Апельсиновая:
Кофейное обертывание - взбодрись и от целлюлита освободЛюбишь бодрящий аромат крепкого кофе? Придется тебя, и огорчить и обрадовать одновременн... |
Целлюлит. Антицеллюлитный медовый массажОдним из лучших средств коррекции фигуры и снятия стрессового напряжения считается масса... |
Морская соль может справиться с целлюлитомМорская соль с большим успехов вошла в мир косметологии. С помощью морской соли можно до... |
Целлюлит. Опасности самолеченияНесмотря на то, что каждая из вас, дорогие наши читательницы, знает, что самолечение в в... |
Овсянка сделает вашу кожу упругой и шелковистой |
Уход за телом - Целлюлит |
Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Она содержит более 50% углеводов, около 12% белка. В ее состав входят: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод и др. Кроме того, ее клетчатка богата липотропными веществами (лецитином, холином, линолевой кислотой), которые облегчают переработку пищи. Овсяные хлопья помогают работе кишечника, действует как своеобразный скраб для кишечника, очищают его и выводят шлаки. При употреблении овсянки в крови быстро снижается холестерин. Если замочить ее в термосе на ночь, то к утру можно употреблять в сыром виде. Еще лучше - с яблоками, медом, грецкими орехами, изюмом. Можно приготовить вот такое «блюдо красоты» из овсянки: смешать 6 столовых ложек овсяных хлопьев, 200 г тертых яблок, 2 столовых ложки жидкого меда, 15 грецких орехов и 1 столовую ложку изюма. 1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахарного песка, 3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Все ингредиенты смешать и мягко втирать полученную смесь в кожу в течение 2 минут. Затем смыть теплой водой. Измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, разводим их водой или молоком, до состояния однородной кашицы. Массируем полученным скрабом кожу 1–2 минуты. Результат: кожа мягкая, гладкая. Это полезно знать про овсянку: Богатая кальцием, благоприятна для зубов и костей Содержащийся в ней элемент инозитол помогает снизить уровень холестерина в крови и препятствует образованию холестериновых бляшек. Легкоусвояемая клетчатка помогает работе пищеварительной системы Идеальна для лечения и профилактики гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта Низкий гликемический индекс позволяет диабетикам включать овёс в свой рацион Низкое содержание жира помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Натуральный антидепрессант, овсянка помогает тем, кто подвержен депрессии и стрессам. Хороша в качестве профилактики болезней сердца и сосудов Овёс, а особенно его отруби, богат клетчаткой и даёт чувство сытости, помогает заснуть. Помогает контролировать аппетит и следить за весом. ускоряет регенерацию клеток. Снижает риск рака желудка. Борется с канцерогенами. Помогает женщинам справиться с проблемами мочеполовой системы. Улучшает работу эндокринной системы. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Какой должна быть правильная осанкаПравильная осанка - это наиболее важный фактор, который определяет состояние нашей спины. Если глаза человека, в народе называют "... |
Какие проблемы со здоровьем поможет решить озонотерапияОзон, при помощи которого проводится процедура озонотерапии - измененная форма кислорода. Стоит отметить, что в 1-ой молекуле кисл... |
РезонаторРезонатор представляет очень важный элемент, который располагается в выхлопной системе автомобиля, на вид он будет напоминать глуш... |
Kerastase для волос на сайте goldenhairs.ruДостаточно большое количество представительниц слабого пола в российском государстве озабочены состоянием своего здоровья. Нередко... |
Ухаживаем за кожей:
Обертывания: нежный способ борьбы за фигуруНа сегодняшний день обертывания – одна из самых популярных процедур в салонах красоты и ... |
На пляж без - растяжекГладкая, здороая кожа, ухоженное тело - мечта каждой женщины. Чтобы приблизиться к ней... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своегВ этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для телаМочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |