Апельсиновая:

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Как в домашних условиях сделать качественный антицеллюлитный массаж? Знаете ли вы, напри...

Массаж против целлюлита

News image

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые оставляют след ...

Ямочкам посвящается…

News image

Почему красивое французское слово сellulite внушает представительницам прекрасного пола ...

Какой должна быть антицеллюлитная диета?

News image

Прежде чем я начну давать советы по правильному рациону питания при антицеллюлитной диет...

Главная - Уход за телом (кожей) - Душ для тела и души

Душ для тела и души
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

душ для тела и души

Наши предки только один раз в неделю посещали баню для чистоты и красоты, а мы принимаем душ два раза в день или даже чаще, используя массу разнообразных средств. Косметологи считают, что многие женщины слишком увлекаются гелями, пенками, кремами и маслами во вред коже. Например, так называемые универсальные средства для душа на самом деле подходят только обладательницам нормального типа кожи.

Косметика для тела для разных типов кожи


При выборе моющего средства дл кожи обратите внимание не только на его цвет и аромат, но и на рекомендации косметологов, и на тип вашей кожи. Твердое мыло вообще не подходит для регулярного использования: оно производится на основе щелочей и вместе с грязью смывает с кожи защитный водно-липидный слой.

После твердого мыла, чтобы не нарушить естественную защиту кожи, следует делать кислые споласкивания, которые легко приготовить в домашних условиях, смешав чайную ложку яблочного уксуса или сока лимона с водой в обычном бельевом тазу. А лучше пользоваться жидким мылом или гелем для душа.

При выборе геля для душа исходите из свого типа кожи. Определить его достаточно просто: сухая кожа после душа «стягивается», она склонна к шелушению; с жирной скатываются капельки, акне и комедоны (угревая сыпь) - ее привычные спутники; нормальная кожа по внешнему виду и ощущениям всегда прекрасно выглядит.

Для сухой кожи средства должны быть рН-нейтральными (рН7) или «кислотными» (рН5), идеально подойдут масла, кремы или гель-кремы, удаляющие меньше жира. Температура воды обязательно должна приближаться к температуре тела и быть не выше 38 или не ниже 35 градусов. После душа обладательницам сухой кожи надо вытереться мягким полотенцем и нанести на тело питательное средство или масло, чтобы избежать пересушивания.

Чувствительная кожа требует средств с натуральными компонентами - травами и растительными маслами, без ароматизаторов и красителей. Уход после душа такой же, как и для сухой.

Если у вас жирная кожа, ищите в составе геля антисептические экстракты трав, они помогают бороться с появлением угрей и точек.

Душ по правилам

Практически все врачи и косметологи сходятся на том, что принимать душ нужно один-два раза в день, а какие-либо очищающие моющие средства использовать только при необходимости, не чаще одного раза. Не забывайте тщательно смывать мыло и гель - на коже не должно оставаться следов. Когда вы просто отдыхаете, расслабляетесь и освежаетесь под душем, чистой воды вполне достаточно.

Если вы привыкли принимать душ несколько раз в день, то не забывайте о том, что эта процедура должна быть короткой. А после душа нанесите на кожу питательный крем, молочко или лосьон - желательно не из категории универсальных средств, а тот, что порекомендовал косметолог.

Душ Шарко

Прохладный душ (около двадцати градусов) помогает сузить поры, убрать отеки, повысить упругость кожи и улучшить циркуляцию крови. Его полезно принимать по утрам в течении 7-10 минут, а после него энергично растереться полотенцем и переходить к утренней зарядке.

Перед тем как принимать холодный душ (температура воды ниже 20 градусов), облейте водой стопы. Холодный душ категорически не рекомендуется принимать в жару, особенно, если у вас проблемы с сердцем и сосудами - такой перепад температур опасен. К тому же повышается вероятность простуды.

Теплый душ (34-36 градусов) желательно принимать вечером, перед отходом ко сну. Это успокаивающая процедура. Не переусердствуйте, 10 минут будет достаточно, иначе теплая вода начнет сушить кожу.

Горячий душ (более 40 градусов) принимается только вечером, не более двух-четырех минут. Он помогает снять стресс и напряжение, но может ослабить работу сердца.

Контрастный душ хорош тем, что тонизирует, укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с сонливостью, вялостью, апатией, но его надо принимать по правилам. Сначала установите небольшую разницу в температуре. Постойте пару минут под не очень горячей водой, потом столько же под не очень холодной. С каждой процедурой постепенно увеличивайте контраст температур.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Ухаживать за шеей нужно постоянно

News image

Оказывается, для того, чтобы понять женский возраст, просто нужно взглянуть на шею и это не просто слова, а реально доказанны...

Какими бывают родинки?

News image

Разберитесь со своими родинками, и на один повод для беспокойства у вас станет меньше Боязнь родинок часто заставляет нас обр...

Средства для похудения

News image

В современном мире можно отметить немалое количество препаратов, нацеленных на оказание эффективной помощи человеку в борьбе проти...

Растяжки на Коже. Что Можно Сделать

News image

Кожа не приходит в норму, если она была растянута быстрым ростом из-за беременности, увеличения веса или чрезвычайной потери вес...

z

Ухаживаем за кожей:

Нежные пяточки - секреты ухода

Французы говорят: «Мода состоит из воображения, а красота – из нюансов». Витиевато, зато...

Осенние процедуры по уходу за телом

С наступлением осеннего сезона женское тело требует особо бережного ухода. В связи с эти...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бактерии могут вызвать сахарный диабет

News image

Попадающие на кожу человека бактерии могут вызвать развитие заболевания под названием са...

Пигментация кожи лица

News image

За окном тихо кружатся снежинки и напоминают нам о том, что пока еще средина зимы, но мы...

Розацеа: болезнь красного носа

News image

Несмотря на свое красивое название, «розацеа» ничего общего с розами не имеет. Просто у ...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Не Забывайте о Кремах После Загара !

News image

Кожа после загорания на пляже, увы, приобретает не слишком цветущий вид. Привести ее в ч...

Как с помощью еды дольше сохранить загар?

News image

Габриэль Коко Шанель – королева в мире моды и ароматов. Это знают практически все, но во...

Как загорать в солярии. Плюсы и минусы солярия. Стоит и

News image

Вредны или полезны солнечные лучи? Однозначного ответа нет. С тем же успехом можно спрос...

Народные средства:

Зимняя народная косметика

News image

Ванна из травяного сбора, прекрасно смягчает, разглаживает кожу, снимает усталость, оказ...

Ванны для тела из лекарственных трав

News image

Широкое распространение получили в последние годы ванны с добавлением активных веществ, ...

Готовим натуральные скрабы

News image

Почти все косметические фирмы на сегодняшний день предлагают богатый выбор скрабов. Но п...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция