Апельсиновая:

Как правильно использовать антицеллюлитный крем?

News image

Зачем нужны антицеллюлитные крема для тела и почему определенная их часть содержит марки...

Гидромассаж против целлюлита

News image

Гидромассаж был изобретен еще в 1936году в Берлине столице Германии. Ученые доказали, чт...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

News image

Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные меропр...

Мезотерапия: инъекции против целлюлита

News image

В борьбе с целлюлитом любые средства хороши. Одним из современных средств является проце...

Главная - Уход за телом (кожей) - Душ для тела и души

Душ для тела и души
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

душ для тела и души

Наши предки только один раз в неделю посещали баню для чистоты и красоты, а мы принимаем душ два раза в день или даже чаще, используя массу разнообразных средств. Косметологи считают, что многие женщины слишком увлекаются гелями, пенками, кремами и маслами во вред коже. Например, так называемые универсальные средства для душа на самом деле подходят только обладательницам нормального типа кожи.

Косметика для тела для разных типов кожи


При выборе моющего средства дл кожи обратите внимание не только на его цвет и аромат, но и на рекомендации косметологов, и на тип вашей кожи. Твердое мыло вообще не подходит для регулярного использования: оно производится на основе щелочей и вместе с грязью смывает с кожи защитный водно-липидный слой.

После твердого мыла, чтобы не нарушить естественную защиту кожи, следует делать кислые споласкивания, которые легко приготовить в домашних условиях, смешав чайную ложку яблочного уксуса или сока лимона с водой в обычном бельевом тазу. А лучше пользоваться жидким мылом или гелем для душа.

При выборе геля для душа исходите из свого типа кожи. Определить его достаточно просто: сухая кожа после душа «стягивается», она склонна к шелушению; с жирной скатываются капельки, акне и комедоны (угревая сыпь) - ее привычные спутники; нормальная кожа по внешнему виду и ощущениям всегда прекрасно выглядит.

Для сухой кожи средства должны быть рН-нейтральными (рН7) или «кислотными» (рН5), идеально подойдут масла, кремы или гель-кремы, удаляющие меньше жира. Температура воды обязательно должна приближаться к температуре тела и быть не выше 38 или не ниже 35 градусов. После душа обладательницам сухой кожи надо вытереться мягким полотенцем и нанести на тело питательное средство или масло, чтобы избежать пересушивания.

Чувствительная кожа требует средств с натуральными компонентами - травами и растительными маслами, без ароматизаторов и красителей. Уход после душа такой же, как и для сухой.

Если у вас жирная кожа, ищите в составе геля антисептические экстракты трав, они помогают бороться с появлением угрей и точек.

Душ по правилам

Практически все врачи и косметологи сходятся на том, что принимать душ нужно один-два раза в день, а какие-либо очищающие моющие средства использовать только при необходимости, не чаще одного раза. Не забывайте тщательно смывать мыло и гель - на коже не должно оставаться следов. Когда вы просто отдыхаете, расслабляетесь и освежаетесь под душем, чистой воды вполне достаточно.

Если вы привыкли принимать душ несколько раз в день, то не забывайте о том, что эта процедура должна быть короткой. А после душа нанесите на кожу питательный крем, молочко или лосьон - желательно не из категории универсальных средств, а тот, что порекомендовал косметолог.

Душ Шарко

Прохладный душ (около двадцати градусов) помогает сузить поры, убрать отеки, повысить упругость кожи и улучшить циркуляцию крови. Его полезно принимать по утрам в течении 7-10 минут, а после него энергично растереться полотенцем и переходить к утренней зарядке.

Перед тем как принимать холодный душ (температура воды ниже 20 градусов), облейте водой стопы. Холодный душ категорически не рекомендуется принимать в жару, особенно, если у вас проблемы с сердцем и сосудами - такой перепад температур опасен. К тому же повышается вероятность простуды.

Теплый душ (34-36 градусов) желательно принимать вечером, перед отходом ко сну. Это успокаивающая процедура. Не переусердствуйте, 10 минут будет достаточно, иначе теплая вода начнет сушить кожу.

Горячий душ (более 40 градусов) принимается только вечером, не более двух-четырех минут. Он помогает снять стресс и напряжение, но может ослабить работу сердца.

Контрастный душ хорош тем, что тонизирует, укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с сонливостью, вялостью, апатией, но его надо принимать по правилам. Сначала установите небольшую разницу в температуре. Постойте пару минут под не очень горячей водой, потом столько же под не очень холодной. С каждой процедурой постепенно увеличивайте контраст температур.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Подлинные отзывы экспертов о Черная Маска от черных точ

Абсолютно все женщины мечтают об идеально чистой коже без прыщей, морщин и чёрных точек, но не все знают как достичь желаемого и о...

Солярий – польза от подконтрольного загара

News image

Все с нетерпением ждут наступления солнечных деньков после долгой и унылой зимы. Все девушки мечтают поскорее примерить на себя ...

Как приготовить косметический лед?

News image

Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед поможет вам взбодриться и прогнать утренни...

Приціли денної оптики за найкращою ціною: вибір та пере

News image

Компанія «WestOptika» – національний провідний інтернет-продавець оптичних прицілів, доступних для інтернет-покупців по всій Украї...

z

Ухаживаем за кожей:

Как выбрать доставку сбалансированного питания в Киеве

Интересно, но сегодня возможно заказать к себе домой полноценный ужин из практически любог...

Самостоятельный уход за телом

Зона особого внимания —спина. Основные проблемы — высыпания, сутулость. И неэстетичные в...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Прыщи, причины появления прыщей, как бороться с прыщами

News image

Отчего на нашей коже могут появиться прыщи? Причинами появления прыщей могут быть наруше...

Стригущий лишай

News image

Стригущий лишай (микроспория) - заразное кожное заболевание, которое вызывают паразитиче...

Розовый лишай

News image

Розовый лишай (болезнь Жибера) — это распространенное кожное заболевание, характерным пр...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Меры предосторожности в солярии

News image

1. Тщательно отнеситесь к выбору солярия. Хорошие специалисты обязательно порекомендуют ...

Загар в солярии

News image

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам та...

Безопасного загара нет!

News image

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметан...

Народные средства:

Уход за телом народными средствами

News image

Используя увлажняющие кремы для лица, для ухода за телом лучше обойтись без них. Бытует ...

Апельсиновое меню для вашей кожи

News image

Подготовка к продолжительным новогодним праздникам у женщин отнимает много времени. Обыч...

Народные средства для загара

News image

Народные средства для загара – отличная альтернатива солнечному пляжу, салонному загару ...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция