Апельсиновая:

Как правильно использовать антицеллюлитные крема и бель

News image

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активно...

Целлюлит (целюлит). Причины возникновения и развития це

News image

Целлюлит (целюлит). Что такое целлюлит? Возрастные проблемы начинаются, как правило, ...

Тропические растения против целлюлита

News image

Гуарана, центелла азиатская, цекропия – эти растения не произрастают в нашем климате, но...

Упражнения против целлюлита

News image

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет имет...

Главная - Уход за телом (кожей) - Душ для тела и души


Душ для тела и души
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

душ для тела и души

Наши предки только один раз в неделю посещали баню для чистоты и красоты, а мы принимаем душ два раза в день или даже чаще, используя массу разнообразных средств. Косметологи считают, что многие женщины слишком увлекаются гелями, пенками, кремами и маслами во вред коже. Например, так называемые универсальные средства для душа на самом деле подходят только обладательницам нормального типа кожи.

Косметика для тела для разных типов кожи


При выборе моющего средства дл кожи обратите внимание не только на его цвет и аромат, но и на рекомендации косметологов, и на тип вашей кожи. Твердое мыло вообще не подходит для регулярного использования: оно производится на основе щелочей и вместе с грязью смывает с кожи защитный водно-липидный слой.

После твердого мыла, чтобы не нарушить естественную защиту кожи, следует делать кислые споласкивания, которые легко приготовить в домашних условиях, смешав чайную ложку яблочного уксуса или сока лимона с водой в обычном бельевом тазу. А лучше пользоваться жидким мылом или гелем для душа.

При выборе геля для душа исходите из свого типа кожи. Определить его достаточно просто: сухая кожа после душа «стягивается», она склонна к шелушению; с жирной скатываются капельки, акне и комедоны (угревая сыпь) - ее привычные спутники; нормальная кожа по внешнему виду и ощущениям всегда прекрасно выглядит.

Для сухой кожи средства должны быть рН-нейтральными (рН7) или «кислотными» (рН5), идеально подойдут масла, кремы или гель-кремы, удаляющие меньше жира. Температура воды обязательно должна приближаться к температуре тела и быть не выше 38 или не ниже 35 градусов. После душа обладательницам сухой кожи надо вытереться мягким полотенцем и нанести на тело питательное средство или масло, чтобы избежать пересушивания.

Чувствительная кожа требует средств с натуральными компонентами - травами и растительными маслами, без ароматизаторов и красителей. Уход после душа такой же, как и для сухой.

Если у вас жирная кожа, ищите в составе геля антисептические экстракты трав, они помогают бороться с появлением угрей и точек.

Душ по правилам

Практически все врачи и косметологи сходятся на том, что принимать душ нужно один-два раза в день, а какие-либо очищающие моющие средства использовать только при необходимости, не чаще одного раза. Не забывайте тщательно смывать мыло и гель - на коже не должно оставаться следов. Когда вы просто отдыхаете, расслабляетесь и освежаетесь под душем, чистой воды вполне достаточно.

Если вы привыкли принимать душ несколько раз в день, то не забывайте о том, что эта процедура должна быть короткой. А после душа нанесите на кожу питательный крем, молочко или лосьон - желательно не из категории универсальных средств, а тот, что порекомендовал косметолог.

Душ Шарко

Прохладный душ (около двадцати градусов) помогает сузить поры, убрать отеки, повысить упругость кожи и улучшить циркуляцию крови. Его полезно принимать по утрам в течении 7-10 минут, а после него энергично растереться полотенцем и переходить к утренней зарядке.

Перед тем как принимать холодный душ (температура воды ниже 20 градусов), облейте водой стопы. Холодный душ категорически не рекомендуется принимать в жару, особенно, если у вас проблемы с сердцем и сосудами - такой перепад температур опасен. К тому же повышается вероятность простуды.

Теплый душ (34-36 градусов) желательно принимать вечером, перед отходом ко сну. Это успокаивающая процедура. Не переусердствуйте, 10 минут будет достаточно, иначе теплая вода начнет сушить кожу.

Горячий душ (более 40 градусов) принимается только вечером, не более двух-четырех минут. Он помогает снять стресс и напряжение, но может ослабить работу сердца.

Контрастный душ хорош тем, что тонизирует, укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с сонливостью, вялостью, апатией, но его надо принимать по правилам. Сначала установите небольшую разницу в температуре. Постойте пару минут под не очень горячей водой, потом столько же под не очень холодной. С каждой процедурой постепенно увеличивайте контраст температур.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Невероятные водные аттракционы мира

News image

Fortaleza Beach Park. Бразилия Тут вы найдете самую высокую в мире горку-аттракцион, называется она – Инсано и была внесена в Кни...

Ремонт подвески RANGE ROVER SPORT

News image

Вероятные проблемы, которые могут произойти с Range Rover Sport. Передняя подвеска изготавливается, учитывая классическую схему, ...

СПА уход за телом

News image

Принято считать, что СПА процедуры, это привилегия состоятельных людей, ведь салоны, занимающиеся этими услугами, как правило, и...

Уход за кожей тела

News image

Молодое упругое тело, нежную кожу, хотелось сохранить до глубокой старости, Эта мечта станет реальностью, если ежедневно ухажива...

z

Ухаживаем за кожей:

Секрет молодости куртизанок

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах....

Уход за телом после сауны

После бани, сауны или других водных процедур мы привыкли сразу же вытираться полотенцем....

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Бородавки

News image

Бородавки — вызываются различными видами вирусом папилломы кожи. Заболеваемость бородавк...

Как избавиться от веснушек?

News image

Чаще всего веснушки — явление наследственное. Возникают они, начиная с 5-летнего возраст...

Маскируем герпес

News image

По статистике, вирус простого герпеса, который и вызывает высыпания на лице, имеется бол...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Мартовский загар без ультрафиолета

News image

Всем женщинам, безусловно, есть за что неоднократно сказать спасибо революционерке Коко ...

Как Защитить Лицо?

News image

Люди ошибаются, когда говорят, что летом макияж неуместен. Он очень необходим вашему лиц...

Автозагар. Загар без солнца

News image

Красивое загорелое тело - один из атрибутов красоты. К сожалению, не все могут позволить...

Народные средства:

Косметология древности

News image

Главные достижения косметики связаны со знанием свойств растений, с опытом применения ра...

Примочки от ран и порезов

News image

Получить травму можно в любом месте и в любое время. Когда под рукой нет средств первой ...

Средства для красоты тела из холодильника

News image

Грейпфрут Сочетание кислоты, которая содержится в грейпфруте, с гранулами сахарного п...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция