Апельсиновая:

Избавиться от целлюлита в домашних условиях навсегда

News image

Избавиться от целлюлита собственными руками? Легко! Стоит проявить к проблемным зонам не...

Ароматерапия, эфирные масла против целлюлита

News image

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово - и...

Как победить целлюлит? Практические советы

News image

Одна моя знакомая в недобрый час услышала от своего молодого человека роковую фразу, пос...

Боремся с целлюлитом

News image

Нашим бабушкам сия напасть была неизвестна. Да и мамам, пожалуй, тоже. Многие учёные и т...

Главная - Уход за телом (кожей) - Душ для тела и души


Душ для тела и души
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

душ для тела и души

Наши предки только один раз в неделю посещали баню для чистоты и красоты, а мы принимаем душ два раза в день или даже чаще, используя массу разнообразных средств. Косметологи считают, что многие женщины слишком увлекаются гелями, пенками, кремами и маслами во вред коже. Например, так называемые универсальные средства для душа на самом деле подходят только обладательницам нормального типа кожи.

Косметика для тела для разных типов кожи


При выборе моющего средства дл кожи обратите внимание не только на его цвет и аромат, но и на рекомендации косметологов, и на тип вашей кожи. Твердое мыло вообще не подходит для регулярного использования: оно производится на основе щелочей и вместе с грязью смывает с кожи защитный водно-липидный слой.

После твердого мыла, чтобы не нарушить естественную защиту кожи, следует делать кислые споласкивания, которые легко приготовить в домашних условиях, смешав чайную ложку яблочного уксуса или сока лимона с водой в обычном бельевом тазу. А лучше пользоваться жидким мылом или гелем для душа.

При выборе геля для душа исходите из свого типа кожи. Определить его достаточно просто: сухая кожа после душа «стягивается», она склонна к шелушению; с жирной скатываются капельки, акне и комедоны (угревая сыпь) - ее привычные спутники; нормальная кожа по внешнему виду и ощущениям всегда прекрасно выглядит.

Для сухой кожи средства должны быть рН-нейтральными (рН7) или «кислотными» (рН5), идеально подойдут масла, кремы или гель-кремы, удаляющие меньше жира. Температура воды обязательно должна приближаться к температуре тела и быть не выше 38 или не ниже 35 градусов. После душа обладательницам сухой кожи надо вытереться мягким полотенцем и нанести на тело питательное средство или масло, чтобы избежать пересушивания.

Чувствительная кожа требует средств с натуральными компонентами - травами и растительными маслами, без ароматизаторов и красителей. Уход после душа такой же, как и для сухой.

Если у вас жирная кожа, ищите в составе геля антисептические экстракты трав, они помогают бороться с появлением угрей и точек.

Душ по правилам

Практически все врачи и косметологи сходятся на том, что принимать душ нужно один-два раза в день, а какие-либо очищающие моющие средства использовать только при необходимости, не чаще одного раза. Не забывайте тщательно смывать мыло и гель - на коже не должно оставаться следов. Когда вы просто отдыхаете, расслабляетесь и освежаетесь под душем, чистой воды вполне достаточно.

Если вы привыкли принимать душ несколько раз в день, то не забывайте о том, что эта процедура должна быть короткой. А после душа нанесите на кожу питательный крем, молочко или лосьон - желательно не из категории универсальных средств, а тот, что порекомендовал косметолог.

Душ Шарко

Прохладный душ (около двадцати градусов) помогает сузить поры, убрать отеки, повысить упругость кожи и улучшить циркуляцию крови. Его полезно принимать по утрам в течении 7-10 минут, а после него энергично растереться полотенцем и переходить к утренней зарядке.

Перед тем как принимать холодный душ (температура воды ниже 20 градусов), облейте водой стопы. Холодный душ категорически не рекомендуется принимать в жару, особенно, если у вас проблемы с сердцем и сосудами - такой перепад температур опасен. К тому же повышается вероятность простуды.

Теплый душ (34-36 градусов) желательно принимать вечером, перед отходом ко сну. Это успокаивающая процедура. Не переусердствуйте, 10 минут будет достаточно, иначе теплая вода начнет сушить кожу.

Горячий душ (более 40 градусов) принимается только вечером, не более двух-четырех минут. Он помогает снять стресс и напряжение, но может ослабить работу сердца.

Контрастный душ хорош тем, что тонизирует, укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с сонливостью, вялостью, апатией, но его надо принимать по правилам. Сначала установите небольшую разницу в температуре. Постойте пару минут под не очень горячей водой, потом столько же под не очень холодной. С каждой процедурой постепенно увеличивайте контраст температур.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Функциональная мини камера

News image

Чем только пользуется современный человек в настоящее время. Самые разнообразные вещи позволяют не только облегчить жизнь, но и ст...

Учимся правильно хранить обувь

News image

Приобретая новую пару, мы хотим, чтобы она прослужила как можно дольше. Obuvon.com точно знает, какие правила необходимо соблюдать...

Как правильно загорать на солнце

News image

Загар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи – это признак их собственной успешности. На дворе уже...

Льняное масло в косметологии – подарок вашей коже

News image

Растительное масло, получаемое изо льна – льняное масло – широко известно своими целебными свойствами. Оно находит применение в ...

z

Ухаживаем за кожей:

Операция для исправления носа в Украине

Не тайна, что ринопластика носа представляет собой одну из самых распространенных современ...

Стопы – уход за стопами

А чем мы сами, после профессиональной помощи, можем облегчить участь своим стопам - труд...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Розацеа: болезнь красного носа

News image

Несмотря на свое красивое название, «розацеа» ничего общего с розами не имеет. Просто у ...

Чесотка

News image

Чесотка (лат. scabies) — паразитарное заболевание кожи (инфестация), вызываемое чесоточн...

Экзема

News image

Экзема — хроническое рецидивирующее воспаление поверхностных слоев кожи. Это довольно ра...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

5 мифов о соляриях!

News image

Миф ?1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену Пра...

Не Забывайте о Кремах После Загара !

News image

Кожа после загорания на пляже, увы, приобретает не слишком цветущий вид. Привести ее в ч...

Загорайте правильно!

News image

Солнце - это свет, тепло, здоровье и радость жизни. Оно заряжает нас своей энергией, улу...

Народные средства:

Апельсиновое меню для вашей кожи

News image

Подготовка к продолжительным новогодним праздникам у женщин отнимает много времени. Обыч...

Средства, придающие гладкость коже

News image

Персиковая разглаживающая маска Очистите и разомните спелый персик. Из получившейся мяк...

Рецепты народной медицины от целлюлита

News image

Существует множество народных методов лечения целлюлита. Каждый из них проверен разными ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция