Для того чтобы бороться против целлюлита, нужно использовать массу специфических процедур. Если вести активный образ жизни, выбрать правильный рацион питания, совмещать салонные процедуры с домашним уходом, то можно освободиться от целлюлита за короткий промежуток времени.

Для устранения целлюлита, прежде всего, требуется спокойствие. Можно придумать собственную релаксационную методику, чтобы сохранить красоту и здоровье, а также помогут занятия йогой, расслабляющие ванны, прослушивание спокойной музыки. В рационе должно быть больше морепродуктов. Если некогда готовить – в таком городе, как волгоград суши доставка выручит вас – ужин или обед будет вкусным и полезным, избавит от хлопот на кухне.

Когда мышцы бездействуют, создают благоприятные условия для появления целлюлита. К тому же нарушается лимфообращение и кровообращение. В борьбе с целлюлитом наиболее действенным способом считаются бег, плавание, пешие прогулки, катание на велосипеде и всевозможные спортивные игры.

Также не стоит забывать о массажах проблемных участков с использованием специальных средств. Выделим несколько видов массажа:

1. Ручной массаж

Позволяет воздействовать на активные точки, активизировать работу мышц. В этом случае кожа избавляется от целлюлита максимум за 10 дней. При воспалительных заболеваниях женских половых органов данный метод чреват негативными побочными эффектами.

2. Баночный массаж

Для разглаживания кожи будет достаточно 10-15 сеансов. Если есть проблема варикозного расширения вен, то данный метод не рекомендуется.

3. Лимфодренаж

Под лимфодренаж подразумевают легкие похлопывания и поглаживания по поверхности проблемных зон. Это довольно щадящий метод избавления от целлюлита. Желаемый результат будет через 15 процедур.

4. Обертывание

Данная процедура должна вызвать потоотделение и выведение токсинов из организма. Для этого проблемный участок покрывается антицеллюлитным составом и обертывается пленкой, затем еще и махровым полотенцем. Процедура, как правило, длится 30 минут.

5. Талассотерапия

Занимает лидирующее место в списке антицеллюлитных процедур. Представляет собой обертывание с дарами моря. Можно достичь хороших результатов после 7-го сеанса. К противопоказаниям можно отнести сердечные и кожные заболевания, аллергию на йод.

15/02/2014