдавайте предпочтение душу, он меньще сушит кожу. Есл...

Диагностика и лечение меланомы

News image

Очень важно обнаружить меланому как можно раньше. Регулярно осматривайте все имеющиеся р...

Бактерии могут вызвать сахарный диабет

News image

Попадающие на кожу человека бактерии могут вызвать развитие заболевания под названием са...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Изобретены уколы для загара!

News image

В конце 2008 года на рынке появилась новая услуга – «уколы загара». За короткий промежут...

Нехватка солнца опасна!

News image

Специалисты всего мира в области раковых заболеваний пересматривают точку зрения на безо...

Автозагар

News image

Те, кому загар на солнце или в солярии противопоказан, могут не отчаиваться, ведь эффект...

Народные средства:

Косметология древности

News image

Главные достижения косметики связаны со знанием свойств растений, с опытом применения ра...

Массаж цветом

News image

Целительная сила цвета применялась во все века. До наших дней дошли уникальные сведения ...

Восточные рецепты красоты: домашние скрабы

News image

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция